为了正常的体验网站,请在浏览器设置里面开启Javascript功能!
首页 > 贪睡的毛病

贪睡的毛病

2018-08-02 7页 doc 19KB 9阅读

用户头像

is_963767

暂无简介

举报
贪睡的毛病贪睡的毛病 首页 好友 应用 日志 相册 飞语 分享 我的校友 群组 移动微博 短信传情 生活助手 好友印象 公共主页 投票 礼物 鲜果阅读(公测版) 添加管理 通知 目前没有您的通知个人主页 帐户 个人资料 空间权限 动态设置 应用设置 短信订阅 退出 官网 勋章 清除输入内容 杨涛林 查看个人主页 日志 写日志 相册 传照片 飞语 分享 快速分享 公共主页 我的校友 群组 移动微博 短信传情 生活助手 好友印象 投票 礼物 鲜果阅读(公测版) 添加管理 我们一直在努力 7月28日校友课表拼团上线 6月30日校友新...
贪睡的毛病
贪睡的毛病 首页 好友 应用 日志 相册 飞语 分享 我的校友 群组 移动微博 短信传情 生活助手 好友印象 公共主页 投票 礼物 鲜果阅读(公测版) 添加管理 通知 目前没有您的通知个人主页 帐户 个人资料 空间权限 动态设置 应用设置 短信订阅 退出 官网 勋章 清除输入 杨涛林 查看个人主页 日志 写日志 相册 传照片 飞语 分享 快速分享 公共主页 我的校友 群组 移动微博 短信传情 生活助手 好友印象 投票 礼物 鲜果阅读(公测版) 添加管理 我们一直在努力 7月28日校友课表拼团上线 6月30日校友新增校内推荐 6月2日商战传奇耀世公测 5月4日楼一幢开始公测啦 4月28日我的校友功能升级 热门分享 好友分享 我的分享 我的收藏 我要分享 今日分享 热点 娱乐 情感 生活 视频 陈怡若的空间 加为好友 空间背景音乐抢先听~ 飞信飞语Android版下载~ 嗜睡是大病缠身的信号分 享 转 载 2011-10-17 17:10 评论(5) | 阅读(8316) 如果你克服不了贪睡的问题,甚至白天睡意浓浓,不可控制,那就要注意啦~实际上是不能控制的贪睡已经升级为嗜睡了。你的身体可能是犯了或者是正在犯某种疾病,在用嗜睡的信号向你提出抗议。因此,不管是美女还是俊男都要赶紧弄清楚自己嗜睡的原因,以免永久缠上“疾病”这块牛皮糖。那么,嗜睡的信号常犯的是哪些疾病呢, 一、贪睡伴面色苍白可能是贫血 1、犯病原因及症状:在营养过剩的年代,虽然贫血已经比以前明显减少,但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富,但由于吸收、烹饪等原因,铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要,可能会导致贫血发生。 2、解困计策:补点铁。出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。尽可能去除引起缺铁和贫血的原因,病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义。必要时给予铁剂治疗。 二、贪睡且反应迟钝是大脑严重缺氧 1、犯病原因及症状:大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,还可以产生一系列的精神、神经症状,如记忆力下降、行为异常、个性改变等,有时候看起来还有点“发呆,反应迟钝”。大脑是人体全身的支配中心,大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!现在许多办公场所往往设在大楼里,空气不流通,也容易导致大脑慢性缺氧。 2、解困计策:有氧运动、深呼吸。大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因,如果身体有器质性病变则要积极治疗。积极改善工作环境,通气,积极参加有氧运动,如散步、慢跑、深呼吸等。 三、贪睡且皮肤发黄是肝脏有问题了 1、犯病原因及症状:最近卫生部出台了一项规定,单位体检或入学等不再强制检查乙肝。很多乙肝患者终于松了一口气,也开始积极应酬,喝酒也放开了胆子,但是身体却逐渐感觉疲劳起来,还伴随着皮肤发黄,皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。 2、解困计策:少吃油。肝脏是一个需要“养”的重要器官,肝脏的工作非常辛苦,因此,我们要尽量减轻肝脏的负担。其中酒精对肝脏损害较大,因此,对于有肝脏疾病的人来说酒是一定要戒的。长期进食过油的食物会导致脂肪肝的发生,因此要控制脂肪的摄入。长期感觉疲劳、乏力、困倦,请及时就医,以免引起肝病。 四、贪睡且难以睡醒是糖尿病正在发生 1、犯病原因及症状:大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,还可以产生一系列身体疲劳,总感觉睡不醒。其实,糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍,因为糖尿病是一种代谢性疾病,所以这种病的表现多种多样,缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡,也可能是糖尿病正在发生。 2、解困计策:查血糖。定期检查血糖,重视每年单位组织的体检活动,如果血糖在临界值,医生会建议进一步检查,如糖耐量试验,及早诊断积极治疗,使血糖控制在正常水平是最重要的方法。 五、贪睡且鼾声如雷是睡眠性呼吸障碍 1、犯病原因及症状:睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外,夜晚观察会鼾声如雷,而且伴有呼吸间歇性停止。出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧,肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息,频繁的呼吸暂停,使深睡眠不断被打断,导致睡眠质量下降。 2、解困计策:换睡姿。更换睡眠姿势。如果习惯于仰卧位睡眠,那么改变姿势为侧卧,打鼾症状会缓解。必要时求助于医生进行睡眠呼吸监测,明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。 六、睡醒了也非常疲劳是心脏病的信号 1、犯病原因及症状:疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅,新陈代谢的废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内,刺激神经末梢,令人产生疲劳感。疲劳可轻可重,轻的可不在意,重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性,它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外,除了疲劳感还会有气短等症状。 2、解困计策:瘦身减肥、合理饮食。心脏病重在预防,生活上控制体重,戒烟。合理饮食,建议做到“三低”,即低热量、低脂肪、低胆固醇。适量运动:有利于增强心脏功能,促进身体正常代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。 七、女性经期嗜睡是身体虚弱的表现 1、犯病原因及症状:中医学认为,经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由气血不足引起的经行嗜睡,多见于素体虚弱的妇女,表现为少气懒言,倦怠乏力,头晕作眩,心悸不安。 2、解困计策:加强锻炼、注意饮食。经行困倦嗜睡的妇女,平时要注意加强体育锻炼,如慢跑、打球、打太极拳等,选择自己喜欢的一种锻炼方式,长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜,冬天可多吃一点甜萝卜,平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般说来,有经行嗜睡的妇女,只要在生活上注意,并按时在医生的指导下 服用药物,都可以取得满意的治疗效果。 八、嗜睡且手指麻木是脑溢血的先兆 1、犯病原因及症状:中年男性—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象,—定要高度重视,很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏加快,使中年人脑血管疾病发病率明显增加,此时如果大脑血管出现险情,大脑供血供氧就会出现问题,出现困倦、乏力症状。此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。 2、解乏计策:不劳累。对患有冠心病、糖尿病、高血脂症等疾病,要积极治疗和控制。要定期测量血压、血糖和血液黏度,避免过度劳累。多食含蛋白质和维生素的食物,避免长期精神过度紧张,注意脑力劳动与体力劳动相结合。 分 享 转 载 8个人觉得这个挺赞的 赞 王虹, MUBY, 周佩芸, 陈翠兰, 小妮儿, 悉尼阳光, 空谷幽兰, 邱菊 您将添加 为飞信好友 显示名称: 分组:学校相关h我认识的人d我的同学c我的老乡g寝室人员e我的高中同学f我的大学同学a我的朋友b我的亲友 添加说明,让对方更容易通过你的请求 验证码:换一张 拒绝了您的飞信好友请求。 拒绝任何人从空间加其为飞信好友。 您的好友请求已发送,请耐心等待对方的验证。 今日添加好友上限已满,请明日再添加对方为好友。 您的好友上限已满,可开通会员或登录客户端删除部分好友后再进行操作。 飞友发表的互动观点(共20人) 顶 已阅 路过 我完了有两项 输入其他标签词: 评论(5) | 阅读(8316) 评论: 悄悄话 T评论:2011-10-19 12:38 我估计啥病都有了~估计啥病都没有~不管如何我活到80应该 没问题~因为这是上天告诉我的~展开0条回复 回复 昆儿~评论:2011-10-19 11:55 展开0条回复 回复 搪玉评论:2011-10-19 11:40 展开0条回复 回复 张晓丽评论:2011-10-19 09:44 真的吗, 展开0条回复 回复 景气评论:2011-10-19 09:02 展开1条回复 汪朝艳回复:2011-10-19 11:55 健康最重要啊,平时要注意回复 此分享的相关信息 分享来源: 顾小北 分享次数:110 分享时间:2011-10-17 17:10 蒙牛1个月被曝3起问题奶 林心如古装经典造型盘点 热门推荐 ?曝光高薪一族的物质生活 ?淘宝商城事件致使马云连写忍字 ?乡镇剧场长期存在脱衣舞表演 ?被碾女童有生命危险或成植物人 ?建筑工跌入地基坑大腿被钢筋刺穿 ?霍思燕点名怒斥黄奕谎话连篇 ?曝周杰伦昆凌欧洲注册结婚 ?吴奇隆透露可能找代孕圆做父亲梦 ?高情商女人就这样轻松赢得成功 热门话题 ?中国船员金三角被害 ?占领华尔街 ?国足世预赛 ?星空 ?釜山电影节 ?秋天来了 ?倾世皇妃 ?随手拍秋天 该内容分享成功~ 分享标题 分享理由(选填) 随便写点什么都好... 同时收藏给自己 关闭 分享成功 您输入的链接无法识别,请输入正确链接地址 信息加载中 中国移动 ? 2010京ICP备05002571号 法律声明 | 关于移动 | 关于飞信 | 联系我们 | 网站地图 | 友情链接 客服电话:10086
/
本文档为【贪睡的毛病】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。 本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。 网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。

历史搜索

    清空历史搜索