《善于调控情绪》教案

《善于调控情绪》教案 七上册第六课第二框《善于调控情绪》教学设计 海口海港学校 贾玉芬 一、对应的课标内容 本课依据课程“成长中的我”中的 “认识自我”部分中的“学会调节和控制情绪，保 持乐观心态”; “我与他人的关系”中“关心和尊重他人，体会‘己所不欲，勿施于人’的道 理，学会换位思考，能够与人为善”。 二、教学目标 1.情感、态度与价值观目标 (1)懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 (2)合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 (3)尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。 2.能力目标 (1)逐步掌握一些情绪调控的有效方法。 (2)形成自我调适、自我控制的能力。 (3)能够比较理智地调控自己的情绪。 3.知识目标 (1)了解青少年时期情绪抑郁波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。 (2)知道情绪调控的一些有效方法。 三、教学重难点 (一)教学重点 1(调控情绪的方法 2(喜怒哀乐不忘关心他人 (二)教学难点 喜怒哀乐不忘关心他人 四、课前准备 设计极富离奇色彩的专列之行;为广播员设计好讲稿，写明衔接语。 五、教学过程: (一)歌曲导入: 先和大家分享视频《快乐大本营》片头曲 1 设计意图:视频导入，吸引学生的兴趣，让学生明白人生不如意事，十常八九的道理。 (二)学习新课: 活动一:第一站“智慧城堡——”同学们，现在让我们打开思绪，想想面对半瓶水的现实，不同的态度会产生什么不同的情绪呢, 设计意图:从学生的实际生活出发，帮助学生认识到情绪是可以调适的，在生活中，我们可以通过改变自己的态度来调控情绪。 过渡:青少年处于人生的花季，情绪特别丰富也容易冲动，下面让我们前往第二站去了解情绪失控的危害。 活动二:第二站“梦工厂“——视频播放“台湾宜兰学生情绪失控打老师”案例。 学生根据视频归纳:青少年情绪的特点，这些特点会带来哪些不良影响,进而归纳为为什么要调控情绪。 设计意图:近些年来青少年违法、犯罪的案件居高不下，这与青少年不能很好地调控情绪不无关系。本活动设计目的在于引导生认识到自己的情绪特点，从而帮助学生理解情绪调节的意义。 过渡:既然不良情绪必须要排解、要调控，又不能使用消极的非正常手段，那么我们该借助于哪些正确的方法来调控情绪呢,让我们前往“理智国”去寻找正确的解决吧～ 活动三:第三站“理智国”——(一)结合课本P66—67调控情绪的具体方法，前后八人一组，讨论: 1、我最近的烦恼是什么, 2、我们组探讨出的解决烦恼、调控情绪正确的方法有哪些, [小组讨论的结果汇总，写在纸上，并标出序号;代表发言] (二)视频播放《小破孩教你情绪管理》 设计意图:这是本课教学的重点内容之一，要引导学生结合自己的生活和学习实际，说出自己是如何在具体的情境中，采取哪些方式来调控自己的情绪的。值得注意的是:教师在学生交流自己的情绪调控高招时，要注意点拨和评价，引导其方法合乎道德和法律规范。同时，教师注意和归纳，将学生说出的具体方法进行归类，并注意适当地讲解。 过渡:我们已经掌握了调控情绪的具体方法，那么在调控情绪时要注意什么呢, 活动四:第四站“将心比心屋”——先看一则情景，思考李亮表达情绪的方式是否合适, 2 本课总结与板书设计: 善于调控情绪 1.情绪是可以调适的——通过改变态度来调控情绪 2.为什么情绪必须调控?——不良情绪会使我们冲动、失去理智。。。。。。 注意转移法 3.(怎么做,)调控情绪的方法: 合理发泄法 理智控制法 4.调控情绪时应注意什么,——在合适的场合用合理的方式发泄情绪 设计意图:通过回顾，帮助学生形成本课的逻辑主线，有助于知识的内化。 第六站:练兵场(练习) 教师赠言:情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。 生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。 紧张时，静一静，伤心事，想得开。 乐观向上有自信，学习生活添光彩～ 音乐播放:《幸福拍手歌》 设计意图:通过朗诵与音乐，激励升发情感，强化美好的心理品质。 3