[脸上爱长痘痘怎么办]脸上总是长痘痘怎么办

[脸上爱长痘痘怎么办]脸上总是长痘痘怎么办 [脸上爱长痘痘怎么办]脸上总是长痘痘怎么 办 篇一 : 脸上总是长痘痘怎么办 脸上总是长痘痘怎么办 收藏:博粹堂中医馆 我想每个女生都不希望自己脸上凹凸不平的，当然我也是，可是自从进入青春期以来，我的脸上就开始长痘痘，鼻尖，两颊，额部和颏部都有粉刺，无聊的时候我就会去挤，后来毛孔变大了，脸也粗糙了。 步骤/: 要保证有一个好的心情，俗话说，笑一笑十年少，有了好的心情，自己晚上睡的香，就会大大减少痘痘的数量。 吃东西的话，少吃辛辣油腻的东西，特别是街上的小吃什么的，这些东西只会让你长更多的痘痘;还有就要是多吃蔬菜水果，像苹果，香蕉之类的，保持大便的通畅。 一定不要用手去挤痘痘，这样容易感染，也不要经常去碰脸部，因为我们的手一天在接触这个那个的，不干净，一定要保持面部清洁。 痘痘的发生原因较复杂，与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘结等。但主要诱因是体内雄性激素水平升高， 而 刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞，聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内，即形成粉刺。 中医向来都是以调理为重，针对痘痘的根源，进行长期而长效的调理。这些调理包括使用中药、针灸、熏蒸、中药面膜等。 中医针灸祛痘的原理是根据每个人的长痘具体原因，比如饮食结构不合理、肺火、胃火或者脾胃不调等，针对性的刺激人体穴位，“虚则补，实则泻”，调理气血和脏腑的功能，实现经络通畅，达到去痘美容的目的。 针灸去痘原理:根据每个人的长痘具体原因，比如肺火、胃火或者脾胃不调等，有针对性地制订针灸调理的，通过治疗病症，实现经络通畅，实现去痘美容的目的。 治疗方法:用铜质或者银质的针刺入脸部以及四肢、腹部的相应穴位，保持30分钟左右起针。 疗程:隔天1次，10次左右为一个周期，1,3个月后见效。 禁忌:治疗期间忌着凉，最好避免游泳等水上运动。 注意事项: 长痘痘了，不要心急，掌握科学方面更有效，合理饮食，作息规律最重要。 篇二 : 夏季脸上长痘痘怎么办? 1、首先还是生活习惯问题，别经常熬夜和吃过油过辣或火气大的东西，尤其是正在长痘的人群，千万不能有破罐子破摔的心态，否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。[] 2、在选择洁面乳时可以选择带有抗痘成份、调节油脂、深层清洁等功效的祛痘产品，在选择上应该首要选择天然的没有化学成分的产品。我用着最有效果的就是康美祛痘产品，在加速痘痘老化的同时还能防止痘印的产生，而且具有美白和收缩毛孔的功效。不过这个产品的功效是因人而异，我用了半个月脸上的痘痘才全部消除，而身边另一个好友则花了一周左右的时间就搞定了脸上所有的痘印。 3、苦瓜想必大家都很熟悉吧，又苦又难吃～但是苦瓜可是清暑去火的好东东，如果你能坚持食用一个月的话可以消除体内虚火，缓解痘痘的产生，也许多人都用来减肥用的哦， 4、准备5-6片阿司匹林药片，将其用擀面杖碾成粉末，然后加一勺清水调和;再用棉片蘸阿司匹林溶液擦在脸上，均匀涂满，等待25分钟后冲洗掉即可。具有快速消痘，淡化痘痕、防止粉刺再生等效果。为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适 5、取一个生鸡蛋的蛋白与10克珍珠粉混合，均匀涂在脸上，避开眼部和唇部，大约15到20分钟洗掉。由于珍珠粉有极好的吸附性，外用于皮肤上，可有效吸附和清除过多的皮脂、打扫深层污垢，控油效果佳。同时制作面膜时珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。 6、对于已经有浓的痘痘，千万不用使用任何diy的产品在脸上涂抹，这样只会加剧痘痘的恶化，痘友们可以在彻底清洁肌肤后使用专业的祛痘产品康美祛痘破坏痘痘细胞，然后在使用洁面乳从最里层瓦解痘痘，从而杜绝恶性痘痕，痘疤的产生。 后记:总以为过了青春期，痘痘就不会来烦我了，尤其是面对酷热的夏天，顶着满脸痘痘出门真的很自卑，因此选择适合专业的祛痘产品和正确祛痘方法真的很重要。如果自己脸上的痘痘真的到了很严重的地步就应该去皮肤科医生看看了，最后希望大家都能早点和脸上的痘痘说拜拜～ 友们为了彻底消灭痘痘，众位美眉使尽十八般武艺，可惜收效甚微，在祛痘的道路上越走越远。祛痘旅程真有如此漫长吗,答案当然是否定的。所谓射人先射马、擒贼先擒王，对于痘痘，我们也要找准关键，对症下药!玛莎美容护肤小编推荐以下。 油，脸上长痘痘怎么办 大家日常观察可知，基本上满布痘痘的皮肤，均是油性或混合型肌肤。这是因为这两种肌肤油脂分泌过剩，没有得到及时清洁，油脂就会堵塞毛孔，细菌滋生，毛囊红肿发炎，痘痘因此产生。想要彻底除痘，首先就要控油如何去油呢, 洗脸是第一步。油性与混合型肌肤在洗脸时就要用温和滋润型，能揉出泡沫的洗面奶，这样既能清洁，又能温和不伤肌。玛莎冰晶洁面精华是一款性价比很高的洁面乳，呈弱酸性的温和质地，主要成分为棱角冰晶，适合油性肌肤与混合性肌肤使用，细腻冰爽的泡沫，在炎炎夏日可以让你的肌肤一扫油腻，回复清爽。 想要控油除了多补水之外，用控油水也可帮助平衡油脂分泌。玛莎控油紧致亲肌水主要成分为金缕梅、藻胶、芦荟等，具有消斑嫩白、 净化收敛毛孔、修复肌肤、去油保湿等功效。控油不是单纯抑制皮脂分泌就行的，还需保持肌肤充足的水润度。玛莎亲肌水独创水油调控，可保持至少5小时以上的控油度。亲肌水易涂抹、易吸收，涂抹后肌肤感觉冰爽舒适、温和不刺激，可快速渗入肌肤底层，从源头控油，敏感肌肤也适用。 做好去油工作，脸部不再面泛油光，痘痘也就无从滋生。面部从此清爽光洁，彻底远离痘痘 查找多方祛痘资料后，我对夏季长痘的根源有了更多的了解，因为人体夏天肌肤油脂分泌旺盛，如果清洁不到位，毛孔内油脂不能顺利排出，很容易营造出适合青春痘生长的“土壤”，使痘痘迅速蔓延。为此，我特地找到专家咨询了系列适合夏季的祛痘方法，也希望能帮助那些跟我有着同样烦恼的长痘人士们。工作，毒素就会积累下来。应该晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。 示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心 为先。心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。 养心锻炼应注意“三适”:适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量，提倡轻松运动，时间控制在20,30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。 2、鼻翼长痘 当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。应该少食刺激性食品，减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。多多享受健康自然的环境。 3、发际长痘 因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。应该清洁照顾边缘细节 每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。 4、左脸颊长痘 左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了 问题或是血液循环出现了问题。应该加速血液循环，注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。凌晨1,3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1,5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1,5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。 5、右脸颊长痘 右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。应该禁食易敏食物，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。停止吃海鲜火和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7,9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时 候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9,11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。 6、太阳穴长痘 是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品,如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。应该给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。 7、三角区长痘 表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传 输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。对于肠胃不好的人，应该养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记 住每天要喝足够的水。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。下巴长痘:一般表示体内激素失调，周期失衡。 有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。双眉间长痘:胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 鼻头长痘:胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。 8、眼睛周围长痘 眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示有必要加强维他命B2及B6的摄取。 那脸上的痘痘怎么样进行调理和保养呢, 1、早晚洗脸时，用盐轻轻按摩脸部,再用水冲净，不仅可去除青春痘亦可消除绉纹。 2、用马铃薯,磨成泥用来洗脸，一阵子就好了。 3、治疗痘子到超市买决明子，在每天晚餐后泡来喝隔日痘子消失，小腹平平，体重也减轻喽～ 4、在痘痘涂上少许茶油精。 5、准备牙膏3~4公分，蛋白2小匙，香精油2滴。先将全部的材料加在一起搅拌，然后涂抹在痘痘上。 柠檬汁蛋清 将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩.。 芦荟 利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处，使能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚 各1次，每次10毫升。坚持一段时间，可收到令人满意的效果。 绿豆粉面膜 绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。 西瓜面膜 西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。 材料:吃剩的西瓜。 做法:把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5-10分钟再洗干净。 注意:敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。 薄荷蛋白面膜 可改善油脂分泌，增加皮肤弹性。材料:生蛋白，薄荷，脱脂奶粉，搅拌器具。 做法:把蛋白，薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟， 再用温水洗干净。 注意:敷脸的时间不要太长，否则脸会感觉紧绷且干干的。 饮食三方面: 1、吃要清淡，少吃辛辣油炸。 2、生活方面，多运动，作息时间要调整好。不要熬夜。 3、使用护肤品，科婷的祛痘产品就不错。 个人经验: 很多人都被痘痘烦恼，我也被痘痘烦恼了好多年，我用过很多办法，比如:喝中药，做美容，祛痘产品也用了很多，但是都没有什么效果。后来终于找到了解决方法，以下是我的两点经验总结: 1、价格高的产品不一定好，价格高的产品反而容易有副作用。不仅价格高，而且效果不明显。还是要选择专业的。 2、平时多喝柠檬水，多吃补水的水果。最好能保持每天八杯水。 3、不建议通过吃药的方式来祛痘，无论你吃任何药物，它们都需要经过肾脏的吸收，最终都会影响肾与肝的功能。 财务管理101班 韩昌倬 1038060110