补肾粥

补肾粥 1、补肾粥 [1]主料: 黑豆，黑米， 辅料: 黑芝麻，百合，薏米，核桃，红糖， 做法步骤编辑 1.黑豆，薏米，黑米，洗净，放入冷水浸泡半天。 2.冲洗干净之后放入锅中，加入洗净的百合，黑芝麻，核桃仁，大火煮开小火 慢熬一小时。 [2]3.出锅，吃的时候拌上红糖~ 小贴士 黑豆薏米提前泡上比较容易熟，熬出来口感很分明，核桃可用花生代替 2、食材 , 主料 , 猪腰2个 香菇5个 大米50g , 油适量 盐适量 胡椒粉适量 鸡精适量 , 姜丝5g , 1.姜切成丝，因为猪腰气味比较浓，建议多放些姜 2.香菇用开水泡5分钟 3.猪腰除去中间白色发臭部位后，切成条，拿盐巴无水的情况下抓一抓，再用 水冲净，以达到去味的目的 4.把大米加水入锅煮沸 5.加入切好的香茹 6.待香菇煮沸5分钟后，再加入猪腰 电饭锅煮食 1|、叉烧 2、 时间与份量 准备时间:2小时以上 制作时间:30分钟-1小时 用餐人数:5-6人 3、食材 主料:五花肉 500g 辅料:油 适量 蒜 适量 姜适量 白糖适量 酱油适量 叉烧酱适量 4、步骤 将五花肉洗净后切块 1. 叉烧酱加入五花肉里拌匀(海天叉烧酱) 2. 加入白糖拌匀 3. 加入酱油拌匀腌制二小时或以上 4. 5.电饭煲里放入几片姜和拍扁的蒜头，淋上一些油 将腌好的五花肉放在姜蒜上，将腌五花肉的酱也倒进电饭煲里 6. 7.电饭煲按煮饭键，闻到香味时将五花肉翻转一下，直到收汁就可以了。