女人肾虚的症状、原因、及治疗方法

女人肾虚的症状、原因、及治疗方法 爱艾灸论坛爱艾灸-中医艾灸养生第一论坛 艾灸盒，艾条 养生知识 泥灸 女人肾虚的症状、原因、及治疗方法 现代大多白领女性都有女性肾虚的症状，本文详细介绍女性肾虚症状的现。 女性肾虚的五大症状 现代大多白领女性都有女性肾虚的症状，本文详细介绍女性肾虚症状的表现。 从中医上讲，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，如肾阴偏衰不能制阳，就出现阴虚阳亢的病变，即肾阴虚。女性受生理、病理因素影响更易显现肾虚，特别是中年女性，肾虚比例相当高，甚至高于男性。那么女性肾虚的症状有哪些呢, 据了解，女性肾虚症状的表现主要有以下几点: 一、失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降 肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。 二、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。 一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。 爱艾灸论坛爱艾灸-中医艾灸养生第一论坛 艾灸盒，艾条 养生知识 泥灸 食生冷干硬食物则感到胃部不适;尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不畅，大便粘滞不畅。 三、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等。 月经不调、性欲跌落，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪。经常觉得有团无名的火积压在心中，想发泄却没力气。独处的时候经常有莫名的心慌感。 四、免疫力下降，耳鸣，鼻塞 女性肾虚会比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，症状明显。坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感觉两眼发黑、头晕耳鸣。 五、畏寒怕冷，腰酸背痛 比一般人怕冷，总是要比别人穿得厚;没有风湿或外伤，却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物，走到三楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就觉得腰酸。 以上就是常见的女性肾虚的症状，可供广大女性朋友们参考。若出现其中两条以上的症状，建议及时到医院进行检查。 女人肾虚的症状是有哪些 女性的肾亏症状有很多，例如头发早白、头昏目眩、耳鸣、眼花、盗汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝酸软、月经减少、白带清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。肾虚不仅令女性的美丽不复存在，而且还会导致月经不调，不孕等疾病。针对生理症状可喝卡?曼?圣?茶调理血气不足，以及女性生理等状。 女性肾亏主要有以下症状:(一)黄褐斑:肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。 (二)黑眼圈:中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”这都会表现出黑眼圈。 (三)怕冷:肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。 爱艾灸论坛爱艾灸-中医艾灸养生第一论坛 艾灸盒，艾条 养生知识 泥灸 (四)月经不调:中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。 (五)不孕:肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。 (六)腰酸痛:中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。 (七)骨质疏松:原因:肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。 (八)口干唇燥:原因:中医认为肾为水之本，肾虚会导致体内水分布的不平衡，因此肾虚会出现口干唇燥，同时常伴有血糖升高等症状。 (九)夜尿清长:肾主水，肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多，同时会伴有肢冷，乏力等。 (十)烘热出汗:原因:卵巢功能衰退后出现烘热，出汗，心悸等更年期综合症，中医认为肾气衰是其根本。 女性肾虚怎么办 医学上对肾虚一向秉持以温性调理为主，吃药并不能从根本上解决问题，反而对胃造成刺激。印度的印帝圣茶可以在调理肾虚的同时对身体的免疫力等方面都起到一定的滋补作用，不仅仅停留于表面症状的缓解，更能深层次的持续保持直至身体完全恢复健康。里面的成分也都是中草药，不用担心什么副作用。 在平时饮食上还可以选择下列补肾食谱 1、杜仲腰花:取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量.制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中.用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用.每日1次. 2、茴香炖煮肾:取小茴香20克,猪腰1对,葱、姜、盐、酒各适量.制法:先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内.用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用.此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛. 3、杞地山药粥:取生地黄20克,山药、杞果各50克,大米100克.制法:将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食.每日1次.此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛. 另外，何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏.”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，女子带下者，食之皆宜. 女人肾虚的症状 女性肾虚的原因常见于更年期的女人。在以前，患有肾亏的女性多数处于更年期，而处于更年期不适症多属于“肾阴虚”的表现，如失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、出现黑眼圈与黄褐斑等;内分泌功能失调症状，如心悸、血压波动、胸闷憋气、阵发性面部发红、身体忽冷忽热、出汗多、四肢发麻，胃肠功能失调表现为食欲减退、胃部不舒服和便秘等，多数患者有月经紊乱和性功能减退，但偶尔有性功能亢进者。这些现象都会加速女人走向衰老期。随着人们社会生活习性的改变，二三十岁的年轻女性，患上肾亏的比例也渐多。年轻女性易患上“肾阴虚”，大多由头发严重脱落，身材走形，皱纹色斑浮现于颜面。因为女性为 爱艾灸论坛爱艾灸-中医艾灸养生第一论坛 艾灸盒，艾条 养生知识 泥灸 纯阴之体，又有经、带、胎、产的生理特点，再加上新时代女性的生活压力大，工作繁重，长期精神紧张，加上情绪压抑等，容易造成女性的肾功能转弱，日久出现肾阴亏虚，即有失眠多梦，潮热盗汗，神情疲惫，少气懒言，无精打采等症状。 女人肾虚原因,症状表现. 中医学认为肾是人的先天之本，女性肾虚原因在于久病积劳或房事过度，肾精也会逐渐减弱，导致人体肾的气血阴失调，出现一系列肾虚的症状。由于年轻女患者的阴津亏损程度没更年期妇女的情况严重，所以不会出现明显的更年期的绝经标志，只会经量减少。所以一般三十多岁的女性出现这种情况就要引起注意了。 一些年轻的女性肾阴虚患者，可能跟糖尿病年轻化有关。糖尿病在中医属于“阴津不足，内热积盛”所致，会出现口干、尿多、易疲惫、消瘦等症状。当糖尿病发展到中后期，就会损及肾阴，形成肾阴虚。肾阴不足就要补充阴津，服用针对女性体质开发的君山第二代富硒浓缩六味地黄丸滋阴补肾效果会非常明显，且没有副作用，适合女性肾阴虚慢性调理的治疗原则。而在临床上也有过一部分女性在服用传统的六味地黄丸后不但没有什么治疗效果还会引起很多副作用，如脸上长红包、皮肤过敏等等，这都是与传统六味地黄丸的粗糙工艺和不能适应女性生理特点有直接的关系。 女人肾虚的症状及补救 很多人都认为肾虚只是男人的“专利”，实际上女性受生理、病理因素影响也容易发生肾虚。在如今的社会，女性朋友承担着很多的压力，繁忙的家务，紧张的工作状态，长期的精神紧张不知不觉中透支着女性的健康，脆弱的身体状态中，这样肾虚就随之而来。那么女人肾虚的症状有哪些呢，我们又应该怎么补救，且看小编给你支招: 一:让更年期早早现身 这是所有女性最关注的问题。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。 补救措施:休息非常重要，当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式??太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。 二:你眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白 很多女人起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己:眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。原因也许还是在于肾虚。肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面 爱艾灸论坛爱艾灸-中医艾灸养生第一论坛 艾灸盒，艾条 养生知识 泥灸 色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。 补救措施:睡前少喝水。做做强肾操:两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。 三:怕冷～ 办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。正如《灵枢?百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。 补救措施:可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。 四:你失眠、浑身燥热、注意力难以集中 肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。 补救措施:巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。 五:变胖、变胖、再变胖 你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是:肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。 补救措施:两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。 六:血压升高～ 很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%,10%，是继发性高血压的主要组成部分。中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压。在西医的解释中则把原因归结于肾虚导致了降压物质(前列腺素，缓激 爱艾灸论坛爱艾灸-中医艾灸养生第一论坛 艾灸盒，艾条 养生知识 泥灸 肽)分泌减少。 补救措施:中医一般采用滋阴潜阳，清热祛湿的方法医治肾性高血压。例如我们日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝 。 小贴士:肾虚的女性应该重视补肾，但是也不能乱补。中医认为，肾虚包括肾阳虚、肾阴虚和肾气虚，它们的表现是大不相同的，肾阴虚一般多是脸发红，心烦热，就像上文所提到的四、六的情况，这时候补肾虚应配用一些凉性的药物诸如枸杞、西洋参等;肾阳虚则是怕冷，手脚冰凉，面色苍白，如前面一、二、三的情形，这时补肾应多用肉桂、鹿茸等热性的药物。所以一定要辩证施治，不可千篇一律。 女人肾虚吃药不如食疗健康 那么女人治疗肾虚吃什么药好, :肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥.有补肾助阳,益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷,腰膝冷痛,小便频数,夜间多尿,便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方. 鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量.有补肾阳,益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦,腰膝酸软,疼痛,遗精阳痿等. 杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用.有补肝肾,强筋骨,降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛,腰膝无力,头晕耳鸣,高血压. 炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食.有补肾温肺,润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者. 鸡蛋三味汤:鸡蛋1个,去芯莲子,芡实,怀山药各9克,白糖适量.煎成药汤,吃蛋喝汤.主治肾虚 芡实核桃粥:芡实30克,核桃20克,红枣10枚,大米50克.煮粥常服.补肾纳气定喘. 五味点心:扁豆150克,黑芝麻10克,核桃仁5克,白糖120克,猪油125克.制成点心食用.主治肾虚. 山药肉圆:山药200克,猪肉300克,香菇30克,鸡子清1个,花生油500克,香油,葱花,味精,姜末少,白胡椒5克,水淀粉20克,食盐适量.上述诸料攒成肉圆子,佐餐食用.主治肾虚. 爱艾灸论坛爱艾灸-中医艾灸养生第一论坛 艾灸盒，艾条 养生知识 泥灸 羊肉粳米粥:新鲜精羊肉3?5两,粳米适量.将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥.本方益气血,补虚损,暖脾胃,适用于阳气不足,气血亏损,体弱羸瘦,中虚反胃,恶寒怕冷,腰膝酸软等. 黄狗肾1具,羊肉500克,精盐,料酒,葱,姜,胡椒粉各适量,炖肉煮汤食用.具补肾阳,益精气,暖腰膝之功效.适于肾虚腰痛,双膝冷痛,无力,阳痿遗精,手足不温等病人. 治疗肾虚能长期服乌鸡白凤丸吗 女人肾虚吃什么药:乌鸡白凤丸是古书《济阴纲目》中大小乌鸡丸的加减方，已有百年历史。它由乌鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍、川芎、生地、熟地、甘草、制香附、鹿角胶、鹿角霜、银柴胡、牡蛎、鳖甲、桑螵蛸、芡实、山药、天冬等20味中药制成。乌鸡白凤丸是补气、养血、调经、止带、阴阳双补的成药，使用范围很广，在妇科应用最多。 因乌鸡白凤丸补肾阳成分多，滋阴成分少。女子如果出现了腰酸腰痛、带下清稀、宫寒不孕等症状，又经过中医专家诊断为肾阳虚、肾气不固、肾不纳气、肾精亏虚证型，可以比较长时间 服用乌鸡白凤丸，但肾阴虚者则不合适服用。 是药三分毒，不能因为乌鸡白凤丸是中药，就可以随便乱吃。根据说明书的用法服用1~2周，然后定期到医生那里去咨询和重新诊断，看病情是否发生了变化，千万不能长期服下去，更不能 将其当成女性美容养颜的中药。 女人肾虚吃什么补: 羊肉粳米粥:新鲜精羊肉3-5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃，适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等。 黄狗肾1具，羊肉500克，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量，炖肉煮汤食用。具补肾阳、益精气、暖腰膝之功效。适于肾虚腰痛、双膝冷痛、无力、阳痿遗精、手足不温等病人。 麻雀5只(去内脏，洗净)，粟米100克，葱白、生姜、素油、食盐、黄酒各适量，煮成粥服用。本方有壮阳益精功效。适用于阳虚羸弱。 狗脊、金樱子、枸杞子各15克，狗肉500克，精盐、料酒、花椒各适量。炖肉煮汤食用。具补肾壮阳、强筋健骨、固精涩肠、缩尿止带之功用。适于肾虚、尿频、遗精、阳痿、早泄、脚软及老人多尿等症。 爱艾灸论坛爱艾灸-中医艾灸养生第一论坛 艾灸盒，艾条 养生知识 泥灸 鸽子1只，鸡肉200克，汤熟青莱10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。能补肝肾，益精血，壮阳疗痿，祛风解毒。此汤羹适用于虚羸、肾虚阳痿、消渴、妇女血虚经闭之人。