蜂蜜的作用

蜂蜜的作用 蜂蜜的作用: 1、恢复疲劳～尤其是熬夜后: 在所有的天然食品中～大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜 中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用～改善血液营养状况。 用法:中午一杯 2、消除大餐后的积食: 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌～还有增强肠蠕动的作用～能显著缩短排便时 间。 用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。 3、润肺: 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效～枇杷蜜的止咳作用最好。 用法:雪梨一个～切薄片拌蜂蜜吃～每日数次。 4、解酒: 蜂蜜成分中含有一种大多数没有的果糖～它可以促进酒精的分解吸 收～因此有利于快速醒酒～并解除饮酒后的头痛感。 5、让兴奋的神经安眠: 蜂蜜中的葡萄糖、镁、磷、钙可以调节神经系统功能～缓解神经 紧张～促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作 用。 6、治疗偶发伤口: