自制酸奶面膜

自制酸奶面膜 酸奶是一个好东西，不但喝着可以调节人胃肠道的有益菌，有助于美容，还可以做成面膜，养出自然细腻的珠光皮肤来。做法简单得很，先将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性，然后只需要把酸奶均匀涂在面上10分钟左右即可。需要注意的是，全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好，而且要认准市面上保质期只有8-9天的酸奶产品，尽量避开其中的防腐剂。 温和安全9款酸奶美容法 酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。 1、紧肤面膜 梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。 2、酸奶清洁面膜 材料:酸奶和面粉 做法:1.将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚) 2.均匀地敷于全脸，待10,15分钟后，用温水洗净即可。 功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4,5回后，肌肤将会有全新的感受。 3、中性皮肤最适合的酸奶面膜 材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪 做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。 4、草莓面膜击退你的痘痘 材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙 做法:1.用清水将草莓冲洗干净，榨出汁 2.将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。 3.涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。 5、油梨香蕉酸奶面膜 材料:1/4个油梨、 1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。 制作方法:把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。 生效原因:油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。 6、酸奶蜂蜜面膜 材料:酸奶、蜂蜜、精麦粉 做法:取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。 7、酸奶黄瓜面膜 材料:3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量 做法:将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。 8.酸奶秀发护养法 方法一:用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。 方法二:用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作护发乳按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。 功效:酸奶不光可以用来护肤美容，还可以让秀发变得更柔软更有光泽，若每个星期试用1,2次，可以省下不少上美容院护发的钱哟～干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。 9.酸奶浴 方法:将酸奶放入洗澡水中，进行酸奶浴，能美化全身肌肤。当然，除了直接用原味酸奶外，适量添加其它天然物质，如果汁、蜂蜜、小麦胚芽等做成酸奶面膜。 功效:滋养身体肌肤，起到柔嫩效果。 酸奶排毒瘦身法 食用方法:酸奶千万不可加热，否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取，待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时，可以适量减少酸奶的摄入，每日饮用一次即可。 最佳时机:酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。 功效:酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果，以酸奶代餐，不仅能清除宿便，更能起到瘦身作用。 方法一:利用制作酸奶后，留在容器上的酸奶来按摩 ? 把脸洗干净。 ? 把酸奶涂在脸上进行按摩。 ? 按摩后再涂上发酵奶放置10分种，在这个过程中假若酸奶快要乾时，再涂上 酸奶。直到用完沾留在容器上的酸奶为止。也可以把酸奶放在几块绵布上， 贴在脸上约10分钟。 ?最后把脸用温水洗干净。 方法二:较温和的清洗皮肤剂之一 材料:200克酸奶、2汤匙蜂蜜、1个柠檬 制作方法: 1.把酸奶放在锅里稍微加热，把蜂蜜倒入其锅内，在微热下搅拌15分钟左右。 2.把柠檬汁挤入酸奶和蜂蜜的混合液中。把该溶液倒入有干净的玻璃瓶内。 3.早晚取出一些乳液涂在脸上放置片刻，然后用温水洗净脸。 方法三:清洗皮肤剂之二 材料:一汤匙酸奶、5滴葡萄籽油(或者麦芽油等)、1茶匙面粉 把以上材料拌匀，在用水洗过的脸上涂上清洗剂，放置片刻，然后用温水洗净脸部。 方法四:麦片面膜 材料:3茶匙麦片、3汤匙酸奶、1/3茶匙葡萄籽油(或者麦芽油等)。 1.把麦片浸泡在水里。经溶化了的麦片里加入酸奶及油混合均匀。有必要时稍微加热。 2.把脸洗净后在脸上涂麦片面膜，眼圈部位不要涂，快要乾时除去面膜 过期牛奶 很多人利用过期的牛奶来护肤，这样的作法确实有一定效果，因为过期牛奶会产生乳酸，这属于果酸的一种，可以软化角质，具有保湿的作用。 最早发现过期牛奶可以护肤的是埃及艳后，喜欢用鲜奶沐浴的她，发现过期发酸的牛奶，沐浴后皮肤更滑更细，事实上，这些坏掉的牛奶，之所以能够护肤，主要是过期牛奶中的乳酸，其次则是牛奶中的脂肪，因此，全脂的牛奶护肤效果比脱脂较佳，其中的差别在于脂肪的多寡，但是过期的牛奶所产生的乳酸菌不会因脂肪含量而有所影响。 过期的牛奶也可以用来敷脸，而一瓶过期牛奶倒进浴缸，被稀释之后，效果可能较差，因此建议可以先行涂抹全身，等5至10分钟之后，再泡进浴缸，这样效果较佳，而乳酸菌不会造成泌尿道感染，不需要担心。 至于奶粉浸泡是不是也有同样的效果，专家称，奶粉的成份经过干燥之后，无法保持新鲜度，也较少乳酸菌，护肤的效果不如鲜奶强。 不过要注意的是，过期的牛奶如果已经结块，就不要使用，因为乳酸不会结块，会结块的是牛奶蛋白，对于去角质或是保湿没有效果。 过期牛奶的其它作用还有不少: 1、擦拭皮鞋---先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用纱布醮上过期发酸的牛奶均匀的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，还能防止皮面干裂。2、擦拭地板---把过期发酸的牛奶用清水稀释，然后洒在地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。 3、除去衣服上的墨迹---先用清水把衣服清洗一下,再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗,可除去衣服上的墨迹. 、浇花---如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味，这时可以用它来浇花。为了避4 免不好的味道扩散，可以在花土中间挖一个小坑，把牛奶埋进去。 5、擦拭皮制家具---如果过期牛奶已经有少量沉淀,但是气味并没有改变，可以用它来擦拭皮制家具，使其恢复光泽，还可以修复细小的裂痕。 过期酸奶 可以拿来做酸奶面膜 酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。