[各种精油搭配功效表]精油功效搭配

[各种精油搭配功效表]精油功效搭配 [各种精油搭配功效表]精油功效搭配 篇一 : 精油功效搭配 一、肌肤篇 1、干性肌肤 精神压力导致肌肤粗糙:橙花1滴+罗马洋甘菊1滴+薰衣草1滴+基础油10ML，早晚各取2-3滴调和油按摩到完全吸收 老化的干性肌肤:檀香1滴+乳香2滴+茉莉1滴+基础油10ML，每天早晚取2-3滴按摩到吸收。 普通干性肌肤:天竺葵1滴+薰衣草3滴+基础油10ML，每天早晚各取2-3滴按摩到完全吸收。 2、油性肌肤 普通油性肌肤:天竺葵1滴+薰衣草3滴+基础油10ML 精神压力所致:薰衣草2滴+佛手柑1滴+依兰1滴+基础油10ML 青春痘肌肤:雪松1滴+杜松2滴+丝柏1滴+基础油10ML 3、敏感性肌肤 精油调和:橙花1滴+薰衣草1滴+洋甘菊1滴+基础油10ML 4、过敏性肌肤 精油调和:洋甘菊4滴+薰衣草2-3滴+香蜂草1滴+基础油20ML，每天早晚取适量按摩到完全吸收。 5、老化肌肤: 精油调和:广霍香1滴+乳香2滴+玫瑰1滴+基础油10ML，每天取适量于面部按摩至吸收。 6、普通肌肤 精油调和:依各人喜好按2%比例进行调和 7、皱纹 精油按摩:花梨木4滴+玫瑰1滴+迷迭香1滴+基础油10ML，或者用喜欢的精油4-5滴充分调和。早晚按摩，效果最佳。 8、粉刺 美容按摩:用喜欢的精油5-8滴加入基础油10-20ML，早晚在有粉刺的部位轻轻按摩，并尽量用野玫瑰果油调配。 9、面疱 混合涂用:将混合油2滴直接涂于面疱上，或者用迷迭香调和的化妆水洗脸。 配方1、薰衣草20滴+肉桂5滴+迷迭香5滴+基础油20ML 配方2、柏树20滴+柠檬10滴+基础油10ML 10、湿疹 混合涂抹:每日用喜欢的精油4滴+基础油10ML调和，敢适量于患处，若是痱子，需涂多次。 11、晒伤 用薰衣草精油5滴+基础油10ML调和，在晒伤部位直接涂抹。 12、丰胸 促进胸部发育:迷迭香10滴+玫瑰5滴+基础油10ML调和，每天取适量按摩。 预防胸部松弛下垂:百里香10滴+花梨木10滴+基础油10ML调和，每天取适量按摩。 13、黑眼圈 涂抹:取任意1种精油2滴加入10ML基础油调和，每天早晚取适量在黑眼圈部位按摩。 14、减肥瘦身 身体按摩:迷迭香10滴+鼠尾草5滴+基础油20ML; 或:杜松15滴+柏树5滴+基础油20ML; 或:尤加利20滴+牛膝草4滴+柏树4滴+基础油20ML 15、橘皮组织 沐浴:杜松3滴+柠檬3滴+罗勒2滴 按摩:甜杏仁油10ML+杜松3滴+柠檬2滴+丝柏3滴+茴香2滴 16、疤痕 按摩:小麦胚芽油3ML+霍霍巴油24ML+薰衣草7滴+广藿香3滴+乳香3滴+金盏花油3ML 17、牛皮癣 涂抹:小麦胚芽油2ML+野玫瑰果油8ML+佛手柑3滴+雪松2滴 18、雀斑 年轻肤质:野玫瑰果油10ML+橙花2滴+柠檬2滴，涂抹于面部 老化肤质:基础油10ML+胡萝卜籽油2滴+天竺葵1滴+檀香1滴，涂抹于面部 二、心灵篇 1、消除紧张我压力 芳香浴:薰衣草3滴+洋甘菊2滴+基础油2-4ML调和，在38-40度的水中较长时间浸泡。 芳香按摩:薰衣草4滴+橙花2滴+基础油20ML 2、情绪焦躁，即将崩溃 芳香浴:情绪紧张时:洋甘菊1滴+佛手柑1滴+薰衣草3滴+基础油2-4ML 女性特有的情绪焦躁:玫瑰1滴+天竺葵3滴+洋甘菊1滴。 薰香/芳香吸入:洋甘菊1滴+佛手柑1滴+薰衣草3滴 或玫瑰1滴+天竺葵3滴+洋甘菊1滴 3、增强记忆力，集中精神 薰香/芳香吸入:柠檬+其它精油都可以。 身体按摩:迷迭香2滴+甜橙3滴+薄荷3滴+基础油20ML 4、因不安、焦躁而情绪低落 芳香浴:橙花2滴+甜橙1滴+苦橙叶2滴 薰香:可用柑橘类精油或玫瑰、茉莉等昂贵精油。 5、提不起劲、缺乏毅力 芳香浴:杜松3滴+迷迭香1滴+佛手柑2滴 芳香按摩:刺激精神的杜松和迷迭香，以及调整身心协调的天竺葵、薰衣草都可以。 薰香:用佛手柑等柑橘类精油最合适了。 6、感到寂寞和孤独 芳香浴:玫瑰1滴+橙花1滴+洋甘菊2滴 芳香按摩:玫瑰1滴+橙花1滴+洋甘菊2滴+基础油10ML 薰香:玫瑰1滴+橙花1滴+洋甘菊2滴 7、因恋爱而烦恼，心情低落 芳香浴:玫瑰3滴+粉红色玫瑰花瓣适量 芳香按摩:玫瑰1滴+橙花1滴+洋甘菊1滴+基础油10ML 8、想要让自己心动 芳香浴:茉莉1滴+依兰1滴 薰香:选自己喜欢的精油让卧室充满芳香。 9、无法控制感情 芳香浴:葡萄柚1滴+天竺葵2滴+薰衣草3滴 芳香按摩:佛手柑1滴+花梨木3滴+薰衣草2滴+基础油20ML 薰香:可以选择自己喜欢的精油，随时闻香。 10、想要增加自信、发挥实力 可用少量玫瑰或茉莉代替香水使用。 11、疲劳 芳香沐浴:薰衣草2滴+迷迭香2滴+天竺葵2滴 身体按摩:杜松4滴+薰衣草4滴+基础油20ML 三、身体篇 1、眼眼疲劳 冷湿布按敷法:洋甘菊可缓和眼睛疼痛，缓和炎症。 2、风湿症、关节炎 涂抹:迷迭香10滴+柠檬5滴+羊齿8滴+基础油20ML调和，取数滴第天涂抹于疼痛部位。 剧痛时:一跃草5滴+薄荷3滴+罗勒5滴+基础油20ML调和，取5-6滴每天抹于痛处4-5次 3、腰痛 芳香浴:用喜欢的精油6滴+基础油2-4ML调和，加入浴缸中充分搅拌。 按摩:喜欢的精油4滴+基础油10ML调和，在剧痛的部位按摩。 涂抹:一跃草5滴+薄荷3滴+罗勒5滴+基础油10ML混合，每日4-5次用5-6滴混合油涂抹。 4、浮肿 足浴:用适用的精油7-8滴加入2ML的基础油，在43度的水中浸泡15分钟。 按摩:柏树20滴+薄荷5滴+基础油10ML调和，每天2次涂抹于浮肿的部位。 5、耳痛 中耳炎:尤加利2滴+百里香2滴+薰衣草4滴+基础油2ML 感染性耳痛:枸杞10滴+基础油10ML调和，在耳部周围取适量涂抹。 耳鸣:柏树10滴+罗勒10滴+羊齿1滴+基础油10ML调和，在耳部周围取适量涂抹。 6、扁平疣、鸡眼 涂抹:柠檬40滴+基础油3ML，每日3次每次两滴涂抹 或:柠檬20滴+葡萄柚10滴+橘10滴+基础油或白醋10ML，取适量涂抹 或:肉桂5滴+葡萄柚10滴+橘10滴+基础油或白醋10ML，取适量涂抹。 7、虫螯: 涂抹:尤加利20滴+天竺葵20滴+基础油10ML，取适量涂抹 或:直接用薰衣草涂抹 8、腓痉挛/小腿肌肉抽筋 涂抹:月桂5滴+罗勒10滴/薰衣草10滴+迷迭香10滴+基础油10ML，取适量涂抹于脚上。 9、口腔疱疹 涂抹:枸杞10滴+薄荷2滴+薰衣草5滴+基础油10ML，每日6-8次，每次1-2滴涂抹。 10、风邪 芳香呼吸:松树2滴+尤加利3滴，用脸盆装40度热水，充分 吸入蒸汽10分钟。 11、支气管炎 涂抹:肉桂6滴+尤加利6滴+基础油10ML，每次6滴每日4次，涂于胸部、背部和脚底窝 芳香呼吸:将喜欢的精油2-3滴，用脸盆装40度热水，充分吸入蒸汽10分钟。 12、鼻炎 芳香按摩:以1滴枸杞精油抹于眉毛上方，摊开至额部涂抹，按摩后，以芳香吸入法吸入薄荷，效果更佳。 13、喉痛、痰多 芳香吸入:先用自己喜欢的精油2-3滴用脸盆装40度热水，充分吸入蒸汽。 热敷:用喜欢的精油5滴加入40度的热水中，用毛巾敷于喉部 涂抹:尤加利10滴+基础油10ML，每天4次每次6滴，在胸部或背部涂抹对去痰有效。或薰衣草50滴+基础油10ML调和，取适量在喉部周围和胸部涂抹。 14、痢疾 涂抹:肉桂5滴+罗勒10滴+基础油10ML，每次取4-5滴在腹部和背下部涂抹。 15、感冒症状 漱口:将1滴薰衣草或茶树滴入180CC水中，充分混合来多次 漱口。 薰香:薰衣草3滴+马郁兰2滴或薰衣草3滴+茶树2滴。 芳香按摩:迷迭香2滴+薰衣草3滴+基础油20ML 吸入:尤加利2滴+薰衣草3滴用脸盆装40度热水，充分吸入蒸汽10分钟。 16、高血压 芳香浴:薰衣草3滴+马郁兰2滴/依兰1滴 芳香按摩:薰衣草3滴+马郁兰2滴+柠檬1滴+基础油20ML 17、低血压 可用芳香浴和芳香吸入。 18、食欲不振 薰香/芳香吸入:甜橙3滴+豆寇1滴 19、花粉症 清新浴:尤加利1滴+薰衣草4滴 20、便秘 按摩:马郁兰3滴+迷迭香2滴+茴香1滴+基础油10ML，涂在下腹部，按顺时针方向按摩。 21、香港脚 薰衣草、茶树精油直接控在患部。 22、宿醉 将薄荷、柠檬、葡萄柚等滴在手帕或纸巾上深吸入体内。 23、晕车、呕吐 薄荷1-2滴滴在手帕或纸巾上想吐时吸入，同时有缓和打嗝的作用。 24、虚冷症 25、生理方面的痛疼 26、排毒/强化肝功能 沐浴法:盛满水的浴缸+茴香1滴+丝柏4滴+杜松2滴+柠檬2滴 按摩:甜杏仁油30ML+茴香3滴+丝柏3滴+杜松2滴+柠檬2滴。 27、咳嗽 按摩:甜杏仁油10ML+檀香3滴+茶树1滴+丝柏/薰衣草1滴 薰香:檀香3滴+丝柏/薰衣草1滴 芳香呼吸:丝柏 28、胀气 涂抹:甜杏仁油5ML+薰衣草1滴+罗勒2滴，以顺时针在腹部涂抹并稍做按摩。 29、口臭 漱口:薰衣草1滴+柠檬1滴+薄荷1滴反复漱口 30、痔疮 浸泡法:水+丝柏2滴+天竺葵1滴+广藿香1滴。 31、打嗝 芳香吸入:毛巾/纸巾+薰衣草2滴+柠檬1滴/茴香1滴/洋甘菊 1滴 32、消化不良 按摩:甜杏仁油5ML+薰衣草2滴+马郁兰1滴/洋甘菊1滴，按顺时针方向按摩腹部。 33、烫伤 涂抹:直接涂抹薰衣草，严重的应去医院治疗。 34、趾头疽/偏指甲 热敷:热毛巾+薰衣草1滴+佛手柑1滴+洋甘菊1滴 包扎:纱布+薰衣草数滴 35、割伤 湿敷法:温凉水100ML+薰衣草5滴+茶树2滴 四、居家篇 1、除香烟臭: 薰香:先择自己喜欢的精油，混合薰香，以达到净化空气的的效果。 喷洒房间:茴香5滴+薄荷8滴+佛手柑10滴+无水酒精10ML，纯净水50ML混合喷洒房间。 2、清净空气 薰香:先择喜欢的精油3-5滴薰香 喷雾:柠檬20滴+尤加利10滴+无水酒精10ML+矿泉水30ML。 3、防虫 衣服防虫:羊齿2滴+薰衣草2滴滴入纱布或棉球后放置衣柜 或化妆间角落。 4、除蟑螂:薰衣草、柠檬、薄荷 5、除蚂蚁:柠檬、薰衣草 6、除苍蝇或蚊子:柠檬草、薄荷、天竺葵、罗勒 7、除虫喷雾:选择合适的精油20滴加无水酒精或矿泉水稀释喷洒。 蒸气吸入:尤加利2滴+薰衣草3滴+松树/薄荷1滴 转载自网易博客，供参考 篇二 : 各种味道精油的功效和作用 1熏衣草对心脏有镇定效果,可降低血压,抚平心悸,并可改善失眠,除此亦可清净空气,驱逐蚊虫。 2尤加利杀菌、减缓发炎现象。可舒缓感冒、喉咙感染、咳嗽、鼻窦炎、气喘,可消除体臭及降低体温。 3依兰适合在容易兴奋的情况下使用，可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉，其特点在抗沮丧及催情。 4苦橙叶抗沮丧、除臭、镇定神经系统。可帮助失眠者调理呼吸，放松痉挛的肌肉，亦能刺激免疫系统增强抵抗力，让身体保持清新活力。 5迷迭香活化脑细胞,使头脑清楚、增强记忆力.改善晕眩亦可改善气喘、支气管炎及感冒。 注:因有高度刺激性不适，高血压患者及孕妇忌用。 6天竺葵止痛、抗凝血、抗忧郁、抗菌、增加细胞防御功能、 利尿、除臭。可抚平焦虑、沮丧，提振情绪、促进血液循环。 7薄荷止痛、麻醉、退乳、抗菌、消炎、促进出汗、收缩血管。可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善，对于呕吐、腹泻、便秘及胀气亦有疗效。 8松树消炎、抗菌、除臭、消毒、化痰、舒缓鼻塞、提神、恢复体力并可促进发汗。对于感冒、支气管炎及喉炎、肾脏炎、肝炎、痛风、关节炎有舒缓症状的作用，而湿疹及干癣亦可经由按摩得到改善。 9茶树抗搔痒、抗病毒、杀菌，亦可促进发汗。可使头脑清新、恢复活力并可帮助免疫系统增加抵抗力。止痛、抗沮丧、抗痉挛、抗蛇毒。可帮助胃肠消化、治头痛及偏头痛，并能减轻过敏症状、振奋精神。抗酸、抗硬化、抗神经痛、抗风湿、杀菌净化、利尿、止血、利肝、降低血糖。烦躁时，可带来清新感觉帮助澄清思绪，并可活化红血球减轻贫血的状况，并刺激白血球活跃免疫系统。 10葡萄柚抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒。可提阵精神，减轻压力，同时它亦可开胃并调节消化系统，还可减轻偏头痛。 11苹果具清新及镇定效果、防止精神焦躁不安或思考过度及注意力不集中、并对忧郁症有舒缓的功效，尚可预防口臭、抗发炎，提振食欲、帮助入眠、增强免疫功能。 12佛手柑止痛、抗菌、促进伤口愈合、兴奋、除臭、化痰、退烧、杀菌、利胃。能减轻消化器官的疼痛、消化不良及食欲不振，对于感冒及支气管炎有舒缓症状的作用。 13檀香消炎、抗菌、收敛、镇咳、消除胃肠胀气、利尿、镇静。可安抚神经紧张及焦虑，刺激免疫系统预防细菌感染。对乾湿性湿疹及老化缺水之皮肤特别有益,可改善皮肤发、发炎的现象。 14玫瑰抗忧郁、消炎、催情、利胆、净化、利尿、镇静、通经。可平抚情绪、提振心情、舒缓神经紧张和压力、调解月经周期、增加男性精亮，对性冷感与性无能有帮助，可释放一种使人快乐的贺尔蒙。 15野姜花调节情绪压力、放松情绪。对卵巢及子宫有帮助、可改善孕吐及月经不顺。 16铃兰营造浪漫气氛、促进情欲、消除异味、抑制细菌生长、并有舒缓压力，消除沮丧、振奋经神及增加免疫系统功能。 17百合调节放松情绪、解除压力及沮丧，对卵巢及子宫有帮助,可预防流产及改善孕吐。 18玉兰增加免疫功能、消除异味、抑制细菌、消除沮丧、平衡情绪、缓和精神压力且能营造浪漫气氛,促进情欲。 19桂花极佳的情绪振奋剂,对疲劳、头痛、生理痛都有减缓的功效，对于情欲提升亦有功效。 20芬多精集各种植物之精华，亦称森林浴。能促进新陈代谢、净化空气、抗菌。能分解二手烟味、清新空气、能消除疲劳及减轻压力和平衡情绪。 21茉莉安抚神经、温暖情绪、恢复精力、让活力重现。能增加精子数量，改善不孕症、让人情绪放松，对于皮肤更有增加弹性的功能。 22橙花增进细胞活力、除臭、帮助消化并能柔软皮肤、镇定神经。可帮助入眠及减轻焦虑。 23兰花澄清思绪、解除紧张、可抚平焦虑。 24子花清新身心、放松情绪、舒缓压力，调适心情的最佳选 1.不同的肤质选择不同的配方 中性皮肤 熏衣草1滴+佛手柑1滴+茉莉2滴+甜杏仁油10ml洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml乳香1滴+德国洋甘菊1滴+熏衣草1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+10ml榛果油天竺葵3+花梨木3+甜杏仁油5ml檀香15+甜橙5+玫瑰1+芦荟乳霜50g熏衣草5+花梨木5+玫瑰2+荷荷芭油25 ml天竺葵4+茉莉2+熏衣草8+无香乳液50 ml檀香20+熏衣草20+天竺葵10+乳化剂10+芦荟萃取液100 ml雪松20+丝柏20+天竺葵10+乳化剂10+芦荟萃取液100 ml 敏感性皮肤 洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+10ml荷荷芭油洋甘菊2滴+熏衣草1滴+檀香木1滴+甜杏仁油10ml熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油10ml玫瑰+熏衣草+洋甘菊德国洋甘菊2滴+熏衣草2滴+丝柏1滴+橙花1滴+10ml荷荷芭油洋甘菊3+茉莉2+甜杏仁油7 ml+月见草油3 ml 3%玫瑰精油10+3%茉莉精油4+天竺葵2+薄荷1+jojoba油40d洋甘菊5+橙花3+玫瑰2+无香乳液50 ml 缺水性皮肤 罗勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴罗勒1滴+玫瑰1滴玫瑰2+橙花1+茉莉2+荷荷芭油10 ml天竺葵2+甜橙1+丝柏1+广藿香1+荷荷芭油3 ml+甜杏仁油7ml油性皮肤鼠尾草1+熏衣草1+佛手柑1+杜松1+葡萄籽油10ml柠檬草1+松树2+檀香木2+葡萄籽油10ml柠檬香茅2+天竺葵1+熏衣草2+荷荷芭油10ml熏衣草6+苦橙叶6+依兰1+苹果籽油10ml快乐鼠尾草1滴+熏衣草1滴+佛手柑1滴+杜松1滴+10ml葡萄籽油熏衣草3+迷迭香3+葡萄子油5 ml佛手柑5+丝柏5+天竺葵3+荷荷芭油25ml依兰3滴+天竺葵3滴+柠檬2滴干性皮肤玫瑰1滴+檀香1滴+罗马洋甘菊1滴+橙花1滴+10ml荷荷芭油玫瑰2滴+橙花2滴+迷迭香1滴+10ml荷荷芭油玫瑰2滴+乳香2滴+熏衣草1滴+10ml荷荷芭油洋甘菊3+天竺葵+荷荷芭油5ml+甜杏仁油5ml 2.针对各种护肤诉求，选择适合自己所需的精油 美白适用精油:马郁兰、鼠尾草、熏衣草、柠檬、橙花、玫瑰DIY自制配方:马郁兰1滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麦胚牙油10ml马郁兰1滴+鼠尾草1滴+橙花1滴+小麦胚芽油10ml柠檬2+熏衣草2+茉莉2+荷荷芭油10ml+小麦胚芽油1ml柠檬3+鼠尾草1+玫瑰1+小麦胚芽油10 ml柠檬2滴+佛手柑2滴+甜橙2滴柠檬2+玫瑰1+橙花1+乳香1+甜杏仁油7 ml+玫瑰果面油3ml 抗衰老 适用精油:肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰DIY自制配方:玫瑰2滴+肉桂1滴+橄榄油10ml乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml乳香5+天竺葵3+甜橙3+玫瑰2+玫瑰果油25 ml 茴香4+乳香4+熏衣草3+橙花2+玫瑰果油25 ml甜橙6+乳香4+天竺葵3+玫瑰果油25 ml乳香15+广藿香5+玫瑰1+芦荟乳霜50g玫瑰3+肉桂1+茉莉1+橄榄油10ml玫瑰2+檀香1+天竺葵1+依兰1+荷荷芭油7 ml+玫瑰果油3 ml乳香2滴+岩兰草1滴+檀香木1滴玫瑰2+檀香1+乳香1+橙花1+荷荷芭油5 ml+芦荟油5 ml玫瑰2+迷迭香2+洋甘菊1+熏衣草1+葡萄籽油10 ml玫瑰2+迷迭香1+洋甘菊2+熏衣草1+葡萄籽渍10 ml收敛毛孔 适用精油:肉桂、佛手柑、丝柏、天竺葵、杜松、柠檬、广藿香、玫瑰、鼠尾草DIY自制配方:丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰1+荷荷芭油10ml佛手柑1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml柠檬香茅2+丝柏3+熏衣草5+5ml的葡萄籽油雪松10+天竺葵10+松5+芦荟胶50g天竺葵3滴+柠檬1滴+薄荷1滴佛手柑2+肉桂1+丝柏1+罗勒1+葡萄籽油5 ml+芦荟油5 ml熏衣草6+葡萄柚3+杜松梅3+葡萄籽油10 ml 淡化、驱逐细纹适用精油:乳香、玫瑰、紫檀木、伊兰DIY自制配方:乳香1滴+玫瑰3滴+伊兰1滴+小麦胚芽油10ml檀香2滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml 淡斑去痕适用精油:乳香、鼠尾草、茉莉、柠檬、橙花、玫瑰、广藿香DIY自制配方:乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+葡萄籽油30ml橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml柠檬1+玫瑰1+葡萄柚1+乳香1+甜橙1+甜杏仁油5 ml+橄榄油3 ml+玫瑰果油2 ml 微血管显露的皮肤 适用精油:丝柏玫瑰罗马洋甘菊天竺葵乳香DIY自制配方:熏衣草2+洋甘菊2+茉莉1+甜杏仁油10 ml天竺葵2滴+洋甘菊2滴+丝柏3滴+5ml甜杏仁油。3%德国洋甘菊15+3%玫瑰15+丝柏20+胡萝卜浸泡油15+芦荟胶50 g甘菊3滴+熏衣草3滴+玫瑰2滴直接擦拭于患部檀香1+天竺葵1+玫瑰1+洋甘菊1+柠檬1+荷荷芭油5 ml+甜杏仁油3 ml+玫瑰果油2 ml消除黑眼圈适用精油:橙花、鼠尾草、乳香、洋甘菊、玫瑰DIY自制配方:乳香1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+葡萄籽油10ml洋甘菊1滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml玫瑰2滴+德国洋甘菊1滴+柠檬1滴+10ml荷荷芭 消灭青春痘适用精油:丁香、紫檀木、肉桂、鼠尾草、尤加利、天竺葵、熏衣草、柠檬、广藿香、茶树。DIY自制配方:鼠尾草2滴+熏衣草1滴+荷荷芭油1樟树1滴+柠檬1滴+茶树1滴+10ml葡萄籽油天竺葵10+熏衣草10+柠檬香茅6+芦荟胶50g肉桂2+檀香1+茶树2+荷荷芭油10 ml依兰1+鼠尾草2+熏衣草2+荷荷芭油10 ml眼部保养促进眼部肌肤循环:意大利永久花2滴+玫瑰3滴+10ml榛果油DIY自制配方:淡化眼部细纹:玫瑰1滴+玫瑰草2滴+熏衣草1滴+10ml小麦胚芽油眼部按摩:檀香2+玫瑰1+洋甘菊1+胡萝卜籽油1+荷荷芭油5 ml+甜杏仁油3 ml+月见草油2 ml颈部保养DIY自制配方:乳香2+迷迭香1+鼠尾草1+肉桂1+荷荷芭油5 ml+甜杏仁油3 ml+月见草油2 ml 3.其他丰胸健胸:玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁柠檬2滴+玫瑰4滴+ 甜杏仁10ml 日间滋润乳:乳香10+甜橙10+天竺葵5+金盏花浸泡油15 ml+芦荟胶50g 深层滋润晚霜:檀香10+熏衣草10+天竺葵5+胡萝卜浸泡油20+芦荟胶50g 护唇膏:胡萝卜浸泡油5+天竺葵10+玫瑰1+甜杏仁油30 ml+蜜蜡25 g 滋养露:中性及干性:檀香1+玫瑰草1+玫瑰纯露100 ml中性及敏感性皮肤:德国洋甘菊1+洋甘菊纯露100 ml中性到油性:橙花1+橙1+橙花纯露100 ml斑点:熏衣草1+熏衣草纯露100 ml 著名的匈牙利皇后水:迷迭香4+柠檬6+甜橙2+橙花纯露5 ml+玫瑰纯露5 ml+90%酒精40 ml 4.特殊功能的精油 功能:清洁卸妆护肤一次完成精油:天竺葵，迷迭香基底油将天竺葵3滴迷迭香2滴，调和于5ml的基底油中，作为每天起床后与沐浴前的清洁护肤按摩油，可达到深层清洁与紧实肌肤的目的，之后再用中性沐浴乳洗净。 功能:瘦脸提升迷迭香2+杜松1+胡萝卜籽油1+橙花1+葡萄籽油7ml+月见草油3ml功能:白头粉刺精油:佛手柑，熏衣草葡萄子油将佛手柑3滴，熏衣草3滴，调和于5ml葡萄子油，早晚于易生患部按摩施用。 功能:黑头粉刺精油:佛手柑，丝柏，熏衣草，柠檬香茅，荷 荷巴油准备一脸盆的热水，先用熏衣草3-5滴于热水中，用毛巾罩住脸盆与脸间以热蒸汽敷脸5-10分钟，然后用丝柏3佛手柑2调和5ml荷荷巴油按摩脸部，清洗干净后，再用热水加上柠檬香茅2滴敷脸，可达到软化、清洁去除、收敛的三重效果～ 功能:20岁到30岁间的肌肤活化防皱精油:橙花，熏衣草，天竺葵将葡萄子油橙花2，熏衣草5，天竺葵3，混于10ml的葡萄子油中，睡前按摩，停留五分钟后洗净。功能:30岁到40岁间的肌肤活化防皱精油:广藿香，快乐鼠尾草，洋甘菊将甜杏仁油广藿香3，快乐鼠尾草3，洋甘菊3，混于10ml的甜杏仁油中，睡前按摩，停留五分钟后洗净。 功能:40岁以上的肌肤活化防皱精油:熏衣草，橙花，乳香，檀香甜杏仁油将熏衣草3滴，橙花3滴，乳香3滴，檀香3滴，混于10ml的甜杏仁油中，睡前按摩，停留五分钟后用温水洗净。 面部保湿 适合的基底油有:月见草油、甜杏仁油、蔓越莓油、荷荷芭油，适合的精油有:乳香、檀香、广藿香、罗马洋甘菊、甜橙花、玫瑰将基底油5ml配上总数5滴的精油，以此比例制作脸部按摩油，轻柔的按摩脸部，按摩后洗掉或用面纸拭去脸上多余的油指即可保有长时间的保湿防干效果。 恢复肌肤光泽精油:乳香、迷迭香荷荷芭油30ml+乳香精油三滴。荷荷芭油30ml+迷迭香精油四滴。使用方式:在脸上涂满按摩油，以绕圈圈的方式，用指腹轻轻按摩。注意事项:睡眠必须充足 5.护发配方不同的发质选择不同的精油 中性头发:迷迭香精油，檀香精油，伊兰精油。这两者都是绝佳的中性头发护发精油。檀香的味道和头发最能搭配，十分好闻。 油性头发:薄荷精油，杜松精油，茶树精油。薄荷精油十分适合夏天用，而杜松则有一种很特别的木质香味，茶树精油有很好的去头屑效果。 干性头发:百里香精油，乳香精油。它们能够促进油脂的分泌。每次加入清水中的精油量不能超过5滴，可以自己搭配。另外，以下我再介绍几种特殊配方的按摩油，它们是起效果的按摩油，洗完头发后擦干，用按摩油轻轻按摩头发和头皮，用温毛巾包住头发20分钟，令精油渗透进去。 DIY自制配方: 、油性头发:佛手柑2滴+柠檬草1滴+丝柏1滴+荷荷芭油5ml;佛手柑2滴+鼠尾草1滴+杜松+荷荷芭油5ml; 、中性头发:天竺葵1滴+熏衣草1滴+鼠尾草1滴+荷荷芭油5ml天竺葵2滴+熏衣草2滴+鼠尾草2滴 、干性头发:熏衣草2滴+天竺葵2滴+依兰2滴+荷荷芭油5ml;熏衣草2滴+天竺葵2滴+依兰2滴 、头皮屑过多:鼠尾草2滴+杜松1滴+葡萄籽油3ml;熏衣草2滴+迷迭香1滴+柠檬草2滴+葡萄籽5ml; 、受损发质:檀香1滴+熏衣草1滴+天竺葵1滴+荷荷芭油5ml;乳香1滴+佛手柑2滴+迷迭香1滴+荷荷芭油5ml;乳香1滴+鼠尾草1滴+迷迭香2滴+荷荷芭油5ml乳香1滴+熏衣草14滴+鼠尾草5滴+迷迭香10滴+荷荷芭油30ml DIY护发调理水: 帮助平衡油脂分泌,预防头皮屑产生.材料:薄荷精油5滴.甘油5ml.矿泉水100ml混合即可. 中性发质适用,迷迭香不但调理头皮,也可增加头发明亮感.材料:迷迭香精油5滴.甘油5ml.矿泉水100ml.混合均匀即可. 适合纤细.受损发质,使干性发质看起来有明亮感,也可以增加蓬松度.材料:洋甘菊5滴.甘油5ml.矿泉水100ml.混合均匀即可. 6.特殊保养选用的精油 手部保湿每晚洗完澡后，将调好的按摩油按摩双手。按摩后戴上戴上棉质的布手套，让双手休息，如需做事情，请在棉布手套外套上塑料手套。都可以让皮肤迅速保湿，不但避面龟裂，还可以让手部恢复白晰柔嫩。 脚干、脚底后跟的皮不断增厚变硬，慢慢出现龟裂的纹路，脚掌的皮肤变薄出现皱纹保湿对策:适度去角质，利用洗澡时，或是足浴时，用浮石，轻轻的将脚底已形成的硬皮部位，轻柔的按摩，去除坏死的角质，洗后一定要涂抹上乳霜或按摩油，从足部按摩至小腿，的皮肤皮肤就会柔嫩、有透明感，不在脱皮龟裂。 精油瘦脸配方水肿型-迷迭香、杜松、熏衣草脂肪型-柠檬、迷 迭香、茴香肌肉型-熏衣草、天竺葵、柑桔综合型-迷迭香、天竺葵、熏衣草用十二毫升的基底油加上每种精油各两滴调和，精油一般冬天用甜杏仁油，夏天用葡萄籽油。中国的MM可以在佰草集买芦荟油。把调好的精油倒在掌心搓至温热开始按摩。从脸部到颈部，促进淋巴的代谢，再运用拇指和食指，从嘴角到耳朵按摩，再从鼻角到耳朵重复按压。 注意事项: 1、脸部肌肤不同于其它部位，敏感程度相对较高，大家在用之前请先在头颈上做试验。等5分钟看有没有瘙痒，发红，起疙瘩的过敏现象。 2、眼睛周围一定不要用，不小心粘上了请用大量清水洗净。 7.精油按摩用法配方减轻肌肉酸痛:薄荷10滴+熏衣草12滴+柠檬8滴+30ml荷荷芭油帮助睡眠:熏衣草12滴+柠檬8滴+30ml甜杏油清洁肌肤:茶树3滴+5ml榛果油驱除蚊虫:熏衣草8滴+薄荷8滴+10ml荷荷芭油淡化妊娠纹、疤痕:茉莉10滴+熏衣草10滴+桔10滴+30ml玫瑰籽油 8.何为”敷面法”及其功效进行”敷面法”时，只需预备一盆热水，按需要，将3-6滴香熏油加入其中，均匀搅动后，将湿毛巾绞干，脸对着脸盆，相距大约15-20公分，用毛巾包住脸与脸盆边缘，尽量不让香熏漏出，如此熏10-15分钟左右。敷面法可软化死皮，并促进新陈代谢，使细胞活跃，增加皮肤吸收养分的能力。如果是冷敷，则对痛症有帮助，可用于急救。当然，不同性质的皮肤和病症，所用的香 熏油亦有所不同，具体用法如下:油性皮肤:柠檬+丝柏树干性或成熟皮肤:乳香+檀香木+鼠尾草中性或敏感皮肤:玫瑰+甘菊面黄或呆滞皮肤:尤加利+甘菊/松木+熏衣草消化不良:胡椒薄荷，热敷在胃部咳嗽:百里香+熏衣草+茶树，热敷在胸部发烧:尤加利，冷敷在头上经痛:玫瑰+蜜蜂花+甘菊，热敷在肚腹间太阳晒伤:熏衣草 9.看看别人的try.很喜欢Burt’s Bees的润唇蜜。原料:牛油果油，蜂蜡，甜杏仁油，薄荷油，胡萝卜油，VE，Rosemary精油。按着老大的制作方法，我找了一个小玻璃罐，底上铺了一层蜂蜡小颗粒，然后倒上油，排名越靠前的量越大。然后放在一个小平底锅里，倒点水，玻璃罐放在里面加热。等罐里的东东全部溶解，拿出来晾凉就行了。Tips&Tricks:蜂蜡和油的比例要控制好，蜂蜡多膏体太硬没法用，太软又容易一下抹太多。控制的方法很简单，拿一根BBQ串食物的竹签，在熔化完的油里蘸一下，拿出来很快就干，试试看就知道了。当然也可以等做完后晾凉后试用，不满意回锅再做。结果，哈哈哈哈哈哈哈，跟Burt’s Bees的味道一模一样，因为DIY版的加了胡萝卜油，所以比较黄，其他几乎丝毫不差，太开心啦～ 10.各类芳香精油简述芳香精油是以植物花朵、果实、树叶、树脂和树根中萃取而来，因为它们具有疗效和迷人的香味，所以已被使用达数世纪之久。数以百计的挥发性植物精油被运用在各种工业上，如食品、化妆品、药物和香水;而现代芳香疗法所能选择的精油却很少，但使用香味的范围和运用却显然非常的广泛。这里列举一些最受欢迎的植物精油，可供您了解它们各自的特性、 佛手柑BERGAMOT起源:来自摩洛哥，但移植到意大利后，佛手柑的特性才被发掘出来。简介:佛手柑和柑橘属于同一类，而精油如许多柑橘一般，是由新鲜的果皮榨取而来，精油呈翠绿色，味道较柠檬为重，与柑橘的味道相近，可用来做为茶的调味品。疗效:强烈的提神和清脑效果，在处理口腔和皮肤感染上己有明确的效用，并对治疗喉咙痛有效，可以退烧，并改善支气管炎和消化不良。用法:佛手柑的混合物，是香水中最受欢迎的高味阶香源，和橙花油及熏衣草等皆为牙膏的主要成分，并且广泛地运用在卫浴用品上以达到放松、清新的目的。在按摩时，可依据混合油的种类，来决定用安抚或提神效果的。注意事项:超过1%以上的浓度会对皮肤产生刺激性，虽然它有时会加在市面上帮助晒黑的产品中，来刺激黑色素分泌，但绝不可为了晒黑，而在家中自行混合使用。 香柏木CERARWOOD起源:西洋杉油，和杉木类似，埃及人用来做防腐的功用，主要以杀菌作用著称，所以成为化妆品中的重要原料，原先，它来自黎巴嫩杉，但是由它所做的家具受欢迎，而树木现在已经非常稀少，目前已经被红杉所取代。简介:杉木最好的品种是在北非和美国，由废弃木的蒸汽中可提炼出清晰，透明无色带有黏性的精油，气味很类似木制铅笔。疗效:主要用在皮肤的病状上，如粉刺、头皮屑、湿疹和呼吸疾病上，尤其是支气管炎和感冒，同时可做为利尿剂对于尿道感染期间将有所帮助。用法:吸入和按摩，增加性反应，可与柏树、杜松和玫瑰混合。注意事项:用量过高，对皮肤有刺激性。 甘菊CHAMOMILE起源:埃及人认为甘菊是一种神圣的花朵，他们将它运用在祭典上，呈献予太阳神，应用在医药上，以防止咳嗽及发烧。简介:甘菊散布在欧洲、北非的广大土地，它们有着细致，带翅的叶片，能开出白色或黄色中心的花，清蓝色的精油是由花中萃取出来，带有淡淡的苹果香，可与玫瑰、熏衣草、天竺葵混合使用。疗效:具有抗兴奋及镇静效果，是良好的儿童药品，对易怒或耳朵痛都有效果，也可以用于气喘、贫血、烧伤、皮肤炎、腹泻、发烧、消化不良、失眠、经痛、风湿痛、牙痛和溃疮。用法:有些甘菊香料可用在草药上，有些则利用它抗敏感的特性，添加于身体、洗澡和头发的产品，给儿童使用前应先稀释。 肉桂CINNAMON起源:中国人相信如果没有肉桂，治疗就不算完全，这是最古老的香料之一，为罗马人、希腊人和埃及人广泛使用，在圣经旧约中也有提到。简介:主要分布于远东、东印度和中国，肉桂有一种特别强烈而辛辣的气味，采下它的小枝和树叶经过萃取可以产生一种略甜、辛辣又带有苦味的精油，呈暗黄褐色，由于有温暖、辛辣的特性多被应用在香水中。疗效:对抗疲劳和沮丧最有效的药，也可做为呼吸和消化系统的滋补品，尤其是对咳嗽、感冒、伤风、胃痛和腹泻有效，对鹅口疮也可以帮助愈合。用法:吸入和按摩、燃烧以防止感冒细菌的蔓延，或者可加入香包取其味，也可在按摩或轻压时，用来松弛肌肉。须少量使用。 柏树CYPRESS起源:埃及人使用这种木头来装饰石棺，并利用油中的药效，在法国，则传统以来，多种在墓园中。简介:高大、 圆维形的常青树，源自东方，但被广泛地种植在地中海地带，尤其是阿尔及利亚和法国南部，精油是由树的叶片、枝干和球果蒸馏而来，清晰、清黄或绿色，有着清新的辛辣味和小小松针。疗效:主要以它的收敛和镇静特性著名，可用来治疗循环不良、感冒、咳嗽、伤风、痔疮、妇女疾病、静脉曲张和哮喘等，它也可以做为平缓神经紧张的松弛剂。用法:吸人、洗澡和按摩，可在按摩中使用，以平抚肿痛、风湿或在洗澡时作为肌肤的滋养品，它的收剑特性更可作为油性皮肤人的清洁用品。注意事项:绝不可使用于高血压病患身上按树EUCALYPTUS起源:是世界上最高大的树之一，原始地在澳洲，其后长在中国、美国、巴西和地中海地区，种类高达200种，澳洲土著最早在医学上开始使用按树。简介:银色、蓝绿的叶片可提炼出淡黄色的植物油并带着清凉樟脑的气味，它的叶片含有高量的香料--在熏香治疗上极其多样化。疗效:按树精油主要以防腐效果著称，加上它的抗发炎的特性，可用在哮喘、支气管炎、伤风、皮肤发炎、湿疹和疼痛上，它能减轻发烧症状，具良好的醒脑效果。用法:使用于洗澡、吸入和按摩，它可用来减轻肌肉和风湿疼痛，并广泛地用在感冒和咳嗽药上，也可用来洗澡以减轻膀胱炎，或用在手帕上使头脑清醒。 茴香FENNEL起源:古希腊人和古罗马人利用强烈气味的茴香料来强壮自已，并驱走邪恶的势力，杀死蚊蝇并使口气清新。简介:这优雅的常绿生植物首先在欧洲发现，通常是生长在海边，有着纤细、淡绿色羽毛状的叶片，黄色的花簇吸引许多蜜蜂，可做为草药，叶片可做为装饰，味似大茴子的种子可用于制酒，精油则是由压碎的种子 中取得。疗效:以利尿剂和温和的松弛剂著称，茴香也可用于治疗气喘、便秘、消化、肾结石、停经、鼻塞和肥胖问题，在哺乳期间可增加泌乳量。用法:甜甜的茴香油主要是用于促进肠胃消化可溶入茶内。 茉莉JASMINE起源:深受阿拉伯、印度和中国人长久以来的喜爱，用途非常广泛，包括香水、清香剂和茶的调味，在十六世纪由波斯传人欧洲。简介:茉莉是一种小型丛木，原产于南印度和埃及，而后移入法国南部、西班牙、阿尔及利亚、摩洛哥和印度，它优雅的白色小花，带有蜂蜜般及水果似的清香。深红色的精油，取自花朵，略带浓郁的花香，及异国风情，与玫瑰同属香水中昂贵的原料。疗效:茉莉可调整情绪、解除忧虑和沮丧，作为春药，则以治疗疲惫和无力著称，它也可以解除经痛的不适，并缓和发炎或不适的皮肤。用法:吸入、洗澡和按摩都可以发挥它温暖、松弛的特性，也是香水和芳香剂的良好材料。 杜松JUNIPER起源:生长在北美、亚洲、非洲和欧洲，属小型灌木，树叶和果实带有香味，常用在宗教典礼上，或用来净化空气与驱除疾病。简介:有著厚厚的球状和窄叶状的常绿灌木，花朵小带黄色，果实则为浅蓝色，果实和叶都有似松针的气味，但杜松油是果实上蒸馏而来的浅黄色精油。疗效:利尿、抗发炎，尤其在治疗尿道导尿有效，并是膀胱炎和水肿的最佳疗法，也可以用在痤疮、咳嗽、哮喘、皮炎、湿疹、肠胃气胀、风湿和皮肤炎。用法:吸入、洗澡和按摩，杜松油是一种最好的促进剂，像柏树和松树，一般可作为清新的沐浴油，按摩在皮肤上可促进循环。 熏衣草LAVENDER起源:熏衣草由罗马字”拉威而”而来，意思是清洗，这是罗马人在他们每天沐浴仪式中，最常用的香料之一。希腊人和罗马人也都靠着燃烧熏衣草来使房间空气清新，以消除疾病，靠着罗马人传到欧洲。简介:灌木状的植物，有着木头般的枝干和长窄的叶片，紫蓝色的花朵长在长枝上，切割后，植物会干，再用蒸汽蒸馏后可得精油，精油呈浅黄色并有强烈的香味。疗效:松弛和滋补的效果，使熏衣草成为神经和情绪系统中最佳的均衡剂，对偏头痛尤其有效，做为杀菌剂它可以在许多皮肤病、肺病、消化器官和尿道的感染上，出奇的多功能。用法:吸收、洗澡、室内芳香剂、按摩和许多其他用途，可用来冷敷或在滚水中加几滴以治疗头痛和偏头痛，一块温热的毛巾，将消除您精神的疲惫，而晚间的一个熏衣草沐浴有助于治疗失眠。 印度薄荷PATCHOULI起源:与玫瑰、茉利、檀香木和紫苏一般，印度薄荷是印度人最喜欢的香精之一，他们使用的围巾和毛毯都充满这种香味，属于一种春药。简介:该精油取自干燥的叶片，此小型灌木有着强烈木质的甜味及芳香。它可作为老化肌肤的保养品和香水中的填充物。疗效:印度薄荷可作为止血剂，对头皮、皮肤的状况如头皮、湿疹和疤痕都有效用，它能消除压力和忧虑也有提神作作，可以消除浮肿。用法:吸入、沐浴和按摩，使用少量，即具有提神效果，适量则镇静，通常用在香水和具异国风情的按摩。 香茅LEMONGRASS起源:这种充满香味的草主要是用来调味，像印度、刚果、底比斯、印尼和斯里兰卡的食物中都有，它的主 要成分是柠檬酸，被发现具有强烈的清洁收敛效果，可用来祛除衣服和鞋子的气味，燃烧干的叶子可保持清醒。简介:香茅是一种高茎，如草般的热带植物，它的油是由新鲜或半干的草中蒸馏萃取而来，带有清新，柠檬般的香味，它常被用在低成本的肥皂、香水或清洁用品上。疗效:由于具有良好抗菌效果，它可以用来治疗皮肤伤痛、喉咙痛和呼吸疾病，对头痛也有效。用法:吸入和按摩，对经常在外活动的人来说，柠檬草是极佳的清凉和祛臭剂，它可以减轻香港脚，清新的气味也可以提神、按摩或是吸入都可以调和心脏，协助消化系统运用，甚至驱逐蚊虫。 没药MYRRH起源:埃及人和希腊人将没药视为一种珍贵商品，并将它用来祭祀神明，庆祝祭典，制造化妆品、香水、草药，埃及人更将没药与乳香混合以达到防腐和净化的目的。简介:没药是一种小型树很像灌木，源自阿拉伯，索马里，埃塞俄比亚和其他北非国家，虽然叶子有香味但是由树脂蒸馏出具黏性的黄色精油，它有温暖、略带辛辣和甜的味道。疗效:抗发炎和止咳，没药可以减轻支气管炎、黏膜炎、咳嗽和感冒，也可以医治消化疾病，嘴巴、喉咙的感染和皮肤的毛病。用法:吸入和按摩，可用于药剂和香水上，在熏香治疗上，由于它的清凉效果，可以和樟树和熏衣草混合良好。 柠檬LEMON起源:早期的航海家会预先在长途航行前将新鲜的柠檬储存起来，防止坏损，以用来纯净船上的饮水。它收敛和防止腐败的特性在急救上充分发挥。简介:柠檬树有着半白半粉红的花朵和鲜黄的果实，可在大多数地中海国家发现，如巴西、美国、阿根廷、 以色列和非洲。浅黄色的精油则是由果实的外皮压榨而来，从来就以它强烈、尖锐、柑橘般的香味使用于香水中，如果存储不当就会变得混浊，经过一段时间而败坏。疗效:柠檬具有高度的收敛和防腐性，常用来处理皮肤的问题，如烫伤、疣伤和割伤，对降低血压、伤风、改善消化系统疾病、发烧和胆结石也有功效。用法:吸入、洗澡和按摩，柠檬正如常用的柑油，是良好的内在和外在清洁剂，可用作油性皮肤的皮肤保养准备品，在芳香熏灯中蒸发可以协助治疗感冒并作驱逐蚊虫之用。 柑橘ORANGE起源:中国是柑橘的第一大产地，而甜橘和苦橘的特殊香味，使它们长久以来被运用在食品、化妆品和医药各方面。简介:甜味油和苦味油类似，两者都是由新鲜的橘皮冷榨而来，甜油和苦油颜色由黄到褐都有，在香水中使用非常频繁。疗效:具清新及镇静效果，柑橘是忧虑和沮丧的振奋剂，它同时可以促进消化系统以防止便秘，而它抗发炎的特性，对口角炎很有效。用法:使用于沐浴和按摩。含有丰富维他命C的柑油，被广泛用于食物和化妆品，从制作润滑油到巧克力-柑橘糖果等。 橙花NEROLI起源:橙花油被公认为是由罗马人发现的，在1680年尼罗拉的安妮公主用它来使洗澡水和手套芳香，也因此使它流传入意大利，带动当时的流行。简介:橙花油为大众所知的是柑橘的花，精油取自苦橘树上开出的白色花。原产于中国但也在埃及，摩洛哥、阿尔及利亚、美国、意大利及法国南部生长，浅黄色的油很难取得，因为1吨的花只能撷取2英镑的油，将它们采下来趁它们正要 开放时加以蒸馏，它神奇而有效的提神效果和花香，很类似百合花的香味，并可用于古龙水。疗效:为极佳的松弛和抗沮丧药，橙花油可以解除忧虑、歇斯底里症、心悸亢进和不眠症，它同时可以改善皮肤炎症和干燥的皮肤，经前疼痛和更年期的问题。用法:吸入、洗澡和按摩，在洗澡时使用或作为润滑油来减轻经期的疼痛，促进循环，或只是为了它美好的香味和松弛的特质。 迷迭香ROSEMARY起源:迷迭香最先为埃及人所喜爱，后深受希腊人和罗马人欢迎，认为它代表了爱和死，在流行病盛行时，人们大量燃烧迷迭香，或是挂在颈间，以取其杀菌的特质。简介:小型丛木，可长高至三尺左右，有着灰绿的树叶和浅蓝白色的花，迷迭香精油取自花朵和蒸馏而出来，有着强烈及木质的温暖香味。疗效:是一种很好的兴奋剂，尤其是对循环系统和记忆功能，可以改善秃头症、支气管炎、烧伤、感冒、顽皮、腹泻、肠胃服气、头痛和肥胖。用法:吸入、沐浴和按摩，可放在手帕上以使头痛减消和解除疲劳，按摩时可促进淋巴系统。注意事项:低量使用，使用过量会引起癫痫或抽筋。不要在怀孕早期或高血压情况下使用 薄荷PEPPERMINT起源:埃及人用这种香味的药草来调味食物和酒，并以制造薄荷脑著称，克耳帕罗在十七世纪记录着:”这种草药对胃痛最有效，如头晕、呕吐。”简介:薄荷的叶子较短，宽大的枝叶上，开有紫色的花朵，发源地应在英国，现在则散布在全世界，薄荷油取自整棵半干的材质部位，无色但有浓厚的清凉香味。疗效:对消化疾病极佳，可做帮助消化的药品，或改善皮肤病变，同样可用 来医治感冒、伤风、支气管炎、头痛、消化不良、牙痛和晒伤。用法:吸入、沐浴和按摩，由于它具有提神及止吐的效果，薄荷油多用于蒸馏水，供饮用后，镇静胃痛，手帕上滴几滴可以减轻头痛，改善晕船、晕车的不适。它可在夏天作为皮肤或润滑油，因它的清凉特质，也可消除流汗、红肿、疲惫的双足，或在指压时消除红晕。注意事项:不要使用超过1%的浓缩成份以免引起皮肤不适。 檀香SANDAL WOOD起源:在中国、印度和埃及，多用在香水和化妆品，也可制作家俱，在印度，许多寺庙都由檀香造成，朝拜者以檀香包裹身体，外加玫瑰、茉莉。简介:长绿的檀香树可以长到30英尺，在印尼、东南亚，尤其是东印度，精油萃取自粗糙切片，或粉末状的木头，有一种强烈，温暖的木味，它通常用在香水中加强气味，也是许多昂贵香水中古典的象征疗效:檀香的镇静效果对消除忧虑和紧张极佳，它同时也是一种止咳和止痉的药物，可用于支气管炎、咳嗽、恶心、膀胱炎和皮肤不适，甚至被用做春药。用法:洗澡和按摩，用温暖的指压来湿润脱水的皮肤，与玫瑰和橙花油混合使用效果良好，按摩，则可增加松弛效果。 鼠尾草SAGE起源:很少见的草药，被埃及人使用来治疗女性的不孕症，中国人已使用达几个世纪之久。简介:许多鼠尾草药的品种都是小型丛木，叶子呈粗糙皱纹。油脂是由叶中提炼而来，带有强烈清新的辛辣味，类似樟脑味。疗效:用于提振精神可以规律经期，也可以减轻关节炎、细菌感染、喉咙感染和水肿等症状。鼠尾草别种:以它的镇静和麻醉效果，来解决失眠、焦虑和沮丧和生理期、更年期 的问题，它有一种辛辣的香味，比一般鼠尾草多一股花香。用法:沐浴和按摩时用鼠尾草洗澡可以解除肌肉疼痛和长期的精神紧张。注意事项:用量过度会过度兴奋;有癫痫症及怀孕初期者都应该避免使用。 茶树TEA TREE起源:茶树的防腐效果是几世纪以前由澳洲的土著发现，用在医药上可处理晒伤和许多细菌感染的问题，从轮癣到香港脚，它也以作为毒蛇咬伤的解毒剂而著称。简介:最初在澳洲和塔斯马尼亚发现，被认为生长在沼泽中的树，它长长的枝条中有着白花，而浅绿色的茶油是枝条和叶片萃取而来，带有强烈的香味，与樟脑及尤加利树气味相似。疗效:强烈的防腐和消炎特性，是处理皮肤疾病如香港脚、烧伤、冻伤、口角炎、疣肿、刺伤和肿瘤的理想草药，也是处理呼吸系统疾病的妙方。用法:吸入和沐浴，可杀死宠物身上的蚊蝇，并治疗香港脚和冻伤，吸入可以减轻喉头炎和支气管炎，以水稀释，用来嗽口可以减轻口角炎。 百里香THYME起源:古代埃及人将麝香草的油放在防腐剂中，希腊人则饮草药以在宴席后协助消化，古怕伯人认为麝香草可以加强肺部功能，并治疗呼吸急促。简介:这种常见的野生草药有着暗绿的叶片、木质的枝干和粉红色的花，主要分布在地中海、阿尔及利亚、捷克和埃及。具有食用和药用上的用途，麝香草的精油是由整个花朵蒸馏而来，带有浓郁的甜味，是制作古龙水和香水重要原料。疗效:协助消除疲劳和忧虑，其中又以作为防止咳嗽和感染的天然消炎药著称。对风湿痛和各种疼痛、红肿也都有效。用法:按摩和洗澡，加在澡盆中能松弛疲惫的肌肉，具有极佳的提神功效。 伊兰YLANG-YLANG起源:是一种热带植物，最早是用来治疗疟疾、蚊虫咬伤和感染，具有极佳的防腐特性，也是神经系统良好的提神剂，在古代，人们以伊兰的花与可可油混合来制造香水和清洁用品。简介:在印尼和菲律宾，伊兰可以长到60英尺，清晨时采下黄花，并蒸馏出香油，这种花带有甜味，可与茉莉精油加香水之中。疗法:是极佳的松弛剂并可用于治疗忧虑、沮丧、失眠和疲劳对处理高血压和皮肤病也有助益。用法:洗澡和按摩，可以消除各种压力，持久的香味可用于保养皮肤和脸部，以及制作香丸、干燥芳香剂。它与佛手柑、玛丽莎、檀香木和茉莉都可以混合良好。 松木PINE起源:在斯堪那维亚人的传统中，用松木具提神及清新的特质，多应用在热水浴或蒸汽浴。简介:这种松树的类别分布在欧洲、北美和苏俄。通常松油来自木材部位的中心，但是最好香油是蒸馏松针而来，松油有一股清香的味道。疗效:当作防腐剂使用，尤其是在处理呼吸器官的疾病，如支气管炎、粘膜炎，感冒和鼻窦炎，也可以协助减轻膀胱炎、关节炎和肌肉疼痛。用法:吸入、沐浴和按摩。松木被广泛使用于室内芳香剂的产品，如许多男性香水;松油尤其常使用于香液、身体去角质、肥皂和洗澡油的化妆和医药工业上，松油也可以当作除臭的防腐剂和在沐浴或洗热水澡时松驰身心。 玫瑰ROSE起源:远自罗马时代人们就深爱玫瑰的香味，将它用在花环，芳香沐浴和香水或公共陈列中，但是玫瑰一直为私人使用，像克丽奥帕翠用玫瑰来做她房间的地毯，达到色诱马克?安东尼的目的。简介:玫瑰源自保加利亚，当鲜花在清晨摘下后24小时内即取 出黄褐色的玫瑰油，大约五吨重的花朵只能提炼出两磅的玫瑰油，所以是全世界最贵的精油之一，散提尼亚玫瑰含有丰富香油，种在法国、阿尔及利亚、摩洛哥和埃及。疗效:可做春药和情绪的提神剂，玫瑰通常可以提振精神，使人兴奋，对协助循环问题、消化不良、头痛、疲劳、生理期和更年期问题和皮肤病变都有所帮助。用法:沐浴和按摩。毒素含量极低，适用于衰老干燥的肌肤，并且可放置香罐中，或加入内衣和束腹中。 11.精油的用途下列是针对成人而言，2岁以下的小孩使用1/4的剂量，2~12岁的小孩及孕妇使用1/2的剂量。 吸入法在盆中加入一公升冒着蒸汽沸腾热水中，加6滴香精油，用一条毛巾将头部覆盖，靠近盆旁，边蒸边吸5分钟，悠闲地吸入这些蒸汽。紧急提神时，将瓶盖打开，直接吸入。将1~3滴香精油撒在面纸上，口部或鼻部直接吸入。 按敷法加2~3滴芳香溶水精华油放入1500ml水中，将纯棉毛巾浸湿水中，反复按敷。Cold water冷水:扭伤、瘀伤、头痛Warm water温水:皮肤护理Hot water热水:脓肿、关节炎、风湿症、神经痛、胃痛、肌肉痛。 沐浴疗法将20-25滴芳香溶水精华油放入浴缸内，浸泡前应紧闭门窗，可确保有时间浸泡及享受前，芳香的气味不致于流失。 按摩法可将茱丽精油和基础油调配按摩油，2~5滴自选的精油，与10ml基础油混合在一起作为脸部及身体按摩用，可创造出一份具有疗效性的香精按摩油。也可直接使用茱丽按摩油进行按摩。 熏蒸将香精油滴入熏灯中，再点燃蜡烛，加入数滴作用类似的不同单方精油，可创造出个人的复方香精油。每日都在压力和疲累下的现代人，于舒适安详的环境中，放松自已，呼吸着疗效香气，空气中具有调合作用，对于神经系统有所助益，还有什么事能比使用香精油更令人愉快的呢? 足浴法将双足浸泡在含有5~8滴芳香溶水精华油的温水中。 直接擦拭法香精油是100%精纯、天然的香精油，具超高浓度，除非有特别注明，绝不可在未稀释前直接使用。正常下只需经过专业人员指导或特别推荐才可直接擦拭。 驱虫及保存衣物将香茅、柠檬香茅、佛手柑…等滴6滴在熏灯上，对周边环境有驱虫的作用。 12.香精油的八大效用有香味的植物在叶子及花瓣的表面接收太阳的能量，经由光合作用，再将太阳的能量转换成醣分并分泌出香精油，香精油是植物的精华，也是自然界最精致、柔润的物质，人体在使用香精油后，经由新陈代谢与细胞的调和，香精油能纯化并修复人体组织。 对皮肤和结缔组织的作用香精油会刺激并调和我们的皮肤、皮下组织及结缔组织，使局部温度增加并促进毒素的排除。它们能维持皮肤的年轻活力及光彩，使肤色健康亮丽。 对动静脉循环系统的作用如果在进行柔和的按摩活动时使用香精油，它会在动静脉的微血管处制造一种循环作用的促进物，帮助血液和器官细胞间的养分与气体交换。香精油能藉着加速排除人体内 有毒废物，来促进肌肉的活动。 对淋巴循环的作用有些外伤和疾病会使淋巴系统停滞，而产生水肿、发炎等症状。芙德医生发展出一套淋巴创始理论并发明淋巴引流法，这套理论被许多美容师运用为治疗小血管疾病的方法。在排除体内废物后使用香精油，效果加倍。 对肌肉组织的作用我们每天的生活都是由努力，紧张与压力所组成，这样生活会对人体的肌肉组织产生影响，而这些负面影响则导致身体僵化、沉重、疲乏、疼痛和萎缩。按摩时使用香精油刺激肌肉，能促进肌肉纤维的抵抗力与弹性，可延后肌内产生疲乏与倦怠感，缩短肌肉恢复疲劳的时间。施行按摩时用香精油能达到松弛肌肉组织的效果。 对脑脊髓神经组织的作用脑脊髓神经系统的主要作用在调和生命功能及感官讯息的集中。将香精油与按摩技术结合，在需要松弛的人体部分，施以温和的按摩活动，能使身体平静、和顺及舒适。 对生长神经系统作用人体器官组织的正常运作来自交感与副交感神经系统的均衡。当此神经系统补充能量并促进某些器官正常运作时，运用香精油施行人工按摩，可使交感与副交感神经维持平衡。 对脏腑的作用A、在腹胃不适或胆汁分泌不足时，使用香精油配合按摩活动，即能获得调和的疗效。B、若我们在肠胃痉挛的时候，用舒缓、深入的按摩活动并配合使用香精油，即能镇定并缓和痉挛。 对内分泌及外分泌腺的作用经常使用香精油并配合施行人工按摩，能维持、促进并调整内、外分泌腺的正常功能，包括皮脂腺等 外分泌腺及肾上腺、卵巢等内分泌腺。各种精油的功效对比熏衣草:熏衣草能肩负起很多重要的任务，用起来也方便。它是自然的杀菌、消毒剂，具有抗忧郁、镇定和解毒的功能，可促进康复，预防伤疤，它能刺激身体的免疫系统，伤口的细胞经过它的刺激后，会加速再生，帮助身体恢复。茶树:茶树的抗菌作用比石炭酸强过百倍，然而它对人类却不具任何的毒性～它具用抗病毒、抗菌的特性，效果显著，因此能被用在多种病症上。例如金钱癣、晒伤、面疱、香港脚、牙疼、脓漏以及其他的毛病。薄荷:它是一种绝佳的消化剂，能帮助呼吸系统的循环，而且还是硝烟、抗菌剂。由于具有这些特性，薄荷是用来医治下列毛病的最佳精油:消化不良、胀气、口臭、流行性感冒、黏膜发炎、静脉曲张、头痛、偏头痛、皮肤刺激、风湿、牙痛、疲劳等。薄荷还能让老鼠、跳蚤和蚂蚁退避三舍呢～洋甘菊:洋甘菊的精油有好几种，德国洋甘菊最是出类拔萃，由于富含天蓝油胫，其美丽的深蓝色，更显出它的特别;罗马洋甘菊也丝毫不逊色，尤其合适用来治疗紧张及失眠。不过，有一种摩洛哥洋甘菊Chamomlie Maroc却不是真的洋甘菊，不能当作药用。洋甘菊可以用来治疗包括晒伤在内的灼伤、手癣、气喘、面疱、花粉热、痢疾、扭伤、反胃、发烧以及进上、忧郁等症状。尤加利:尤加利是一种很了不起的精油，用途繁多而且有效。夏天它能让我们的身体变得凉爽，冬天它能帮助御寒。其具有防炎、防腐、抗虫、利尿、止痛和除臭的功效。它治疗咳嗽和感冒的特效一直为人所称道，在治疗膀胱炎、念珠菌、糖尿病和晒伤的效果也是同样的好，同时它也是兽医的好帮手，可以把它当作除虫剂来使 用。天竺葵:它能让冻疮很快的消退，用作护肤时，我们的皮肤看起来会很有光泽，最重要的是，它能治疗子宫内膜异立，并对月经问题、糖尿病、血液问题和喉咙发炎、滋补神经是很好的镇静剂，天竺葵对癌症的帮助也非常大，最基本的，它可以协助病人放松心情，减轻病痛。迷迭香:迷,)迭香能国振奋我们的身心，因此很适合在早上淋浴时使用，其具有治疗肌肉扭伤、关节眼、风湿、忧郁、疲劳、记忆力衰退、偏头痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病和其他的毛病，同时它也是护发，治疗面疱和蜂窝组织炎的良方，能够帮助美容。百里香:抗过滤性病毒、驱虫、抗军以及利尿是它的显著功能，但在使用时可要小心，如果使用太多会刺激甲状腺和淋巴系统。在还没被稀释前，千万别把它擦在皮肤上。柠檬:柠檬对淋巴系统而言，它有滋补的作用;对消化系统则具有激励的功效。它能帮助你减肥，消除蜂窝组织炎并防止皱纹。由于它能够加强复方精油的功效，因此在调油剂里可以发挥很大的功能。 篇三 : 精油搭配功效备份 网上找的，自己备用 ------------------------------------------------------------------------------------ 熏衣草:清新花香，帮助睡眠，使人镇静，促使新陈待谢，具有杀菌消炎的功效。的调配比例，制作成去头屑调和油。 平时洗发时将3-4滴迷迭香单方精油滴在洗发水中，混合后洗发。 洗完头后待头发稍干时取适量去头屑调和油按摩头皮。记住，不要等头发全部干透时再涂。如此即可在近期内完全根治头屑，让洗头变成一种完美的享受。 其他配方: 使用方法:按摩/梳理 配方1:荷荷芭油10毫升加入迷迭香3滴、薄荷2滴 配方2:荷荷芭油10毫升加入迷迭香3滴、桉叶1滴、刺蕊草1滴 配方3:按摩头皮荷荷芭油10毫升加入薄荷2滴、檀香木2滴、迷迭香1滴 配方4:葡萄籽油10毫升加入快乐鼠尾草3滴、杜松2滴 配方5:去头屑 荷荷芭油10毫升加入薰衣草3滴、迷迭香2滴 配方6:去头屑 荷荷芭油10毫升加入薰衣草2滴、迷迭香2滴、 快乐鼠尾草1滴 -------------------------------------------------------------------------------------- ------------------ 有的精油是需要稀释才能使用的 精油分为单方精油和复方精油， 单方精油最常用来美容护肤，但是，单方精油不能直接用于皮肤，除了茶树和薰衣草这两种单方精油可少量局部的直接用于皮肤以外，所有的单方精油都必须用基础油稀释调和后才能直接使用，这种用基础油调和后的产物就是复方精油，你可以只稀释一种单方精油，也可以将多种单方精油混合起来一起倒在基础油里稀释，但不管怎么样， 稀释的原则为:每10ml的基础油中，各种单方精油的总量不要超过5滴; 如果你想瘦身的话，瘦身复方精油使用方法详解: 适用于购买:塑身美体消脂精油/瘦臀美腿精油/紧实平坦腹部精油的用户 精油瘦身，是目前风靡全世界的瘦身方法，利用精油对人体的特殊效用，起到美体消脂控制食欲的作用。 以上精油适合每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用: 步骤一:将调好的按摩精油倒10,15滴于手掌，涂于身体肥胖处 步骤二:用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式按摩至吸收为止。 a:小腿/大腿处，由下而上以打圈动作进行按摩 b:臀部处，有节奏地由下而上挪动按摩，直达至腰间的位置 c:手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩 d:腹部处，围绕肚脐以顺时针方向按摩 e:腰部处，在腰间向横打圈 步骤三:吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动，等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。 P.S.如在按摩过程中感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油;切勿一次使用过量精油。 薰衣草精油也有助于睡眠，少量小面积使用，能淡化痘印的 ------------------------------------------------------------------------------------- 吸嗅精油的方法有以下几种: 扩香热油皿 电灯泡环 泡浴 芳香桑拿 直接滴在面巾纸或手帕上 热水蒸汽法 熏蒸台 扩香石 蒸气室 空气清香喷雾 加在干燥花里 滴在掌心直接吸入法 --------------------------------------------------------------------- 薰衣草复方络按摩精油 成份:薰衣草、马郁兰、黑胡椒、迷迭香、杜松、荷荷芭油、甜杏仁油。 功效:透过自然的植物香气与能量刺激循环使血液畅通，帮助淋巴排毒，代谢身体的污秽和废物，收缩静脉血管，使肌肉紧实，缓解肌肉疼痛、风湿关节炎等。 用法:取适量本品涂抹于全身或者患部，并配合按摩手法轻推即可。 薰衣草复方卵巢保养精油 成份:薰衣草、香水树、玫瑰、丁香、天竺葵、荷荷芭油、玫瑰果油。 卵巢保养精油玫瑰1滴依兰1滴紫罗兰1滴没药1滴乳香1滴葡萄籽油8ml月见草油2ml 保湿润肤精油玫瑰1滴甜橙1滴丝柏1滴荷荷巴5ml甜杏仁油3ml芦荟油2ml 防敏抗敏精油洋甘菊1滴荷荷巴油8ml甜杏仁油2ml 干性调理精油茉莉1滴乳香1滴薰衣草1滴荷荷巴油5ml甜杏仁油3ml，芦荟油2ml 暗疮祛痘精油茶树1滴尤加利1滴薰衣草1滴葡萄籽油5ml芦荟油5ml 祛皱活肤精油玫瑰1滴檀香1滴佛手柑1滴荷荷巴7ml小麦胚芽油3ml 瘦脸提升精油迷迭香1滴杜松1滴胡萝卜籽油1滴荷荷巴油8ml月见草油2ml 美白嫩肤精油柠檬1滴玫瑰1滴橙花1滴荷荷巴油5ml，芦荟油2ml小麦胚芽油3ml 收缩毛孔精油佛手柑1滴肉桂1滴薰衣草1滴葡萄籽油5ml芦荟油5ml 油性调理精油尤加利1滴薰衣草1滴茶树1滴葡萄籽油7ml芦荟油3ml 活化细胞精油玫瑰1滴檀香1滴乳香1滴荷荷巴油8ml小麦胚芽油2ml 黑斑净化精油柠檬1滴葡萄柚1滴甜橙1滴荷荷巴油5ml芦荟油2ml小麦胚芽油3ml 祛红血丝精油檀香1滴洋甘菊1滴柠檬1滴荷荷巴油5ml甜杏仁油3ml，小麦胚芽油2ml 祛黑眼圈眼袋薰衣草1滴茴香1滴佛手柑1滴荷荷巴油6ml橄榄油2ml，芦荟油2ml 眼部按摩精油檀香1滴洋甘菊1滴胡萝卜籽油1滴荷荷巴油6ml橄榄油2ml芦荟油2ml 颈部护理精油乳香1滴迷迭香1滴鼠尾草1滴荷荷巴油5ml甜杏仁油3ml，小麦胚芽油2ml 脸部按摩精油茉莉1滴丝柏1滴佛手柑1滴荷荷巴油5ml甜杏仁油3ml，芦荟油2ml 瘦身减肥精油迷迭香1滴杜松1滴葡萄柚1滴茴香1滴百里香1滴葡萄籽油8ml月见草油2ml 丰胸坚挺精油天竺葵1滴玫瑰1滴依兰1滴鼠尾草1滴佛手柑1滴甜杏仁油2ml葡萄籽油6ml月见草油2ml 静脉曲张精油薰衣草1滴佛手柑1滴胡萝卜籽1滴茴香1滴葡萄柚1滴葡萄籽油8ml月见草油2ml 淋巴排毒精油柠檬1滴肉桂1滴薄荷1滴茴香1滴香茅1滴葡萄籽油8ml月见草油2ml 塑形紧实精油迷迭香1滴杜松1滴葡萄柚1滴茴香1滴丁香1滴葡萄籽油8ml月见草油2ml 放松舒缓精油薰衣草1滴柠檬1滴檀香1滴依兰1滴百合1滴葡萄籽油8ml月见草油2ml 舒筋活血精油葡萄柚1滴柠檬1滴百里香1滴乳香1滴肉桂1滴葡萄籽油8ml月见草油2ml 内分泌调理油玫瑰1滴桂花1滴依兰1滴没药1滴鼠尾草1滴葡萄 籽油8ml月见草油2ml 淡化妊娠纹油茉莉1滴橙花1滴胡萝卜籽油1滴乳香1滴广藿香1滴甜杏仁油5ml小麦胚芽油3ml月见草油2ml 经络刮痧精油葡萄柚1滴广藿香1滴没药1滴薄荷1滴罗勒1滴葡萄籽油8ml月见草油2ml 消肿止痛精油肉豆蔻1滴迷迭香1滴茶树1滴罗勒1滴肉桂1滴甜杏仁油5ml葡萄籽油3ml月见草油2ml 手部护理精油甜橙1滴茉莉1滴乳香1滴丝柏1滴薰衣草1滴葡萄籽油8ml月见草油2ml 足部按摩精油广藿香1滴茶树1滴没药1滴佛手柑1滴迷迭香1滴葡萄籽油8ml月见草油2ml 美腿化脂精油迷迭香1滴杜松1滴鼠尾草1滴茴香1滴肉桂1滴葡萄籽油8ml月见草油2ml 身体按摩精油柠檬1滴广藿香1滴薰衣草1滴丁香1滴尤加利1滴葡萄籽油8ml月见草油2ml 女性魅力精油玫瑰1滴紫罗兰1滴依兰1滴檀香1滴罗勒1滴葡萄籽油8ml月见草油2ml 男性魅力精油茉莉1滴百合1滴檀香1滴鼠尾草1滴桂花1滴葡萄籽油8ml月见草油2ml 肾保养精油茉莉1滴丁香1滴雪松1滴檀香1滴尤加利1滴葡萄籽油8ml月见草油2ml 初次认识的朋友不要乱用哦，要先了解各个精油的特性跟知识才好自己来配哦。因为要先懂的精油的特性再根据自己的肤质来使用合适的配方。 不过要注意，千万别把纯精油直接涂抹在脸上，一定要用基础油稀释才可用哦～ ------------------------------------------------------------------------------------- 茶树精油 身体疗效 茶树是强效的杀菌精油，并缩短感染时间。茶树对于各种霉菌感染 都能有效对付。实际上茶树最卓越的功效是提升免疫力，它能激励免疫系统，使身体不易生病。因此日常保养应该多使用茶树。 茶树可以利用排汗的方式，将毒素排出体外，感染流行性感冒、粘膜发炎时建议实用茶树精油。 茶树对于胃寒等情况也有帮助，如果手术前使用茶树，可以让病人有更多对抗疾病的力量。此外，有疱疹或带状疱疹时，也能使用茶树精油减轻疼痛。 蚊虫叮咬、香港脚、头皮屑等皮肤上的问题，都可使用茶树。 心理疗效 能使人头脑清新，充满活力，也有收惊的功效，面对害怕的事物或受到惊吓，可以使用茶树精油平缓心情。 美容疗效 茶树的净化效果绝佳，改善伤口和痘痘肌肤感染的化脓现象。它可以清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部位，也应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。也可治疗头皮过干与头皮屑。 使用禁忌 在皮肤的敏感部位，可能引起刺激反应。孕早期勿用。 -------------------------------------------------------------------------------------- ---- 做抗衰老护理 一些精油的清单:胡萝卜籽、茴香、玫瑰、橙花、德国甘菊、乳香、没药、柠檬、天竺葵、紫罗兰叶、薰衣草、野马郁兰、白松香、迷迭香等等。 可以单独使用这些精油，也可以调配成复方精油使用。方式方法有很多，比如在泡澡水中加入适量精油、调配成按摩油进行面部和全身按摩等等。 复方精油的使用，只需要坚持每天晚上使用就可以。使用的时候，要先做好皮肤的彻底清洗，然后取适量精油涂抹在皮肤上，稍加按摩，帮助精油吸收就可以了。 可以涂在面部、颈部、肩部、胸部，总之可以够得着的皮肤都可以，只要避开皮肤薄或敏感部位就可以了哦。用量么，也很省，像面部， 只需要,到,滴就够，只要吸收良好，就可以，多余的会浪费。 ------------------------------------------------------------------------------------ 祛痘 能用来对付痘痘的精油，清单就有二十多个:广藿香、百里香、杜松、棕榈草、胡萝卜籽、没药、天竺葵、薰衣草、柠檬、罗马甘菊、佛手柑、德国甘菊、苦橙叶、快乐鼠尾草、尤加利、茶树、蓍草、迷迭香、橙花、薄荷、橘、金盏草、玻璃苣等等。 薰衣草和茶树被认为是最适合用于祛痘的精油。从疗效上看，茶树确实具有强力杀菌的效果，薰衣草更能起到镇定皮肤、促进新皮肤细胞再生的作用。 蒸脸:薰衣草、茶树、德国甘菊各一滴。 倒一大碗冒热气的开水，把精油滴将进去，水蒸汽会把精油分子蒸出来。这个时候把脸凑近蒸汽，就可以让皮肤痛快地吸收精油喽。薰脸的时候注意点安全，别被热气薰伤了。 薰脸结束后，就已经使皮脂腺张开并排出毒素，用祛痘护肤复方精油来按摩效果好。复方油的一个配方，大家也可以自己调:玫瑰,滴，棕榈草,滴，罗马甘菊,滴，没药,滴，葡萄籽,,毫升。 少年人的青春痘，尤其是比较大比较严重的已经化脓红肿的，可以用这个酊剂来擦涂。,,毫升高度白酒，樟,滴，柠檬尤加利,滴，柠檬香茅,滴，沉香醇百里香,滴，茶树,滴，充分混合，用棉签蘸取，点涂在成片痘痘处。每天使用,次。 -------------------------------------------------------------------------------------- --- 缓解便秘 有相当多的精油都具有舒缓便秘的效果，比如马郁兰、广藿香、黑胡椒、迷迭香、雪松、罗勒、茴香等等。 调配之后的使用方法其实也比较方便，只需要沿着顺时针方向按摩腹部就可以。 临时性便秘:例如由于出差、旅游、加班、轻度意外、生理周期、孕期等情形突然改变了生活习惯，导致饮食饮水不够正常，往往会造成便秘。这种临时性便秘不需要过多担心，只要把生活习惯调整回来，就会恢复正常。 情绪性便秘:由于长期的情绪问题、缺乏足够睡眠、过大的工作压力、大的意外打击等等，均会引发便秘。这个时候，在缓解便秘的同时，应该配合以减缓压力的复方精油或者芳香泡浴，从根本上改变情绪和心理，就会有更好效果。 舒缓情绪的泡浴配方，马郁兰,滴、玫瑰,滴。 机体老化型，这往往出现在老人家身上。由于上了岁数，大肠与直肠的活力大大降低，肠道粘膜的反应能力下降，即使有大便产生，也不会产生便意。这个情况比较复杂，要配合滋养消化道的精油，并建议老人家养成定时排便的习惯。 病变型便秘:由于消化道有炎症，或者周围器官有肿瘤压迫肠道，有的时候甚至会造成肠粘连。这时候最好进行粪便检查，或做肠镜检查，寻求通过手术来解决问题。 -------------------------------------------------------------------------------- 经期精油 快乐鼠尾草和迷迭香. 这两款精油都可以活血. 快乐鼠尾草要在月经结束之后前半月用,可以调理经期和经量,使之 规则.注意别后半月用,一用就容易来月经. 迷迭香很活血.如果你是有淤血而量少,可以把这个配成1%的用来按摩身体.还可以瘦身. 但月经期间要慎用,有一次我用2%来按摩了, 当时就太活血了,经量多了不少, 如果你觉得经血太少,你不妨配成0.5%来试试,可以催化一下. ---------------------------------------------------------------------------------- 篇四 : 各种精油功效 : ?.玫瑰:抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效。会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。 ?.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。 ?.高血压者避免使用:牛膝草、迷迭香、鼠尾草，麝香草 ?.癫痫症者避免使用:茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草 ?.低血压者小心使用:洋甘菊、马郁兰、伊兰 ?.精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。 ?.请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大 负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。 ?.单方精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。 ?.请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。 ?.精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。 ?.避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释香精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。 ?.新生儿不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4。12岁以上则为成人用量的1/2。 ?.皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。