四妙招让产后子宫恢复得比产前更好！

四妙招让产后子宫恢复得比产前更好～ 话题:子宫 产后 妙招 女人是不是一旦生完孩子，子宫就无法恢复到原来的大小呢,如果不是的话，那么产后子宫恢复到原来的大小呢,当孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起，妈妈体内的那个小房子——子宫就会发生很大的变化，可能不会一下子就恢复到原来的状态。要想让子宫逐渐变回到原来的状态，这个过程大约需要6周的时间。那么要想早日恢复的话，甚至恢复得比产前更好的话，可以试试以下这四个妙招～妙招一:及时排尿。女性生产之后，医生常常会嘱咐妈妈们要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、粘膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。妙招二:哺乳刺激。刺激乳头也能帮助子宫收缩，所以妈妈们不妨在产后让宝宝尽早吃母乳，这样只要宝宝一吸吮，子宫就会收缩，而宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激，会使子宫的恢复加快。妙招三:产褥期别“赖床”。经常听到老一辈的人说，分娩后要卧床，以免着凉。 其实，产后6,8小时，妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”，第 二天最好下床活动，这样有利于生理机能和体力的恢复，帮 助子宫复原和恶露的排出。