宝宝背部常见穴位按摩诀窍

宝宝背部常见穴位按摩诀窍 人体背部主要有督脉与膀胱经两条经脉，经脉上有大椎、命门、肾俞、肺俞等数十个穴位，按摩背部可以刺激这些重要穴位，有通经活络、养心安神、调整各脏器的功能。下面，我们就为妈妈们介绍几个儿童背部常用大穴的使用方法: 1(命门 命门位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。按摩锻炼命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。同时，还对阳痿、脊强、遗精、腰痛、肾寒阳衰、四肢困乏、行走无力、腿部浮肿、耳部疾病等症有良好的治疗作用。妈妈为孩子按摩命门穴，须让孩子俯卧在床，然后用大鱼际擦命门穴及两肾，以感觉发热发烫为度，然后将两掌搓热捂住两肾。另外，还以嘱咐孩子自己用背部对着太阳，意念太阳的光、能、热，源源不断地进人命门，每次为5,10分钟。 2(大椎 大椎穴在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。可用于治疗颈肩部肌肉痉挛、颈椎并落枕、感冒、疟疾、小儿麻痹后遗症、小儿舞蹈并小儿百日咳等多种病症。长期按摩本穴，还可有效治疗体内寄生虫、扁桃腺炎、尿毒症等玻妈妈为孩子使用此穴，须让孩子背坐或俯卧，大拇指指尖向下，用指腹或指尖按揉;或者屈起食指在穴位上刮，效果会更好。每次按揉2,3分钟。 胎儿在母体内生活了9个多月，刚出生的新生儿就像刚出土的幼苗，非常娇嫩，所以必须保护好。 新生儿的卧室是非常讲究的，应尽量符合以下几个条件: 选择朝南或阳光充足的房间做卧室 在无风的时候打开窗户，让温暖的阳光直射进来，阳光中的紫外线不仅有消毒作用，且直接照在新生儿的皮肤上还能在体内转化成维生素D，预防维生素D缺乏性佝偻病的发生。 保持适宜的温度与湿度 足月新生儿要求室温在22?一24cc，相对温度为60,,65,;早产儿要求室温在24?，27?，相对温度为65,以上。无论是足月儿还是早产儿，室内的温度和湿度都要保持相对的恒定。忽冷忽热、忽干忽湿的空气，往往会导致新生儿疾病的发生。 保持良好的通风 新生儿需要新鲜的空气，无论冬夏，每天都应开几次窗户，以保持卧室的空气新鲜。如果空气不流通，密闭的卧室是细菌繁殖的良好空间环境。 3(长强 长强位于尾骨尖端与肛门之中点凹陷处，为督脉所起之源，是保证人体气血升降循环的关键穴位，对于中气下陷症，如脱肛、痔疮、便秘等，都可以通过刺激长强穴来防治。妈妈为孩子使用此穴，须先让孩子趴在床上，用大拇指按揉，每次5,8分钟，以穴位发热为度。 4(身柱 身柱是督脉上的穴位，在人体后背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷处。此穴对气喘、感冒、咳嗽、肺结核以及因为咳嗽导致的肩背疼痛等疾患，具有特殊的疗效;长期按压这个穴位，还对脊背强痛、小儿抽搐、癔并热并中风不语等病症具有很好的调理和保健作用。妈妈为孩子使用此穴，须让孩子背坐或俯卧，用中指的指尖揉按，以有刺痛感度，每次揉按3—5分钟。如果妈妈手臂僵硬酸痛，可以先搓热双手，用单手的掌根之处揉按，效果相同。 5(风门 风门，属足膀胱经穴位，意指膀胱经气血在此化风上行。本穴在第二胸椎棘突下，旁开1(1寸处。按摩这个穴位，具有宣通肺气、调理气机的作用，可治疗各种风寒感冒发热、恶寒、咳嗽、支气管炎等疾玻除此之外，本穴还可治疗青春痘，并对头颈痛、胸背痛、荨麻疹、呕逆上气等病症有良好的保健和调理作用。妈妈为孩子使用本穴，可让孩子背坐，头微微向前俯，用中指的的指腹按揉穴位，每次左右两侧穴位个按摩2~3分钟，也可两侧穴位同时按揉。