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50.天气渐冷要好好照顾身体

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50.天气渐冷要好好照顾身体50.天气渐冷要好好照顾身体 天气渐冷要好好照顾身体哦 ! 最近感冒病毒肆虐各地,到处都是咳嗽、擤鼻涕的声音,可是吃西药又怕副作用,一整天头昏昏眼花花兼软趴趴;试试以下方法吧~ 症状: 感冒初期,小喷嚏、小咳嗽 生姜(驱除寒气)+红糖(富含铁质) 补血补力气,逼出寒气大作战~ 将约200克的生姜切片放入2000cc的水中煮开后,再加红糖适量一起滚个十分钟;不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。连续喝几次后便能驱风散寒,舒畅气管。 热热的喝,温温的好。 什么?!喝可乐可以治喉咙沙哑不舒服,你给我骗! 不要怀疑,...
50.天气渐冷要好好照顾身体
50.天气渐冷要好好照顾身体 天气渐冷要好好照顾身体哦 ! 最近感冒病毒肆虐各地,到处都是咳嗽、擤鼻涕的声音,可是吃西药又怕副作用,一整天头昏昏眼花花兼软趴趴;试试以下方法吧~ 症状: 感冒初期,小喷嚏、小咳嗽 生姜(驱除寒气)+红糖(富含铁质) 补血补力气,逼出寒气大作战~ 将约200克的生姜切片放入2000cc的水中煮开后,再加红糖适量一起滚个十分钟;不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。连续喝几次后便能驱风散寒,舒畅气管。 热热的喝,温温的好。 什么?!喝可乐可以治喉咙沙哑不舒服,你给我骗! 不要怀疑,可口可乐公司最早就是感冒糖浆的制造公司。只要将可乐倒进杯子中,加入柠檬1~2片,然后再微波个二、三分钟,就是热腾腾又好喝的咳嗽糖浆了。 没有药味的伏冒热饮。 所谓「金桔不知感冒」,金桔含有丰富的维他命C,果皮还有化痰、利气、健脾胃的功效,所以轻微感 冒时可将金桔泡茶喝。 做法是将洗干净的熟金桔,稍微切开后放入冷水中同煮,水煮开后即是酸酸甜甜的金, 桔茶。若怕酸者 可加适量蜂蜜调味(蜂蜜富含维它命B群及天然的维它命C、蛋白质.. )。 干啦~再来一杯~ 喝蛋酒,不但可以暖身还能补充体力,而体力就是打败病毒的最佳利器。 取二分之一的蛋量,搅拌后混合二、三匙蜂蜜放在小火上,并且继续搅拌,最后徐徐 倒入约130CC的 酒(米酒即可),待浓度混合后立刻关火,不需煮得太熟透才好喝,不 过千万不要喝醉了喔~ 民以食为天,吃饭皇帝大,药可以不吃,饭不能不吃~ 紫苏,味辛性温、常用于感冒发汗不出、胸闷气逆胃胀恶,对海鲜中毒吐泻症状亦 有 效。 一. 将新鲜紫苏叶五钱洗净,搓成圆柱状后再切丝,姜一小段也切成丝。 二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放姜丝拌匀,最后放紫苏稍闷片刻即可食 用。 咕噜噜,上上下下左左右右,呸~细菌漱光光 茶树精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效对付口腔、喉头黏膜的细菌感染,减缓喉咙炎的不适。 发 泡一泡、发发汗,睡一觉、没感冒。 天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加满温热水的脸盆中,泡个二十分钟后穿上袜子再上床 好好睡一觉,第二天就会感觉身体暖暖、精神饱饱了~因为天竺葵和肉桂其热性及促 进循环排毒的特质,可以保持体温并减轻感冒初期的畏寒症状。 来来来、熏一熏,细菌病毒、去去去。 民间常用艾草烟熏内以「僻疫驱邪」,根据研究发现用艾叶烟熏对细菌病毒确实有抑 制作用。所以在流行性感冒流行期间,可以用干艾绒烟熏家中(中药店有售将艾草捣 烂成的艾绒) ,避免病毒的传染。 有事没事压一压、揉一揉,身体强健不怕痛 穴道按摩法是老祖宗留下来的宝贵智能,尤其手掌集聚经络的出发点,与内脏紧密的 连结;平时常做手掌按摩,将可强化内脏功能增加身体抵抗力。 大拇指根那一块肉肉的地方(拇指丘),其实掌管了身体的胸腔及呼吸器区,若每天刺 激这个部位将有助于改善容易感冒及疲倦的虚弱' 636;质。此外,如喉咙痛、打喷 嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症状亦可很快痊愈。 刺一刺、哎呀呀~刺一刺、哇哈哈~ 对预防急治疗感冒颇为有效的还有食指的「二间」、手掌的「鱼际」及手腕的「太 渊」此三个穴位。刚患感冒时刺激这三个穴位,能有效防止病况恶化。 感冒是因为抵抗力减弱所造成的,因此预防感冒除防止病原入侵外,更重 要是培养体力、增强本身的抵抗力。所以记得吃饭要营养、睡觉要睡饱、身体要动 动,感冒就不来~以上小偏方只适合感冒初期时尝试,身体有病还是要看医生。 最后别忘了『分享』是让爱传出去的基本条份 ……
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