颈椎为什么有响声

颈椎为什么有响声 脖子摸上去很硬、很凉～而且一转就会嘎巴嘎巴响～很多人百思不得其解。 一、脖子为什么一转就响 小孩子～身体是软软的～绝对不会出现脖子响的问题。等我们上了一点岁数～一活动身体～就会出现关节响的情况～包括肩关节、膝关节～这是因为身体的气血供应不上～导致我们身体在变硬～关节在缺血的状态下干磨。 我们脊椎的骨头和骨头之间～都会有椎间盘。那椎间盘到底有什么作用呢,椎间盘这个东西～里面80%都是水～越是年轻人,里面的水份含量就越高。等人老了～水分丢失了～椎间盘就收缩了～所以～人老了～身体就抽抽了～就是这个道理。其实这里指的水分～就是血液。 椎间盘的主要作用就是缓冲。比如我们跳起来打球落下的时候～地会对人体产生一个反作用力～如果没有这个椎间盘～就成了骨头之间冲撞了～硬碰硬～硬碰硬会出现什么情况大家可想而知。人怎么会受的了呢?另外～我们身体弯曲的时候～椎间盘的作用也是保护我们骨头之间在运动的时候不会受损。 既然我们明白了这个道理～我们就不难理解我们的脖子为什么一转～里面的骨头就会嘎巴响了。给大家举一个例子方便大家理解。 很多人一定骑过自行车。如果我们的车轴里缺油了～会感觉怎么样,一定是骑着费劲～一定会感觉里面的滚珠转动不灵活是不是～而这种响动～有点类似我们的脖子响～只不过～自行车轴转动靠的是油～而我们骨头之间的转动靠的是血。当我们血气双亏的时候～我们的骨关节之间的椎间盘～没有充足的气血供应～会形成干磨的情况～响动也就成 自然了。 二、骨关节为何会病变 其实这里有很多 为什么骨关节特别是颈腰椎更容易发生病变呢, 原因～主要有三点: 第一～是生理结构。我们注意一个现象～就是我们的颈椎和腰椎～特别容易出问题～但是胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着～形成了一种力的相互作用～以确保我们的胸椎能够保持中正。但是～我们的颈椎和腰椎则不然～它们没有肋骨牵拉固定着～它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题～就会导致我们的颈腰椎出问题。 第二～是工作姿势。当肌肉处于紧张之中～时间长了就会形成乳酸堆积～感觉肌肉酸痛。正常情况下～如果胳膊腿酸了～我们活动一下～很快就能解除这种乳酸堆积。但是～用电脑就不一样了～由于我们是长时间处于微弱的紧张状态～这就好比温水煮青蛙一样～等我们查觉的时候～就已经晚了。它造成的后果就是～我们颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应～就会慢慢形成钙化～两侧的牵拉受力开始不均匀～久而久之～椎间盘就会突出～挤压周围的组织神经～我们的颈腰椎病就会形成了。 第三～是工作环境。如果再加上我们工作环境的寒和湿比较严重～比如～我们在地下室工作～比如我们在空调底下工作～都会造成环境中的寒和湿进入到体内～特别是对于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带～形成潜在的影响～加重了我们病变部位的病情。 第四～过食碳酸饮料。碳酸饮料会导致体内脱钙～久而久之～我们骨头变会得非常的疏松～那个时候～就不单纯是骨头响的问题了～而且还很容易导致骨折。这种情况～在西方的老年社会十分普遍。 因此～颈腰椎部位爱发病的原因～有生理结构的～有我们工作习 惯的～有我们工作环境的～还有饮食的原因～总之～这些都是现代生活方式病的体现。 三、如何解决一转就响 其实脖子响还好～如果你的膝关节再响～可就麻烦大了。你将手放在膝盖上～然后将脚离地～前后摆动小腿～如果当你感觉膝关节里也有响动～那么就可以肯定地说～你现在全身已经是严重的气血双亏了。如果你摸不出来这种感觉～那好～你试试小孩子的膝盖～你再试试老年人的膝盖～对比一下～你就会有正确的感觉了。 为什么说膝盖响问题严重了呢,因为在中医里～膝为筋之府～而肝是主筋的～肝又是藏血的。只有当肝血不足的时候～才会导致上述情况的发生。肝肾同源～肝血亏～必然也是肾虚。这种人～如果下楼梯、下山～当膝关节受力～需要大量的血液供应的时候～血一定供应不上～那样就会感觉膝盖两侧痛～尤其是外侧痛。 病现于四肢五官～病存于五脏六腑。那我们该如何调理也就清楚了～送大家二十个字。 第一～多多活动。尤其是天天以电脑为伴的朋友～用一会儿电脑～就要起来活动一下～同时活动一下脖子～但千万不要做360度的圆周运动～只作90度的向左转～向90度的向右转的动作～以确保我们脖子两 侧的韧带都能够得到均衡的牵拉。 第二～远离空调。尤其是不要让空调正对着吹。因为夏天人的汗毛孔是张着的～空调一吹～寒湿很容易进入体内～会加重我们韧带的钙化。 第三～杜绝可乐。减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入～因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的～因此很难被人们重视。 第四～补充营养。这里提到的营养～主要是指营养补充食品。 第五～打通经络。这点最为重要。如果是脖子不舒服～最简单的就是穴位按摩～疏通经络。一天做一次即可～重点小肠经和膀胱经～如后溪～腕骨～昆仑～风池～合谷。再结合气海～足三里补气补血。以确保你的脖子是很软的～而不是很硬的。摸着是温暖的～而不是冰凉的。