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高密度脂蛋白偏低[优质文档]

2017-09-26 2页 doc 12KB 17阅读

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高密度脂蛋白偏低[优质文档]高密度脂蛋白偏低[优质文档] 高密度脂蛋白偏低 病情分析: 高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):高密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为”好”胆固醇,因为HDL-C可减少患冠状动脉心脏病的危险.其降低可作为冠心病的危险指标.中国成人血脂异常防治指南》(HDL-C)小于1.04mmol/L为减低. 一般高密度低的人低密度就会曾高,也就是我们说的“坏”胆固醇! 指导意见: 要提高高密度脂蛋白胆固醇,降低低密度,要多吃香菇等蘑菇类食物,海藻类食物【紫菜、海带】 ,豆类,芝麻.要摄入足够的必需脂肪酸.摄入富含EPA,DHA的油脂,可以补...
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高密度脂蛋白偏低[优质文档] 高密度脂蛋白偏低 病情: 高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):高密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为”好”胆固醇,因为HDL-C可减少患冠状动脉心脏病的危险.其降低可作为冠心病的危险指标.中国成人血脂异常防治指南》(HDL-C)小于1.04mmol/L为减低. 一般高密度低的人低密度就会曾高,也就是我们说的“坏”胆固醇! 指导意见: 要提高高密度脂蛋白胆固醇,降低低密度,要多吃香菇等蘑菇类食物,海藻类食物【紫菜、海带】 ,豆类,芝麻.要摄入足够的必需脂肪酸.摄入富含EPA,DHA的油脂,可以补充高品质的深海鱼油. 生活护理: 平时家里做法要选择高品质的植物油,如橄榄油,亚麻籽油,花生油等.一定避免动物油.饮食要清淡,多吃蔬菜水果,每天可以吃少量的坚果,如大杏仁,核桃等! 最后,要每天坚持运动,祝您早日康复! 高密度脂蛋白偏低的原因及治疗方法有哪些 高密度脂蛋白是在医学上衡量肝功能是否正常的重要指标。高密度脂蛋白出现偏低的情况,就说明你的肝功能出现了问,很可能带给你健康隐患。那么,?高密度脂蛋白偏低的原因有很多,主要是因为不健康的饮食习惯导致的。下文介绍了? 高密度脂蛋白偏低的原因 1 专家发现,如果你在日常饮食中,经常吃一些脂肪含量过高的食物,就很可能导致你出现高密度脂蛋白偏低的情况发生。 2 经常喝酒,大量抽烟的人群,得高密度脂蛋白偏低的几率也会大许多。 3 很多脏器出现疾病,比如糖尿病、肾病,也会影响高密度脂蛋白偏低的情况发生。 4 很多人有了疾病,通常会选择去药店随便购买一些药物,经常乱吃药,就会增加高密度脂蛋白偏低的风险。 5 运动是预防高密度脂蛋白偏低的最有效的方法之一。每天参加适当的运动,可以提高人体的免疫力,自然对你的高密度脂蛋白也有很多的好处。 6 饮食习惯也要改变。健康的饮食习惯可以保证身体健康。所以调理你的饮食习惯,少吃油腻的食物,就可以防治高密度脂蛋白偏低的情况发生。 **** **** ***** ***** ***** ***** ***** 高密度脂蛋白是好胆固醇,其作用是把胆固醇从外周运回到肝脏代谢,这样可以使周围血管内的胆固醇降低,因此是保护心脑血管的。 高密度脂蛋白偏低,多由不良的生活习惯所致,因此要从调整生活习惯入手,做到健康合理饮食、坚持运动、戒烟限酒,必要时在医生的指导下使用药物治疗。 低脂低糖低盐饮食,多吃些牛奶、鱼类、蛋(蛋白)、蔬菜瓜果、坚果,少吃动物内脏、蛋黄、动物油脂等,可食用含单不饱和脂肪酸较多的油类,如橄榄油、茶籽油、亚麻籽油、核 桃油等,是提高高密度脂蛋白胆固醇的最佳选择。
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