[茶叶蛋的热量]一个茶叶蛋的热量是多少 茶叶蛋的功效

[茶叶蛋的热量]一个茶叶蛋的热量是多少 茶叶蛋的功效 [茶叶蛋的热量]一个茶叶蛋的热量是多少 茶叶蛋的功效 篇一 : 一个茶叶蛋的热量是多少 茶叶蛋的功效 很少有人能够抵挡住茶叶蛋的美味，但是一些想要减肥的人士就比较担心茶叶蛋的热量是不是偏高，其实茶叶蛋的热量与普通白水鸡蛋的热量是差不多的，一次吃一个不成问题的。:一个白菜包210K 白菜包是素馅，白菜新鲜的有维生素和膳食纤维，有助于肠道挪动。热量不高，早上不吃太油腻的，否则不舒服，我觉得也可以换换口味，吃个肉包子，一个的话热量也高不到哪去，天天一样会腻的。 参考建议: 茶叶蛋的热量和减肥功效热量:80 大卡一个普通煮鸡蛋的热量是40大卡,煎鸡蛋的是80大卡.一个煮鸡蛋的蛋白也就是25大卡左右.吃鸡蛋是不会轻易发胖的,特别是煮鸡蛋. 篇三 : 茶叶蛋的热量高吗 茶叶蛋的热量 营养成分含量 热量 144.00大卡 碳水化合物 0.00克 脂肪 0.00克 蛋白质 0.00克 纤维素 0.00克 每100克茶叶蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。茶叶蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。