鸡肉炖蘑菇

鸡肉炖蘑菇 学习辅助网 www.5730.net 鸡肉炖蘑菇 食材鸡胸肉 适量 香菇 适量 山药 适量 土豆 适量 胡萝卜 适量 酱油 适量 胡椒粉 适量 鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。1 鸡胸肉洗净切块提前用酱油十三香腌制。 2 香菇剪去根洗净。 3 胡萝卜土豆山药削皮切块。 4 虫草洗净。 5 锅里加油煸香鸡肉。 6 加香菇山药土豆胡萝卜和水。 7 水开后转小火加入虫草炖三十分钟。 8 闭火前加酱油和胡椒粉即可。 小贴士鸡肉:食时不应饮汤弃肉。 禁忌食用多龄鸡头、鸡臀尖。 不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。 服用左旋多巴时不宜食用 服用铁制剂时不宜食用 与菊花相克:同食会中毒 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net