经常喝酒胃痛的解决方法

经常喝酒胃痛的解决方法 胃疼患者需要注意饮食合理搭配～营养要均衡～摄入食物应以易消化、富含热量和蛋白质的食物为主～如鸡蛋、面条、馒头、粥等等。其次～饮食要注意清淡～以温、软、淡、素、鲜的食物为主～避免摄入过甜、冷、热、硬、辣等刺激性食物～以免加重病情。 经常喝牛奶具有很好的养胃功效～尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜～每天早上起床后先喝一杯牛奶～在吃东西～是再好不过的。 牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效～但在饮用的时候要注意～患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意～千万不要过量的饮用牛奶～否则的话很有可能会因此而导致病情加重。 茉莉花味辛甘、性温～能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛～对腹泻腹痛有很好的疗效。所以～茉莉花素有“胃部保护茶”之称。此外～茉莉花还有安定精神的作用～可以让人情绪稳定、心情舒畅。 如果感到胃部不适～可以用热牛奶浸泡茉莉花～制成茉莉花奶茶～有不错的辅助治疗效果。 当胃痛发作时可以吃酵母粉～吃苏打饼干～因为它们 1 / 4 是碱性的～可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致～因而能治疗胃病。 酵母粉、苏打水、苏打饼干PH值为碱性～属于弱碱性食物～确实能中和胃酸。如果患者已经被确诊为胃病～反酸、胃痛时可以吃这点暂时缓解不适～但它们不能治疗胃病。 大枣性味甘温～具有补中益气、养血安神的作用:生姜味辛温～具有温中、解表散寒的作用,二者合用～可充分发挥姜的作用～促进气血流通～改善手脚冰凉的症状。此外～生姜重补暖、大枣重补益～对治疗寒凉引起的胃病非常有效。 有胃病、胃痛的人～或者感到胃不舒服～可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60?～这个温度会产生一种糊化作用～软嫩热腾的稀饭入口即化～下肚后非常容易消化～很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分～还能有效地润滑肠道～荡涤肠胃中的有害物质～并顺利地把它们带出体外。 粥的种类有很多～比如莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等～但其中以南瓜粥以及八宝粥最具有养胃以及缓解胃痛的功效。其中八宝粥内含有花生、杏仁、白糖等等食物～因此不仅营养非常的丰富同时热量也非常高～经常适量食用对胃具有很好的保护作用。尤其是八宝粥中所含有的花生～其中含有大量的蛋白质、脂肪等物质～因此能够缓解各种原因所导致的胃痛症状。 2 / 4 人们普遍认为姜可暖胃～胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况～偶尔用之～且无不良反应～未尝不可。生姜一块～去皮切丝～清水适量煮开30分钟～加入蜂蜜2，3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。 但应认识到～姜是刺激性食物～过量食用会刺激胃酸分泌～引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治～采用不同的方剂对症治疗。 汤水类食物并不包括粥类食物～但这类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效～所谓的汤水是由各种食材熬制而成。相信很多人最先想到的会是肉汤～但专家指出～要想养胃在平时生活中就应该少喝肉汤～以免刺激胃黏膜从而导致出现胃酸、烧心等症状的出现。要想真正的起到养胃的功效～在平时生活中最好是多喝菜汤～比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。 在熬汤的时候一定要注意不要过量的放食盐～以免对肠胃造成再一次的伤害～但是在熬汤的时候你可以适量的放些鸡精。适量的鸡精不但不会影响到肠胃的健康～同时缓解胃痛以及养胃的功效还会更加的明显。因此在胃痛吃什么食物好的问上～各种菜汤是必不可少的。 患有胃病的人在平时生活中应该适量的多吃些主食～比如像米饭、馒头等～这些食物都具有很好的养胃功效。尤其是一些有胃痛等情况的患者～不妨适量的多吃些馒头～它 3 / 4 具有很好的缓解胃痛以及治疗胃病的功效。而大米则应该适量少吃～因为在大米中含有较多的酸性物质～过量食用会损害胃黏膜健康。 做法:红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。将牛腱洗净切片～再与洗净的药材一起放进炖盅内～加清水300毫升～隔水炖2小时即成。 功效:红参味甘微苦性平～能大补元气、补脾益肺、生津安神～凡气血津液不足之症皆可应用。云苓味甘淡性平～健脾利水～宁心安神。白术味甘微苦～性温～健脾燥湿、利水、安胎。牛腱性平味甘～能补中益气。适用于脾胃虚弱所致的胃脘胀痛、腹痛泄泻、食欲不振者,病后体弱、营养不良者。 做法:取羊肉150克～黄芪10克～红枣10枚～干姜5克～糯米100克～加水适量煮粥～调味食用。 功效:具有温阳、补气、健胃之功效～可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。 4 / 4