肌腱炎的治疗方法

肌腱炎的治疗方法 肌腱是连接肌肉和骨骼的一种结缔组织，在过度疲劳、过度用力时可能发生撕裂、发炎，出现局部的疼痛、红肿、发热等症状。由于凉鞋引起的肌腱炎多数是一个慢性过程，疼的时候要休息、抬高患肢，也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。 肌腱炎多发于青年人或中年人，因长期重复同一动作引起过度劳累并伴有后继的炎症反应，多伴有疼痛、僵硬，偶尔关节轻微肿胀，从而限制了受累关节的运动。肌健是一束连结肌肉和骨骼，传导肌肉产生的压力的纤维组织，具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能，当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎 还有理疗医生建议，将患处用热水洗净揩干，贴上有舒筋活血功能的药膏。 为中医外治肌腱炎之名方，其遵循中医“活血化瘀”原则，强调八纲、脏腑辨证，作为中医骨科外治膏药，秉承中医骨科之古法，博采医学众长，做到细析病情，辨证施治，结合中医传统工艺熬制而成的 ，在临床上对于治疗各种肌腱炎疗效显著，因而取得了广大肌腱炎患者的好评～ 肌腱炎的预防措施 1、补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，β-胡萝卜素(维生素A)10000国际单位，尤其不要做引起关节扭伤的动作。如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动硼带包裹 于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。 2、运动前应先充分做好准备活动，尤其是运动员。 3、如果肌腱炎是由于工作时引起的。而又必须继续工作受伤区得不到休息，应向上级要求改变一下工种。也可以让一位人类学专家现场观察，经过分析工作时的状况并提出变动意见:工作前后试着伸展下身躯。每小时都用5-10分钟休息一下受伤的区域，工作时不要再累及受伤部位。对于体育运动员由于强度较大，则应充分治疗并休息，反止复发。