花生红枣汤

花生红枣汤 红枣花生素汤 关键词:补脾和胃，养血益气 无论哪个季节，在一周内，佐餐既要有禽畜肉类汤又要有鱼汤和素汤，以及煲、炖、羹和滚汤又要有鱼汤和素汤，以及煲、炖、羹和滚汤均有，这样才能营养均衡，口味多变。有人说春夏秋时素汤容易，现冬日较难。红枣花生糖不但是冬日有益的素汤，且唱食对贫血、血小板减少、紫癜患者有辅助疗效。红枣能补脾和胃、养血益气，花生能补中益气、养血和胃，两者均对贫血、血小板减少性紫癜有效。 :红枣6~8个、花生50克。 烹制“红枣去核，花生稍浸泡，洗净。一起下瓦煲，加清水1000毫升(越4碗量)，武火滚沸后改文火煲至1碗半或2碗量，咸食下盐，甜食下红糖或冰糖。为1人1日2次进饮。 此资料转载于手机套网:www.gjytw.com