喝咖啡的八大好处

喝咖啡的八大好处 学习辅助网 www.5730.net 1.提神醒脑 缓解压力 咖啡性味辛香芳醇，可促进脑部活动，使头脑较为清醒、反应灵敏、思考能力充沛、注意力集中. 同时缓解压力.放松身心，提高工作效率。2.减肥养颜 咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率.增加热能消耗.润泽肌肤，是办公女性减脂瘦 身的妙品。3.强筋壮骨 利腰膝 咖啡能使肌肉自由收缩。增加肌腱力量和身体的灵敏度.提高运动能力。4.帮助消化 咖啡会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸.促进肠胃激素分泌，帮助消化.防止胃胀、胃下垂。5.利窍除湿 咖啡可促进肾脏机能.排出体内多余的钠离子，提高排尿量.有助于改善腹胀水肿状况.6.活血化淤 咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、促进血液循坏的功效，能缓解因血管扩张而引起的头痛.尤其是偏头痛，预防心曲管疾病。7.息风止痉 咖啡可加速胆固醇代谢，减少冠状动脉粥样化，降低中风几率。8.清新口气咖啡中的单宁，可脱臭，消除蒜、肉引起的口臭味. 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net