川藏南线到拉萨,青藏线返详细行程

川藏南线到拉萨,青藏线返详细行程 川藏南线到拉萨，经大峡谷、羊湖，从青藏线返 详细行程 川藏南线到拉萨，经大峡谷、羊湖，从青藏 线返详细行程 一、大概线路: D1:成都--海螺沟 D2:海螺沟-红石滩-新都桥 D3:新都桥--理塘--姊妹海--巴塘 D4:巴塘--芒康--左贡 D5:左贡-99道弯-八宿--然乌 D6:然乌--米堆冰川--波密 D7:波密--通麦--鲁朗--林芝 D8:林芝--雅鲁藏布江大峡谷--林芝 D9:林芝--工布江达--拉萨(可加巴松错) D10:拉萨-羊卓雍错-拉萨 只到拉萨的朋友在拉萨离队后自由安排 D11-12:有兴趣走青藏甘南的朋友在拉萨休整2天自由活动(布宫、大昭寺、八 角街)，之后原车继续下面的行程: D13:拉萨---当雄草原---纳木错-安多 D14:安多-唐古拉山口--可可西里--昆仑山口--格尔木 D15:格尔木--戈壁--茶卡 D16:茶卡---青海湖---西宁 D17:西宁---郎木寺 D18:郎木寺--成都(有时间可以加1-2天行程九寨沟) 全程需要18天，时间不够的朋友可以只参加第一段行程成都出发到拉萨10天行程，之后自由安 排。 二、详细行程介绍: D1:成都—海螺沟(350KM) 成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。到雅安后转108国道，经汉源、石棉 抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区，住磨西镇。 D2:海螺沟--新都桥(220KM) 一早观赏完贡嘎山日出(日照金山)后乘当地观光车至4号营地，之后游客可选择三种方式去观赏冰川:1)乘索道上四号营地看冰川，费用较贵，但比较轻松。2)步行上冰川:从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，费用也从20-80元不等。下午可前往沐浴著名的海螺沟二营地温泉或一营地附近的贡嘎神汤温泉。 中午离开海螺沟前往泸定，看一看当年红军浴血奋战的铁索桥，这里地处四川省甘孜藏族自治州东南部，素有“康巴东大门”之称，将这里永远载入史册的是这里曾经是红军长征途中重要事件“飞夺泸定桥”的发生地。原泸定桥最早建于康熙四十五年(1705年)，二百多年来一直是四川通往康藏高原的重要通道。1935年红军长征北上，勇夺沪定桥，使红军主力可以安全过河，为革命史上写下光辉一页，翻越塞外屏障—折多山，到达“摄影家天堂”新都桥，这里是川藏南、北线的分路口，一条浅浅的小河与公路相依相偎地蜿蜒流淌，房前路旁矗立着一棵棵挺拔的白杨，在高原的冷风中显露出特有的气质，一群群的牦牛和山羊点缀在新都桥田园牧歌式的图画中。 D3:新都桥- 理塘--姊妹海--巴塘(390KM) 从新都桥出发，途中我们将经过雅江，驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林。过雅江后翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山(4500米)、剪子弯山(4658米)，进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面阔5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。最后 到达素有“世界高城”之称的海拔4014米的理塘，这里是七世和十世达赖的转世之处。高城城郊，有一座金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院------长青科尔寺，领略神秘的藏传佛教和藏族灿烂辉煌的历史文化就从这里开始。过了金沙江，就正式进入了西藏自治区。 从理塘前往巴塘，翻越海拔4500米的海子山，在山的半腰有两口近乎一样大小、形状也十分相似、且紧挨在一起的海子，这就是著名的海子山姊妹海，看到这样精致、独特的风光，都会惊叹她的美伦美焕。巴塘县位于金沙江东岸的芒康以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世，这里盛产苹果。住巴塘县城。 D4:巴塘--芒康--左贡(255KM) 从巴塘出发过芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口-- ，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现，抵达左贡。住左贡。 D5:左贡-99道弯-八宿--然乌 (291KM) 左贡出发到邦达，海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险------业拉山，山口海拔4618米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。八宿出发沿高山草甸前行，进入然乌沟后，欣赏沟内终年不化、千奇百怪的巨大冰挂、冰川，车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险，来到然乌镇。 住然乌镇。 D6:然乌--米堆冰川--波密(142KM) 然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。分上下两部份,是雅鲁藏布江最大的支流帕隆藏布江的源头。湖的近处是绿草茵茵的草场，每年春季，漫山遍野的桃花开始铺满山坡，绵延至河谷;漫步其中，可见雪峰耸立，桃花怒放，清泉嬉戏，藏寨悠然，美到令人窒息。碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山。米堆冰川由两条世界级瀑布汇流而成，两条瀑布之间还分布着一片原始森林，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。这是行程中最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。晚至波密。(波密县又名扎木镇) 住波密县城。 D7:波密--通麦--鲁朗--林芝(八一)(235KM) 一早出发，车在原始森林中穿行，向川藏线上的天险——通麦进发。通麦至排龙15公里路段遍布雪山河流，山体疏松脆弱，一遇风雨或冰雪融化极易发生泥石流和塌方，走完这段最艰险的路，会有如释重负的幸福感。越过天险之后路况明显好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现鸟鸣山幽花香袭人的另一番宜人景色。穿过鲁朗林海，翻越云雾缭绕的色季拉山(4702米)时遥望著名的南迦巴瓦峰，顿觉心旷神怡。一路下坡抵尼洋河下游的林芝县城，林芝县城东南方向约5公里处，有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟。桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠;沟内野桃鳞次栉比，既清辟又幽雅，不失为一处难得的大自然乐园和桃果基地。春天，万物复苏，漫山遍野的桃花竞相开放，姹紫嫣红，光彩灿烂，这是花的世界，花的海洋，在雪山环抱下相映生辉。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝地区首府八一镇，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米，被称为“西藏的江南”，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“”巴结乡巨柏林。 D8:林芝---直白雅鲁藏布大峡谷-林芝(290km) 雅鲁藏布大峡谷长是世界第一大峡谷，拥有直白大拐弯、中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡、加拉白垒峰等高原极致美景，散落于峡谷的工布藏族及世界上人数最少的少数民族洛巴、门巴族原始村落，自然、宗教和历史千年的印迹弥漫于这里，堪称“地球上最后的秘境”。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交措在一起，进入雅鲁藏布大峡谷将领略世界上海拔最高的江河雪山美景，壮观的雅鲁藏布大峡谷景色，还可欣赏到苯日神山、曲角吾寺、佛掌沙丘、迎客松和令人窒息的南迦巴瓦峰等自然人文奇观。返回住林芝 D9:林芝—拉萨(397KM) 八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，翻越米拉山(5033米)沿拉萨河 谷前行，过达孜远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，到达魂牵梦绕的圣城拉萨。 D10:拉萨-羊卓雍错-拉萨 早后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900千米的冈 巴拉雪山，美丽的、碧玉般的羊卓雍湖便展现在我们面前。 羊卓雍湖(也被称为羊卓雍错)是西藏三大圣湖之一，位于山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，湖水均深20——40米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”，羊湖集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体，周围 还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米， 羊卓雍错湖光山色，景色如画，湖泊、雪峰与蓝天融为一体，仿如置身人间仙境，让人流连忘返。观赏完后返回拉萨. 成都--拉萨为第一段，只参加第一段的朋友在拉萨离队后自由安排，有时间的朋友 可以参加第二段行程。 D11-12:到拉萨后休整2到3天 休整日休可自行安排游览著名的大昭寺、雄伟的布达拉宫、繁华的八廊街。布达拉宫依红山而建，“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)。大昭寺又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观)，八廊街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚上在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。 只到拉萨的朋友走完前面11天到拉萨后离队自由安排，走全程的朋友在拉萨休整后接着走以下行程: D13天:拉萨---当雄草原---纳木错 -安多(596KM) 上午从拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉雪山，前往位于拉萨市西北部，面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖—纳木错(海拔4718米)。纳木错湖滨 广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，为西藏 三大圣湖之一。 D14:安多-唐古拉山口---可可西里---昆仑山口---格尔木 (583KM) 早餐后，沿着宽敞平整的青藏公路，一路驰骋。沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，远处的雪山，路旁的草原，牛羊悠闲地游荡其间，不时有成群结队的野生动物掠过眼前，偶尔闪现一处藏北人家，让您目不暇接，放不下像机。翻越青藏两省交界处唐古拉山口后，抵达百流之源—沱沱河。出沱沱河，一路忽升忽降，翻越风火山口( 5100米)，昆仑山口(4767米)，横越可可西里山脉，远眺玉珠峰(6138米)伟岸雄姿，穿越可可西里自然保护区，在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处可停车拍照。 D15:格尔木---戈壁---茶卡(483KM) 出格尔木，车在柴达木盆地平整的公路上狂奔，四周是戈壁风光，蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。途经茶卡盐湖，海拔3050米，长40公里，宽10公里，面积400平方公里，湖深15米，盐层平均厚4米，储盐量4.5亿吨， 出茶卡往青海湖。 D16:茶卡---青海湖---西宁(296KM) 青海湖是我国最大的咸水湖，湖面海拔 3195米，面积4583平方公里，环湖周长360公里。湖水水色青绿，宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上。沿途看油菜花、倒趟河风光，前往西宁市。 D17:西宁—郎木寺 (423KM) 郎木寺---魅力深邃的梵天净土，坐落在甘、川两省边界山坳里，寺庙屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁，僧俗民众宁静悠然，一派佛界风光。走进郎木寺古镇，不仅处处透出几分神圣和神秘，也显露出些许的休闲和随意。高原的太阳总是那么灿烂，阳光夹杂着从寺院传出的浓浓的烟味，在整个小镇弥漫;通往寺院的弯曲小路上，磕长头的草原牧民一步一拜;来自世界各地的游客背着背包，拿着相机，不停地拍摄着高原小镇独特的民族风情和自然风光郎木寺:当中国人正蜂拥而至九寨沟的时候，一班老外，发现了这个世外桃源。于是乎，位于四川甘肃两省交界的郎木寺，迅速窜红在国外背包客中。在这里看到的外国游客比中国游客多得多，这里的每个藏胞都会跟你SAY HELLO。去过丽江、阳朔不希奇，去过郎木寺才能赢来些艳羡的目光。 D18:郎木寺---成都 485km (可以加2天行程去九寨沟) 途径若尔盖大草原面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成，红军二万五千里长征曾多次通过这里。聚集了白天鹅与梅花鹿等大量候鸟和野生动物，河流弯曲摆荡，蜿蜒其间。大草原天高气爽，日出晨曦，帐篷点点，炊烟缭绕，牛羊漫野，牧歌悠悠，风情醉人。离开若尔盖经川主寺(有时间可以加2天行程进入九寨沟)， 然后返回成都，愉快结束本次旅行。 问问身边的朋友，几乎每个人都想去西藏，而为什么要去，却各有不同的回答。 有人向往藏族的民风民俗，想置身其中去体味独特的原始风情; 有人陶醉于藏区美景，想把那一副副画面留在相机里; 有人沉迷于藏传佛教的神秘，想将心中的疑惑逐一印证; 其实，不管您带着什么样的想法，只有去过之后，您才会知道您内心最终的感悟。 当您行走在川藏或青藏线，蹚过泥泞、绕过了九十九道弯，与一步一颗头徒步了数十甚至上百千米的藏族同胞相遇时; 当您置身于雄伟的布达拉宫门前那成千上万顶礼膜拜的人群中时; 当您历经高海拔的艰险，看到一座座神山被最后一抹夕阳照耀成金色时， 您那一丝心动才达到了真正的极致。 何况还有: 那晨曦下然乌湖湖水中极致的湛蓝与雪山倒影; 那林芝原始森林空气中极致的香甜; 那雨后通脉天险泥泞中极度的艰辛; 那躺在羊湖或是纳木错湖边极致的惬意; 那风雪中可可西里草地上藏羚羊极致的奔跑; 那青海湖边油菜花极致的金黄和海鸥醉入夕阳时极致的飞翔…… 更不用说那烈日、狂风、雨雪、冰雹，一日中四季交替的极端气候; 草原、雪山、冰川、湖泊，一路上美景不断的惊喜发现，甚至连川藏线上的泥石流、塌方、塞车或是故障等许多极致的位置，从海拔600米到4000米再下到2000米再上5000米等十几回的极致起伏，乃至因人而异的极致缺氧反应，也都成了川藏线的魅力所在。 仅仅去拉萨是不够的，因为行走川藏、青藏线的目的不是拉萨乃至西藏的某个地点; 行走川藏、青藏线的目的，就在川藏、青藏线本身，走过之后，您才会得到沿途那些极致的感受; 有句话是这样写的:藏地至美，天路至高，景色至绝，震撼心魄。 川藏、青藏线，您能不去吗～ 费用: 车费:成都-川藏南线-大峡谷-羊湖-拉萨从青藏线甘南返回全程18天，丰田越野车费每人5200，新帕杰罗v73越野车每人5500，如果只到拉萨10天行程，丰田越野车费每人3500，新帕杰罗v73越野车每人3800。 车费包括: 1、全程车辆使用费、修车费、停车费、油料费、过路费、司机工资 2、当天到成都的接机费用 3、保险费:为每人购买保额为30万元的旅游意外险(平安保险公司)。 吃住门票等自助，吃住按照大家的意见统一安排，丰俭由己，原则是不腐败不自虐。司机食宿由车上所载人员分摊，在队员中推选队长管理食宿账务，统一收取，AA分摊。每人每天的门票和食宿(含分摊司机的食宿)大概预算在150左右 全程18天行程总费预算在9000左右，其中车费5200或5500，吃住门票大概3000。 如果只到拉萨，10天行程总费预算在5400左右，其中车费3500或3800，吃住门票大概1500. 1:身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足，注意不要感冒。凡有严重高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情的，不宜参加。 2、心理准备:保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说过1—2天后就适应了。因为我们是乘车进藏，海拔逐步提高，有个适应过程，且只有在翻越山顶时才会有感觉，下山后很快就会消失，一般不容易有很厉害的高原反应.，与飞机火车进藏不同，所以不用过份担心高反。 3、全程纯玩，不进店购物，不在外露营。边走边玩，时间大家自主掌控，对体能和装备没有特别要求。 4、提倡不腐败、不自虐，不斤斤计较，有团队精神，有组织纪律观念，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地不要夜间单独出门。 5、尊重当地宗教信仰、民风民俗，提倡环保，活动中不乱丢垃圾，不破坏植被. 西藏宗教注意事项: 藏族有其强烈的宗教信仰,到西藏旅游的人士,注意切忌触犯当地人有关的禁忌及尽量遵守其民族礼仪。主要以下几点注意事项: 1.忌讳在寺院附近砍伐树木,高声唱歌,钓鱼,捕鱼,打猎杀生。 2.佛门戒杀生,藏族一般不准捕杀野生动物,更不要捕杀被他们奉为神鸟的鹰。 3.在牧区入屋后,男的坐左边,女的坐右边,不可随便。 4.家门口生火,贴红布条,插树枝或门口的木杆倒插,表示家里有人生病或妇女生育,忌讳别人进内.。 5.若要拍摄寺庙或朝拜者,宜先征询一下,避免发生争执或对他人造成不敬.。 6.遇有藏族人来敬酥油茶,为表示礼貌,应尽量不要推却。 7.藏族见面时,习惯伸出双手,掌心向上,然后躬身施礼;对尊贵的客人,还有献哈达的习惯,客人应以此回礼。 8.不要称呼藏族人为“藏民”,这是很不礼貌的。 9.对宗教所用的法器,火盆等不得跨越;另外,经筒,经轮更不得逆转。 10.西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属，不愿汉族人观看，这是民族习惯也是人之常情。 这条大环线是行走青藏高原近乎完美的环形线路，从川藏一直到青藏，跨越甘南，走进川西北的大草原。18天的时间里，恍若梦境般的美景一直伴随着你。无论从人文上触摸，还是风景上感受，都让你进入一场令人震撼的视觉盛宴。这条线路对于适应高原反应比较容易，差不多在第三天才会面临一个高海拔，然后整个的线路都会是上上下下的运动，过了林芝之后，就是高等级的公路了，舒适度大大提高。在圣地拉萨自由游玩之后，随之我们将进入青藏公路，这和前面的风景完全不一样，一个个如雷贯耳的地名，接踵而至，广袤的可可西里充满了传奇与豪情，藏羚羊不时会跑进我们的镜头。从青海转头南下，进入多民族汇集的甘 肃，感受别样的风土人情。从甘南又回到四川，奔驰在开满鲜花的甘南大草原上…… 行程亮点: 川藏南线:1、世界上相对高差最大的山--贡嘎山;2、世界低海拔冰川海螺沟;3、红军飞夺泸定桥”的发生泸定桥;4、秀丽多彩的木格措;5、摄影天堂新都桥;6、金沙江 澜沧江 怒江;7、美轮美奂的海子山姊妹海，8、美丽的然乌湖;9、川藏线九十九道拐;10、世外桃源般的米堆村和米堆冰川;11、翠绿的尼洋河;12、中国最美的山—南迦巴瓦峰;13、世界屋脊的明珠--布达拉宫;14、西藏三大圣湖之一被誉为世界上最美丽的水--羊卓雍错。 青藏甘南环线:1、世界上海拔最高的大型湖泊—纳木错;2、唐古拉山口;3、沱沱河;4、昆仑山口;5、可可西里自然保护区;6、中国最大的咸水湖—青海湖;7、宗喀巴大师的诞生地—塔尔寺;8、世界藏学府—拉卜楞寺;9、地跨两省的大寺—郎木寺 ;10、汶川映秀5.12大地震遗址。 途中食宿及费用管理: 吃:由队员们AA制分摊，可以自由品尝沿途众多特色的美味，一路上虽在青藏高原旅行，除了特色藏餐以外，沿途都能找到不错的川菜馆，只要您的要求不是太高，口味基本都能适应。 住:途中住宿有特色的民居客栈和酒店可以选择，建议不必住太贵的饭店，无谓的增加旅游成本，只要干净、舒适就可以了，对一般旅行者所需的诸如洗澡和独立的卫生间等等是完全能满足的。 在参加人员中推选本次旅行的财务，统一食宿，大家共同来选择合适的吃住标准，原则是不腐败也不自虐 行前准备，本次旅行携带常规旅行用品即可: 1.衣服:高原天气反复无常，昼夜温差大，请带上足够的保暖衣物，建议准备冲锋抓绒衣，喜欢照相的朋友，请一定多带小饰品改变照型，衣服颜色越鲜艳越上镜。 2.防晒用品:高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜和有沿帽以免灼伤皮肤和眼睛。 3.相机及相关电子数码产品，请带好充电器 . 4.身份证。 5.旅行包:预备一大一小2个包，大包(或旅行箱)放在车内，小包装贵重物品随身携带。 6.出发前注意最好不要感冒，可以提前一周吃点红景天. 7.可以备用些药物:感冒药、肠胃药、创可贴、维生素片、西洋参含片等 川藏线一路穿行于西藏东部的高山峡谷区，沿线雪山、原始森林、草原和冰川不断，是景观最为壮美和雄奇的线路，被誉为中国人的景观大道，背上相机，出发。。。 本次自助旅行将包括《中国国家地理》之中最美的地方排行榜的以下景点: 中国最美十大名山:南迦巴瓦峰(西藏);贡嘎山(四川) 中国最美六大冰川:海螺沟冰川(四川);米堆冰川(西藏) 中国最美五大湖:青海湖(青海);纳木错(西藏)羊卓雍错(西藏) 中国最美六大沼泽湿地:甘南若尔盖(川北)。 去西藏是很多人的梦想，有人说西藏是一剂强毒，去了就不想回来，而在路上是一种瘾，一旦出发就停不下来，无论是西藏“有毒”，还是在路上是一种“瘾”，我想都是因为来到了这个比我们想象中更加清澈的高原，让我们毫无准备的瞬间释放了自己，在这清澈的高原上，也清澈了自己. 6、7月的高原气候宜人，沿途繁花似锦，清澈的然乌湖水，茂密的原始森林，雄伟的南迦巴瓦，最美的米堆冰川，无数极高的雪山默默俯视您的行程。在青藏高原上，山就是神，神就是山，这里是雪山的家园，神灵的家园，也正是人们心灵的家园。在这山花烂漫的时节，让我们带上相机，走进川藏线绚丽多彩的花的世界，用我们的眼睛和镜头这蓝天白云映照下的花的海洋 旅行的意义在于在合适的时候去最美的地方，也许，这里你从未踏足，也许，这里让你时刻想象着。曾经的最美，不过是历史的惦记。旅行确让我们找到了最美的地方。 西藏，总是与神秘连在一起;总是与庄严与圣神连在一起;总是与凝视与仰望连在一起。这里是离天最近的地方;这里是离众神最近的地方;这里也是离灵魂最近的地方... 进藏有的方式和途径有多种选择，但是川藏线这条经典的线路是不应该被错过的: 理由一:沿途美景无限美好，变幻莫测让人沉醉于自然的杰作。 理由二:艰险的旅程，刺激的感官享受。 理由三:可品尝到风味一绝的川菜及众多特色的美味。 理由三:从低海拔慢慢进入，容易适应高原气候，不易出现严重的高反。 川藏线自然与人文景观从雅安开始，一些过去不为人们了解的高山、峡谷、大江、大河、雪山、草甸、冰川、湖泊等风景开始慢慢的进入人们的视野，给你强有力的视觉冲击力～ 沿途那种原始的风貌、浑然天成的景色、静谧、安详的世外之境，远离世俗了的喧闹，一切都回归到了自然，静静的凝听梵音，如天边闲散的流云，似触到清晨阳光下露珠折射的光华，震颤心灵，让整个世界安静下来，从中感受到生命的淡泊 当您行走在川藏或青藏线，蹚过泥泞、绕过了九十九道弯，与一步一颗头徒步了数十甚至上百千米的藏族同胞相遇时; 当您置身于雄伟的布达拉宫门前那成千上万顶礼膜拜的人群中时; 当您历经高海拔的艰险，看到一座座神山被最后一抹夕阳照耀成金色时， 您那一丝心动才达到了真正的极致。 何况还有: 那晨曦下然乌湖湖水中极致的湛蓝与雪山倒影; 那林芝原始森林空气中极致的香甜; 那雨后通脉天险泥泞中极度的艰辛; 那躺在羊湖或是纳木错湖边极致的惬意; 那风雪中可可西里草地上藏羚羊极致的奔跑; 那青海湖边油菜花极致的金黄和海鸥醉入夕阳时极致的飞翔…… 更不用说那烈日、狂风、雨雪、冰雹，一日中四季交替的极端气候; 草原、雪山、冰川、湖泊，一路上美景不断的极致发现，甚至连川藏线上的泥石流、塌方、塞车或是故障等许多极致的位置，从海拔600米到4000米再下到2000米再上5000米等十几回的极致起伏，乃至因人而异的极致缺氧反应，也都成了川藏线的魅力所在。 仅仅去拉萨是不够的，因为行走川藏、青藏线的目的不是拉萨乃至西藏的某个地点; 行走川藏、青藏线的目的，就在川藏、青藏线本身，走过之后，您也许就会有了沿途那些极致的感受; 有句话是这样写的:藏地至美，天路至高，景色至绝，震撼心魄。 川藏、青藏线，您能不去吗～ 备选线路: 川藏南线稻城亚丁梅里雪山到拉萨，青藏线返回穿越之旅 1:【大致路线】成都-海螺沟-新都桥-稻城亚丁-乡城-奔子栏-德钦-梅里雪山--盐井-芒康-八宿-然乌湖-米堆冰川-波密-鲁朗-林芝-拉萨-纳木错-青藏线-西宁-郎木寺-若尔盖-成都 D1、成都—雅安—海螺沟(330km) 行程亮点:青衣江、二郎山、大渡河、海螺沟温泉 成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内海拔最高、埋深第一的公路隧道二郎山隧道(4176米)，海拔3437米的二郎山，以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。当晚 宿海螺沟3号营地。 海螺沟:世界上稍有的低海拔冰川之一，并与森林共生。沟内的大冰瀑布是我国至今发现的最高大冰川瀑布，还蕴藏有大流量的温泉、大面积原始森林和大量珍稀动植物资源。 D2、海螺沟—泸定—康定—新都桥(170km) 行程亮点:海螺沟冰川、泸定铁索桥、折多山、摄影天堂新都桥 一早观赏完贡嘎山日出(日照金山)后换乘观光索道或徒步至冰川观景台，进入目前世界海拔最低的现代冰川——海螺沟冰川，游毕返至2号营地沐浴温泉，浴毕乘车经泸定抵甘孜州州府——康定，之后翻越塞外屏障——折多山到达“摄影家天堂”——新都桥。 泸定桥:红军长征经过此地并飞夺泸定桥。桥为铁索悬桥，长101米，宽3米，有东西桥台和13根铁索组成。13根铁索由12164个铁制扣环连接而成，重约21吨。 D3、新都桥-雅江-理塘-桑堆-稻城(350km) 行程亮点:远观贡嘎雪山、长青春科尔寺 一早出发，翻越高尔寺山(4312米)到达雅江，再翻越剪子弯山(4296米)和卡子拉山(4718米)，中午在无量河边品尝高原无鳞鱼，继续前行到达有“世界高城”之称的理塘(4014米)，这里是七世和十世达赖的转世之处，接着翻越传说中龟兔赛跑的兔儿山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽——海子山，抵达稻城，晚上泡茹布查卡无硫温泉。 稻城:以其旖旎的自然风光和纯朴的民风民俗，成为人们心仪的乐土。藏语意为“山谷沟口宽阔之地”，位于四川西南边缘，深藏于青藏高原南缘、横断山脉东侧的莽莽群山之中。其北部是海子山自然保护区，景观原始而壮丽;中部是开阔的河谷和草原，牧草丰茂，鲜花盛开;南部是连绵不断的群峰，念青贡嘎日松贡布和它的神秘传说尤为著名。 海子山自然保护区:位于稻城县北部高原区，是青藏高原最大的古冰体遗迹，被称为“稻城古冰帽”。保护区面积3287平方千米，平均海拔4500米，最高点称为“果银日则”，海拔5020米。区内共有1145个大大小小的高山湖泊“海子”，碧蓝如玉、晶莹剔透，其规模、密度在我国独一无二。主要景点有磨房沟、海子山兴伊措、茹布查卡温泉、桑堆小镇、蚌普寺、直贡寺、雄登寺、扎朗寺等。 长青春科尔寺:理塘寺又名长青春科尔寺，位于县城城北山坡。原为黑教寺庙，明代万历年间三世达赖途经该地时改为黄教并为其开光。经逐渐扩建，成为康区南部最大的黄寺庙，素有“康南佛教圣地”之称。寺庙建筑依山而上，高低错落，层次分明，大殿佛舍位于寺庙中央和高处，体势巍峨，给人以极目云天，绝尘归神之感。寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像、佛教经典、三世达赖用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物，该寺每年藏历正月十五的酥油塑花会，被喻为“康区一绝”。 D4、稻城—日瓦—亚丁(110km) 行程亮点:万亩杨树林、赤土河风光、贡岭寺 经傍河万亩杨树林, 翻越波瓦山(4523米)，沿赤土河谷前进，走过世外桃源般的藏式村寨，朝拜藏传佛教寺庙——贡岭寺(六百余年历史)抵日瓦乡，买过门票后前往亚丁自然保护区。中午在亚丁村午餐后先去冲古寺和珍珠海。冲古寺和珍珠海离亚丁村很近，可以不用骑马，步行就可以了。路上转千年嘛呢堆，在珍珠海观夕阳中的仙乃日神山。傍晚回到亚丁村住。 亚丁自然保护区:亚丁在藏语中意为“向阳之地”。景色壮美，景区的核心 是念青贡嘎日松贡布，主体部分是三座完全隔开而相距不远、呈“品”字形排列的雪峰;北峰仙乃日海拔6032米，南峰央迈勇海拔5958米，东峰夏诺多吉海拔5958米。三座雪峰洁白、峭壁陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流，营造出一片静谧、安详的世外之境，其景致保持着地球上近乎绝迹的纯粹，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。 D5、亚丁—日瓦—稻城(110km) 行程亮点:珍珠海、洛绒牛场、亚丁神山 骑马去洛绒牛场，在洛绒牛场朝觐亚丁的三座神山——仙乃日(意为观世音菩萨，海拔6023米)、夏诺多吉(意为金刚手菩萨，海拔5958米)、央迈勇(意为文殊菩萨，海拔5958米)。拍完三座神山后如时间充足可去牛奶海和五色海(海拔5000米左右)，洛绒牛场到五色海这段路比较陡，步行来回大概5个小时。晚上回到稻城。 D6、稻城-桑堆-乡城-德荣(260km) 行程亮点:红草地、、太阳谷风光、金沙江 经稻城前往乡城，沿途欣赏原始古朴的藏族民居村落，眺望雄伟神奇的巴姆神山，朝拜桑披岭寺。乡城午餐后，欣赏西部太阳谷美景，离开得荣，沿定曲河谷而下，到达川滇交界的奔子栏。 乡城民居:乡城的白色村庄，象一粒粒珍珠镶嵌在群山之间、流水之侧，被三条银带般的河流串连起来，正好应了“乡城”二字的藏语含义――佛珠。村庄里的藏房都用白泥浇白，每年浇一道，既可以防止雨水直接冲涮墙体，又显得整洁漂亮，可谓一举两得。 如果你以为乡城民居最大的亮点是白色的外观，那你就错了。乡城民居的内装修，才是乡城建筑艺术的集中体现――精雕细刻描龙绘凤的碗柜、水柜、门窗、柱头等，件件都是艺术品，也曾频频在国内外传媒中露面。乡城房屋的建筑结构也别具一格，尤以防震功能著称，几百年前的老房，到现在仍然保存完好。 D7、德荣-伏龙桥-奔子栏-德钦-飞来寺(260km) 行程亮点:东竹林寺、白马雪山、梅里雪山 一早从奔子栏出发，前往当地规模最大的东竹林寺，寺内保存了大量的珍贵文物，被誉为最有成就的寺庙，朝拜了东竹林寺后沿着白雪皑皑的白马雪山(这里被选为中国最美高原杜鹃林，山脚下有大片呈红、黄、绿相间的冷杉林)，在弯弯的山路行进大约二个小时后到达白马雪山海拔4292米的丫口。翻过雪山丫口绕山后经德钦迎宾台十三经塔，到达云南境内海拔最高的县城—德钦，再前行20来分钟就来到了梅里雪山的观景台—飞来寺。飞来寺是远观梅里雪山最好的位置，在这里你将领略藏区八大神山之首、神圣不可侵犯的梅里雪山——太子十三峰。 东竹林寺:建于1667年，意为仙鹤湖畔之寺。建寺初期仅有僧侣16人，为噶举派，后因参与以衮钦寺为首的反格鲁派战乱，改宗格鲁派，并与抗萨、支用、书松等7个小寺(贡巴)合并，更名噶丹竹林，意为成就"二利"(利已利人)之寺。 东竹林寺十年动乱时遭破坏，1985年7月，由州、县人民政府拨款再建噶丹东竹林。历时7年，一座巍峨壮观的新寺已矗立在原址。新寺建筑井然有序，布局合理。远远望去，赭墙排列，褐窗密布，平顶楼房鳞次栉比，俨然一座城镇。位居中央的大经堂为四层土木结构建筑，82根合抱大柱成网状密布，底层是全寺喇嘛的念经处，正面供有格鲁派始祖宗喀巴及其弟子达玛仁青和一世班禅克珠杰 像，两边有释迦牟尼、观世音、文殊、度母、普贤等佛和菩萨像。第二、三层分别为经堂、佛殿，以及堪布(掌教)念经和起居的静室。各层内外都装璜富丽，彩绘绘呈，加上宗教艺术瑰宝--雕塑、唐卡、壁画的特点，更显得金碧辉煌，气氛庄严肃穆。二层新塑的强巴佛高6.8米。三层觉卧拉康(释迦牟尼佛殿)的佛像高约10.5米，铜质鎏金，佛冠及前胸镶满珍珠宝石，系拉萨色拉寺所赠。 梅里雪山:位于云南迪庆藏族自治州德饮县和西藏的察隅县交界处，距离云南昆明849公里。梅里雪山属于云南怒山山脉中段，处于世界闻名的云南金沙江、云南澜沧江、云南怒江“三江并流”地区，它逶迤北来，座座晶晶莹，峰峰壮丽，海拔6000米以上的山峰有13座，称为太子十三峰。十三峰中最高的卡瓦格博峰，海拔为6740米，它是云南藏传佛教的朝觐圣地，传说为宁玛派分支伽居巴的保护神，位居藏区八大神山之首，故在当地有“巴何洛登地”的尊号。它是康巴藏民顶礼膜拜的“神山”” D8、飞来寺-盐井-芒康-左贡(360km) 行程亮点:盐田、天主教堂、金沙江、澜沧江、东达山 早起观看八大神山之首的雄性神山—梅里雪山全景，盐井天主教堂:是西藏唯一的天主教堂，占地面积6008多平方米，是中西文化交流融合的典范。1858年由法国巴黎传教士邓得亮神父所建，藏式土木结构。盐井是西藏境内纳西族聚集之地，当地有趣的文化现象是外来的纳西族都信奉藏传佛教，而土生藏族却是虔诚的天主教徒。盐田:盐井是著名的盛产井盐之地，已有千年的生产历史。翻越红拉雪山(红拉自然保护区)，沿芒康河抵芒康县——芒康位于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域几百公里的范围内呈平行流之势，构成所谓的三江并流地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，著名的川藏南线和滇藏线便在芒康会合。午餐后从芒康出发，翻越拉乌山(海拔4358米)下山到澜沧江边竹卡兵站，跨越蜿蜒的澜沧江，过竹卡桥翻越脚巴山，下至荣许兵站，翻越滇藏线上最高的山口——东达山(海拔5008米)。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，滇藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。 D9、左贡-邦达-八宿-然乌(300km) 行程亮点:邦达草原、九十九道弯、怒江大峡谷、然乌湖 左贡出发到邦达，邦达(4400米)是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险——业拉山，山口海拔4618米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，路过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，抵八宿。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，进入然乌沟后，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的巨大冰挂、冰川，车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，当晚住在然乌湖边。 八宿:藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。 然乌湖:藏语意为“尸体堆积在一起的湖”，传说中湖里有头水牛，湖岸有头黄牛，他们互相较量角力，死后化为大山，两山相夹的便是然乌湖。该湖是典型的由造山运动而形成的偃塞湖，处于喜马拉雅山、念青唐古拉山和横断山的对撞处。 然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米，近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的 雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同，色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面水鸟成群，一派仙境～ D10、然乌-米堆-波密(130km) 行程亮点:米堆村、米堆冰川 早上出发前往中国最美的冰川——米堆冰川(门票50元)，这里秀美而神秘的 田园风光， 让你不敢想象自己是在高原上。是川藏线中最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰 盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉，晚宿波密。 米堆冰川:位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨 6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。 米堆村:米堆冰川脚下就是一个叫米堆的藏族村子，它属于西藏林芝地区波密县玉普乡。由于这里海拔不高、温暖多雨的缘故，村子周围除了肥沃的耕地就是茂密的森林。用原木搭建的藏屋大多是两层，第二层有一半是晒台，晒台上支起的木杆上搭满了收获的小麦和青稞，每家都有一个像篮球场大小的院子，里面不但长着高大的乔木，在树旁还插着几面风马旗，在树林中随风飘扬，你会以为自己走进了一个森林公园 D11、波密-通麦-八一(260km) 行程亮点:古乡湖、通麦天险、鲁朗田园风光、南迦巴瓦峰、尼洋河风光 从波密县城扎木镇出发，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险——通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林，晚宿八一。 通麦天险::过了通麦大桥就是川藏路上最险峻的“通麦天险”，又名“通麦坟场”，有14公里长，雨季都冲毁公路，雨季结束后又提高路基重修，年年如此，以前经常造成川藏线断路，给广大常年走这条线的司机们造成很多困扰，现在由于政府投入了大量人力财力，此路段的情况才得以缓解，即使断路通常也是很快就得以恢复。 尼洋河风光:尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大支流，也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。它发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里，落差2273米，平均坡降达7.39%。其源头为古冰川作用的围谷，海拔5000米左右。尼洋河平均流量538立方米每秒，年径流量220亿立方米，水能蕴藏量可达208万千瓦。尼洋河在传说中是神山流出 的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母亲河” D12、八一-工布江达-墨竹工卡-拉萨(400km ) 行程亮点:尼洋河风光、巴松措、米拉山、拉萨河风光 八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。) 过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。) 过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前，抵达拉萨结束愉快旅程。 巴松措:巴松措湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等，最深处60多米，总面积6000多亩。湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面，湖中则是游鱼如织，分外宁静。 此分段召集,时间不够的朋友可选择只参加A段行程到拉萨结束,有兴趣及足够时间的朋友到拉萨后休整两天后接着走下面行程返回成都: D1、拉萨—纳木错(250km) 行程亮点:纳木错美景 纳木错除了帐蓬住宿(有很多)，还有一些土房子，条件当然比日喀则差得多，但是和美丽的納木错风景相比，还是可以将就的。可以带上睡袋。如果感觉住宿条件太差，可到当雄住宿。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，为西藏三大圣湖之一。 D2、纳木错—那曲—安多—唐古拉山口—沱沱河(600km) 行程亮点:藏北草原、唐古拉山口 早餐后，沿着宽敞平整的青藏公路，一路驰骋。沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，远处的雪山，路旁的草原，牛羊悠闲地游荡其间，不时有成群结队的野生动物掠过眼前，偶尔闪现一处藏北人家，让您目不暇接，放不下像机。翻越青藏两省交界处唐古拉山口后，抵达百流之源—沱沱河。 D3、沱沱河-可可西里---昆仑山口---格尔木(400km) 行程亮点:昆仑山口、可可西里 出沱沱河，一路忽升忽降，翻越风火山口( 5100米)，昆仑山口(4767米)，横越可可西里山脉，远眺玉珠峰(6138米)伟岸雄姿，穿越可可西里自然保护区，参观著名索南达杰保护站，在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处可停车拍照。 D4、格尔木—戈壁—茶卡黑马河—青海湖(600km) 行程亮点:茶卡盐湖、青海湖 出格尔木，车在柴达木盆地平整的公路上狂奔，四周是戈壁风光，蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。途经茶卡盐湖，海拔3050米，长40 公里，宽10公里，面积400平方公里，湖深15米，盐层平均厚4米，储盐量4.5亿吨出茶卡往青海湖，前一段多为盐湖景色，下午进入青海湖沿湖公路。 D5、青海湖—西宁(260km) 行程亮点:青海湖 青海湖是我国最大的咸水湖，湖面海拔 3195米，面积4583平方公里，环湖周长360公里。湖水水色青绿，宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上。在湖的西北处有两个小岛，岛上居着近十万只鸟类，有“鸟儿王国”的美称，早以“鸟岛”闻名于世。 川藏线11天行程每人车费(越野车)3800元,(商务车)3000元，其余的吃住和门票(司机的吃住由大家分摊，跟大家吃住就可以了)费用由参加的队员大家AA制，丰俭由己，自由掌控，预算川藏线11天行程车费+吃住+门票的费用每人要花费(越野车)5800元，商务车4800元，拼车自助游的方式，越野车 每车4人加上司机5人,青藏线行程每人车费1500元+其余的吃住及门票的费用加起来预算每人要花费2500元左右。(可分段选择参加) 2:川藏线+大峡谷+山南12日深度游，青藏线返回行程 【大致行程】 第一天:成都——雅安——二郎山——海螺沟 (302km) 宿:磨西镇 行程亮点:青衣江峡谷 二郎山 大渡河 成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内海拔最高、 公路隧道二郎山隧道(4176米)，海拔3437米的二郎山，以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。当晚宿海螺沟3号营地。 海螺沟:世界上稍有的低海拔冰川之一，并与森林共生。沟内的大冰瀑布是我国至今发现的最高大冰川瀑布，还蕴藏有大流量的温泉、大面积原始森林和大量珍稀动植物资源。 第二天:海螺沟——泸定——丹巴(180km) 宿:甲居藏寨 行程亮点:海螺沟冰川 泸定桥 大渡河 梭坡碉楼(4298m) 早起乘坐观光车进入景区观赏海螺沟冰川，日照金山等。午后出沟后经泸定县游览泸定桥之后沿着大渡河逆流而上沿途欣赏大渡河风光，险峻的大渡河峡谷，到达千碉之国的丹巴县观赏乾隆皇帝打金川时留下来的文物“梭坡古碉楼群”感受当年历史沧桑中影留下的西部少数民族的顽强与智慧，然后驱车在蜿蜒陡峭的山路上来到彷佛世外桃源般的“中国最美乡村”甲居藏寨，大家可以晚上住宿在藏寨里，深入的当地加绒藏族的民族风情，第二天早上游览藏寨。 第三天:丹巴——八美——新都桥(156km) 宿:新都桥 行程亮点:牦牛沟天然盆景 八美石林 塔公寺 新都桥 甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。或星罗棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅、烟云缭绕，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前，以一种艺术品的形态存在。2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首 游览完藏寨后出发经东谷天然盆景牦牛沟，其间牦牛河水潺潺、清澈明亮、植被保存完好、品种繁多;林海遮天蔽日、郁郁葱葱;奇峰异石如林，沟壑纵横、是笋林立、别具一格;陡水岩飞扑雷鸣。 午餐后出发沿途拍摄具有浓郁民族特色的藏式民居到达塔公，塔公寺是藏传佛教萨迦派著名寺庙之一，有“小大昭寺”之称，是康巴地区藏民朝拜的圣地之一，藏式浮雕、彩塑、壁画及酥油制品以及造型各异的浮屠古塔林，具有十分独特的民族宗教文化特色。寺庙斜对面的远处是当地有名的神山“雅拉雪山”，山体呈金字塔型。下午到达“摄影家的天堂”新都桥，拍摄，住宿。 第四天:新都桥——雅江——理塘——巴塘(388km) 宿:巴塘 行程亮点:高尔寺山 剪子弯山 毛垭大草原 海子山姊妹湖 从新都桥出发，途中我们将经过雅江，驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林。过雅江后翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山(4500米)、剪子弯山(4658米)，进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面阔5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。最后到达素有“世界高城”之称的海拔4014米的理塘，这里是七世和十世达赖的转世之处。高城城郊，有一座金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院------长青春科尔寺，领略神秘的藏传佛教和藏族灿烂辉煌的历史文化就从这里开始。理塘用过午餐后一路奔驰在毛亚大草原上，成群的牦牛和羊群伴着悠扬的牧歌，在蓝天白云下构成了一幅幅醉人的动感画卷，我们置身其中，心绪飘飞，轻松至极，不久就到达犹如两颗蔚蓝的宝石镶嵌在神山之间的海子山 “姊妹湖”下午到达藏族舞蹈“弦子的故乡”巴塘县 第五天:巴塘——芒康——八宿(436km) 宿:八宿 行程亮点:金沙江 澜沧江 邦达草原 怒江山72道拐 东达山(5008m) 先朝康宁寺，然后驱车赴竹巴茏到芒康县城，即进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口—东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，抵达左贡。午餐后出发到邦达，海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险—怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，欣赏风化岩石山景，过多拉神山时可远眺藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，抵八宿。八宿，藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽，晚上入住八宿县 第六天:八宿——来古冰川——然乌(130km) 宿:然乌 行程亮点:安久拉山 然乌上中下湖 来古冰川 早餐后出发，翻越安久拉山，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，进入然乌镇。车队驶离国道318线，进入然察公路，去触摸千年寒冰“来古冰川” 来古冰川为一组冰川的统称，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖，来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，该冰川群中亚隆冰川最为壮观。“亚隆冰川”长12公里，从岗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的岗日嘎布湖;气候上，地处印度洋季风向青藏高原输送冷空气的主要通道，降水充分，有利于冰川的发育，属于海洋性冰川。 然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩，五颜六色的卵石，清新如镜面反映。 第七天:然乌——米堆——波密(145km) 宿:波密 行程亮点:然乌湖 米堆冰川 帕隆藏布江 波密桃花 进入然乌沟后，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的巨大冰挂、冰川，车从冰 缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险，来到然乌湖边。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色，摄人心魄。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，汽车出然乌镇后，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉，不觉中已至波密。 第八天:波密——林芝——派镇(365km) 宿:派镇 行程亮点:古乡湖 通麦天险 鲁朗林海 南迦巴瓦(7787m) 从波密向川藏在线最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。 过排龙之后穿过密林似海的鲁朗，翻越海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏 “世界柏树王”巴结乡巨柏林。下午到达雅鲁藏布大峡谷第一镇“派镇”晚上住宿在雅鲁藏布江边。 第九天:派镇——南伊沟——米林(120km) 宿:米林 行程亮点:雅鲁藏布江 南迦巴瓦 南伊沟 早上，为了遇见风景，我们起在太阳之前，在离派镇10公里的观景台等待朝阳拉开“中国最美的山峰”南迦巴瓦的垂帘，让我们一睹他伟岸的身影，试问你是否在风景中遇见了自己呢,把我们的思绪留在南迦巴瓦的顶峰再回到住宿地用早餐，早餐后整理好行囊和心情，继续我们的旅程。 南伊沟，有“藏地药王谷”之称，传说藏药始祖宇妥?云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。 南伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境内，距县城5公里。沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区 第十天:米林——加查——泽当(375km) 宿:泽当 行程亮点:扎日萨巴神山 布丹拉山 那玉河谷 琼果结 朗县境内的扎日莎巴山为佛教圣山，又称杂日山，是闻名全藏的圣地，扎日莎巴山传说杂日山顶有位菩萨叫“西穹”，还有个鬼叫“碓”，每到猴年的四五月间，是转杂日山的黄金季节，传说转一次该圣山就可以有第二次生命，免受轮回之苦， 来世可有幸福的生活。因此，“杂日日廊”早已是藏族重要的宗教活动之一。 加查的琼果杰，汉语意为"三条河四座山的交汇之地"。这三条河均发源于四周的四座神山。在宗教史和神话传说中，这四座山都是神的化身，传说南面的神山是班丹拉姆的头发所化，班丹拉姆是传说中西藏的保护神和达赖喇嘛的明妃。 琼果杰，海拔4350米，是去圣湖必经之路。这里的人们认为:琼果杰地呈八瓣莲花形，天现如意法轮之象，是福田妙地。人们还说，这里的草原上曾盛开着十三种吉祥的花卉。 第十一天:山南一日游 宿:泽当 行程亮点:桑耶寺 雍布拉康 青浦 藏王陵 雍布拉康位于泽当11公里的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名，“拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布暑期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶，并将其改为黄教寺院。 桑耶寺(藏语:bsam yas gtsug lag khang)又名存想寺、无边寺，位于西藏山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。它始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。1996年，桑耶寺被中华人民共和国国务院公布为第四批中国重点文物保护单位之一。2005年，桑耶寺被评定为中国4A级旅游景点。 第十二天:泽当——羊卓雍错——拉萨(160km) 宿:拉萨 行程亮点:冈巴拉山 羊卓雍错 拉萨河 早餐后沿中尼公路向西，翻过冈巴拉山口(4900米)后，来到碧海青天、天鹅绒质感般水面的羊卓雍措。羊卓雍错藏语意"天鹅池"，是西藏三大圣湖之一，海拔4441米，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖滨水草丰茂，是西藏著名的牧场之一。羊卓雍湖还是西藏最大的水鸟栖息地，每到夏季，无数天鹅、沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏。湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画，人们形容她「天上的仙境，人间的羊卓」。下午沿着拉萨河抵达圣城“拉萨” 此计划分段召集,时间不够的朋友可选择只参加A段行程到拉萨结束,有兴趣及足够时间的朋友到拉萨后休整两天后接着走下面行程返回成都: 第一天:拉萨—纳木错(250km) 宿:扎西半岛 行程亮点:念青唐古拉山 拿多拉山 纳木错美景 纳木错除了帐蓬住宿(有很多)，还有一些土房子，条件当然比日喀则差得多，但是和美丽的納木错风景相比，还是可以将就的。可以带上睡袋。如果感觉住宿条件太差，可到当雄住宿。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒 晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，为西藏三大圣湖之一。 第二天:纳木错—那曲—安多—唐古拉山口—沱沱河(600km) 宿:沱沱河 行程亮点:藏北草原、唐古拉山口 通天河 早餐后，沿着宽敞平整的青藏公路，一路驰骋。沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，远处的雪山，路旁的草原，牛羊悠闲地游荡其间，不时有成群结队的野生动物掠过眼前，偶尔闪现一处藏北人家，让您目不暇接，放不下像机。翻越青藏两省交界处唐古拉山口后，抵达百流之源—沱沱河。 第三天:沱沱河-可可西里---昆仑山口---格尔木(400km) 宿:格尔木 行程亮点:昆仑山口、可可西里 出沱沱河，一路忽升忽降，翻越风火山口( 5100米)，昆仑山口(4767米)，横越可可西里山脉，远眺玉珠峰(6138米)伟岸雄姿，穿越可可西里自然保护区，参观著名索南达杰保护站，在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处可停车拍照。 第四天:格尔木—戈壁—茶卡黑马河—青海湖(600km) 宿:青海湖 行程亮点:茶卡盐湖、柴达木盆地 青海湖 出格尔木，车在柴达木盆地平整的公路上狂奔，四周是戈壁风光，蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。途经茶卡盐湖，海拔3050米，长40公里，宽10公里，面积400平方公里，湖深15米，盐层平均厚4米，储盐量4.5亿吨出茶卡往青海湖，前一段多为盐湖景色，下午进入青海湖沿湖公路。 第五天:青海湖—西宁(260km) 行程亮点:青海湖 日月山 倒淌河 青海湖是我国最大的咸水湖，湖面海拔 3195米，面积4583平方公里，环湖周长360公里。湖水水色青绿，宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上。在湖的西北处有两个小岛，岛上居着近十万只鸟类，有“鸟儿王国”的美称，早以“鸟岛”闻名于世。 到了西宁，愿意继续返回成都的免费把大家送回成都，要去九寨或是黄龙的增加一天行程 3:川藏南线+雅鲁藏布大峡谷到拉萨，青藏线返回西宁穿越之旅行程 【大致路线】成都-海螺沟-新都桥-理塘-巴塘-措普沟-乡城-芒康-八宿-然乌湖-来古冰川-米堆冰川-波密-鲁朗-林芝-拉萨-派镇-南迦巴瓦峰-米拉山口-拉萨-纳木错-青藏线-西宁-郎木寺-若尔盖-成都 D1、成都—雅安—海螺沟 宿:海螺沟 行程亮点:青衣江 二郎山 大渡河 磨西古镇 成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内海拔最高、 公路隧道二郎山隧道(4176米)，海拔3437米的二郎山，以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。当晚宿海螺沟3号营地。 海螺沟:世界上稍有的低海拔冰川之一，并与森林共生。沟内的大冰瀑布是我国至今发现的最高大冰川瀑布，还蕴藏有大流量的温泉、大面积原始森林和大量珍稀动植物资源。 D2、海螺沟—康定—新都桥 宿:新都桥 行程亮点:海螺沟冰川 红石滩 折多山 新都桥 一早观赏完贡嘎山日出(日照金山)后换乘观光索道或徒步至冰川观景台，进入目前世界海拔最低的现代冰川——海螺沟冰川，游毕返至2号营地沐浴温泉，浴毕乘车经泸定抵甘孜州州府——康定，之后翻越塞外屏障——折多山到达“摄影家天堂”——新都桥。 泸定桥:红军长征经过此地并飞夺泸定桥。桥为铁索悬桥，长101米，宽3米，有东西桥台和13根铁索组成。13根铁索由12164个铁制扣环连接而成，重约21吨。 D3:新都桥,雅江—理塘—巴塘 宿:巴塘 行程亮点:新都桥 贡嘎山 毛娅草原 海子山姊妹湖 早起，尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。早餐后，从新都桥出发，途中将经过雅江，驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。然后登上高尔寺山(4658米)，最后到达世界第一高城--理塘。理塘因其座落在海拔4000米以上，故被人们称为世界高城。理塘周围虽然海拔甚高，但地形却相对平缓。这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。就在高城城郊，有一座金碧辉煌的藏传佛教(黄教,格鲁教派)的长青春科寺。游览该寺庙将领略到藏族历史文化的灿烂。下午翻海子山，观冰封的姐妹湖，经措普沟热坑温泉，措拉柯自然保护区，至“弦子之乡”巴塘古城。住县城。(若游措普沟热坑温泉公园或措拉柯自然保护区，则均需增加1-2天的时间。另外理塘赛马节，巴塘雅勒节都是极富藏族特色的民俗节庆，碰上不可不参加) 路况说明:新都桥到理塘，现在大部分路面都已铺上柏油，还有不长的“搓衣板” 路，但总的路况还是相对较好。 D4:巴塘——措普沟 ——巴塘 宿:巴塘 行程亮点:措普湖 喊鱼 喇嘛寺 这个地方在川藏线上有人间仙境之称，也是我们这次重点探密地点，因为现在这个地还没有开发，所以在这里保留了很原始的生态环境和藏族的朴实和憨厚都给来自都市的人一种久违的亲切感(这里有康区第一圣湖，湖中有一种高山雪鱼在清澈见底的湖水中自由嬉戏，藏民把这种鱼称为圣鱼，每天都会在湖边发出呜~~的声音召唤圣鱼来到自己面前喂青稞面给它们,鱼儿们会游过来亲吻你的手.在圣湖旁边的原始树林里的还有3个小湖,这几个小湖更像三颗晶莹剔透的蓝宝石镶嵌在森林之中.坐在湖边,那里的静可以让人忘记一切烦恼和忧愁,带给你一种自然清新的感觉.同时你还可以和大自然亲密接触,在这里有一种野生动物叫高山磐羊,每个星期寺里的喇嘛都会给它们喂盐,所以它们并不怕人反而很喜欢和人近距离的接触. D5:巴塘,芒康,左贡 宿:左贡 行程亮点:金沙江 澜沧江 脚巴山 东达山 在巴塘，古天主教堂的遗址，至今尚保存完好。跨过金沙江，观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，过桥后进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，便正式进入了西藏自治区。在滇藏与川藏公路的交汇处--芒康用餐后，芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城。之后翻觉巴山，拉乌山和海拔5008米的东达山，到达左贡，路况不是很好，经常有“人仰马翻”的感觉。 D6:左贡,邦达,八宿—然乌 宿:然乌 行程亮点:邦达草原 怒江山72道拐 怒江 早出发，经邦达(川藏北线和川藏南线汇合处)翻业拉山(海拔4839M)，车在公路上以"之"字形盘旋曲折前进 ，进入川藏公路拐弯最多的路段(72道弯),翻越横断山脉最大的天险――怒江天险。同时可欣赏风化岩石山景，过多拉神山时观看藏区神秘的天-葬台和石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林与田园风光交相辉映，景色宜人。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20?左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。(下完山到怒江边要特别注意，有武警看守的怒江大桥不能照相，相机都不能拿出来，否则轻的没收，重的让你原路返回) 路况说明:全天路况都差，特别是沿江边路面，路窄。东达雪山一年四季都有雪，较难。八宿海拔3910米。 D7:然乌—来古冰川—然乌 宿:然乌 行程亮点:来古冰川 然乌上、中、下湖 途中沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，进入来古冰川，沟内两壁是巨大的冰川，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的来古冰挂、冰川。然乌湖是著名的高原冰川湖。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。进来古冰川路况非常差,必须要包当地藏族司机的车才能进去。 D8:然乌—波密 宿:波密 行程亮点:米堆冰川 帕隆藏布江 波密桃花 车出然乌镇后，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉，观聋哑喊泉。车行20公里后进入米堆冰川(进米堆的路经常被洪水冲毁，如徒步时间长的话需要考虑实际情况安排当晚是回然乌还是赶到波密住宿)。座落在山林中的波密县，空气清新，十分迷人。晚宿波密。 路况说明:路面均较好，只在然乌段较窄，经常有暗冰，在波密段有柏油路面。波密海拔1100米。) D9、波密——八一 —— 派镇 宿:八一 行程亮点:古乡湖 通麦天险 一线瀑 鲁朗林海 色季拉山 一早出发，车在原始森林中穿行，向川藏线上的天险——通麦进发。通麦至排龙15公里路段遍布雪山河流，山体疏松脆弱，一遇风雨或冰雪融化极易发生泥石流和塌方，走完这段最艰险的路，会有如释重负的幸福感。越过天险之后路况明显好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现鸟鸣山幽花香袭人的另一番宜人景色。穿过鲁朗林海，翻越云雾缭绕的色季拉山(4702米)时遥望著名的南迦巴瓦峰，顿觉心旷神怡。一路下坡抵尼洋河下游的林芝县城，继续行车19公里抵林芝地区首府--八一镇，海拔2400米，被称为“西藏的江南”。 D10、派镇——直白村——八一 宿:八一 行程亮点:中国最美是山峰-南迦巴瓦峰 雅鲁藏布江 雅鲁藏布大峡谷的雄奇只有身临其境才能感受，走进大峡谷，南北两侧高耸的南迦巴瓦与加拉白垒，巍峨挺拔，直入云端。从西向东一路奔腾而来的雅鲁藏布江围绕南迦巴瓦做一大拐弯，调头向南一泻千里注入印度洋，其壮丽奇特无与伦比。早晨乘车前往派镇,沿途可以欣赏到尼洋河风光以及两江交汇处江水倒流的奇异现象。行至派镇，在这里不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色、壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到曲角吾寺、佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往直白，沿途可以游览到嘎那珠布寺、大渡卡古堡遗址，还可以去格嘎村自 费沐浴温泉(5元人)，洗去你一身的疲惫,在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯,后原路返回八一镇。 D11、八一—拉萨 宿:拉萨 行程亮点:尼洋河 中流砥柱 米拉山 拉萨河 八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光。在尼洋河支流巴河桥头分路前行44公里抵达红教圣湖--巴松错，又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500米，面积27平方公里。此湖四面环山，如一轮新月镶嵌在高山峡谷之间。湖水碧绿透明、雪峰倒映，湖边野花烂漫，湖中黄鸭、沙鸥、白鹤戏水，游鱼争食，独木舟随波漂荡。湖心岛上错宗工巴寺传来的颂经声，为你洗涤尘世的烦恼。出来后返回川藏公路，翻越米拉山(5033米)沿拉萨河谷前行，过达孜远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，到达魂牵梦绕的圣城拉萨 此计划分段召集,时间不够的朋友可选择只参加A段行程到拉萨结束,有兴趣及足够时间的朋友到拉萨后休整两天后接着走下面行程返回成都: D1、拉萨—纳木错(250km) 宿:扎西半岛 行程亮点:纳木错美景 纳木错除了帐蓬住宿(有很多)，还有一些土房子，条件当然比日喀则差得多，但是和美丽的納木错风景相比，还是可以将就的。可以带上睡袋。如果感觉住宿条件太差，可到当雄住宿。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，为西藏三大圣湖之一。 D2、纳木错—那曲—安多—唐古拉山口—沱沱河(600km) 宿:沱沱河 行程亮点:藏北草原、唐古拉山口 早餐后，沿着宽敞平整的青藏公路，一路驰骋。沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，远处的雪山，路旁的草原，牛羊悠闲地游荡其间，不时有成群结队的野生动物掠过眼前，偶尔闪现一处藏北人家，让您目不暇接，放不下像机。翻越青藏两省交界处唐古拉山口后，抵达百流之源—沱沱河。 D3、沱沱河-可可西里---昆仑山口---格尔木(400km) 宿:格尔木 行程亮点:昆仑山口、可可西里 出沱沱河，一路忽升忽降，翻越风火山口( 5100米)，昆仑山口(4767米)，横越可可西里山脉，远眺玉珠峰(6138米)伟岸雄姿，穿越可可西里自然保护区，参观著名索南达杰保护站，在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处可停车拍照。 D4、格尔木—戈壁—茶卡黑马河—青海湖(600km) 宿:青 海湖 行程亮点:茶卡盐湖、青海湖 出格尔木，车在柴达木盆地平整的公路上狂奔，四周是戈壁风光，蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。途经茶卡盐湖，海拔3050米，长40公里，宽10公里，面积400平方公里，湖深15米，盐层平均厚4米，储盐量4.5亿吨出茶卡往青海湖，前一段多为盐湖景色，下午进入青海湖沿湖公路。 D5、青海湖—西宁(260km) 行程亮点:青海湖 青海湖是我国最大的咸水湖，湖面海拔 3195米，面积4583平方公里，环湖周长360公里。湖水水色青绿，宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上。在湖的西北处有两个小岛，岛上居着近十万只鸟类，有“鸟儿王国”的美称，早以“鸟岛”闻名于世。 到了西宁，愿意继续返回成都的免费把大家送回成都，要去九寨或是黄龙的增加一天行程(增加的费用协商决定) 成都-(147)-雅安-(168)-泸定-(49)-康定-(75)-新都桥-(74)-雅江-(143)-理塘-(165)-巴塘-(36)--竹笆笼-(71)-芒康-(158)-左贡-(107)-邦达-(94)-八宿-(90)-然乌-(129)-波密-(89)-通麦-(127)-林芝-(19)--八一-(127)-工布江达-(206)-墨竹工卡-(68)-拉萨 全长2142KM 成都-(147)-雅安-(168)-泸定-(49)-康定-(75)-新都桥-(74)-雅江-(143)-理塘-(165)-巴塘-(36)--竹笆笼-(71)-芒康-(158)-左贡-(107)-邦达-(94)-八宿-(90)-然乌-(129)-波密-(89)-通麦-(127)-林芝-(19)--八一-(100)-米林-(152)-朗县-(164)-泽当-(200)-拉萨 线路全长(2357KM)