小学生睡眠时间调查问卷

小学生睡眠时间调查问卷 小学生睡眠时间调查问卷 亲爱的同学: 本问卷旨在调查小学生的睡眠情况，采用匿名调查的方式，请根 据自己的实际情况选择最符合你个人情况的选项，谢谢合作～ 1. 你的性别是: ? A.男 ? B.女 2. 你通常睡眠时间是几点, ? A.10点前 ? B.10~11点 ? C.11~12点 ? D.12点以后 3. 一般来说，你认为最适睡眠时间为多少小时, ? A.7小时 ? B.8小时 ? C.9小时 ? D.10小时 4. 针对我校学生上课时间，你认为最适时间为: ? A(8:20 ? B.8:40 ? C.9:00 ? D.9:20 5. 你玩游戏、看电视、电影、上网所用时间为: ? A.3小时 ? B.4小时 ? C.5小时 ? D.5小时以上 6. 你是否有失眠现象: ? A.经常有 ? B.偶尔有 ? C.完全没有 ? D.很难说清楚 7. 你认为什么导致失眠现象(多选): ? A.学习压力大 ? B.心情不好 ? C.睡眠环境噪音多 ? D.身体有疾病 ? E.其他 8. 你认为自己的睡眠质量如何: ? A.很好 ? B.好 ? C.一般 ? D.糟糕 ? E.很难说清楚 9. 你有谁午睡的习惯吗, ? A.有 ? B.偶尔有 ? C.几乎没有 10. 你通常晚睡的原因是(多选题): ? A.做作业、复习、预习 ? B.玩游戏、上QQ等其他网上活动 ? 选项1 ? C.拍拖 ? D.吃宵夜、唱K等其他娱乐活动 ? E.弄社团的事情 ? F.其他 11. 你在乎缺乏优质睡眠的危害吗, ? A.非常在乎 ? B.在乎 ? C.一般在乎 ? D.无所谓 ? E.当深受其害时，才懂得在乎 12. 你早上是怎样醒来的, ? A.自然醒 ? B.同学或闹铃逼醒 ? C.其他 13. 你有以下“亚睡眠健康”状况吗,(多选) ? A.入睡困难 ? B.睡眠不踏实 ? C.多梦 ? D.睡眠惊醒 ? E.注意力难以集中 ? F.没有 14. 如果你难以入睡，你会采取哪些去改善,(多选) ? A.改善睡眠环境 ? B.养成良好睡眠习惯 ? C.自我放松 ? D.咨询医生 ? E.加强体育锻炼 ? F.其他 15. 你上课会经常犯困吗, ? A.经常性 ? B.偶尔 ? C.基本上没有