身体精油按摩全部手法.doc

身体精油按摩全部手法.doc 肠胃保养 腹部: ? 热敷 ? 展油，先逆时针，后顺时针打圈，单手小鱼际顺时针揉按腹部 ? 单手四指分五段从上腹胁骨下拉至腹股沟排毒 ? 双手掌重叠云手做神阙穴 ? 点按上、中、下脘，气海，石门，关元，打圈安抚 ? 双手拿捏升、横、降直肠, 打圈安抚 ? 单手掌顶胃，打圈安抚 ? 双手掌交替搓热腹部，打圈安抚 ? 双手掌合并三角形切割腹部,打圈安抚 双手掌合并八字形切割腹部，打圈安抚 ? ? 双手掌重叠从上脘穴，推至会阴, 打圈安抚 ? 双手逆顺时针打圈排出 手臂: ? 热敷 ? 展油 ? 双手大拇指交替揉捏手臂经络 ? 大拇指推大肠经，肺经 ? 双手大拇指交替从上至下推大肠经和肺经 ? 双手大拇指拿捏大肠经和肺经 ? 双手掌搓热手臂 双手大拇指齐推至手臂排毒 ? ? 整个手臂刮痧，疏通 * Page 1 丹田保养 背部: ?热敷 上油 ? ?双手掌重叠揉推两侧膀胱经，双手大拇指从下髎点按至腰部膀胱经包回,尾椎加强 ?双手大拇指从下髎打圈揉拨推至膀胱经,包回加强尾椎 ?双手大拇指从下髎推至腰部膀胱经,包回,加强尾椎 ?双手掌横搓八髎,竖搓膀胱经 ?大拇指点按第三腰椎横突,并左右弹拔 ?刮痧板疏通腰部,重点疏通八髎 腹部: ?热敷、热敷之后，双手掌安抚心形上油,顶按背部腰阳关穴,腹部会阴穴; ?手四指分小、中、大圈神阙穴周围打圈，进行心型安抚; 点按上、中、下脘，神阙(力度轻)、达脉、气海、石门、关元每个穴位点按30秒钟 ? 并进行心型安抚; 4双手拿捏天枢穴，进行心型安抚; 手掌合并菱形切割腹部，进行心型安抚; ? ?双手大拇指齐推任脉到腹股沟排毒，进行心型安抚; ?双手指交替疏通两侧腹股沟，进行心型安抚; ?搓热手掌，暖神阙，暖腹股沟，进行心型安抚、排毒; ?精油瓶刮腹股沟。 * Page 2 肾部保养 ? 热敷，展油，从骶椎推至肩膀侧面包回，双手掌加强骶椎 ? 双手掌重叠按两侧膀胱经，外侧包回，加强骶椎 ? 双手大拇指交替点压脊椎骨缝，加强肩部 ? 大拇指交替疏通脊柱 ? 双手大拇指分压膀胱经，分压两侧膀胱经并疏通，双手大拇指交替疏通 ? 双手掌分三焦握拳推膀胱经 ? 背部从骶椎至肩膀逆时针打圈 ? 点按八髎穴,腰部膀胱经 ? 双手大拇指左右拨动膀胱筋八髎穴 ? 单侧大拇指弹拨第三腰椎横突 ? 双手拿捏两侧第三腰椎横突 双手大拇指交替疏通臂部,点按环跳穴 ? ? 打圈安抚臂部(另一侧手法从10~13一样) ? 双手掌小鱼际揉挤腰三横突 ? 双手掌揉挤环跳穴并抖动 ? 搓热背部,加强腰骶关节,臂部 ?两侧单侧排毒至手掌 * Page 3 肝胆保养 肝胆保养分为背部保养和腿部保养 背部保养: ? 热敷 从腰至肩上油,腰部,肩部加压 ? 推火车 ? 双手大拇指交差点按华佗夹脊穴 ? 双手大拇指推膀胱筋,腰、肩部加压、腋下排毒 ? 双手掌逆顺时针打圈 ? 蚂蚁上树，操作两侧膀胱经 ? 单手掌分三焦推膀胱筋，检查堵塞点 ? 重点点按堵塞点 ? 单手大拇指揉单侧中焦肋骨缝 ? 双手大拇指交替推中焦肋骨缝 ? 、齐推中焦肋骨缝 ? 双手掌大面积疏通、排毒 ? 推热中焦区 ? 大拇指点按肝、胆三焦俞 ? 搓热整条膀胱经 ? 精油瓶中焦区刮痧,中焦膀胱筋, 肋骨缝 ? ,每次刮痧15-20遍,别一侧的手法同上 腿部保养: ? 热敷 ? 腿部上油 ? 交替拿捏小腿肌肉 ? 大拇指揉拨膀胱经,肝胆经 ? 大拇指推肝胆膀胱经 握拳推肝胆膀胱经 ? ? 双手虎口拿捏小腿肌肉,搓热 ? 精油瓶刮痧,刮肝、胆、膀胱经，由上往下刮，每个动作持续15~20遍 另一侧的手法同上 * Page 4 胸部保养 ? 将顾客手臂往上抬,双手四指并拢从腋下到胸部检查 ? 上油,双手掌打圈安抚胸部,顺腋下排出, ? 双手虎交替拿捏胸部 ? 十字型点穴,安抚胸部 ? 双手四指分三线点按肋骨缝并疏通,再进行安抚 ? 双手大拇指交替疏通外上下侧乳腺导管,四指疏通内侧乳腺导管,再进行安抚 ? 蚂蚁上树由乳房上侧向下侧分上、中、下三段避开乳头安抚 ? 三指并拢抖散结节，疏通导管，重点部位加强抖散，安抚胸部 ? 双手虎口对挤胸部再进行安抚 ? 精油瓶疏通排毒 从锁骨窝刮至上皖穴疏通15~20遍，接下来由潭中穴至乳根穴疏通15~20遍再 由锁骨边缘刮至腋下淋巴15~20遍，然后用精油瓶瓶底疏通整个乳腺导管，由 乳房四周向乳头方向进行疏通，以上动作每个动作重复3-5遍 * Page 5 颈推 颈椎保养: ? 热敷;开穴(大椎穴，左肩井穴，右肩井穴); 上油 ? 单手(拿捏颈椎)放松颈部经络 ? 单侧大拇指点按枕骨边缘，再顶按枕骨边缘 ? 大拇指点按风池，风府 ? 大拇指揉拨(单侧)胸锁乳突肌，力度轻揉 ? 大拇指揉拨(单侧)膀胱经 ? 大拇指点按脊柱旁开0.5寸华佗夹脊穴 ? 到客人前方，大拇指反拨胸锁乳突肌，膀胱经 ? 大拇指向下推胸锁乳突肌，膀胱经 以上动作以同样的方法做另一侧，双手美容指打圈打抚颈部经络 ? 双手大拇指横拉大板筋 双手大拇指交替推肩胛提肌(从这一步开始单侧做) ? 双手大拇指点按华伦夹脊穴，膀胱经 ? 双手大拇指交替大面积疏通两条经络 ? 双手大拇指提拉肩胛提肌 双手大拇指点按外侧肩胛骨缝，并疏通 ? ? 单手掌揉按膀胱筋，推膀胱经，腋下排出 ? 点按肩贞穴，天宗穴并疏通 ? 双手大拇指交替点按心包经，大拇指拨心包经，拿捏放松手臂经络(再以 同样手法做另一侧) ? 搓热膀胱经，拿捏肩胛提肌，双掌对压肩贞穴再排毒 π元素 * Page 6 ? 热敷 展油，蝴蝶飞上油，尾部需要加强 ? 双手大拇指在脊柱走S型 ? 双手大拇指在背柱上交替打小圈，加强尾部 ? 双手大拇指齐推膀胱经，加强尾部 ? 拿捏颈椎 ? 握拳从颈部膀胱经推至大板筋 ? 两手交替推大板筋 ? 分小、中、大段推膀胱经 ? 分小、中、大段推肩胛骨内侧缘 ? 排毒至手掌 头π ? 开天门 ? 点按睛明穴、印堂、赞竹、鱼腰、鱼尾 ? 点按印堂至百会 ? 点按赞竹至百会 ? 点按鱼腰至百会 ? 用三指点按赞竹、鱼腰、鱼尾至百会 ? 开天门，手掌对挤太阳穴 ? 揉捏耳朵 ? 用食指、中指夹住耳朵上下搓热 ? 刮痧 用木元素刮膀胱筋 用土元素刮胆经 用木元素刮肝经 用火元素刮三焦经 用金元素刮肺经 最后用土元素刮脾胃经 三焦 1.上油(双手掌平抚至骶椎，腰肩部加压至手掌再从手掌拉至肩井点按风池风府排腋下; * Page 7 2.双手大拇指横拉大板筋，斜拉肩胛提肌, 3.双手大拇指揉拔大板筋至膀胱经，加强腰骶肩关节，(两输一排，腋下排); 4.双手大拇指从风府穴推背柱，腰骶肩关节加强; 5.大面积双手掌交替推热背部(两输一排); 6.刮痧; ? 背柱(从风府至尾椎)(1-3要加强两侧腰骶部); ? 两侧膀胱经; ? 肩胛骨内侧缘; ? 两侧大板筋; ? 肩胛外侧缘，天宗穴加强; ? 两侧手臂。 ? 拨罐,走罐 背部: ? 双手掌平抚至骶推腰、肩部加压至手掌，再从手掌拉至肩井点按风池，风府排腋下; ? 双手大拇指拔膀胱经，加强腰骶肩关节; ? 双手大拇指交替推两侧膀胱经; ? 打太极(腰、肩加强); ? 推火车(先一气而成,再分三焦); ? 大面积双手推热背部。 单侧: ? 大拇指揉拔膀胱经，腰部加压; ? 双手大拇指交替推膀胱经; 双手大拇指齐推膀胱经; ? ? 双手掌从上推至骶椎包回手掌排毒; ? 双手大拇指交替推肩胛骨内例缘; 双手大拇指重叠推肩胛骨缘; ? ? 肩胛骨内侧分三线向两侧分拉; ? 肘关节向上推肩胛骨内侧,拉回; ? 手肘关节点肩胛骨内侧重点向上挑(3-5个点); ? 双手大拇指推按天宗穴,大拇指疏通肩肝骨外侧缘; ? 单手大拇指捏拔大板筋; ? 双手掌从下向上推至手臂排毒; ? 按摩手部,向前拉升; ? 大面积双手推热背部排毒; * Page 8