多种胡萝卜汁的做法

多种胡萝卜汁的做法 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，人体缺乏维生素A，易患干眼并夜盲证，易引起皮肤干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A，牙齿和骨骼发育还会受到影响。此外，人若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。今天就给大家介绍几种胡萝卜汁的做法和没有榨汁机的胡萝卜汁的做法，以及婴儿胡萝卜汁的做法。 胡萝卜汁的做法一:橙子胡萝卜汁 原料:2个橙子，3个胡萝卜 做法:橙子去皮，胡萝卜洗净。一起榨汁后立即饮用。 橙子胡萝卜汁的功效:胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁有清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。 胡萝卜汁的做法二:大蒜胡萝卜甜菜根汁 原料:2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小甜菜根，2根芹菜 做法:将原料洗净，大蒜剥皮。一起榨汁并立即饮用。 大蒜胡萝卜甜菜根汁的功效:这是一种具有强效抗氧化剂功效的混合汁，能够防止感染，净化血液，提高心脏和循环功能，降低胆固醇。如果刚一感冒就及时饮用一杯这种混合汁，你的感冒可能马上就能好。 胡萝卜汁的做法三:西兰花胡萝卜辣椒汁 原料:1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒 做法:将原料洗净，并切成块，再一起榨汁并立即饮用。 西兰花胡萝卜辣椒汁的功效:在这道汁中，胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。 胡萝卜汁的做法四:甘薯韭葱胡萝卜汁 原料:1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜 做法:同上。 甘薯韭葱胡萝卜汁的功效:这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。 胡萝卜汁的做法五:苹果胡萝卜汁 原料:胡萝卜5条、苹果1个、姜1段，约半寸 做法:同上。 苹果胡萝卜汁的功效:这道果菜汁不但可以治疗感冒和呕吐，还可使皮肤变得更光滑细緻，更是一道让人恢复活力的饮品。 胡萝卜汁的做法六:辣椒生姜胡萝卜汁 原料:2个胡萝卜,1个黄椒,1大片菠萝,1厘米生姜根 做法:同上。 辣椒生姜胡萝卜汁的功效:这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁，其颜色为令人惊讶的黄色。这是一种优质的排毒剂，可刺激消化系统和内循环系统，降低血压，防止癌症和感染。 胡萝卜汁的做法七:胡萝卜番茄饮 材料:胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。 做法:把胡萝卜、番茄洗净后切块，再放入榨汁机中，再将汁倒入杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。 胡萝卜番茄饮的功效:瘦身吃法:每天早上配以早餐一起饮用可瘦身。 八.没有榨汁机的胡萝卜汁的做法: 将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后煮沸即可。只吃汤，不吃胡萝卜。 功效:可治腹泻。 九.婴儿胡萝卜汁的做法(4个月后饮用，且需兑水1:1稀释后才能饮用。) 将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，直接放榨汁机里榨出汁，煮沸。4个月刚刚添加辅食时需兑水1:1稀释后才能饮用。