女生月经推迟的原因和调理方法

女生月经推迟的原因和调理方法 许多女性存在着月经不正常的现象～其中一个就在于月经推迟问题。以下是小编整理的关于女生月经推迟的相关内容～欢迎阅读和参考! 女生月经推迟的原因和调理方法 导致月经推迟的原因有多个方面～其中女生月经推迟的原因主要有妊娠、药物因素、精神因素、生活习惯或生活环境改变以及疾病影响～女生月经推迟的原因具体为: 1、妊娠 一般同房后7天就可以检测是否有妊娠情况～如果育龄女性之前有过性生活～月经推迟一个星期以上则考虑是否怀孕。确定是否怀孕的方法有多种～常用的是使用早孕试纸～当然～使用早孕试纸检测怀孕并不一定准确～如果为了准确地知道自己是否怀孕～到医院进行B超检查是快速确定是否怀孕的方法。 2、药物因素 服用避孕药、减肥药等药物～对女性月经也有影响。一般激素类的药物对女性的内分泌有影响～如果长期服用这类药物～会影响女性正常月经～可能会导致月经推迟。 3、精神因素 如果女性在平时的生活或是工作中压力过大～也是会引 1 / 4 起月经的推迟。因为长期压抑的心理～以及生气～或是遭受刺激和心理创伤的时候～都可导致月经失调或痛经、闭经。 4、生活习惯或生活环境改变 有一些女性喜欢熬夜、喝冷饮或者吃冰冷食物、过度节食等～这些不良的生活习惯对女性正常月经有较大影响～规律的生活能够让月经保持规律。另外～生活环境改变也可能影响月经的到来～例如天气变冷～可能会导致月经推迟。 5、疾病影响 一些女性的疾病～如卵巢功能异常等～会影响月经正常到来～可能会有月经推迟的发生。另外一些慢性消耗性疾病～如慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血、肺结核等疾病～常常因营养缺乏而导致月经推迟。 请养成运动习惯～运动可以增强体力～促进血循～并可减少服药时间。 在水上活动或一般运动后～请速擦干身体着衣～勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。 日常作息——不要熬夜～以免影响生理节律及内分泌协调性。 情绪保持平和～紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。 尽量使你的生活有规律 熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律～你的月经可能就会恢复正常。必要时去看医 2 / 4 生～如果持续出血24小时后没有减少～而且出血量大～或者月经少到没有～应马上去看医生。 防止受寒 一定要注意经期勿冒雨涉水～无论何时都要避免使小腹受寒。 多吃含有铁和滋补性的食物 补充足够的铁质～以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 调整自己的心态 如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的～那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调～保持良好的心态也是非常必要的。 般说来～对周期规律的女性而言～周期前后浮动1，2天算正常～当然是指正常情况下。 若情绪有波动或者环境改变造成了影响～再有象你说的性生活过后～有可能导致最近几个周期(一般只影响1个周期)的不规律。导致提前或者推迟～量也有所改变。 若你的周期一直比较规律～且大于25天～可以从日历法查到你上次的生活处在安全期～即怀孕的可能性不大。 至于那几天小腹疼(隔一会疼一次)～是正常现象～多是由于过激的生活造成的～过几天就会得到缓解。不用担心。 3 / 4 另外越是担心～可能情绪波动也越大。导致延迟的时间 更长。但是一般不超过10天～问题都不大。 4 / 4