脑梗死家庭康复训练

脑梗死家庭康复训练 1:双手交叉上举训练:患者仰卧，练习用健手将患手拿至胸前，双手交叉，患 侧拇指在上，健手手指分别插入患手指间，手掌相对握 手，用健手带动患手向天花板方向做上举动作，即双肩 屈曲，肘关节伸展，前臂中立稍呈旋后位，双上肢尽量 上伸，停留片刻缓慢返回胸前。每日数回，每回10次， 直至患侧上肢可独立完成上举动作。 2:双手交叉摆动训练:在完成上项动作基础上，进行上举后向左右两侧摆动的 训练，摆动的速度不宜过快，但幅度应逐渐增大，并伴 随躯干的旋转。 3:翻身训练:从仰卧位到患侧卧位，健侧上下肢抬起并伸向患侧方向，与此同 时躯干向患侧旋转。 从仰卧位到健侧卧位，将健足置于患足下方，双手交叉上举左右 摆动，利用躯干的旋转和上肢摆动的惯性向健侧翻身 4:搭桥训练 :双腿搭桥训练，患者仰卧，双侧下肢屈髋屈膝，双足全脚掌着床， 双手于胸前交叉，进行抬臀训练。动作宜缓慢，臀部尽量抬高， 使髋关节充分伸展，膝关节屈曲。 单腿搭桥训练，当掌握了双腿搭桥运动以后，可以改为健侧下肢 抬起，脚离开床面，膝关节伸展，维持患侧足单脚支撑的搭桥动 作，再将健侧下肢膝关节屈曲放在患侧腿上。 5:站立训练:先扶床边双腿站立，逐渐单腿站立训练，单腿站立时，面前摆放 20cm高的低凳，将健侧下肢踏在上面，随着平衡能力的提高，可 以增加踏凳的次数和延长负重时间。 6:拄拐步行训练:杖?患足?健足 杖，患足?健足 7:上下阶梯训练:上阶梯时，健足先上，患足后上，家属在患者后方保护 下阶梯时，患足先下，健足后下，家属在患者前方保护 刚开始均是两足一阶式，逐渐训练到一足一阶式 8:上肢的锻炼:主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头，穿衣，解纽 扣，打算盘，写字，洗脸等。