小孩赤脚走路有什么好处

小孩赤脚走路有什么好处 精品文档 小孩赤脚走路有什么好处 小孩赤脚走路有什么好处 生活在不断进步，赤脚走路的孩子已经几乎绝迹了，其实，这种貌似“寒酸”的走路方式对身体健康是非常有益的，大大减少了幼儿扁平足的发生，赶快来了解幼儿赤足走路的奥秘吧!那么，小孩赤脚走路有什么好处? 赤足走路增进健康的奥秘: 一是让幼儿稚嫩的足底皮肤，经常直接接受地面摩擦的刺激，从而增强足底肌肉和韧带的力量，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡。 二来有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病:再者对刺激末梢神经兴奋、促进智力发育，也大有裨益。 培养幼儿赤足走路，路面宜平坦，干净，要防止跌伤或足底被异物戳伤，赤足走路一段时间后，应及时洗干净脚掌。当前正值夏季，是孩子赤足走路的好季节。 小脚丫的健康: 0—1岁方案 特点:这个时候的宝宝，小脚长得飞快。宝宝的日常活动以爬行为主，站立时多为内八字。 锻炼地点:床上 让宝宝在床上光着脚学爬、学站，这样可以锻炼脚上 1 / 3 精品文档 的肌肉，增加脚趾抓攀的能力，有助于学步。 1—3岁方案 特点:1—3岁的时候，宝宝开始学走路和跑跳，脚掌脂肪层比较厚，没有足弓。 锻炼地点:室内地板、室外草地、沙地 1、捡圆环:将各色塑料环套在小棍上，转动小棍将圆环甩出去，让宝宝光脚追赶在地上滚动的圆环，捡回来再套在小棍上扔出去，反复做。 2、踢球法:选用较大的塑料皮球，让宝宝光着脚边踢边跟着向前走。 (爱写作网 www.aiXieZUO.cOM) 3、脚趾抓物:训练宝宝用脚趾抓东西，一开始可以用体积较大的塑料玩具，等宝宝动作熟练后，可慢慢地减小物品体积。育儿知识 训练小贴士 A、宝宝在室外赤脚走路时，家长要当心宝宝的脚丫被尖锐的物体扎破， B、赤足行走后要及时洗干净小脚丫。 C、夏天在室外光脚行走要防止足部灼伤，最好在室内行走赤足训练。 温馨提醒:钩虫病流行的农村，因泥土易受粪便中的钩虫蚴污染，不提倡赤足外出，但可选择在自家干净的庭院中赤足步行 2 / 3 精品文档 3 / 3