´范范怀孕后变美 孕期准妈如何护肤

´范范怀孕后变美 孕期准妈如何护肤 特别是孕期瑜伽，通过瑜伽运动拉伸等动作，可以促进准妈妈血液循环，加强身体柔韧性，保持肌肤弹性，更有助于顺利分娩。专题: 四:用食物改善孕期肌肤 食疗护肤是非常安全有效的护肤好方法。多喝汤也有助于改善孕期肌肤质量。 【导读】范玮琪近日微博晒出孕照，素颜的她依然白皙水润，皮肤很有光泽，似乎比怀孕前还要美丽，不知道她在孕期有什么好的护肤高招呢,孕期由于激素的原因，皮肤的状态都会有很大的变化，准妈妈该如何护肤呢, 专题: 38岁的范范已经介入高龄产妇的年龄，一心“求子”的她终于如愿做妈妈了。近日在微博晒出了夫妻俩人和B超图的合影，从照片中不难看出，范范孕期依然光彩照人，素颜出镜肌肤白皙水润、细腻有光泽。平时的肌肤护理不能偷懒，更何况孕期。怀孕对肌肤组织的破坏是巨大的，如果在孕期中肌肤得不到有效的保护，将会使肌肤在孕后加速衰老。因此也有了孕期不护肤等于衰老十三年的说法。 特别是孕期瑜伽，通过瑜伽运动拉伸等动作，可以促进准妈妈血液循环，加强身体柔韧性，保持肌肤弹性，更有助于顺利分娩。专题: 四:用食物改善孕期肌肤 食疗护肤是非常安全有效的护肤好方法。多喝汤也有助于改善孕期肌肤质量【焦作整形美容医院】www.jzjhzx.com。 【导读】范玮琪近日微博晒出孕照，素颜的她依然白皙水润，皮肤很有光泽，似乎比怀孕前还要美丽，不知道她在孕期有什么好的护肤高招呢,孕期由于激素的原因，皮肤的状态都会有很大的变化，准妈妈该如何护肤呢, 专题: 准妈妈孕期如何护肤: 一:建立良好作息时间及规律 在怀孕期间，准妈妈在生活习惯、作息时间上要建立新的规律。孕期生活会让准妈妈们倍感疲倦，所以在孕期中要有良好的作息和环境，这样不但有助于宝宝的发育，更能使准妈妈的肌肤得到有效的恢复。熬夜是女性禁忌，更何况是在怀孕期间，切记杜绝熬夜等严重影响肌肤恢复的不良作息习惯。 特别是孕期瑜伽，通过瑜伽运动拉伸等动作，可以促进准妈妈血液循环，加强身体柔韧性，保持肌肤弹性，更有助于顺利分娩。专题: 四:用食物改善孕期肌肤 食疗护肤是非常安全有效的护肤好方法。多喝汤也有助于改善孕期肌肤质量。 ? 【导读】范玮琪近日微博晒出孕照，素颜的她依然白皙水润，皮肤很有光泽，似乎比怀孕前还要美丽，不知道她在孕期有什么好的护肤高招呢,孕期由于激素的原因，皮肤的状态都会有很大的变化，准妈妈该如何护肤呢, 专题: 二:适当做运动(避免剧烈运动) 准妈妈们需要进行适量的运动。不仅有利于胎儿的发育，还能让肌肤保持活力。但是要避免剧烈运动，选择一些适合孕妇的，比如孕期瑜伽、散步等运动。特别是孕期瑜伽，通过瑜伽运动拉伸等动作，可以促进准妈妈血液循环，加强身体柔韧性，保持肌肤弹性，更有助于顺利分娩。通过运动减轻怀孕带来的心理压力，这对胎儿都是很有利的。 特别是孕期瑜伽，通过瑜伽运动拉伸等动作，可以促进准妈妈血液循环，加强身体柔韧性，保持肌肤弹性，更有助于顺利分娩。专题: 四:用食物改善孕期肌肤 食疗护肤是非常安全有效的护肤好方法。多喝汤也有助于改善孕期肌肤质量。 【导读】范玮琪近日微博晒出孕照，素颜的她依然白皙水润，皮肤很有光泽，似乎比怀孕前还要美丽，不知道她在孕期有什么好的护肤高招呢,孕期由于激素的原因，皮肤的状态都会有很大的变化，准妈妈该如何护肤呢, 专题: 三:孕期护肤选择安全专用护肤用品 孕期肌肤很脆弱，如果肌肤得不到有效的保护，容易出现肤缺水干燥、面色暗黄、加速甩来等各种问题，这些问题也是妈妈们不可避免的，所以护肤品是很有必要的。孕期护肤选择的产品必须是安全健康的，最好是使用专业的孕妇护肤品。需要特别提醒的是，妊娠纹等 孕期肌肤问题，应以预防为主，一旦形成了产后将难以修复。 特别是孕期瑜伽，通过瑜伽运动拉伸等动作，可以促进准妈妈血液循环，加强身体柔韧性，保持肌肤弹性，更有助于顺利分娩。专题: 四:用食物改善孕期肌肤 食疗护肤是非常安全有效的护肤好方法。多喝汤也有助于改善孕期肌肤质量。 【导读】范玮琪近日微博晒出孕照，素颜的她依然白皙水润，皮肤很有光泽，似乎比怀孕前还要美丽，不知道她在孕期有什么好的护肤高招呢,孕期由于激素的原因，皮肤的状态都会有很大的变化，准妈妈该如何护肤呢, 专题: 四:用食物改善孕期肌肤 食疗护肤是非常安全有效的护肤好方法。不仅可以补充自身所需营养，更能拥有好的肌肤。其中最常见的水果苹果，就是最好的帮手。有助孕妈们排出肠道中的铅、汞等毒素，使肌肤红润有光泽。而胡萝卜等富含丰富胡萝卜素，可以滋润肌肤。此外，多喝汤也有助于改善孕期肌肤质量。 特别是孕期瑜伽，通过瑜伽运动拉伸等动作，可以促进准妈妈血液循环，加强身体柔韧性，保持肌肤弹性，更有助于顺利分娩。专题: 四:用食物改善孕期肌肤 食疗护肤是非常安全有效的护肤好方法。多喝汤也有助于改善孕期肌肤质量。 ? 相关链接:妊娠纹怎么消除?去妊娠纹的妙招 生过孩子的女性都对妊娠纹很熟悉。妊娠纹从孕中期开始生长，一直到生完孩子很久都去不掉。那么，妊娠纹到底能消除吗?妊娠纹怎么消除呢?让小编来教你去妊娠纹的妙招吧。 相关标签: 几乎每个孕妈都会长妊娠纹。从怀孕中晚期开始，随着胎儿的生长发育，孕妈就开始长妊娠纹了。宝宝降生后，妊娠纹还是很明显。那么，妊娠纹可以消除吗?妊娠纹怎样消除呢?以下四个妙招来帮你。 妙招一、仰卧起坐 仰卧起坐适合出月子的产妇来做。人体在做仰卧起坐的时候，腹部肌肉会被充分调动起来，变得强壮光滑。每天做五十个仰卧起坐，坚持小半年，不仅妊娠纹消除了，连腹肌都锻炼出来了呢。 小编悄悄告诉你，仰卧起坐不仅能去妊娠纹、锻炼腹肌，还能锻炼腰肌，治疗腰痛和腰肌劳损。最神奇的是，它还能治疗很多妇科疾病。不信就来试一试吧。 妙招二、产后瑜伽 生完孩子后，做产后瑜伽可以有效消除妊娠纹。瑜伽动作能加强腹部肌肤的韧性，让松 弛的皮肤恢复弹性，越来越紧致，妊娠纹自然就淡化了。 可以报一个瑜伽班，在瑜伽老师的指导下练习，也可以根据网上的瑜伽视频来做。只要长期坚持，妊娠纹一定可以消除。 生过孩子的女性都对妊娠纹很熟悉。妊娠纹从孕中期开始生长，一直到生完孩子很久都去不掉。那么，妊娠纹到底能消除吗?妊娠纹怎么消除呢?让小编来教你去妊娠纹的妙招吧。 特别是孕期瑜伽，通过瑜伽运动拉伸等动作，可以促进准妈妈血液循环，加强身体柔韧性，保持肌肤弹性，更有助于顺利分娩。专题: 四:用食物改善孕期肌肤 食疗护肤是非常安全有效的护肤好方法。多喝汤也有助于改善孕期肌肤质量。 妙招三、腹部按摩 相对于仰卧起坐和产后瑜伽，腹部按摩要简单很多。选择不含激素的精油或者除纹霜，每天晚上睡觉前，在长妊娠纹的部位涂上薄薄一层精油，用指腹轻轻打圈按摩。长期坚持效果很好。 需要注意的是，如果你正处于哺乳期，坚持母乳喂养，最好还是不要采取精油按摩法。 因为很多精油会随着皮肤进入人体，有可能伤害到宝宝健康。 妙招四、多吃胶原蛋白食物 胶原蛋白含量丰富的食物，对于消除妊娠纹有奇效。保持肌肤弹性的主要成分就是胶原蛋白，多补充胶原蛋白，能让腹部皮肤尽快回复光滑嫩白。小编推荐姐妹们多吃豆类食物和猪蹄，这两种食物去妊娠纹很有效哦。 但是，吃太多胶原蛋白食物也不好，那样容易引起肥胖。太胖会加重皮肤负担，等你再减肥瘦下来的时候，皮肤会更加松弛，妊娠纹也就会更明显。 温馨提醒:产后半年到一年之间，是消除妊娠纹的最佳时期，妹子们一定要把握好时机，彻底消除妊娠纹。加油啰!