不用问医生 4招教各位孕妈妈自测预产期

不用问医生 4招教各位孕妈妈自测预产期 准妈妈如何正确推算自己的预产期呢,推测出准确的预产期能让准妈妈及其家人尽早做好准备迎接新生宝宝的降临。那么只有医生才能推测预产期吗,其实准妈妈自己也可以预测预产期哦，例如根据末次月经计算等方法。 由于每一位准妈妈都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。那么预测预产期一定要问医生吗?其实不然，下面教各位孕妈几种方法自己预测预产期吧。 根据末次月经计算 如何计算: 医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。 28天为月经周期=最后一次来月经的第一天+280天(再按每月实际的天数去推算)。 例如:最后一次来月经的第一天是2006年8月10日，那预产期就是2007年5月17日。另有较简单的尼格尔规则,月份?4时，预产期=月份-3，日期+7;月份?3时，预产期=月份+9，日期+7。 另外，月经周期非28天者，则必须修正。例如30天为月经周期者日期算出后再+2，最后一次来月经是2012年1月10日，那预产期就是2013年10月19日。套公式月=1+9，日=10+7+2。 准确度:95% 这是目前妇产科医师普遍使用的方法。但因为许多孕m搞不清楚自己的月经日期，或者排卵日并不规则，所以会影响其结果，反之，如果月经日期精准，这个算法的准确度可达100%。 难易度:容易。 按早孕反应出现的日期计算 早孕反应是指在妊娠早期(停经六周左右)，准妈妈体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。 在怀孕第6周左右的时候，准妈妈可能会开始感到恶心呕吐、头痛、疲劳、食欲不振、乳房触痛等一系列反应。这些怀孕前期的症状统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，怀孕3个月后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。因此，可以根据早孕反应来计算预产期。 如何计算: 反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。 计算公式: 预产期=早孕反应出现日期+34周。 准确度:58% 因为孕吐开始时期也会因人而异，并不能算是准确的方法。 难易度:较难。 按照胎动日期计算 最后一次月经不清楚或月经不顺的人，上面的方法不可靠，还可以采用按照胎动日期的方法来计算预产期。 如何计算: 先找出第一次胎动的日期，再依照周数来推算。就以母体第一次感到胎动的日子加二十二个星期(第一次分娩的准妈妈)，或加二十四个星期(已有分娩经历的准妈妈)。第一次分娩的准妈妈一般在十八个星期后会感到胎动，已有分娩经历的准妈妈一般在十六周后会感胎动，但此法较不可靠。 推算预产期的目的，并不能确定真正的分娩日期，其实在预产期的前后两周分娩都算正常，及时、有地做准备对您和胎儿都会有帮助。 另外，是第几次生产也会影响胎动感觉的周数，通常初准妈妈的第一次感觉胎动在第20周;而经准妈妈则在第18周。 准确度:58% 较少人以此为唯一预产期算法，因为有些准妈妈的胎动很明显，有些并不明显，是否为第一次也难断定。 难易度:困难。 根据B超检查推算 最后，想要准确地预测预产期，就可以采用B超检查来推算了，这个方法准确度高，容易预测。 如何计算: 医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。 若怀疑自己是否怀孕，最好的方法是尽快至妇产科检查，医院通常先行验尿，验孕棒若可清楚呈现二条线，通常已怀孕4周;再辅以超音波检查，若已可照出“胚囊”，代表怀孕5周;若已可照出“心跳和胚胎”，那就表示已有7周妊娠了。 准确度:98% 这是目前医学上判定预产期最准确的方法，但也受限于进行超音波检查的医师是否仔细，有没有将检查角度做到最大等。 难易度:非常容易。