大学生人际交往

大学生人际交往 人际交往的感悟 ------大学生人际交往期末课程 时光如梭，转眼间从康中和老师生动的第一节课，到十六周推情致腹的课程;从天使的五十个优秀品质，到“康氏”催眠法，再到“微笑天使”的评选活动。一切都是那么的富有创意，令人难以“混淆”，明显给人一种与众不同的感觉„„我想从某种程度上来讲，这就是康老师的特点吧。但也正因此，我浅显地了解的了人际交往的重要性，以及提高自己交往能力的，以下便是我个人结合课堂经历所做出的一些总结，如有什么不妥之处，还望康老师海涵。 首先对于大学生人际交往的重要性，我个人认为人际交往是人身心健康的需 ，正如某心理学家所指的那样指出:"人类的心理适应，最主要的就是对人际关要 系的适应。"尤其是对于当代大学生来讲，面对来自社会各个方面的压力:就业、情感、生计、住房„„无疑或多或少地给我们的未来蒙上一层阴影，进而影响我们的信心，而此时，良好的人际关系便能显示出其优越性，例如，当我们内心忧郁、悲伤时，可以向我们的挚友倾诉，再者发发牢骚等等;而这个过程就是减轻心理压力、缓解心理紧张的过程。如果缺乏必要的交往则会导致心理负荷过重。进一步引起一系列复杂的生理变化，乃至造成明显的性格缺陷。此外，我通过平时的生活发现 ，良好的人际关系还是生活幸福的重要指标。在日常生活中，有些人往往认为，人的幸福是建立在金钱、成功、名誉和地位的基础之上的。而我个人认为，对于人生的幸福来说，所有这些方面远不如健康的交往和良好的人际关系重要。交往和人际关系在人们生活中的地位无法为金钱、成功、名誉和地位所取代。例如，从改革开放以来，人们的金钱收入一直是呈上升趋势的，但是对生活感到幸福的人的比例并没有增加，而是稳定在原来的水平。 通过十六周的学习，我发现构建良好的人际关系其实并非一件易事，需要我们有足够的勇气与人格魅力等等，且很大程度上受到外部因素的制约。依稀记得，在第一节课上，康老师做的第一个活动便是分组做自我介绍。起初，面对陌生人我们一直保持沉默，直至我“厚着脸皮”打破僵„„然后，在上台诸位介绍时，我清楚地记得由于自己的紧张，误将一位同学的家乡给忘了。幸亏台下同学多多包涵，所以气氛才没有太尴尬。而这次的经历使我深刻意识到自己在自我达以及人际交往上存在的不足，同时也是我下定决心进行“改正”。此后，在这种“潜意识”的驱动下，我积极参加了中国近代史以及微观经济学的课堂汇报，并取得了令自己满意的效果。 在整个学习过程中，我最难忘的便是——“康氏”催眠法。深呼气，慢慢吐出，再吸气„„从头顶划过，再到鼻子、嘴、腰部、膝盖、脚趾„„整个过程至今依稀可见，也正是在这节课上，通过介绍自己的感觉，我获得了一朵“小红花”。现在每每感觉身体乏力，无精打采时，我便会怀念当时那种纤纤欲醉的感觉„„虽然自己曾在夜晚尝试过，但不知为何效果总是不佳。现在想想，还真有些遗憾。不过，通过对其他催眠的理解，我有个想法在此想与康老师分享——在催眠的时候，可以适当放一些优美、舒缓的曲子(钢琴曲)，想必效果会更好些。希望以后有机会的话，还能够在享受一次“康氏”催眠。 笑一笑十年少。在邻近课程结束的时候，通过日本的“微笑天使”、价值几万美金的“世界上最美的笑容”，我进一步的体会到了什么是真正的“笑”----一种发自内心的、没有经过任何装饰的情感流露;一种令人坦然面对一切，超凡脱俗的魔力;一种泰山崩于前，而面不改色的沉稳。学会了笑，便能驾驭人生„„此外，在这节课上我还有幸参加了“微笑天使”的评选活动，虽然笑得并不怎么 出众，但我个人感觉笑出了“真正的自己”，使自己的表达能力又上了一个台阶„„ 有人曾说过:文字是一种人们内心想法的表达。回首过往，这一学期的课程，仿佛尚处在萌芽当中，便已收场„„但却给我留下难以磨灭的记忆——一种南农独一无二的授课方式，一种南农与众不同的嗓音，一种南农无与伦比的表情„„一切都是那么富有特色，内涵。通过这一学期的学习，我可以毫不夸张的说:大学生人际交往绝非只是纸上谈兵。如果条件允许，我真心希望下学期还能与康老师一起度过。 此致～