[胃痛怎么缓解]怎么缓解胃痛

[胃痛怎么缓解]怎么缓解胃痛 [胃痛怎么缓解]怎么缓解胃痛 篇一 : 怎么缓解胃痛 肠胃不好的朋友越来越多了，如果碰到紧急胃疼的病号，就照下面的方法缓解胃疼吧。最靠谱的，平日里就应保养好肠胃。 [如何缓解胃痛]怎么缓解胃痛——详细知识 [如何缓解胃痛]怎么缓解胃痛 一 揉内关:内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。 [如何缓解胃痛]怎么缓解胃痛 二 点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。 [如何缓解胃痛]怎么缓解胃痛 三 揉按腹部:两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。 [如何缓解胃痛]怎么缓解胃痛 四 定时定量:即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。 [如何缓解胃痛]怎么缓解胃痛 五 温度合适:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病。 [如何缓解胃痛]怎么缓解胃痛 六 细嚼慢咽:对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护 作用。 [如何缓解胃痛]怎么缓解胃痛 七 饮水择时:最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。 [如何缓解胃痛]怎么缓解胃痛 八 适当补充维生素C:维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。 [如何缓解胃痛]怎么缓解胃痛——注意事项 有些人受凉风刺激后，常会引起胃疼，此时不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，有助于缓解胃疼症状。 经常胃痛，那很有可能是胃肠疾病，建议去正规医院检查治疗。 篇二 : 胃痛怎么缓解 胃痛又称胃脘痛，是以上腹胃脘反复性发作性疼痛为主的症状.多见于西医学的急慢性胃炎,消化性溃疡,胃肠神经官能症,胃粘膜脱垂等 病，那么胃痛患者应该怎么来缓解病发是的疼痛呢, [缓解胃痛]胃痛怎么缓解——按摩法: [缓解胃痛]胃痛怎么缓解 一 1(按揉背腰镇痛法在单掌推背部膀胱经路线的基础上，叠掌揉，双掌根或双拇指交替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线，注意局部重点取穴。 [缓解胃痛]胃痛怎么缓解 二 2(晃拨俞穴行气法单掌根着力，依靠脘关节作手掌晃动动作，带动掌根晃拨，分别刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下压力要适度，晃拨频率均匀。 [缓解胃痛]胃痛怎么缓解 三 3(提拿捏脊健运法双手拇、食指沿督脉路线自上而下反复提拿，施术捏脊法自下而上10次。 [缓解胃痛]胃痛怎么缓解 四 4(捏拿背腰肌理气法在肩胛内移的基础上，拇、食指捏拿骶棘肌上段，亦可加用中指作捻转动作。 [缓解胃痛]胃痛怎么缓解 五 5(搓擦胃俞温中法单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴，搓后缓缓揉动，使热感渗透。 [缓解胃痛]胃痛怎么缓解 六 6(推揉腹部和中法两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法;掌推腹部任脉路线;掌根轮状顺时针推脘腹;叠掌揉上腹部，以左上腹为主。 [缓解胃痛]胃痛怎么缓解 七 7(擦摩上腹散寒法用单掌反复擦上腹部，频率要快以温热为度;改用掌摩以上部位。 [缓解胃痛]胃痛怎么缓解 八 8(按揉腹部消积法双拇指交替按压腹部任脉及两侧胃经路线，双掌重叠自上而下揉以上部位;双掌扣脐轮状揉腹部。 [缓解胃痛]胃痛怎么缓解 九 9(拿揉抖颤导滞法在两掌波形揉脘腹的基础上，多指捏拿腹肌作抖颤动作。 [缓解胃痛]胃痛怎么缓解 十 10(按揉阳明清热法用拇指或小鱼际肌分别揉手足阳明经前臂及小 腿段，以按揉手、足三里穴为主。 [缓解胃痛]胃痛怎么缓解——食疗方法: [缓解胃痛]胃痛怎么缓解 一 1(四汁蜂蜜饮 组成:芜青叶200克胡萝卜400克芹菜200克苹果 300克蜂蜜适量 用法:将四种果菜择洗干净，捣碎绞取汁或入果汁机内榨取 汁，加蜂蜜调匀服之。 作用:和胃止痛;适用于胃及十二指肠溃疡，胃部疼痛。 [缓解胃痛]胃痛怎么缓解 二 2(生姜鲫鱼汤 组成:生姜30克陈皮10克胡椒3克鲫鱼1条 用法:将鱼去鳞，剖肚去内脏，生姜、陈皮、胡椒用纱布包 好，放入鱼肚中，加清水适量煨熟，入盐、味精等调味品，食鱼喝汤。 作用:温中散寒，理气止痛;适用于虚寒性胃痛。 [缓解胃痛]胃痛怎么缓解 三 3(包菜汁 组成:鲜包心菜500克白砂糖15克 用法:包菜洗净，再用冷开水冲洗，捣烂，用纱布绞取汁1 茶杯约100克，加温，调入砂糖溶化，一次饮完。 作用:清热止痛;适用于热性胃痛，对早期胃及十二指肠溃 疡效果较好，能促进溃疡面的愈合。