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[爬山的好处和坏处]登山的好处和坏处

2017-09-26 2页 doc 12KB 38阅读

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[爬山的好处和坏处]登山的好处和坏处[爬山的好处和坏处]登山的好处和坏处 [爬山的好处和坏处]登山的好处和坏处 篇一 : 登山的好处和坏处 经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。 一、治疗近视有一个最简捷的办法,就是极力眺望远处,放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素,空气中颗粒悬浮物较多,能见度较差。山野之中,尤其是在山巅之上,可以使目光放至无限远,解除眼部肌肉的疲劳。 二、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能...
[爬山的好处和坏处]登山的好处和坏处
[爬山的好处和坏处]登山的好处和坏处 [爬山的好处和坏处]登山的好处和坏处 篇一 : 登山的好处和坏处 经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。 一、治疗近视有一个最简捷的办法,就是极力眺望远处,放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素,空气中颗粒悬浮物较多,能见度较差。山野之中,尤其是在山巅之上,可以使目光放至无限远,解除眼部肌肉的疲劳。 二、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处,同时还能增强心脏的收缩能力。 三、山间道路坎坷不平,穿行此间有益于改善人体的平衡功能,增强四肢的协调能力,尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段,可使人体肌纤维增粗、肌肉发达,增强肢体灵活度。 四、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢,登山活动尤其是登高山,由于空气稀薄,人体内大部分转为无氧代谢,加之登山野营活动的运动量较大,山中野餐往往难以满足体内热量需求,因此,它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织,尤其是腰腹部的脂肪组织。 五、人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质,它 能破坏人体细胞膜,溶解人体正常细胞,引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基,使之排出体外。据有关数据表明,城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300,而山区森林中可达数万。因此,在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基,有益于延缓衰老。 篇三 : 庭院种植爬山虎的好处以及坏处 庭院种植爬山虎的好处以及坏处 爬山虎有什么好处,不好之处在哪里, 一、爬山虎的好处 1、爬山虎夏季枝叶茂密,可用于绿化房屋墙壁、公园山石,美化环境 1、爬山虎的茎叶密集,可覆盖房屋的整个墙面上,不仅可以遮挡强烈的阳光,而且由于叶片与墙面之间的空气流动,还可以降低室内温度。 2、它作为屏障,既能吸收环境中的噪音,又能吸附飞扬的尘土。 3、爬山虎的卷须式吸盘还能吸去墙上的水分,有助于使潮湿的房屋变得干燥;而干燥的季节,又可以增加湿度。 4、爬山虎的根茎可入药,,有破瘀血、活筋止血、消肿毒之功效。果可酿酒。 二、爬山虎的坏处 1、它会招来蚊虫。如果那爬山虎长得绿油油的,那不一定好,它有的时候还会招来蛇。因为攀援植物可以为蛇类提供理想的隐蔽和攀爬的环境条件,所以一些壁虎和无毒的游蛇喜欢栖身在爬山虎枝叶中。 2、会破坏墙体,一旦墙体被破坏,那些蛇虫,就有可能顺着墙上的缝隙进入室内。 小编点评:爬山虎是我们常见的庭院观赏植物之一,经常看到爬山虎攀援庭院上,翠绿的颜色点缀着给人一种绿意的感觉。
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