怎样给宝宝添加蛋黄呢

怎样给宝宝添加蛋黄呢 怎样给宝宝添加蛋黄呢, 宝宝4个月时～每天喂1/4个煮熟的蛋黄～哺喂方法是将蛋黄压碎～分两次混合在牛奶、米汤或奶糕中～以后逐渐增加到1/2个。宝宝6个月时～每天喂1个蛋黄～也可改成蛋花汤或蒸蛋羹。 4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等,香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等～以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。 7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等,肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等～以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。 10-12个月的宝宝:在前期添加辅食的基础上～可添加麦片粥、肉松饭、鸡蛋羹～用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小饺子、小馄饨、龙须面、烂饭、馄饨等等～并逐步把辅食过渡为主食 可参照下列标准掌握好宝宝一天米饭的用量: 6-7个月时～即可盛半碗软米饭,150毫升左右,～分两次加入3匙肉汤或菜汤～1/2个蛋黄。 8-10个月时～软米饭1/2碗～4匙汤～鱼、肉、菜等适量～1个蛋黄。 11-12个月时～软米饭1碗～5匙汤～鱼、肉、菜等适量。 1-1.5岁时～软米饭1碗,250毫升小碗,～6-8匙汤～鱼、肉、菜等适量～1个熟蛋。 5个月宝宝食谱—— 宝宝长到5个月以后～开始对乳汁以外的食物感兴趣了～即 使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝～到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如:宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水～这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食～为将来的断奶做准备了。 用母乳喂养的宝宝如果～每天平均增加体重15克左右～或10天之内只增重120克左右～就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。 5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙～有的宝宝已经长出了一两个乳牙～可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力～同时～这一时期已进入离乳的初期～每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物～可补充铁和动物蛋白～也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣～可以酌情减少一次奶量。。 四、 该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定: 早晨6点:母乳,或牛奶, 上午9点:蒸鸡蛋羹 中午12点:母乳,或牛奶, 下午3点:水果泥～果汁 下午5点:粥,加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末, 晚上8点:母乳,或牛奶, 晚上11点:母乳,或牛奶, 夜间停喂 宝宝长到5，6个月～乳牙开始萌出～可以逐步添加婴儿 粥了～但注意不能立即吃米饭。婴儿粥是指在粥内加入一定 数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。比例为: ,大米:荤莱:蔬菜:豆制品,,,500克:250，350克:250，350克:50，150克,～ 另加植物油50，75克。 常用的婴儿粥有 ? 肉糜粥 将猪瘦肉洗净～用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次～加酒去腥炒熟～放入已煮稠的粥内～再加食盐即可食用。 ? 鱼粥 洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等,～整条蒸熟去骨～将鱼肉研碎拌入粥中～加适量食盐、葱、少许酒～即成鱼粥。 ? 蛋花粥 将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中～边搅边烧～煮沸加盐和熟油。 ? 猪肝泥粥 洗净的猪肝用刀横剖～再取出切面处泥状物～加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。 ? 香蕉薯糊: 香蕉1/2只～鸡蛋1只～马铃薯1/4个～牛奶适量。 做法? 马铃薯去皮切粒～隔水蒸20分钟～压成茸。 把鸡蛋煮熟～去壳～取出1/4只蛋黄～压成茸。 香蕉去皮～压成茸。 把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀～再下牛奶拌匀即可。 ※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯～做出不同的口味。 ? 花豆腐 原料: 豆腐50克～青菜叶10克～熟鸡蛋黄1个～淀粉10克～精盐、葱姜水各少许。 制作: 1、将豆腐煮一下～放入碗内研碎,青菜叶洗净～用开水烫一下～切碎后也放在碗内～加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。 2、将豆腐泥做成方块形～再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥面～放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。 3、菜口味不宜过咸～以利婴儿食用。 ? 苹果薯团 原料: 红薯50克～苹果50克。 制作: 1、将红薯洗净～去皮～切碎煮软。 2、把苹果去皮去核后切碎～煮软～与红薯均匀混合拌匀即可喂食。 3、制作中～要把红薯、苹果切碎～煮烂。 ? 鹌鹑粥 原料: 大米30克～净鹌鹑1只～水适量。 制作: 1、将鹌鹑去皮洗净～切成大块～为防止有碎骨～可用经消毒的煲汤袋盛着。 2、米洗净～用水浸泡约2小时。 3、浸泡过的米连水一起煲滚～加入装有鹌鹑的袋～滚开后～改用中火煲约45分钟～然后熄火等5分钟即可。 4、注意制作时～千万不要有鹌鹑骨渣。 ? 红小豆泥 原料: 红小豆50克～红糖、清水适量～植物油少许。 制作: 1、将红小豆捡去杂质洗净～放入锅内～加入凉水用旺火烧开～加盖改小火焖煮至烂成豆沙。 2、将锅置火上～放入少许油～下入红糖炒至溶化～倒入豆沙～改用中小火炒好即成。 3、注意煮豆越烂越好～炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒～火要小～以免炒焦而生苦味。 可同粥一起食用。 ? 栗子粥 原料: 大米粥1小碗～栗子3个～精盐少许。 制作: 1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。 2、锅置火上～加入水～放入栗子煮熟后～再与大米粥混煮至熟。加入少许精盐～使其具有淡淡的咸味～即可喂食。 3、栗子一定要剥净内外皮～煮烂。喂时用匙背压碎。 在孩子4-5个月这个阶段～每日通常喂奶5次,断奶期一顿奶～一般是在中午这一顿奶加稠糊。 稠糊的制作方法:用一升水煮胡萝卜、土豆菜汤～煮1小时～过滤～注意菜汤中不加盐。1小时后～菜汤约剩半升～取出250毫升～并用它煮20-30克的大米粉～煮熟后加2-3小勺已煮熟的菜泥～再加一小勺玉米油～加30-40克小羊肉煮成的肉汁。 水果:苹果、梨、香蕉。饭后间隔时间长一些再喂食～最后是在早饭和午饭之间或午饭后到晚饭之间～相当于上午10点或下午4点。其他3餐都喂奶。 宝宝满4个月之后～消化器官及消化机能逐渐完善～而且活动量增加～消耗的热量也增多～母乳中所含的成分已经难以满足生长发育的需要～加上宝宝来自母体的铁已经消耗尽～母乳中的铁又远远赶不上宝宝的需求～如果不及时补充～就会出现缺铁性贫血。 另外～有些宝宝在4个月之后已经萌出乳牙或者乳牙即将萌出～加上唾液腺已经发育成熟～淀粉酶开始分泌～宝宝的消化能力逐步提高～已经能够消化一些淀粉类的半流质食物。由于宝宝生长速度很快～需要大量热能和营养素～如果这个阶段满足不了宝宝的营养需求～就会引起营养不良。因此～添加辅食成了一件必须摆上日程的事情。 4，5个月宝宝辅食添加提示 1.浓鱼肝油滴剂可从每天4滴渐增至6滴～分2次喂。 2.菜汁和果汁～可从3汤匙逐渐增至5汤匙～分2次喂。 3.开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从1/4个开始～先压碎再放入米汤或奶中～调匀后哺喂。待宝宝适应后～逐渐增至1/2个。 4.从4个半月起～可吃煮得很烂的无米粒粥～每天1汤匙。如果 宝宝消化情况良好～可从5个月起增至2，3汤匙～粥里加上半匙菜泥～分2次喂。 4，5个月宝宝喂养指导 1.睡前不要给宝宝喂食带糖分的食物和水～要给已经萌出乳牙的宝宝定时清洁牙齿～以免含糖食物在口腔细菌作用下产生酸性物质～腐蚀宝宝的小牙。 2.不要因为宝宝咀嚼功能不好就将一些食物嚼烂后喂给宝宝吃～因为成人口腔含有大量病毒和细菌～会影响宝宝的健康。 4，5个月宝宝常见喂养问题 不肯吃勺里的东西 妈妈一用勺子喂添加的食品～宝宝就一口都不肯往下咽。即使是已经喂到嘴里～他们也会用舌头给顶出来。 解决对策 首先妈妈不要着急～因为宝宝之前只是吃奶～已经习惯了用嘴吸吮的进食方式～这就使宝宝对硬邦邦的勺子感到别扭～也不习惯用舌头接住成团的食品再往喉咙里咽～所以拒绝接受是在所难免的。在喂奶之前或在吃饭时～可先用小勺喂一些汤水～让宝宝对勺子熟悉起来。等宝宝对勺子感到习惯、并且明白勺里的食品也很好吃时～自然就愿意接受用勺子喂食了。 4，5个月宝宝常备辅食 汤汁类辅食 粳米油(适合4个月以上宝宝) 原料:粳米100克。 做法:粳米淘洗好～加水大火煮开～调小火慢慢熬成粥。粥熬好后放3分钟～然后用勺子舀取上面不含饭粒的米汤～放温即可喂食。 营养秘诀:粳米富含淀粉、维生素B1、矿物质、蛋白质等。 挂面汤(适合4个月以上宝宝) 原料:挂面100克。 做法:将挂面在开水中煮约15分钟～舀汤晾温后喂食。 营养秘诀:挂面汤富含蛋白质～易于消化吸收～有增强免疫力、平衡营养吸收的功效～注意不要买那种散装的挂面。 双料豆浆(适合4个月以上宝宝) 原料:黄豆、绿豆各50克。 做法:将黄豆、绿豆洗净～加冷水浸泡2，3个小时～把泡涨的黄豆、绿豆放入豆浆机磨成豆浆～煮熟即可。 营养秘诀:鲜豆浆中含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素～植物蛋白的含量比母乳、牛奶还要高。多喝豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健。其中的异黄酮还有防止乳腺癌、肠癌的功效。 鲜果时蔬汁(适合4个月以上宝宝) 原料:黄瓜1根、胡萝卜1根、芒果1个。 做法:黄瓜、胡萝卜切段～芒果去皮取果肉～在榨汁机里加少量矿泉水～然后加入黄瓜、胡萝卜和芒果果肉榨汁即可。给小宝宝喝时～可按1?1的比例兑水。 营养秘诀:黄瓜的维生素和纤维素含量都很高～芒果和胡萝卜中除含有丰富的食物纤维外～还有大量的胡萝卜素～有助于宝宝的新陈代谢、改善视力和提高免疫力。 菠菜汁(适合4个月以上宝宝) 原料:菠菜2棵。 做法:将菠菜切除根部后剥开～用清水彻底洗净～用开水烫过后再切小段备用。将水煮滚～放入菠菜～煮约1分钟后熄火～捞出放进消毒过的纱布里～用力绞拧纱布～滤出菠菜汁～加少许盐即可。菠菜汁也可以和米汤、米粥混合后给宝宝喂食。 营养秘诀:菠菜含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质和叶绿素～可以提高宝宝的机体免疫力～增强抗病能力。 猕猴桃汁(适合4个月以上宝宝) 原料:新鲜猕猴桃2个、白糖少许。 做法:挑选新鲜猕猴桃2个去皮切块～放入榨汁机～加水搅拌榨汁～倒出来加少量白糖即可。 营养秘诀:猕猴桃含有多种维生素、氨基酸及锌、铁、铜等微量元素～并含有大量的果胶～而且热量低～很适合宝宝饮用。另外～多吃猕猴桃还可以预防宝宝铅超标。 胡萝卜橙汁(适合4个月以上宝宝) 原料:脐橙1个、胡萝卜半根、白糖少许。 做法:脐橙对切成4瓣～去皮～胡萝卜洗净切段。将橙肉和胡萝卜段放入榨汁机榨汁～加入少量白糖搅匀即可。 营养秘诀:橙子含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分～胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素～对滋润皮肤、保养头发和眼睛都有显著效果。 葡萄汁(适合4个月以上宝宝) 原料:葡萄150克、苹果半个。 做法:葡萄洗净、去皮～苹果削皮、切块～先后放入榨汁机榨汁～ 然后混合即可。葡萄最好选用玫瑰葡萄～带皮榨汁～但是要去核。 营养秘诀:葡萄汁中含有丰富的维生素和烟酸～有强壮身体的功效～葡萄还含有大量的天然糖、维生素、微量元素等～能促进宝宝新陈代谢～对血管和神经系统的发育很有帮助～并能预防小儿感冒。 莲藕汤(适合4个月以上宝宝) 原料:莲藕500克、胡萝卜2根、冬菇10朵。 做法:莲藕洗净切段拍松～加水放入搅拌器打成莲藕酱,胡萝卜去皮切段～同样放入搅拌器打成浆,将冬菇浸软切碎,取紫砂煲洗净～放入莲藕浆、胡萝卜浆和冬菇末～加水适量～大火煮开～转小火慢煲1个小时～不加任何调料～给宝宝喝汤。 营养秘诀:莲藕味甘～富含淀粉、蛋白质、维生素C、维生素B1以及钙、磷、铁等无机盐～易于消化～适宜给宝宝滋补。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素～在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A～而维生素A对维护皮肤和黏膜的完整性、提高视力和免疫力非常有效。 芹菜米粉汤(适合4个月以上宝宝) 原料:芹菜(含芹菜叶)100克、米粉50克。 做法:芹菜洗净切碎～米粉泡软待用。将汤锅内加水烧开～放入芹菜碎和米粉～焖煮3分钟～加盐少许即可～给宝宝喝汤。 营养秘诀:米粉含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等～能迅速熟透、易于消化～适合给宝宝当主食～芹菜则可以为宝宝提供丰富的维生素和纤维素。 绿豆汤(适合4个月以上宝宝) 原料:绿豆100克、冰糖少许。 做法:将绿豆洗净～在锅内加入冷水煮开～然后倒入绿豆～大火煮至汤汁基本干时～加入开水～小火煮20分钟左右～等绿豆开花后捞出绿豆皮～加入冰糖～再煮5分钟即可。 营养秘诀:绿豆含有丰富的蛋白质、淀粉、矿物质以及多种维生素～煮成绿豆汤后～酥糯香甜～可清热解暑～并具有解毒、润肺、补肾的功效～是夏日解暑的上乘汤品。多喝绿豆汤～具有让宝宝明目健脑、驱除秽气的作用。也可以加入百合、红枣、桂圆等～具有别样的滋补作用。 泥糊类辅食 胡萝卜泥(适合5个月以上宝宝) 原料:胡萝卜75克、苹果50克。 做法:胡萝卜洗净去皮、剁为泥,将苹果洗净、去皮去核切碎,将胡萝卜放入沸水中煮约1分钟～碾细后改文火煮,将碎苹果倒入胡萝卜泥中～共煮至烂熟。 营养秘诀:可使宝宝健脾消食。 红薯苹果泥(适合5个月以上宝宝) 原料:红薯和苹果各50克。 做法:将红薯洗净、去皮、切碎后煮熟,将苹果洗净、去皮、去核、切碎煮软～也可剁成泥～混在一起调匀即可。 营养秘诀:可防治宝宝消化不良～还可润肠通便。但不宜吃过多～否则容易引起腹胀。 番茄鱼糊(适合5个月以上宝宝) 原料:三文鱼100克、番茄70克、汤水及精盐少许。 做法:先将鱼肉去皮～切成碎末,再将番茄用开水烫一下～除 去外皮～切成碎末,将准备好的汤水倒入锅里～加入鱼肉后稍煮一会～再加入切碎的番茄、盐～用小火一直煮至糊状即成。 营养秘诀:这款菜肴做出后颜色白里透红～味道鲜美～富含蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质～注意一定要选择新鲜的鱼。 蛋黄土豆泥(适合5个月以上宝宝) 原料:熟蛋黄1个～土豆2个～牛奶100毫升。 做法:熟蛋黄压成泥～土豆2个煮熟压成泥～加入蛋黄和牛奶～混合～放火上稍微加热即可。 营养秘诀:蛋黄含有丰富的铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质～容易咀嚼、消化。土豆含有大量钙、铁和维生素A、维生素B2、维生素C、维生素K～氨基酸等营养物质。蛋黄土豆泥有促进大脑发育、增强免疫力的功效。 红枣蛋黄泥(适合5个月以上宝宝) 原料:红枣100克、鸡蛋1个。 做法:红枣洗净煮20分钟至熟～去皮、去核。鸡蛋煮熟取出蛋黄～用勺背压成泥状～加入红枣肉搅拌即可。 营养秘诀:蛋黄中含有丰富的铁、维生素A等～可以满足宝宝对铁的需要～也可以保护宝宝视力。红枣含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质等～可以预防坏血病。 香蕉土豆泥(适合5个月以上宝宝) 原料:香蕉1根、土豆1个。 做法:香蕉去皮～用汤匙捣碎。土豆洗净去皮～蒸至烂熟～压成泥状～放凉备用。将香蕉泥与土豆泥混合即可。 营养秘诀:香蕉土豆泥富含叶酸～多摄取叶酸～有助于宝宝血 管神经的发育。 牛奶花生糊(适合5个月以上宝宝) 原料:黑芝麻20克、花生20颗、大米20克、牛奶适量、白糖少许。 做法:将黑芝麻、花生磨成粉末。大米洗净放入水中浸泡1小时～放入锅内加2杯水焖煮。在米煮烂时～加入牛奶、花生芝麻粉并搅匀～继续煮15分钟～加少量白糖调味即可。 营养秘诀:花生是一种营养丰富的高蛋白油料作物～蛋白质含量高达30%～营养价值可与动物性食品鸡蛋、牛奶、瘦肉媲美～并且比动物性食品更易于被吸收利用。黑芝麻富含维生素、钙、铁、锌等～是婴儿发育的主要能源。 栗子羹(适合5个月以上宝宝) 原料:板栗250克、红枣20颗、淀粉、白糖少许。 做法:板栗放入冷水锅中煮熟～趁热去壳和膜～再上蒸笼蒸酥～切成豆粒大小,红枣泡软后去皮、去核待用。在锅内加入400克水～烧沸加白糖、栗肉、红枣～再烧沸改小火煮5分钟～用淀粉勾芡～用勺搅匀即可。 营养秘诀:板栗中含有大量淀粉、丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分～对宝宝大脑发育很有好处。做成栗子羹后香气袭人～酥糯香甜～是宝宝非常喜欢的 6个月食谱—— 宝宝长到6个月以后～不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求～而且对食品口味的要求与以往也有所不同～开始对咸的食物感兴趣。 一、无论是吃母乳还是吃牛奶～此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主～代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。 二、增加半固体的食物～如米粥或面条～一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15,的米粥只能产生约218千焦耳的热量～而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量～100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外～米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白～因此～粥或面条一天只能加一次～而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。 三、观察体重～每隔10天给宝宝称一次体重～如果体重增加不理想～奶量就不能减少。体重正常增加～可以停喂一次母乳或牛奶。 四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定: 早晨6点半:母乳或牛奶180毫升 上午9点:蒸鸡蛋1个 中午12点:粥或面条小半碗～菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点:母乳或牛奶180毫升 晚上7点:少量副食～牛奶150毫升 晚上11点:母乳或牛奶180毫升 7:00 早餐 200~250cc 母奶或嬰兒配方奶 10:00 點心 玉米濃湯 蔬菜湯 杯湯 蒸蛋 羅宋湯 杯湯 蔬菜泥 ,选一种, 12:00 午餐 嬰兒配方奶+ 麥粉 蔬菜米糊 嬰兒配方奶+ 麥粉 土司丁 嬰 兒配方奶+麥粉 蛋黃麥糊 嬰兒配方奶+麥粉 ,选一种, 15:00 下午茶 200，250cc 母奶或嬰兒配方奶 18:00 晚餐 鱈魚麵線 嬰兒配方奶+粥 豆腐稀飯 嬰兒配方奶+粥 魚鬆飯 嬰兒配方奶+粥 豆腐雞汁蔬菜 ,选一种, 20:00 點心 新鮮果汁 22:00 宵夜 200，250cc 母奶或嬰兒配方奶 这里介绍一种自制的燕麦粥。燕麦营养丰富～又易于消化吸收～很适合这一时期的宝宝。注意不要用那种用开水冲泡的速溶型麦片粥～该食品中含麦片、奶粉较少～同时加入了其他人造添加剂～口味偏甜～不太适合这一时期的宝宝。应该选用纯燕麦片～将水烧开～加入适量麦片,可根据宝宝月龄由稀到稠,～用筷子不停搅动。可以淋入事先打散的鸡蛋液～加入排骨汤、鸡汤～或加入碎菜末均可～以调剂口味～最后可略加些盐和香油。此粥鲜香滑软～很可口且营养丰富～易消化 宝宝6个月后～可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃～苹果和梨用匙刮碎吃～也可给宝宝吃葡萄等水果～但要洗净去皮后再吃 出生6个月～主餐两顿:中午、晚上。早晨、下午依旧喂奶～每日至少500毫升。可用西葫芦、芹菜煮菜汁～菜汁中加入米糊(米汤)以及滤出的菜泥。还可在菜汁中加入面条或米糊。 肉类:鸡肉、牛肉。 奶酪:可以加在菜汤里代替肉汤。 水果:开始可以吃点柑橘类水果。 在婴儿期宝宝4,6个月的这一时期～婴儿期的辅食添加是宝宝从母乳喂养到成人食品的过渡时期。在此特殊时期～宝宝一般吃些泥类,如苹果泥～碗豆泥～胡萝卜泥,奶类,如酸奶,和稀或菜糊类,如番茄糊～菜花糊,的食品。 5个月婴儿营养餐谱 时间 6:00 9:30 11:00 13:00 16:30 17:30 睡前 星期一 奶 青菜汁、奶、米糊 苹果泥,水, 奶 奶 枣泥 奶 星期二 奶 蛋黄、奶、米糊 橘子汁 奶 奶 苹果泥 奶 星期三 奶 奶、肝泥 香蕉泥 奶 奶 香蕉泥 奶 星期四 奶 奶、藕粉 梨汁 奶 奶 土豆泥 奶 星期五 奶 青菜汁、奶、米糊 苹果水 奶 奶 枣泥 奶 星期六 奶 奶、米糊 西红柿水 奶 奶 香蕉泥 奶 星期日 奶 奶、胡萝卜泥 苹果泥 奶 奶 橘子汁 奶