孕妇失眠怎么办

孕妇失眠怎么办 失眠看似是小事，但如果放着不管任其发展，一旦演变成了严重失眠就麻烦了。那么，什么是严重失眠呢?严重失眠的症状有哪些?事不宜迟，让我们马上来听听专家是怎么说的吧。 专家解释说，轻度的失眠病程较短、病情较轻，以入睡困难、睡中易醒为主要现;而严重失眠情况则大多表现为彻夜不寐，而且其病程明显要比轻度失眠的病程长。 患者大都会出现以下的症状表现: 1、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。 2、入睡困难:辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。 3、晨昏颠倒:有严重失眠的症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。 4、睡眠浅容易做梦:即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。 5、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。 专家提醒，严重失眠，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，更影响青少年的生长发育;经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急、免疫力降低，导致种种疾病发生。所以，及时的治疗严重失眠才是恢复健康的有效途径。 失眠治疗效果最好的方法 中国人民解放军广州海军医院独家引进“BN--脑神经介入平衡疗法”，该疗法从分子基因学、细胞病理学、纳米药理学、生物物理学、分子免疫学、医学心理学等多种学科出发，立体综合性治疗失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经官能症等精神疾病。 该疗法彻底改变了一些没有诊断清楚各种精神疾病发病病因的患者， 盲目治疗， 乱用药， 需长期依赖药物的弊端。该疗法是目前国内最科学、最专业、最有效疗法，而且还能够完全杜绝复发、反弹、完全无毒副作用，已经为上万例患者临床成功验证。