恐“艾”不如关爱

恐“艾”不如关爱 恐“艾”不如关爱 恐''H卜义,,不如关爱 @文/北京师大辅仁应用心理发展中心特约心理咨询师李文姝 — 滋病的医学全名为"获得性免疫缺陷综合征",它是由人类免疫缺陷病毒引起的, '-.这种病毒终生传染,破坏人的免疫系统,使人体丧失抵抗各种疾病的能力.艾滋 病给人类带来了灾难性的危害,称其为世纪瘟疫决不为过.目前,对艾滋病还没有有效 的治疗措施,而且其致病原因与不良性行为和毒品的使用关系密切,艾滋病患者常会受 到歧视.所以,艾滋病带来的不仅是医学的治疗躯体健康的问,更重要的是它对患者 心理的消极影响. 走出恐"艾"的阴霾 厂东某男因怀疑自己及 妻子患有艾滋病,惶惶不可终 日,最终在一个清晨用煤气杀 死了妻子,之后自杀未遂;河 南一艾滋病患者因为忍受不 了邻居及家人的冷淡和歧视, 本来就十分沉重的心理愈加 灰暗和悲观,最终向邻里报 复,杀死及重伤邻居近10人; 俄罗斯某着名冰球选手因患 艾滋病而自杀,年仅24岁的他 在遗中说自己没有勇气再 活下去. 只要和艾滋病患者有过 接触的人,都会或多或少地产 生恐"艾"心理.一位艾滋病 患者描述,接诊医生一看到他 的验血脸色都变了,连他 的病历都不敢碰,用钢笔把病 历推回他的面前.由此可见, 除了艾滋病病毒的侵袭,心理 隐患也威胁着艾滋病患者,具体现为: 回避现实.一旦检查出感染艾滋病病毒,病人 多会拒绝接受事实,否认自己得了病,反复去医院 复查确认. 仇恨.患者如果接受了患病这一事实,就会痛 恨命运的不公,对自己的不幸愤恨不平,对传染他 们疾病的人,更是痛恨不已, 恨苍天不公,甚至仇视社会, 试图把艾滋病传染给更多的 人. 悔十艮和内疚.对自己过去 行为的悔恨和内疚是时刻咬噬 患者心灵的魔鬼.多数艾滋病 患者是由于不健康的生活方式 导致的,感染疾病后难免会对 自己过去的行为后悔不已.伴 随悔十艮的还有对家人的伤害和 可能造成伤害的内疚心理. 焦虑.度过最初情绪起伏 较大的阶段后,焦虑就会随之 而来,并会长期与艾滋病患者 相伴,比如心烦意乱,坐立不 安,厌食,失眠等. 恐惧.艾滋病缺乏有效的 治愈方法和药物,使艾滋病患 者内心充满了对死亡的恐惧, 害怕死亡,尤其害十白在孤独和 痛苦中死去.长期的恐惧使机 体长期处于警觉紧张状态,导致机体抵抗力下降, 还可能引起食欲下降,失眠,心因性阳痿等. 担忧.由于艾滋病病毒感染途径特殊,一方面 艾滋病患者担心疾病会传染家人,传染下一代,一 方面还承受着社会和道德的压力,担心别人知道自 己得了这种病,在背后议论和指责自己,坦心被歧 凄一 视,担心身败名裂.在家中做做家务,可以与家人进行交流,也有益于 孤独.艾滋病一向被认为是与不道德的性行机体健康的保持;在工作中与人交往, 使患者感到 能减少所爱的人蒙受的羞耻和不幸而产生自杀的 企图或采取过激的行为. 关爱痛苦的心灵 艾滋病患者出现这些情绪都是正常的心理反 应,但长久陷入这些不良的情绪,对身体有百害而 无一利.因此,艾滋病患者要克服不良情绪,保持 平和的心态和良好的情绪状态. 首先,要正确地了解相关知识.对艾滋病全 面,客观地了解可以有效减轻艾滋病患者恐惧,焦 虑的情绪,积极地对待疾病和生活,保持乐观的情 绪.其次,要正视现实.接受自己已经患病的现实, 以平静的心态对待艾滋病.让艾滋病患者感到:不 必自卑,不要怨愤,任何人都可能被感染艾滋病, 全球有无数的人们在忍受着同样的痛苦.再次,要 坚信自己明天仍然活着.艾滋病患者需要建立健康 的行为方式,增加机体抵抗力,配合治疗.最后, 要积极地利用社会资源.有很多机构和志愿者在关 怀着艾滋病患者,遇到困难,困扰可以寻求他们的 帮助,还可以参加艾滋病患者自助组的活动,很多 有着共同经历和感受的人们在一起交流,诉说内心 的体验和自己的困惑,还可以相互学习治疗,健身 的好方法.情感的支持是艾滋病患者最不可缺少 的,病友的鼓励可以帮助他们重新树立对生活的信 J. 除此之91-,艾滋病患者应坚持做一些力所能 及的工作,融合于社会和家庭之中,对调节情绪和 身体健康都很有益处.无论在家里还是社会,多从 事些力所能及的活动,可以增强生活下去的信心. 人一方面会有被欺骗,被背叛的感觉,另一方面 会有羞耻感,为患者的疾病感到羞耻,也因患者给 家庭带来的影响感到羞耻,觉得在人前抬不起头. 因而,家人要承受各方面的压力,一方面有被感染 的担忧,另一方面还要帮助和照顾患者.多数家人 由于受到艾滋病不全面,不科学的知to影响,以及 对其传染途径和流行情况的错误理解,产生害怕自 己可能感染的焦虑.比如,害CB与艾滋病患者共用 电话,炊具和食具,毛巾和被褥,洗澡间和厕所以 及与患者非性接触和接吻等一般的生活接触而感染 艾滋病.因此,对患者家人科学的艾滋病防治知to 的普及是最关键的,使他们明确疾病的已知传染途 径就可有效去除接触性忧虑. 因此,作为艾滋病患者的家人,请多表达自己 的关心,以实际行动支持艾滋病患者积极地生活, 别让他们感到孤立无援,减少他们的精神压力.需 要提醒的是,家人与感染者接触最密切,为了预防 感染,一定要了解有关艾滋病的防护知识,防止感 染艾滋病病毒.虽然一般表示关怀和爱心的举动, 交谈,握手,拥抱,亲吻都不会感染,但是如果患 者是自己的配偶,发生性行为时一定要正确使用优 质的避孕套,以降低传染的机会.为患者处理伤口 或接触其血液时,要戴胶皮手套等防护,以免被感 染. 艾滋病患者,感染者也是受害人,90%的艾滋 病病毒感染者并不知道自己已经被感染.社会应为 艾滋病患者及其家人提供更加宽容,关爱和公平的 社会环境,共同关注艾滋病患者和感染者.目 AID