甩秋是用竹子做秋架　

甩秋是用竹子做秋架　 甩秋是用竹子做秋架，一共六棵高大竹子交叉成八字脚形，交叉上端处平放一棵横档，再从横当上吊下6米多长的牛皮绳，绳上不放踏板。每年的大年初一到十五，半个月的时间里，是阿昌族最盛行使秋千的季 节。 使秋时，人站在秋绳上，两手各握一根秋绳，一蹲一立来回摆动，越摆越高。技艺高超者可以一脚离开秋绳，往后翘起，呈雄鹰展翅状。甩秋比赛以秋绳荡平的程度以及所做的动作技巧难 度来胜负。 轮秋 又称 “风车秋”，是阿昌族使秋的另一种方法。多在喜庆节日举行。风车秋因形似风车旋转 而得名。风车秋是在场地上立四根高约3米的木柱，柱距约3米，柱顶架一横，横梁中央套一个宽约1米的木制十字型滚轴，中间滚轴上有各长约2米的四对平行足，足端系短绳，绳端拴一木板，形如秋千。玩时，四人各坐一木板上，使滚轴转动，上下升降。各人脚触地时即用力蹬地旋转旋转。 武术 阿昌族的武术名目繁多，有拳、棍、刀、矛等种类。武术活动随时随地均可进行。棍术，即“晃赖过”，它分为单头棍、两节棍、三节棍等;刀术即舞刀，也叫“猫赖过”，有双刀、单刀、关刀、剑等种类。 拳术，分公鸡拳、猴拳、十字拳、四方拳等，其中四方拳就是从中间一点开始打起，打到四个角，形成四方形而得 名。此拳往往左击右防，出奇制胜。十字拳则从十 字的一开始，先打到十字中心，然后逆时针转着 打，每打到十字一端，都要跳回十字的中心，直转 着打回到开始点结束。猴子挑水拳实际是棍术， 演者一脚踢起长约为1.5米的木棍，右手趁势抓 住，左手立刻捏住另一端，往肩后一扛，来个猴子 挑水动作。左手放开，右手把棍舞到面前，棍绕 圈，右脚往前跑，棍子随着直刺出去，动作干净利 落，随之站起，左手反握棍靠拢右手，右手又握住 棍子的另一端，猛劈出去。然后收回右脚和棍，立正向观众点头致意，所以在阿昌族民间，多把这项活动视为一项体育运动。在耍白象之前，先要用木料做一个木架子，再用竹篾编成象头、象身，上面裱一层白纸，再用白布做成象鼻子。整个白象有如一只真象大小。并在白象的肚子里还要装有各种机关和绳子，专供耍象的人操纵。耍白象时，要有四个人藏在象肚子里抬着大象，另一个人在里面操纵象鼻子的绳子和滑轮。