分享夏天好吃的小食品

分享夏天好吃的小食品 吃东西也要吃的健康～这就是咱们中国的饮食传统～既要兼顾美味又要保证营养～虽然看上去是不可能完成的任务～但是聪明勤劳的中国人民利用自己的智慧～研究出了一道又一道广为推广的菜肴～做起来既简单又很有营养～最关键的还很好吃～现在正值炎炎的夏季～我们就来分享几道适合夏天的家常菜谱～又好吃～又清肠。 这几道菜谱家常菜做法很简单～第一道是素食养生锅～先将玉米切断～豆芽洗净～高丽菜洗净撕成块状～然后根据个人口味科技加各种菌类和辣椒～但是为了保证素食的原则～所以不要加荤菜～然后将这些配料一股脑倒入锅内大火煮开～然后再小火煮10分钟左右～就可以食用了～简单方便～而且还很健康美味。咱们要说的第二道菜是素食寿司～也许很多人都任务素食的寿司不好吃～但是其实还是很美味的～咱们开看看吧～首先～咱们先把米用水泡30分钟～煮成米饭～加米醋搅拌。在一个碗里面～将酱油蜂蜜还有蒜豆腐搅拌～腌制半小时左右～之后的步骤就和做其他的寿司一样了～找来一张寿司专业的竹席～将紫菜铺好～然后铺米饭～放豆腐条很黄瓜然后再放萝卜丝～放上 家常菜谱网 www.ic65.com 特别推荐 刚才腌制的豆腐～这个时候就可以把是寿司卷起来了～记得一定要卷实～不要有空隙～这样做出来的寿司才好吃～当然～为了方便食用～也要记得切块哦。 家常菜谱网 www.ic65.com 特别推荐