生命生存生活

生命生存生活 拥有健康的身体 ——《生命•生存•生活》 第一课时 教学过程: 导入新课 提出问题:金钱可以买到什么,金钱不能买到什么,(金钱不能买到健康。) 学习目标 : 1、知道什么是健康、健康的意义; 2、怎样才能拥有健康的身体 课内探究: 拥有健康的身体(板书) 让学生分小组讨论:什么是健康,健康包括哪些,完成教材表格。让每个小组的代表发言，教师给予一定的评价。教师对健康作一科学解释:“健康是指生理心理及社会适应三方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。” 过渡:如果让你选择金钱和健康，你选择什么,为什么, 一(健康是人生的第一财富(板书) 讲述:健康是“1”，事业、金钱、名利等都是后面的“0”。只要有健康这个“1”存在，这个数字就可能无限地大下去。但如果没有健康这个“1”，其他条件再多也是“0”。没有健康就没有一切～同学们意识到你最大的财富就是健康了吗, 指导学生完成教材 “活动园地”活动一:健康自查 过渡:我们知道了什么是健康，那如何才能拥有健康的身体呢, 二(如何保持健康的身体(板书) 第一，要做到合理膳食(板书) 让学生分小组讨论:学校食堂饭菜的情况，同学们一天都吃了些什么,知道哪些食品属于垃圾食品, 让每个小组的代表发言，教师评判。 教师归纳:合理膳食可以帮助我们获取均衡的营养。合理膳食主要表现在良好的饮食习惯上，如吃好早餐，有节制地吃零食，少吃快餐食品，少喝碳酸饮料。 指导学生看“食物金字塔”图。 过渡:要拥有健康的身体，做到合理的膳食就可以了吗, 第二，要做到坚持锻炼(板书) 让学生分小组讨论:我们每天的哪些活动属于锻炼身体, 让每个小组的代表发言，教师评判。 教师归纳:每天的早操、课间操、体育课等，都属于锻炼。适合青少年锻炼的活动有:足球、篮球、健美操等。而不宜提倡的有:扳手腕，因为经常扳手腕会影响同学们的生长发育。一些负担过重、消耗过大、持续时间过长的跑步也不宜，因为青少年的内脏器官和组织还在生长发育，会造成负面影响。严重的还会造成不良后果。在锻炼时，我们要注意“四忌”。一忌不做准备运动，二忌大雾天气锻炼，三忌用嘴呼吸，四忌不注意保暖。 课堂小结:健康是人生的第一财富，我们要拥有健康的身体，就要做到合理的膳食，以及坚持锻炼身体。 (第二课时) 课前准备:提前一周布置学生完成 “活动二”和“活动三”。 引入:“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，“笑口常开，青春常在”，这些话说明什么道理, 学生回答:(略) 教师归纳:笑对人体有许多作用，能增加肺的呼吸量，清洁呼吸道，抒发健康的感情，消除神经紧张，使肌肉放松，有助于消除烦恼，减轻各种精神压力，有利于克服羞怯情绪、困窘的感觉，加强人与人之间的交际，使人淡忘痛苦，从而对美好未来的向往。所以说，保持良好的情绪能促进我们的身体健康。 三(调节情绪，促进健康(板书) 提出问题，让学生分小组讨论:青少年时期是人生中最具冲突、矛盾的阶段。许多同学都会面临许多的问题，如学习下降、人际交往困惑、青春期身体的变化等。在面临这些困境时，我们如何调节我们的情绪呢, 让每个小组的代表发言，教师评判。 教师检查学生对 “活动二”和“活动三”的完成情况。 教师指导学生完成 “学习拓展”——“情绪紧张度测试” 小结:健康的身体是生命发展的基础、迈向幸福生活的条件。所以我们要懂得如何保持健康的身体，在平时的生活中要合理的膳食、坚持体育锻炼，还要学会调节情绪。 板书: 拥有健康的身体 一(健康是人生的第一财富 二(如何保持健康的身体 1(要做到合理膳食 2(要做到坚持锻炼 三(调节情绪，促进健康 2 学习成就未来 教材分析: 本课设计了三项内容，一是学习知识既是时代的要求，又是发展自我的要求;二是学会 学习，首先学会自主学习，自主学习自己积极主动、有主见地学习。三是终身学习，新的生 活方式。在知识经济时代，学习是生存与发展的条件，学习是人类认识自然和社会、不断完 善和发展自我的必由之路。终身学习强调人一身都要学习。 教学目标: 1(让学生懂得学习对人生的重要性，掌握基本的学习方法; 2(让学生理解学习与幸福生活的关系。 教学重点: 理解学习与生活的关系。 教学难点: 如何激发学生的学习积极性。 教学方法: 分组讨论学习法、教师引导学习法、课前调查 课时:1课时 教学过程: 导入新课 提问:“学生村”是一个什么样的村子, 课内探究: 学习成就未来(板书) 让学生朗读《学习园地》“学生村”后，把学生分小组进行讨论并作好记录: 1.你对这些孩子的求学精神有什么感想? 2.你认为是什么动力支撑着这些孩子的求学? 让各组组长读自己小组讨论的结果，教师作点评。 过渡:“学生村”的孩子学习条件如此之差，为什么那些孩子还要学习, 一(学习知识既是时代的要求，又是发展自我的要求(板书) 讲述:学习知识是时代对我们的要求。在科学技术进步日新月异、综合国力竞争日趋激烈的今天，学习早已超出了个人的范围，而是关系着一个国家和民族乃全人类的生存与发展、文明与进步。现代经济社会的发展越来越取决于科技进步和劳动者素质的提高，我们每个公民都有责任努力学习科学文化知识。只有这样，我们国家才能永葆生机和活力，才能走在时代的前列，才能在国际竞争中立于不败之地。 (提问)如果一个人不学习，会怎样呢, (学生回答) 教师小结:一个人如果不学习，就会被社会淘汰，难以实现自身的价值。因为随着社会的发展，特别是科学技术的日新月异，人只有不断地学习才能跟上时代的步伐。 过渡:我们今天的学习条件比“学生村”的孩子学习条件优越许多，我们应该如何学习, 二(学会学习(板书) 第一，要学会自主学习(板书) 让学生分小组讨论:1.什么是自主学习2.自主学习包括哪些内容, 让每个小组的代表发言，教师评判。 让学生朗读 “阅读感悟”——学习改变命运 教师归纳:自主学习就是自己积极主动、有主见地学习。它包括四方面的内容:一是要对自己的学习基础、智力水平、能力高低、兴趣、爱好、性格特点、特长等有一个准确的评价;二是在完成学校统一教学要求的基础上，能够根据自身的特长，有所选择和侧重地制订加强和扩充自己某方面知识和能力的，以优化自己的知识和能力结构;三是能按照既定计划积极主动地培养自己、锻炼自己，并不断探索和逐步建立适合自己的科学学习方法，提高学习能力和学习效率;四是在实践中能够不断修正和调整学习目标，经验以达到最佳效果。 作业:1.收集学习改变命运的事例。 2.布置学生完成 “活动园地”——学习好方法 你我来分享1、2、3题。 第二课时) 引入:让学生讲述学习改变命运的事例。 评比学生完成“活动园地”——学习好方法 你我来分享作业情况。 1.看:观察班内学习成绩优秀的同学,他们都有哪些好的学习方法? 采访对象 他(她)的学习妙招 2.听:走访自己的老师、父母，听听他们的建议，你应该培养哪些好的学习习惯。 老师的建议: 父母的建议: 3.思:根据自己看到发和听到的,并结合自己的学习实际,你认为有哪些好的学习方法值得你 借鉴学习。 我学到的学习妙招: ------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------- (过渡):学习方法很多，我们要找到适合自己的学习方法，事半功倍，提高学习效率，而 且要一身学习，俗话说的好，活到老，学到老。 三(是终身学习——新的生活方式(板书) 提出问题，让学生分小组讨论:人为什么要终身学习, 让每个小组的代表发言，教师评判。 小结:学习是人类认识自然和社会、不断完善和发展自我的必由之路。无论一个人、一个团体，还是一个民族、一个社会，只有不断学习，才能获得新知识，增长才干，跟上时代。所以，我国提出要“形成全民学习、终身学习的学习型社会，促进人的全面发展”。人们要适应不断发展变化的客观世界，就必须把学习从单纯的求知变为生活的方式，努力做到活到老、学到老，终身学习。 板书设计:学习成就未来 一.学习知识既是时代的要求，又是发展自我的要求 二.是学会学习 三.是终身学习——新的生活方式