测量身体的体脂肪率的计算公式

测量身体的体脂肪率的计算公式 公式是以身高和体重为计算基础。 有些人看似不胖，其实体脂肪率高的吓人，是什么原因会让算出来的体脂肪率吓人呢～那是因为体脂肪率是针对身高和体重算出来的体脂肪率， 并不是直接从体重上面衡量的一种测量值，所以从身高和体重算出来的测量值是最符合脂肪率的一种计算。 而BMI值为22是最标准且不易罹患疾病的健康标准值。如果你怕计算不准确，你甚至可以花点钱购买体脂肪测量器，直接测量。 体脂肪器是一种利用生阻抗法的体脂肪测定器。所谓生体阻抗法就是先将微弱的电流通过人体，再根据电流阻抗的情形来判断体脂肪率。 一般而言，15岁以上的女性，体脂肪率约在25-30%则属于中度肥胖，一旦超过40%以上，就要考虑接受治疗了。现在我们告诉你BMI的算法，拿出你 的计算器算算看你是不是超重了。 BMI计算公式 BMI计算方式 BMI=体重除以(身高m平方) 肥胖度(%)= (实际体重-标准体重)标准体重*100 标准体重=22*(身体m的平方) 实例解说 举例来说:以身高160cm、体重55kg为例。 1、BMI:55/(1.6*1.6)=21.5 2、标准体重:22*(1.6*1.6)=56.32 3、肥胖度:(55-56.32)/56.32*100=2.34% 测量对照 肥胖度判定标准 判定 瘦 普通 超重 肥胖 肥胖度 未满-10% -10%~20% -10%~20% +20%以上 BMI 未满19.8 19.8~24.2 24.2~26.4 26.4以上 2，标准体重应结合性别和身高进行判定，才比较科学。严格地讲，不同地区应制定不同的标准。 国内学者提出按性别计算标准体重的公式:男性平均体重(千克),身高(厘米)一,,, 女性平均体重(千克),身高(厘米)一,,, 日本学者提出亚洲人按身高计算标准体重的公式: ,(身高,,,厘米以下者: 标准体重(千克),身高一,,, ,(身高,,,厘米以上者:标准体重(千克),(身高一,,,)×,., 应该说明的是，根据以上公式计算出的标准体重并不是绝对“标准”，实际体重高于或低于标准体重,,,以内，都应该视为正常体重。