乒乓球发球技术

乒乓球发球技术 乒乓球发球技术 一.正手发右侧上旋急球(奔球) 特点:球速快,落点长,冲力大,飞行弧线低并向左偏斜,有较强的右侧上旋. 动作方法: (1)击球前A.选位:左脚稍前,身体略向右偏斜.B.引拍:右臂内旋,使拍面角度稍前倾,前臂手腕自然下垂,肘关节高于前臂,向身体右后方引拍.C.迎球:上臂带动前臂由身体右方向左前方挥动. (2)击球时当球从高点下降至近于网高时,击球右侧向右侧上方摩擦,触球一瞬间拇指压拍,手腕从右后方向左上方抖动.球击出后的第一落点接近自己端线. (3)击球后手臂继续向左前方挥动,迅速还原. (4)发力部位以前臂手腕为主,挥动过程中身体重心从右脚移至左脚. 三、反手发急球 特点,球速快,落点长、冲力大,飞行弧线向右偏斜,具有较强的左侧上旋。动作方法,,1，击球前,A、选位,右脚稍前或平站,身体略向左偏斜。B、引拍,右臂外旋,使拍面角度稍前倾,上臂自然靠近身体左侧,向身体左后方引拍。C、迎球,右臂以肘关节为轴心,前臂向左前方横摆,腰部也配合从左向右转动。 ,2)击球时,当球从高点下降至低于网高时,击球左侧中上部,触球一瞬间前臂加速向右前上方横摆,拇指压拍,手腕摩擦球,腰部配合向右转动。球击出后的第一落点接近自己端线.(3)击球后,手臂继续向左前方挥动,迅速还原.(4)发力部位以前臂为主,挥动过程中身体重心从左脚移至右脚. 三.正手发下旋加转与不转球 特点:球速较慢、旋转变化大。由于发球手法近似,能通过旋转变化迷惑对方,使其回接困难,造成下网、出界或出高球。 1、下旋加转发球动作方法 动作方法: (1)击球前A.选位:左脚稍前,身体略向右偏斜.B.引拍:右臂直握拍手腕作申,横握拍手腕略向外展和伸。C.迎球:右臂由身体右后上方向左前下方挥动. (2)击球时当球从高点下降至近于网高时,前臂加速向左前下方发力,同时直握拍手腕作屈同时内收,击球中下部向底部摩擦,球击出后的第一落点接近球网. (3)击球后手臂继续向左前下方挥动.(4)发力部位以前臂和手腕为主,挥动过程中身体重心从右脚移至左脚. 2、不转球动作方法大致与下旋加转球相同,区别在于,手臂外旋幅度小,减少拍面后仰角度,击球中部或中下部,减少向下摩擦球的力 量,稍加向前推球的力量,使作用力接近球心,形成不转球。 四.反手发下旋加转与不转球 特点:球速较慢、旋转变化大。由于发球手法近似,能通过旋转变化迷惑对方,使其回接困难,造成下网、出界或出高球。多用于横拍. 1、下旋加转发球动作方法 动作方法: (1)击球前A.选位:右脚稍前或平站,身体略向左偏斜.B.引拍:右臂内旋,直握拍手腕作屈,横握拍手腕略向外展,使拍面角度后仰,向身体左上方引拍。C.迎球:右臂由身体左后上方向右前下方挥动. (2)击球时当球从高点下降至近于网高时,前臂加速向右前下方发力,同时直握拍手腕作伸,横握拍手腕内收,击球中下部向底部摩擦,球击出后的第一落点接近球网. (3)击球后手臂继续向右前下方挥动,迅速还原.(4)发力部位以前臂和手腕为主,挥动过程中身体重心从左脚移至右脚. 2、不转球动作方法大致与下旋加转球相同,区别在于,手臂外旋幅度小,减少拍面后仰角度,击球中部或中下部,减少向下摩擦球的力量,稍加向前推球的力量,使作用力接近球心,形成不转球。 五.正手发左侧上(下)旋球 特点:以旋转变化为主,飞行弧线向右偏拐,对方回球向其右侧上(下) 反弹.由于发球手法近似,能起到迷惑对方作用. 1、正手左侧上旋球 动作方法: (1)击球前A.选位:站位左半台,左脚稍前,身体略向右偏斜.B.引拍:右臂外旋,直握拍手腕作伸,横握拍手腕作外展,使拍面略偏向左侧,向右上方引拍,腰部略向右转动。C.迎球:右臂由身体右上方向左下方挥动. (2)击球时当球从高点下降至近于网高时,前臂加速向左方发力,同时直握拍手腕作屈,横握拍手腕内收,腰部配合向左转,击球中部向左侧上方摩擦.根据发球长短调整球的第一落点. (3)击球后手臂继续向左方随势挥动.迅速还原.(4)发力部位以前臂和手腕为主,腰部辅助.挥动过程中身体重心从右脚移至左脚. 2.发左侧下旋球动作方法大致与左侧上旋球相同,区别在于:引拍向右后方,手臂向左前下方 摆,击球中下部向左侧下方向摩擦,触球高度略高于网. 六.反手发右侧上(下)旋球 特点:以旋转变化为主,飞行弧线向左偏拐,对方回球向其左侧上(下)反弹.由于发球手法近似,能起到迷惑对方作用. 1、反手右侧上旋球 动作方法: (1)击球前A.选位:站位左半台,右脚稍前,身体略向左偏斜.B.引拍:右臂稍内旋,使拍面角度几乎垂直,向左后方引拍,腰部略向右转动。C.迎球:右臂由身体左后方向右上方挥动. (2)击球时当球从高点下降至近于网高时,前臂加速向右上方发力,同时直握拍手腕作伸,横握拍手腕内收,腰部配合向右转,击球中部向右侧上方摩擦.根据发球长短调整球的第一落点. (3)击球后手臂继续向右上方随势挥动.迅速还原.(4)发力部位以前臂和手腕为主,腰部辅助.挥动过程中身体重心从左脚移至右脚. 2.发右侧下旋球动作方法与大致右侧上旋球相同,区别在于:引拍向左上方方,手臂向右前下方挥摆,击球中下部向右侧下方向摩擦,触球高度略高于网. 七、直拍反手发急下旋球 特点,球速较快并带下旋,飞行弧线低而长. 动作方法, ,1)击球前,A、选位,站位左半台,两脚几乎平站,身体正对球台,左手掌心托球于身体前方。B、引拍,右臂稍内旋,使拍面角度略向后仰,向腹前上方引拍C、迎球,右臂从身体后上方向前下方挥动。 ,2)击球时,当球从高点下当球从高点下降至稍低于网高时,前臂加速向前下方推切,同时手腕稍作外展和伸,击球中下部.球击出后的 第一落点接近端线. ,3)击球后,手臂向前下方随势挥动,迅速还原。,4)发力部位以前 臂和手腕为主,挥动过程中身体重心在两脚.