[整理]小学生团体心理辅导活动方案

[整理]小学生团体心理辅导活动 小学生团体心理辅导活动方案 心理健康 2009-12-10 15:42:12 阅读1065 评论0 字号:大中小 订阅 辅导目的: 通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。 辅导对象:学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完 成的学生。 辅导者: ?心理辅导员(要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较 强的教师承担)。 ?要有一位助手配合。 辅导场地: ?活动室要相对大一点。 ?师生座站图:“?”代表教师，“?”代表学生。 器材准备: ?无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。 ?奖品(练习本、笔若干)抽奖纸条若干张。 ?蒙眼睛用的毛巾之类物品。 辅导过程: 一、跟我一起做(约2分钟) 师:同学们，我做一个动作，要求大家不。不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。(师可选择做做3,4动作。目的是消 除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来)。 二、结识新友 (约5,6分钟)(自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己)。 师:同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好? 师:这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是:大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好;然后再与别的同学握手问好。当老师说:“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双 方作自我介绍。 师:游戏现在开始(经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1, 2)分钟，然后再进行一次或二次) 师:同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们 高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家? (请3,4位不等。讲完后让他们抽奖。先拿抽奖纸，活动结束前发奖。注:抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言;奖品是练习 本和铅笔。) 三、信任之旅(8对,10对)(约20分钟) 目的:通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳;同时培养乐于助人和接受帮助的意识。 师:为了加深朋友之间的友谊，我们大家做—个游戏，好吗? 师:游戏的要求:两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。 步骤: ?邀8,10位同学参加游戏扮“盲人”。(可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均等)，排到走廊里(这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛(以上请助手完成，然后让他们原地转3圈(目的:失去方向感)。 ?师:(神秘而紧张地语气)同学们:我估计，外面这些同学目前有困难了，而且肯定有很大的困难。谁愿意做好心人，去帮助他们?(选8,10位)要求:在帮助他们时也不能说话，只能用动作。 在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的:“信任之旅”。 附:艰难路线图，可设置在教室里(如能走走楼梯最好)。在他 们结对时，教室里快速完成如下的布置: 师:宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。(线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮忙，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。) ?情感交流:(围成图(1)状) 师:?先问蒙住眼睛的学生:a、当你蒙住眼睛看不见什么时，心里什么感觉?此时心里最希望什么?b、在好心人帮助下，你说说在通过各种障碍时，心里有什么感受,c、你对帮助你的朋友满意不满意?(2,4位学生)。?问好心人，a、你看到“盲人”时，首先想到的是什么?b、你是怎样想方设法帮助你的朋友的,b、通过对朋友的帮助，你有什么感受?(2,4位学生)?问观看的学生:看了这个游戏，你有什么想法?(这里要求教师抓住以下重点去组织提问:当你有困难时，渴望得到朋友帮助;当朋友帮助你时，你要乐意接受;当你帮助了朋友，或在朋友的帮助下，战胜困难后，心里感到欣慰。)(时间允许的话，可以换一批学生再做，再交流) ?小结: 师:同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意地、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你呢就要愿意乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助， 接受别人对你的帮助，使你不断进步，也是有责任心的表现。 四、“及时下雨”(约15分钟) 师:刚才有不少同学抽到了奖，现在开始发奖品。(请助手为学 生兑奖品) 师:你们说说这节课有什么收获,(紧扣:上好课、守纪律、做好作业、写好字、好好学习、有责任心等等去谈(5,8位或更多)， 对说得好的同学，再次发奖。) 五、结束余音(约1,2分钟) 师:同学们，你们说得很好，我很感动，你们好像长大了许多。特别是懂得了认真上课、完成作业、守纪律等等是有责任的表现，也懂得了主动去帮助有困难的人，也是有责任心的表现，这使我很高兴。相信你们在老师、同学的帮助下，通过自己的努力，能够认真上好课，认真完成每一天每一次的作业，做个好学生，你们说是不是?下次我们再来做游戏好不好,好!记住，比一比谁的进步快! 小学生团体心理辅导活动方案 (2011-04-17 15:19:33) 转载 标签: 杂谈 辅导目的:通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信 同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。 辅导对象:学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。 辅导者: l、心理辅导员(要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担)。 2、要有一位助手配合。 辅导场地: 1、活动室要相对大一点。 2、师生座站图:“?”代表教师，“?”代表学生。 器材准备: l、无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。 2、奖品(练习本、笔若干)抽奖纸条若干张。 3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。 辅导过程: 一、跟我一起做(约2分钟) 师:同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。(师可选择做做3,4动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来)。 二、结识新友(约5,6分钟)(自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己)。 师:同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好? 师:这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是:大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好;然后再与别的同学握手问好。当老师说:“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双方作自我介绍。(我是鬃学校啄昙蹲班的喜欢鬃(唱歌、打篮球、画画或爱笑)的鬃祝ㄐ彰 业难 扒榭觥?愿裉氐惆 玫鹊龋 ,环浇樯苁保 硪环饺险嫣 幻鞯牡胤娇梢蕴嵛省,龅骄】赡芏嗟亓私舛苑健,靼琢寺穑 靼琢耍? 师:游戏现在开始(经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1,2)分钟，然后再进行一次或二次) 师:同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家? (请3,4位不等。讲完后让他们抽奖。先拿抽奖纸，活动结束前发奖。注:抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言;奖品是练习本和铅笔。) 三、信任之旅(8对,10对)(约20分钟) 目的:通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳;同时培养乐于助人和接受帮助的意识。 师:为了加深朋友之间的友谊，我们大家做—个游戏，好吗? 师:游戏的要求:两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。 步骤: 1、邀8,10位同学参加游戏扮“盲人”。(可选几位最不守纪律的、 作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均等)，排到走廊里(这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛(以上请助手完成，然后让他们原地转3圈(目的:失去方向感)。 2、师:(神秘而紧张地语气)同学们:我估计，外面这些同学目前有困难了，而且肯定有很大的困难。谁愿意做好心人，去帮助他们?(选8,10位)要求:在帮助他们时也不能说话，只能用动作。 在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的:“信任之旅”。 附:艰难路线图，可设置在教室里(如能走走楼梯最好)。在他们结对时，教室里快速完成如下的布置: 师:宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。(线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮忙，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。) 3、情感交流:(围成圆圈状) 师:?先问蒙住眼睛的学生: a、当你蒙住眼睛看不见什么时，心里什么感觉,此时心里最希望什么, b、在好心人帮助下，你说说在通过各种障碍时，心里有什么感受, c、你对帮助你的朋友满不满意,(2,4位学生)。 ?问好心人: a、你看到“盲人”时，首先想到的是什么, b、你是怎样想方设法帮助你的朋友的, c、通过对朋友的帮助，你有什么感受,(2,4位学生) ?问观看的学生:看了这个游戏，你有什么想法,(这里要求教师抓住以下重点区组织提问:当你有困难时，渴望得到朋友的帮助;当朋友帮助你时，你要乐意接受;当你帮助了朋友，或在朋友的帮助下，战胜困难后，心里感到欣慰。)(时间允许的话，可以换一批学生再做，再交流)。 4、小结: 师:同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想 法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意的、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你就要愿意、乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助。接受别人对你的帮助，是自己不断进步，也是有责任心的表现。 分享 0 顶 小学生心理咨询的类型与特点 小学生心理咨询从其目标和内容上，可分为两种类型，即适应性咨询和发展性咨询。 适应性咨询主要是针对小学生在各个年龄阶段以及相应阶段的生活和学习中遇到的各种问题，结合他们的认知特点和行为特征，给他们提供一些必要的指导，帮助他们提高学习效率，处理好人际关系，学会自我心理调适，更好地处理因环境变化带来的各类问题，增强对环境和自我，的适应能力，从而能够很好地解决面临的现实生活问题，很好地完成各个时期的学习任务。 适应性咨询具有以下特点。 (1)咨询的对象是身心发展正常，但带有一定的心理、行为问题的学生，或者说“在适应方面发生困难的正常人”。 (2)心理咨询所着重处理或解决的问题，是学生的正常需要与其现实状况之间的矛盾冲突，大部分工作是在咨询对象的认识水平上加以帮助。 (3)强调教育的原则，重视咨询对象理性的作用，咨询人员并不是要亲自帮助其直接去解决问题，满足其需要，而是帮助他分析情况，提出合理解决的途径和办法。强调发掘、利用其潜在积极因素，自己解决问题。对于环境的改善，也是在现有条件基础上提出改进意见。 (4)适应性咨询的工作侧重于学习指导、交往指导、生活指导等方面，主要解决学生在这些方面所遇到的各种心理问题，也涉及一些心理障碍方面的问题( (5)适应性咨询伴随学生学校生涯的整个过程，关注他们的身心状况，支持和帮助他们适应各阶段的学校生活，指导他们完成各年龄段的自我发展任务。 发展性咨询主要是指导学生确立正确的自我认知，特别是自我能力、素质方面的认知，帮助他们认识和开拓自身的潜能，不断突破自我的种种局限，实现全面而充分的发展。发展性咨询的目标主要在于帮助学生提高心理素质，健全人格，增强学生承受挫折、适应环境的能力。它针对不同年龄阶段学生的心理特点，遵循人的认识发展规律，通过有针对性的教育和训练，帮助学生培养起良好的心理素质，塑造健康、完整的人格，成为一代适应现代社会需要的合格人才。 发展性咨询具有以下特点。 (1)咨询的对象是心理健康、身心发展正常的学生，但在发展方面仍有潜力可挖，心理素质尚待完善。 (2)心理咨询着重解决的问题，是引导学生在一个更新的层面上认识自我，开发自我潜能。而这种潜能的开发因为更具有突破自我认识局限性的特征，往往使学生在能力发展、信心重建等方面，实现一定的飞跃，使自己得到更充分的发展。 (3)强调发展的原则。发展性咨询虽然也对学生的学习、适应、发展等问题给予指导与帮助，但更侧重在”发展”方面，即促进心理素质的发展。它对学生所做的一切工作，包括指导学生调节和控制情绪、改善精神状态、建立自信等，都是以学生更好、更充分的发展为目标的。 (4)发展性咨询是现代学校教育的一个重要组成都分，将纳入学校教育的总体目标和实施过程中，如安排一定的课程，学习有关知识，参加有关训练，有目的地开发学生心理潜能，提高学生心理素质，为学生的充分发展和咸才提供强有力的保证。 作为小学生心理咨询的两大重要组成部分，适应性咨询主要解决学生与环境的协调问题(这里的环境包括主观环境和客观环境)，而发展性咨询则致力于把学生的发展水平带到一个新的高度，它侧重于学生整体素质的提高。在面对具体的咨询对象时，或是在选择咨询方式时，视情形有所侧重，二者彼此衔接、相互渗透，但在实际的咨询工作中，几乎是融合在一起的。比如要解决适应性问题的时候，其目标是指向发展的，而要解决发展的问题，只有在良好适应的基础上才可能实现。在实际操作中，单一的适应性咨询和发展性咨询往往是不完整的，也难以真正取得良好的效果。因此，应将二者有机地联系在一起，形成整体优势。 心理咨询的一般过程 学校个别心理咨询的步骤一般分为开始阶段、指导与帮助阶段、巩固与结束阶段。 一、开始阶段 开始阶段是心理咨询的第一步，是整个心理咨询的基础。良好的开始是成功的一半，美国咨询心理学家沃尔斯(J.W.Worth)指出，不好的开头会阻碍有效的相互影响。的确，如果开头实在不佳，也就意味着咨询双方关系的终结。一个成熟的咨询者;总是非常重视心理咨询的开始阶段，机智慎重地完成这个阶段的工作。 开始阶段需要完成的任务有三项，即建立咨询关系、掌握来访学生的资料及进行分析、诊断。 1. 建立咨询关系 咨询教师与来访学生必须建立起信任、真诚、接纳的咨询关系。这是心理咨询的起点和基础，、这种关系有助于咨询教师真实了解学生的情况，准确确定咨询目标并有效达到目标;对学生而言，基于这种积极的关系，才会与咨询教师积极合作，对心理咨询抱有热情和信心，从而有助于提高咨询效果。此外， 这种积极的关系也给学生提供了一种良好的人际关系的范例，使其能在咨询环境之外加以运用，提高人际交往的能力。—能否建立起积极的咨询关系，咨询教师担负着重要责任。 在初次会谈时，咨询教师要向来寻求指导和帮助的学生进行简明扼要的自我介绍。在简短的自我介绍后，可以允许有短暂的沉默，主要目的在于给来访学生一个整理思绪的机会，使他能完整地表达自己想说的话。 在初次会谈时，咨询教师可以就咨询的性质、限度、角色、目标以及特殊关系等向对方作出解释。解释的内容包括时间的限制、会谈的次数、保密性、正常的期望等。对这些问题的说明，可以减少对方的困惑，消除因此而引发的焦虑，也使对方不致对咨询产生不当或过高的期望。在初次会谈中，有必要澄清保密性的问题:对咨询过程中必要的给予说明，对所谈内容和隐私权的保密与尊重作出肯定性承诺，以此消除来访学生的戒备心理。 对来访学生要热情有礼、耐心慎重，装束整洁得体，行为举止落落大方。初次会谈，来访学生往往比较紧张、局促，因此咨询教师的态度会对其心理产生很大的影响。热情友好的态度给人以亲切感，可有效拉近双方的距离，特别是他们在受心理困扰时，热情友好的态度本身就是一种力量、一种希望、一种安慰，能在很大程度上降低其焦虑水平。 要建立并保持积极的咨询关系，还需要咨询教师掌握一些有效的方法，如五条件的积极尊重、准确的共情和真诚。 2(掌握来访学生的资料 收集与来访学生有关的各种资料，通过会谈、观察、倾听、心理测验等方式，了解对方的基本情况及存在的心理问题。 来访学生的基本情况包括姓名、年龄、班级、家庭及社会生活背景、自身的生活经历、兴趣爱好、学习生活近况及有无心理咨询经验等。通过对基本情况的了解，掌握其过去、现在等各方面的活动及生活方式。对来访学生基本情况的掌握，有助于对其主要心理问题的把握。 认识来访学生的心理问题是确定心理咨询目标的基础。这一般比收集基本情况要复杂得多，因为来访学生一般心存顾虑，往往不愿直截了当地把面临的心理问题如实暴露出来，或是他们自己也弄不清问题的实质，只是感觉到困扰，希望改变现状。需要了解的心理问题涉及多方面，咨询教师要通过收集有关资料弄清心理问题的性质、持续时间及产生原因。 (进行分析、诊断3 在收集资料的同时，分析、诊断就已相伴出现;分析、诊断是在收集资料的基础上，进一步明确心理问题的实质、程度及原因，并对其作出正确的评估。分析、诊断包括下列内容。 (1)确定心理问题的类型及性质，决定咨询的适应性。咨询教师首先要确定心理问题的性质，是属于学习问题，还是人际关系问题，或者是其他方面的问题;是属于发展性问题、适应性问题，还是障碍性问题。考虑心理咨询的适应性对于心理咨询的实施是十分必要的。这是因为有些问题不属于一般心理咨询能解决的，如属于器质性疾病，应及时介绍到医院就诊;如属于精神疾病，应及时转送精神病院接受治疗; 如属于障碍性心理问题，也可介绍到综合医院开设的心理咨询门诊接受心理治疗。 (2)分析心理问题的程度，以区别对待;心理咨询的对象有的存在适应性问题，有的存在发展性问题。虽然这两类来访学生的心理状态都正常，但仍然有程度上的差别。:前者在学习，生活等方面出现了心理上的不适应，可以通过个别咨询等方式予以必要的指导;而后者可能并未对自身的心理问题产生自觉的意识，因此，可以通过心理咨询讲座、课程等方式，予以指导与训练，强化其心理品质。 (3)寻找心理问题产生的原因。寻找原因是诊断来访学生心理问题的重要组成部分。造成来访学生心理问题的原因是多方面的，需要从两个不同侧面人手，即一般原因分析和深层原因分析。一般原因分析就是针对心理问题形成的生物学因素和心理社会因素进行全方位的搜索。深层原因分析是对产生心理问题的主要心理原因进行剖析。不同的心理咨询理论和方法，往往从不同的角度寻找并发现心理问题的根源。如精神分析理论重视从无意识的矛盾冲突、幼年生活经历中寻找根源;行为主义理论重视对行为的分析，发现原因;认知理论认为不良情绪、反应是认知错误造成，来访学生的非理性认知是其心理问题产生的原因;人本主义理论认为人有各种需要，而造成心理失调的原因是人的需要不能得到满足，从而自我意识发生扭曲，内在潜能不能发挥出来。如果能够把握住心理问题产生的深层原因，将为心理问题的解决奠定最重要的基础。 二、指导与帮助阶段 经过开始阶段，心理咨询进入了解决问题阶段，即指导与帮助阶段，这一阶段主要完成的任务有三项:制订咨询目标，选择咨询方案，实施指导与帮助。 1(制订咨询目标 心理咨询的目标，就是心理咨询所追求的结果与所要达到的目的，咨询目标的确立，在咨询过程中有重要的价值。首先，它使咨询双方都清楚地意识到努力的方向，从而不仅能详细制订实施方案，而且可以在实施过程中根据目标对实施方案进行必要的调整。 其次，它有助于咨询双方的积极合作。有了明确的目标，使来访学生看到了希望，增强了咨询信心与动力。由于方向明确，来访学生成为咨询过程的主动参与者，使咨询双方能积极合作，协调一致。 再次，它使心理咨询的评估成为可能。通过咨询目标，来访学生可以清楚地看到自己的变化，从而认识到心理咨询在自我成长中所发挥的作用。咨询双方也可以借此评价咨询方案的适用性及确定心理咨询的进展程度。为保证心理咨询的顺利进行，制订咨询目标应遵循一些基本的原则。 (1)必须由咨询双方共同制订目标。咨询目标的制订，必须要咨询教师和来访学生共同配合、互相交流并最终达成一致。这样的咨询目标才比较客观、真实，才能使双方共同努力去实现目标。共同制订咨询目标，首先要求咨询双方在心理问题的把握和原因分析上取得一致意见，为此咨询教师要鼓励并引导来访学生全面、深入地倾述和反映，同时咨询教师也必须将自己的认识、看法、结论反馈给来访学生。其次，咨询教师要引导和鼓励来访学生思考和提出自己的要求，坦诚提出对咨询目标的看法。若双方意见有分歧， 应认真分析，是表述上的不同还是内容上的差异，是掌握不够还是看问题角度不同，是不是局部目标与整体目标上的差异等，在此基础上逐步达成一致。 (2)保证心理咨询目标的针对性。咨询目标的针对性，即解决心理问题而不是其他问题。在学校心理咨询中，经常会遇到一些不属于心理方面的问题，如学生经济上发生困难、考试不及格等。这些问题虽然使来访学生感到不安，但心理咨询的目标只能是帮助来访学生调整认知和心态而不是直接解决这些问题本身。 (3)中间目标与终极目标相统一。中间目标是心理咨询过程中所要达到的具体目标，而终极目标则是实现人的心理健康、潜能的充分发掘和人格的完善。中间目标是向终极目标发展的步骤。确定心理咨询的目标，应强调中间目标与终极目标的辩证统一，即咨询双方不仅要解决来访学生当前所面临的具体问题，更应该从提高心理健康水平、充分发掘潜能、促进人格发展着眼，把终极目标融于中间目标，以终极目标引导中间目标，通过中间目标的实现达到终极目标的完成。在心理咨询的实践中，要实现两种目标的统一，咨询双方不仅要发现具体的心理问题及引发原因，还要就此发掘其人格特点、心理素质等方面的不足;不仅使来访学生在具体问题上掌握心理调节的技能与方法，而且能使这些技能迁移到类似的情境中去。 (4)心理咨询目标必须具体、可行。来访学生的表述有时比较具体、明确，如考试焦虑、失眠问题等，但有时比较笼统、抽象，如希望有较强的学习能力、善于交往等。这样的目标因大而空泛，既难以操作、落实，又无从对咨询效果进行评估，因此，心理咨询很难进行。这就需要咨询双方经过商讨，共同将抽象的目标具体化，模糊的目标清晰化。总之，咨询目标必须具有可行性。 2(选择咨询方案 选择咨询方案，包括咨询方法的选定以及为实施这些方法而制定的具体。解决来访学生心理问题的方法是多种多样的，有许多咨询方法可供利用，如“支持与安慰”“内省与领悟”“训练与学习”“疏导与宣泄”“暗示”等。每种咨询方法对解决心理问题均有一定的针对性，并有其相应的实施过程。选择咨询方案，首先要根据心理咨询的目标，选取相应的咨询方法，然后按其实施过程的要求制定具体操作计划。选择咨询方案应明确下列内容:(1)所采取咨询方法的目标;(2)该方法的实施要求，即该做什么，如何去做，以及不做什么;(3)该方法是否能达到预期的目的;(4)告诉来访学生必须对心理咨询的过程抱有足够的耐心，这些方法不可能立即产生奇迹，所有的改变都是循序渐进的。 3(实施指导与帮助 实施指导与帮助，不同的咨询方法有不同的要求与做法。可灵活运用鼓励、指导与解释，对来访学生的积极方面给予真诚的表扬、鼓励和支持，增强来访学生的自信，促进其积极行为的增长;可以直接指导来访学生做某件事、说某些话，或以某种方式行动;可以通过解释，使来访学生从一个全新、全面的角度面对自己的问题，重新认识自己及周围的环境，从而提高认识能力，促进其人格的完善和问题的解决。 三、巩固和结束阶段 经过前两阶段咨询双方的共同努力，基本达到既定的咨询目标后，即进人心理咨询的巩固与结束阶段。这一阶段心理咨询的工作主要是巩固效果和追踪调查。 1(巩固效果 巩固已取得的咨询效果，是结束咨询之前必须完成的一项任务。具体工作有以下几项。 (1)咨询教师应向来访学生指出其已经取得的成绩与进步，说明已基本达到既定的咨询目标。咨询教师和来访学生对此应达成共识。来访学生认识到自己的进步，对他不仅是巨大的鼓舞，也是一种暗示，即预示着心理咨询的过程即将结束，使来访学生对此做好心理准备。为此，咨询教师应耐心、具体地分析来访学生所取得的成绩，指导来访学生真正认识到自已的进步。 (2)咨询教师应和来访学生一同就其心理问题和咨询过程进行回顾总结。重新审视来访学生心理问题的前因后果，以及据此确定的咨询目标、咨询方法、咨询过程中出现的问题和进展等，对前两个阶段进行总结。这有助于帮助来访学生加深对自己。问题的认识，总结咨询经验，了解努力的方向，获得有益的启示。这种总结本身就具有巩固、优化咨询效果的意义。总结最好是通过咨询教师的启发由来访学生作出。 (3)指导来访学生巩固已有的进步，将获得的经验运用到日常生活中去，并逐步稳定、内化为来访学生的观念、行为方式和能力，使之能独立有效地适应环境。应指出从学习“经验”到运用“经验”尚有一段距离。通常来访学生在咨询教师的指导下，在特定条件下能表现其习得的经验，但当其独立面对实际生活环境时，又显得难以应付。这既有经验掌握尚未牢固的原因，也有其自信心不足的心理因素。能否顺利 完成这一过渡，是能否实现“结束”咨询的前提条件。 2(追踪调查 为了了解来访学生能否运用获得的经验适应环境，进而最终了解整个咨询过程是否成功，咨询教师必须对来访学生进行追踪调查。追踪调查应在咨询基本结束后的数月至一年间进行。时间过短，调查结果的真实性难以保证;时间太长，亦不能及时了解情况，发现问题，同时也增加了调查工作的难度。在学校心理咨询中，追踪调查可采用以下方式进行。 (1)填写信息反馈表。信息反馈表一般是由心理咨询机构统一印制，咨询教师应嘱咐来访学生定期填写并反馈给咨询教师。 (2)约请来访学生定期前来面谈。咨询教师与来访学生面谈是直接了解咨询效果的有效方式。这种方式获得的信息量大，容易深入，也便于咨询教师及时察觉问题，并适时予以进一步指导。 访问他人。向了解来访学生学习、生活等情况的人，如父母、班主任、同学、关系密切的朋友等(3) 了解来访学生现在的适应状况。这种做法一般比较客观。如果能将这种方式所获得的信息与其他方式反馈的信息综合起来考察，得出的结论将更全面、真实。运用这种方法时，必须注意维护来访学生的利益，保护其自尊和隐私，注意保密原则，因此，有时需要以间接、委婉的方式进行。 经过追踪调查，可能会有几种不同的结果:一是咨询效果显著，即来访学生的问题已经解决，此时可结束心理咨询过程;二是咨询有效果，但问题尚未完全解决;三是咨询效果不大，问题基本没有解决。若是后两种情况，则应继续咨询过程。咨询结束的过程并非是一蹴而就的，仍需掌握一定的结束咨询过程的技巧。在整个咨询过程即将结束之前;应让来访学生明白咨询关系即将终止，从而使其对结束有心理准 备，对结束后的生活有一定的心理准备。为此，必须向来访学生说明其心理问题已基本得到解决，通过咨询来访学生已获得了经验，增长了能力，已经能够应付生活环境，继续保持咨询关系将不利于其成长。同时，如有必要，心理咨询机构还会再次给予关心和帮助。向来访学生说明结束咨询时，应尽可能以交谈的方式进行，暗示来访学生结束咨询是件自然、平常的事情。 逐渐结束的方式也常被运用。逐渐结束的方式有两种:一是拉长两次会谈的时间，如果原来是每周会谈一次，到咨询末期改为两周甚至一月一次;二是减少每次会谈的时间，即由原来每次会谈一小时缩短为每次半小时甚至更短的时间。