[早上洗头好还是晚上]到底早上还是晚上洗头好？一般人都搞错了！

[早上洗头好还是晚上]到底早上还是晚上洗头好？一般人都搞错了！ [早上洗头好还是晚上]到底早上还是晚上洗 头好,一般人都搞错了～ 篇一 : 到底早上还是晚上洗头好,一般人都搞错了～ 《新闻夜航》18:00播出，敬请关注 洗头可不是随随便便那么简单哦～今天给大家分享有关洗头的10个窍门，全部干货，有心人一定要好好看看～ ? 1、 洗头最佳的时间是晚上9点 因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。[)其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。 ? 2、 头发吹干再睡觉 湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。 ? 3、 不要梳湿头发 刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次 数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。 ? 4、 不要用指甲抓头皮 洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。 ? 5、 不要直接把洗发水倒在头上 洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想。加中医养生微信:zyys_app了解更多健康内容 ? 6、 水温40度左右 凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发～太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。 ? 7、 洗头次数少一些更好 如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。 ? 8、 洗头时头要稍微低一点 用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。 ? 9、 不含硅油的洗发水 如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。 ? 10、洗头后一定先擦干 很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。 养发产品、护发产品，都不如你好好的多洗几次头。洗头洗得好，头皮干净、清洁、油脂平衡，人感觉舒服，头发生长也快;如果洗头方法不当，可能会使毛囊受到刺激、化学物质残留，导致更严重的脱发。世界上其实没有什么万能的养发产品，那些头发发质特别好的人，其实都是最简单的事情，但是他们做的最好。 好头发是养出来的，大家注意哦，洗发也是有技巧的～ 正确洗头的6个方法 1、洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑弄松。 2、把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发水倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发水倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。 3、用指腹把洗发水均匀揉进发干里，用指腹轻轻按摩，直到 形成一层厚厚的泡沫为止。 版权归原作者所有，向原创致敬 责编:李峰、李晓鹏 审核:李洋、段君凯、史国立 新闻夜航,中国新闻名专栏 微信ID:yehang82898289 长按二维码关注我～ 篇二 : 洗头的禁忌 早上洗头好还是晚上洗头好 早上洗头好还是晚上洗头好?日常生活中，洗头是护发的不可缺少的步骤，白天工作繁忙，很多人都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，那么早上洗头好还是晚上洗头好?洗头的禁忌有哪些呢?下面就一起来看看吧。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。 由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。 头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。 “皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。,)洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。 研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。 所以，无论你是早上洗头还是晚上洗头，都应该及时把头发吹干。 篇三 : 早上洗头好还是晚上洗头好, 相信很多人都有这样的困惑，到底是早上洗头好呢，还是晚上洗头好呢，有些人认为晚上洗头，还要等着头发干透才能睡觉，太麻烦，所以很多都是早上起来以后洗头，洗头洗脸以后就去上班，也有人觉得早上起来的时间不够，匆匆忙忙的起床可能连早餐都来不及吃，更没有洗头的时间了，所以都是晚上下班回来洗头洗澡，觉得这样安排时间比较合理，那么到底是早上洗头好呢，还是晚上洗好呢，洗头有什么讲究呢，下面就给大家仔细的说说. 在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞，晚上对头发的清洁还是很重要的。(, 干发的过程也很重要。平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿 发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。然而，发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很容易被拉断。 在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。 早晚洗头注意要吹干 习惯于每天晚上洗头，然后湿着头发睡觉的人，专家认为，工作了一天，疲劳不堪，人体抗御病痛的能力降低，晚上洗头，又没有擦干，使水分滞留于头皮，夜而冷凝，长此以往导致气滞血淤，经络阻闭，郁积成患。疾病之患初起，头皮局部有滞障麻木感，特别是头顶多见，伴绵绵隐痛，或洗头后第二天清晨，头痛发麻，且易感冒。 而且被褥枕头等多潮气，再加上湿头发带来的水分和人体睡眠时散发的热气，就更有助于细菌滋生，并最终感染人体。洗头本是为了健康卫生，却反而会洗出病来。因此，洗头后要先用宽齿梳梳理，等头发半干，再用吹风机整理头发。 同时，早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的秋冬季节。因为头发没有干，头部的毛孔开放，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉麻痹。如果一定要洗，不仅要用吹风吹干，还要等头发晾凉，毛孔关闭后再出门。 所以说，不管你是早上起来洗头，还是晚上睡觉之前洗头，都不要紧，最重要的就是一定要把水分擦干，才能出门上班或者睡觉，如果头还是湿的就睡觉。这样早上起来头肯定会痛，如果头发没吹干就去上班，吹风以后很容易引起头痛的. 篇四 : 在早上洗头好还是晚上洗头好, 性别男 年龄36 我喜欢在早上洗头，但我妈说早上洗头对头不好。证实一下。 化验、检查结果:没 参考建议: 最好不要早上洗，中医上来说，伤元气 晚上洗的话 也别太晚 头发干了再睡觉。