零食的危害零食的危害
徐荣梅
活动目的:
通过本次活动~引导队员了解零食的危害~养成良好的饮食习惯~锻炼好身体~好好学习~天天向上。
活动准备:
搜集有关零食的资料~准备食品曝光的录像。
活动过程:
一、记者采访,了解情况。
片断:一名学生边走路边吃零食,还随手将包装袋扔在地上。
主持人:唉~又是一位零食爱好者。看,红领巾广播台的小记者要来采访我们,大家欢迎。
小记者(一手拿话筒,一手拎录音机):同学们好,我是红领巾广播台的小记者,今天我要向大家了解一些情况,希望大家跟我配合。首先,我想了解大家平时都喜欢吃些什么零食...
零食的危害
徐荣梅
活动目的:
通过本次活动~引导队员了解零食的危害~养成良好的饮食习惯~锻炼好身体~好好学习~天天向上。
活动准备:
搜集有关零食的资料~准备食品曝光的录像。
活动过程:
一、记者采访,了解情况。
片断:一名学生边走路边吃零食,还随手将包装袋扔在地上。
主持人:唉~又是一位零食爱好者。看,红领巾广播台的小记者要来采访我们,大家欢迎。
小记者(一手拿话筒,一手拎录音机):同学们好,我是红领巾广播台的小记者,今天我要向大家了解一些情况,希望大家跟我配合。首先,我想了解大家平时都喜欢吃些什么零食,
学生畅所欲言。
小记者:那你们平时都从哪些地方购买这些零食呢,
学生汇报,记者退出。
二、学生讨论,
利弊。
主持人:那么,吃零食到底是有好处呢,还是没好处,我们来进行一个辩论, 同意吃零食有好处的同学站在南边,认为吃零食有害的站在北边。
留一些时间给学生准备一下。
正方、反方进行辩论。(课前搜集有关零食方面的资料)
主持人:到底零食会给我们带来些什么呢,让我们来看一段录像吧~
三、观看录像,引发思考。
录像1:记者采访河北省青县会川饮料厂,了解名叫“奥运宝”的高钙酸奶饮 料的生产过程。这家饮料厂门口没有挂任何牌子。两排小平房就是厂房,厂里堆满了各种废弃物。两个大罐,两台灌装机就是全部的生产设备。由奶白素、奶精、稳定剂、蛋白糖等添加剂调制而成的所谓酸奶饮料,再经过简单的搅拌、蒸煮、灌装、冷却。冷却后的所谓酸奶饮料经过包装就可以出厂了。调查人员注意到,产品的包装袋的配料表上赫然标明含有鲜牛奶、奶粉、鲜果汁等营养成分。结果有消费者向质检部门投诉,说他的孩子不但喝着有怪味,喝完之后还拉肚子。
录像2:长期喂养伪劣奶粉的6个月大的李看头脸胖大,四肢细短,体重比出生时还轻。近年来大量伪劣婴儿奶粉由外地流入安徽省阜阳农村市场,造成上百名婴儿患上重度营养不良综合症成为“大头娃娃”,至少8名婴孩夭折,这一事件已引起安徽省政府高度重视。安徽省阜阳市已对劣质婴儿奶粉进行全面地毯式普查、清理,着手排查受害婴儿情况。
主持人:看了刚才的录像,同学们心中一定有许多想法,随便谈谈吧~ 四、专家讲解,正确看待。
主持人:其实吃零食有个度,怎样来对待它,还是听一听专家是怎样说的,欢迎医生伯伯。
医生:年轻的父母怕孩子营养不良,买来各种各样的食品,如饼干、糖果、糕点等给孩子补充营养,使孩子养成了吃零食的习惯。其实,这样做对孩子有百害而无一利。 因为人体消化功能有一定的规律性,常吃零食会扰乱正常的消化规律,造成消化吸收功能紊乱,影响正常进食后的消化吸收,进而影响孩子的饮食。再说,零食只是味道鲜美,而营养成分单调,长此下去则会导致孩子营养不良。另外常吃零食,由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激,常可导致孩子味觉迟钝,以致一般的饮食根本不足以引起孩子的食欲。长期食欲不好,会影响
孩子的生长发育。因此,一定要设法戒掉孩子吃零食的习惯。
不过零食也不是完全不能吃,吃零食要注意三点:一是数量不宜过多,以免影响正餐食欲;二是注意品种选择,以高营养、低糖食品为宜;三是时间要合适,应在两餐之间,睡前不可吃零食。
主持人:感谢医生伯伯为我们做的讲解,真是茅塞顿开~相信同学们以后一定会正确对待零食。
五、自编儿歌,在欢乐的气氛中结束活动。
主持人:最后让我们一起来欣赏一首歌,这是我们班同学自己编的儿歌,喜欢唱的可以跟在后面一起唱。
提供歌词:
零食好吃~零食好吃~吃了它~坏了牙~你的个子不高~我的身体很胖~真难看~真难看。
不吃零食~不吃零食~跑得快~跳得高~积极参加锻炼~养成良好习惯~身体好:学习棒:
配上《两只老虎》的曲子。
主持人:让我们的身体变得健康,让我们的教室变得整洁,告别不良的习惯,让我们好好学习,天天向上吧~
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