贴膏药有讲究
I健康快车本版编辑?海英
贴膏药有讲究
?许华
受了风寒,颈肩腰腿痛了,很多人都会贴膏药.专家指出,
很多人贴上膏药后,不知道何时揭去.专家建议,初次贴膏药一
般不要超过8小时,用时还要注意观察皮肤是否对膏药有过敏反
应,如有过敏现象应及时撕掉.在初次使用后,膏药要24小时更
换一次,因为在这段时间里,皮肤将膏药里的有效成分已吸收完
了,如果长时间不撕掉,会加重皮肤负担,甚至会使皮肤出现局
部红肿,皮炎等过敏反应.
此外,不少人贴膏药时,喜欢”估摸”着贴,最后往往是一
贴一大片.专家介绍,在贴膏药前一定要找准位置,摸准疼痛
点,使膏药的中心能贴在最痛处.粘贴时可顺着痛点方向将膏药
外的衬垫边撕边贴,这样既准确地将膏药中央置于痛点上,还能
使膏药粘贴无褶皱.为避免粘贴不牢,贴膏药前应先用热毛巾或
生姜片将患处或穴位处的皮肤擦拭干净后再贴.如贴敷部位汗毛
较多.可先剃净汗毛,以避免撕揭时带起汗毛引发疼痛.?
“水桶腰’’暗藏大麻烦
?任春
医学专家指出.’’水桶腰”并不只是发福那么简单,它会暗
藏妇科肿瘤,糖尿病,冠心病等多种疾病.应予以认真对待.
突然发胖.原来是子宫肌瘤作怪.专家指出.女性到了中年
后.身体内脂肪储存往往”过量”,体内雌激素水平亦随之升高,
成为产生卵巢肿瘤的主要诱因之一.腰围明显增大的中年妇女
(35,50岁).约有25%被查出患有子宫肌瘤或卵巢肿瘤,其中近
8%是在无症状情况下被查出的.卵巢肿瘤如不及时治疗,则有恶
变的可能.
卜肚腩膨胀”.查出了糖尿病.专家指出,由于腰部,腹部
的脂肪细胞通常都比较大.因此比腿部及臀部的脂肪细胞更易于
分解成脂肪酸.而大量的脂肪酸会干扰葡萄糖的代谢.于是,血
糖上升.也就增加罹惠?型糖尿病的几率.而中年女性腰围超过
1米极易出现胰岛素阻抗.而这正是糖尿病的先兆.
腰粗气喘.缘于心脏疾病.许多隐性心脏病患者在常规检查
中.往往是心脏健康的人.现代医学表明,当人们具有以下5种
症状中的3个症状时.即意味着惠有代谢综合征:1.血压的高压
经常超过130:2.血液中的葡萄糖指标超过120;3.甘油三酸酯高;
4.高密度脂蛋白低:5.腰围粗.
大量事实证明.有”水桶腰”等肥胖症状的女性,罹惠代谢
综合征的几率是身材
型女性的3倍.由此看来,”水桶腰”
不仅是女性优美体态的”雷区”.更是可能引发身体疾病的”大
惠”“水桶腰”.是一个警示信号!?
做了”搭桥”手术后的’
心脏病患者第一次从事体搭
育运动时须测量脉搏.活动-f:
闷,胸痛,憋气,头晕,心跳I
止活动,并及时到医院就二
诊.患者应随身携带硝酸甘文
油等急救药品,出现心绞痛呈
症状时可及时使用.饭前饭
后不要立即运动.遇阴雨.?
惹哿动后应休息20分钟后进行J;温水淋浴.!
“支架”人运动后气喘
有胸闷感,但休息一会儿云就好,其原因有可能是因,
失.如果心绞痛长时间不?
一
旦出现这种症状,要及宁
每年开春时节,有人
就会发生”烂嘴角”的症
状,医学上称之为口唇糜
烂或口角发炎,这与身体
缺乏维生素B2有一定的关
系.中国营养学会临床营
养分会主任李淑嫒介绍,
黄豆芽中维生素B2含量较
高,春季适当吃黄豆芽有
助于预防口角发炎.富含
维生素B2的食物还有:白
菜,花菜,菠菜,芹菜,胡萝
卜,苹果,柑橘,瘦肉,动物
肝脏,牛奶,鸡蛋,玉米,黄
豆,红豆,绿豆及豆制品
等.?
?
海
燕
…一…一C口
黄豆芽可防烂嘴角