[精]居室环境健康化学

[精]居室环境健康化学 居室环境健康化学 人类赖以生存的环境由自然环境和社会环境组成。室内环境属于人们生活的小环境。人的一生有70%的时间是在室内度过的，因此居室的环境舒适及污染防治和室外近域的环境保护是十分重要的。室内环境质量很大程度上决定了人们生活质量的优劣。 “室”的涵义很广泛，包括居室、办公室、图书室、医院、超市、旅馆、浴室、候车(机)室以及供人们做文体娱乐活动的各种室内公共场所。室内环境质量主要取决于室内气象和室内污染程度，此外的因素还有辐射、噪声、空间拥挤程度、人际关系及个人的心理因素等。 本章重点介绍与居住有关的环境化学问题和主要的污染现象及其对人体健康的危害。 一、室内环境中的化学 人与环境的关系是十分密切的，人体通过新陈代谢和周围环境进行物质交换。人类不能脱离客观环境生存，而必须在环境中不断的进化和发展。 由于人大部分的时间是在室内，要保证人体健康首先应当有一个健康的居室。健康居室的条件是以环境的舒适度为前提的。环境的舒适度是指人在一定的环境中主观感受到的快慰。在某种程度上它是一种心理反映，但这种舒适度不是任意规定的，而是一个概率统计的结果。它是实际的生理和心理对环境的某种适应性要求的综合。其基础是任何环境因素的变化不得引起机体过度的生理调节与过分的心理紧张;其目的在于使机体经常处于正常的生理调节范围内，以便消耗较小的能量发挥最大的功能，从而减少疲劳，获得最大的汇作效益，它与通常意义上的舒服、享乐不是同义词，而是有其特定的科学含义。 影响室内环境舒适度的主要因素有阳光、空气、微气候、居往面积等。这些因素随一些个体因素如身体状况、年龄阶段、肥胖程度、汗腺功能甚至脾气秉性有关。以下针对室内环境中的化学的主要问题逐一讨论。 1、 空气的化学 空气与健康空气的化学涉及清洁空气的、如何保证空气的新鲜以及空气对人体的作用机制等。 从某种意义上讲，空气比水和食物更重要。人20-30天不吃饭，5天不喝水，尚能生存，但是一分钟不呼吸就会憋得难受，5分钟不呼吸就会死亡。因此保证我们直接呼吸的即室内及居室周围的空气质量极其重要。 空气是多种气体的混合物，在清洁的新鲜空气中氮含量最多，约占总容积的78.09%，其次是氧，约占20.95%，此外还有微量的二氧化碳、氩、氢、氦、氖、臭氧等气体。在人类的生活和生产活动中，向大气中排入大量粉尘、硫化物、氮化物、氧化物、卤化物和有机化合物。一个人在安静时，每分钟约吸入0.5升氧气，当大气含氧量低至15%时，人就会感到呼吸困难，当低至8%以下时就会危及生命，所以清洁的空气除了要符合一定的污染物允许标准(包括能见度即颗粒物、臭氧及其它毒物以及恶臭和刺激性的有关规定)外，通常还规定: ?二氧化碳的含量标准正常值为0.03%，最高许可值为0.07或0.10%(体积比); 3 ?负离子含量如达到1m1000,1500个，则可显著提高健康水平和工作效率，3 如达到1m5000,10000个，则会感到呼吸舒畅，心旷神怡，因此负离子浓度可作为空气新鲜程度的指标，这就是我们在清晨或在雨后以及森林、瀑布附近以及 海滨等地感到空气清新怡人的主要原因。负离子的产生是由于组成空气的各种成分不断受到宇宙线、放射性元素的射线、雷电以及太阳紫外线的作用失去外层电子形成阳离子，而释出的电子则附在另一些中性分子上形成负离子，由于电子运动速度快，所以负离子的活动范围比正离子大、分布广，在局部区域内可以一定3 寿命独立存在，通常室内负离子为1m30,500个，寿命为1分钟，但在人口密集而且污染严重的地区，负离子已经被各种污染物消耗殆尽，寿命仅数秒钟。大量的实验证明，用负离子发生器，证实它有降尘、灭菌和消除乙醚、汽油等难闻有机物质气味的作用，动物试验表明，在经棉花过滤的空气中生活的大鼠，几星期后因疲劳而死亡，这是由于这种过于洁净的空气中缺少负离子的缘故，在极端洁净的环境中，如集成电路生产车间、电子计算机控制中心、潜艇或航天器的密封舱内甚至通常的空调室中，尽管恒温、恒湿，一尘不染，但常使人头昏易倦、胸闷气郁，这也是由于负离子太少。 负离子之所以能清新空气，其作用机制是由于负离子本身是带电体，可在运动过程中和正离子作用而沉积，使载带它的灰尘，烟雾粒子及其它异味物甚至病毒从空气中除去，因而使空气新鲜;此外人体本身是一个生物电系统，每个细胞都是一个微型电池，其膜内外有50mV,90mV的电位差，各种神经递质均靠电子运动来传递信息，负离子可以改善这些神经系统物质的功能，使人体对外界的反应敏锐，有清新感，这种作用仅是其中的一方面。实验证明负离子的作用功能和机制非常复杂，例如它可改善肺换气机能，在吸入负离子空气后，肺吸氧量可增加20%，二氧化碳排出量可增加14.5%，还可调节植物性神经系统的功能，使高的血压降低，脉搏与呼吸节律平稳，气管纤毛运动加速，肌肉反应能力提高等，这些良好作用都是减少疲劳，提高工作效率的生理基础。 2、 呼吸的化学 空气是通过呼吸对人体发挥作用的，吸入人体需要的氧气，呼出产生的二氧化碳，其作用机制大致归纳如下: ?肺泡功能 人体呼吸系统最重要的器官是肺，两肺共有3亿个肺泡，每个肺泡平均直径0.25mm，其中上皮细胞可分泌一种表面活性物质二棕榈醛卵磷脂，使肺得以扩张，因而肺活量大约4600mL，可承受每分钟呼吸量约为6000mL(每次吸入或呼出500mL，每分钟呼吸12次)的交换需要。 ?肺泡气浓度变化 空气进入肺泡后，氧持续不断地吸到血液里，因而肺泡中氧浓度由19.7%降低为13.6%，二氧化碳不断从血液中释放到肺泡中，浓度可达5.3%。 ?呼吸膜的作用 肺泡壁非常薄，在各泡之间有很坚固的交织成网的毛细血管，总称呼吸膜，又称肺泡膜，厚约0.2微米，总表面积约70平方米，在每一瞬间，肺毛细血管内血液总量为60mL,140mL，相当于将如此少的血铺在一间长10米、宽7米房间的地面上，所以交换反应就十分迅速。 ?气体的运输 氧和血红蛋白结合，利用系数一般为25%:二氧化碳进入血液立即被碳酸酐酶催化与水结合生成碳酸，以碳酸氢根形式在红细胞内扩散，起缓冲作用;另一部与血红蛋白结合成氨基甲酸血红蛋白络合物，在肺泡内释放出二氧化碳呼出。 3、 阳光的化学 阳光是人类生存不可缺少的条件之一。如果采光不合理，照度不够，人的视力会过度疲劳，进而引起全身疲劳，因此，应尽可能搞好住室采光。 光的强弱用“勒克司”表示，按卫生要求，居室自然照度应为50,100勒克 司，如使窗户等采光口与室内地面面积保持在1/8,1/10较好;不应小于1:15，一般就能满足要求。近年来，人们的生活水平不断提高，在选购住房时，居室的朝向已经越来越引起人们的重视，这是因为人们已经积累了有关阳光化学作用的丰富经验。居室每天至少受日照2小时，以得到良好采光和利用太阳辐射杀灭室内致病微生物，并进一步提高人体的免疫力。居室的朝向是决定居室阳光是否充足的唯一要素，除了热量、光感外，阳光是紫外线的天然来源，有下列重要作用与我们的生活息息相关: 杀菌作用 阳光中的紫外线具有杀菌作用，以253.7纳米的紫外线杀菌 ? 效果最好，而其它波长的紫外线则被高空臭氧层吸收;紫外线之所以能杀菌，是因为它能被核酸吸收，使DNA分子上相邻部位的胸腺嘧啶形成“二聚体”，从而破坏DNA的正常功能，其杀菌能力与形成胸腺嘧啶二聚体的数量成正比。因此阳光紫外线能杀灭空气中的流感病毒、肺炎及流脑病菌，这也是日照充足的夏季很多经空气传播的传染病不易流行的原因。但紫外线的杀菌作用过强则可能导致皮肤癌。 ?维D合成 阳光中具有促进人体合成维D的紫外线，从而抗佝偻病。其功能最强的波长为290,315纳米处，当波段趋向长波时，作用减弱。紫外线促进人体合成维生素V的功能机理是:皮肤的皮下组织中有麦角固醇和7-脱氢胆固醇，经紫外线照射后，它们能转化成维D、D，进而使血液无机磷和磷酸酯酶23 含量均保持在合适范围，有利于维持机体的正常代谢功能，促进钙的吸收，对预防婴幼儿佝偻病有决定作用。试验表明，如果动物体内有足量维D，而丝毫不接受紫外线照射，则仍会使血液无机磷下降，磷酸酯酶活性升高(佝偻病的早期指标之一)，即维D不被吸收，佝偻病依旧发生，相反如果适当照射紫外线，即使只摄入低剂量维D，仍可防止佝偻病，因此孕妇和婴幼儿晒太阳十分重要，紫外线获得了“太阳维生素”的雅称。 4、 微气候 居室内外的小气候对环境舒适度影响甚大，其中室内温度和湿度是两个重要参数，通风换气是改善环境的必要措施。 1) 居室温度 指环境的热舒适，美国采暖、制冷和空气调节工程师学会把热舒适环境定义为:人在心理上感到满意的热环境。在其影响因素中，个体直接生存的外界温度占首要地位。为了保证舒适的温热感和正常的学习、工作效率，人们采用通风采暖等措施，为自己创造适宜的居室温度。那么什么是最符合人体健康的环境温度呢, 科学家认为，环境的温度与人体健康密切相关。人体最舒适的环境温度在20?,28?之间，而18?是有益于人体健康最理想的温度。大量研究表明，在气温18?,20?时，人的皮肤温度基本不变，人对热感的调节机能处于稳定状态(一般空调均采用此参数)。热舒适的核心是机体体温调节，在15?,55?干燥空气中赤裸的身体一直能维持正常的36.5?,37.5?体温。这种调节是有限的，当温度骤变或者异常高差时，位于下脑丘前部的热敏神经原活动紧张，导致其它机能失调或引起功能障碍。 生理学家测定证明，在15?,18?的环境里，人的思维敏捷，记忆力强，工作效率最高，温度低于15?时，人会产生懈怠情绪，工作效率也降低。温度下降到4?以下，人体的热量出现入不敷出的情况，机体的抗病能力下降。这时，脑中风、心绞痛等症的发病率以至死亡率明显增高。 当环境温度在30?,35?时，人体血液循环加快，代谢能力加强，此时要及时排散体内的热量，否则体温升高，人便会神疲力倦，思维迟钝。 对1600位受实验者调查和的结果表明，舒适感与气象及其它多种因素有关，夏季为19?,24?、冬季为17?,22?。由于人们长期生活在不同的气候区，对室温变化的适应能力也不同。生活在热带地区的人比较耐热，生活在寒冷地区的人耐寒力则比较强，当然这种适应能力是有限的，人体对“冷”耐受，而不会导致异常反应的下限温度为11?左右，而对“热”的耐受上限温度为32?，因此在11?,29?范围(夏天21?,32?，冬天l1?,20?)内，人们一般均有舒适感，可维持最佳工作效率。但22?,25?是人体感到舒适的室温范围。室温过高会使人因体表热发散不良而提高心跳呼吸次数，皮下血管扩张，出汗过多等，从而引发食欲不振、怠惰的感觉。相反，室温太低又会引起人体代谢功能下降，呼吸脉搏减弱，皮下血管收缩，呼吸道粘膜抵抗力减弱，从而诱发各种呼吸道疾病。 室温在冬春两季变化最大，因此，我们应注意调节冬春两季室内的温度，在湿度、气流都正常的情况下，夏季居室的适宜温度为21?,32?之间，24?,26?为最理想的温度;冬季适宜室温为16?,20?，16?,18?为最理想的温度。综合气温、湿度和气流三种室内气象要素，可给出一个人体感到舒适的“感 ?。人们应该根据科学家提供的数据，调整环境温觉温度”范围约在17?,22 度。 2) 居室的湿度 居室的湿度也是热环境舒适的重要因素，这是由于机体散热与空气中的水蒸气分压有密切关系。湿度对健康的影响很大，空气湿度低于30%时，人的上呼吸粘膜的水分会大量散失，因而使呼吸道的防御功能减低，并使人感到咽喉干燥。空气湿度达到80%以上时(会使人感到沉闷。 大量考察表明，相对湿度24%,70%内，机体体温易于维持，相对湿度在45%,65%是人体感到舒适的湿度范围。实验表明，人体对热和冷的耐受性与湿度关系甚大。如果空气完全干燥，人可耐较高的气温而没有显著病理影响，但若空气100%润湿，只要环境温度高于34?，体温即开始升高并导致中暑病变;在潮湿的冷空气中，对“冷”、“热”的敏感显著加剧，例如干燥时，机体在-40?仍可生活，但若浸在冰水中或冷湿的空气中，则20,30分钟后体温将显著降低，甚至僵化和休克;尤其是高温高湿，使人体的蒸发散热受阻，就会感到闷热难受，时间长了还会中暑。据新加坡的有关天气和工作能力关系研究的报道，在湿热条件下无线电报务员、驾驶员气闷心慌，失误及事故明显增加。当气温过低时，机体为了保持体温，皮肤和毛细血管收缩，高级神经中枢活动性降低，肌肉活动的反应灵敏度明显劣化，尤其是用手指操作的工种，对工作效率的影响更大。 湿度对体温的影响是空气中的水分增加将抑制表皮汗水的蒸发而不利散热，并且由于水蒸气的导热系数比空气高近100倍，在高湿条件下又加强了导热，所以湿度高时，高温将导致闷热。因此我们应注意调节寒冷和炎热条件下的环境湿度。冬季，在适宜的温度情况下，合适的湿度应控制在30%,40%。夏季，在适宜的温度下，合适的湿度应控制在30%,70%这个范围内。室内保持适宜的干湿度不但可以使人感到舒适、精神愉快，而且有利于增强体质。在这种健康居室里，细菌和霉菌不易繁殖，从而会减少许多借助于空气传播的传染病的散播。 3) 开窗通风 通风换气是改善室内微气候的重要办法。清晨起来，打开窗子，一股清风扑 面而来，沁人肺腑，精神顿时为之一爽。经过一夜的呼吸，室内空气中的氧气被消耗了许多，而二氧化碳的含量却增高了，空气显得龌龊，一吸到新鲜的空气，当然是很痛快的。 开窗通风换气，可把二氧化碳，一氧化碳，二氧化硫等各种有害气体以及灰尘和微生物，排出室外，让新鲜空气补充进来。开窗通风是搞好卫生、预防疾病的重要措施之一。 现在人们室内有许多先进的通风换气设备，但我们应当知道，气流的速度、方向也有一定的，否则对健康也是不利的。空气的气流适宜速度以保持在 O.5m/s为好，对于坐着的轻体力劳动，室内空气速度应在0.2m/s,0.l m/s, 0.3m/s之间;对于间歇的有相当体力强度的工作，空气速度可达5m/s,10m/s。至于气流的方向，空气可以来自人体的前方、后面、侧向、上或下部，来自上部的空气与人体散热是相向作用的，在室内造成紊流;空气来自下部，则在室内形成层流，来自下部的采暖热空气，温度宜偏低些，来自上部的致冷空气，温度宜偏高些;气流速度不宜波动太大，否则会使人很不舒服。 3 实验表明一套80m的住房(相当于连通的两居室)在室内外温差为20?时，开窗9分钟，就能把室内空气交换一遍，温差为15?时则需12分钟，交通要道换气时间应选在上午10时和下午3时左右，以避开污染高峰。 通风方法很多，如利用窗户、气窗或机械通风。通风的时间视温差大小可适当掌握，一般不应少于30分钟。 一般人们习惯总是清晨起床后即开窗，让新鲜的空气进入室内，以替换室内隔夜的浊气，这当然是最经济的改善室内空气质量的措施。但在冬季或者是无云、少云的城市夜晚，很容易出现辐射逆温气象，即在距地面一、二百米的逆温空气层中产生气温，随高度递增而空气密度随之下降的现象(与在正常气象条件下的情况相反)。处于逆温层内的空气比较稳定，不易发生上下方向的对流扩散，即近地面空气中有害气体和烟雾等在经过一夜之后仍积聚原处不散。须待日出过后，逆温现象逐渐消失，空气中污染才会减弱或消失。所以城市居民在冬天早晨起身后稍迟开窗或许是适宜的。 二、 居室环境污染化学 当空气受到污染时，人吸入被污染的空气，人体的生理机能就会受到不同程度的冲击，引起一些变化、障碍、甚至生病。现在普遍认为室内污染比室外污染更为严重。 1、 室内污染源 据测定，室内空气的污染程度高于室外50倍。据分析，室内环境污染来自如下几个方面: ?厨房，实测结果表明取暖和做饭用的燃料燃烧产生的废气和烟尘，是家庭最重要的污染源。燃煤对空气的污染最严重，主要有氮氧化物(NOx)、硫化物(SO)、一氧化碳和粉尘颗粒物等;煤气(管道煤气，是二次能源，主要成分是2 CO、H、CH)比燃煤的污染要小;液化石油气，主要成分是含三个碳和四个碳的24 烃(饱和与不饱和)组成，还有少量二碳烃、五碳烃，液化石油气燃烧所产生的氮氧化物比燃煤多，石油气中含有大量芳烃类化合物燃烧时还会产生多环芳烃类化合物和甲醛。比较起来，天然气是最清洁的能源，天然气主要成分是甲烷(CH)、4少量乙烷和丙烷，充分燃烧产物是CO和H0(为了安全，常在天然气中添加一22 些异味，以放泄露);在烹饪中产生的油烟也是厨房的一大污染源。 ?排泄废物，生活在室内的人也是一种特殊而又重要的居室污染源。从人体 呼吸、排便、出汗等过程排出的污染物可能有上千种、此外，还有肠道的气体排泄物及人体受细菌感染而产生的气体和液体。在这些排出物中有不少是被称为“人味毒”的有害有毒物质。如一氧化碳、硫化氢、氨、甲烷、丁烷、甲醇、丙酮、醋酸、丁二烯、氮氧化物、甲基乙酮等。 ?室外污染物，通过通风换气进入室内的大气毒物及各种微生物。 自生毒物，室内和室外有关因素结合而产生的毒物，如墙壁、天花板，窗 ? 户、壁饰物、家具、地毯等在阳光、空气等的长期作用下塑料老化、纤维分解、油漆脱落生成的恶臭物、尘土和致癌物。 ?污垢和生活垃圾。 ?室内外各种噪声。 ?辐射，主要指家用电器的电磁波和建筑材料的放射性等。 2、 居室中的污染物及有关毒物化学 室内污染的污染物组成和浓度主要取决于以下三方面因素:?污染源在室内还是室外;(2)污染源强度随时间(昼夜)变化情况;?室内外空气流通或交换程度。 室内污染物就其化学成分及组成而言，主要有: ?一氧化碳的毒性是人们所熟悉的，各种燃料如煤气、石油气、煤等在燃烧时供氧不足常大量产生，普遍存在于大气中。通风良好的夏秋季，居家内外一氧化碳差别不大，日平均浓度为1ppb,5ppb，采暖季节室内为10ppb,20ppb。那些房间矮小、通风不好的小四合院的南屋，往往达100ppb。实测表明，烧石油液化气的厨房，点火前一氧化碳为2ppb，同相邻居室差不多，做饭1小时，厨房一氧化碳为30ppb，相邻居室达20ppb。熄火后厨房和住室的一氧化碳量都开始下降，数小时后分别为8ppb和4ppb;吸一包烟可放出20毫升一氧化碳，有人吸烟的房间的一氧化碳含量比一般房间高6,7陪。此外公路两旁近处住室的一氧化碳浓度比一般居室高1,3倍，而目，与汽车流量成正相关，所以汽车尾气是室内一氧化碳的污染源之一。 CO吸入人体后(能迅速与血红蛋白结合，形成碳血红蛋白，其结合力比氧与血红蛋白的结合力大200,300倍，因而降低了血红蛋白输送氧的功能，减少对各种组织细胞的氧气供应，从而造成体内缺氧，特别是易造成心肌和脑组织缺氧，由于脑组织对缺氧十分敏感，故一氧化碳中毒时脑组织最先受害，如出现头痛、头晕等，中毒症状的轻重取决于一氧化碳与血红蛋自的结合量，即CO-Hb占总血红蛋白的百分比。血液中CO-Hb的含量受环境中一氧化碳浓度与接触时间所左右。当血液中C0-Hb的含量达2%，此时虽无自觉症状，但对时间的辩别能力已有所降低，说明对健康的不良影响已经开始产生。空气中有十万分之一的一氧化碳，人就会慢性中毒，患贫血、口脏病、呼吸道疾病的病人，病情开始恶化。空气中有千分之一的一氧化碳，人就会发生急性中毒，空气中有百分之一的一氧化碳，人在一小时内就会死亡。当血液中CO-Hb含量达5%时，人的精神活动能力将受到影响，含量继续加大会导致人中毒而亡。 ?二氧化硫主要来自燃煤炉灶，集中供暖的房间，其含量均低于室外。这种气体呈酸性，是一种窒息性气体，强烈刺激呼吸道。是大气环境中的重要污染——酸雨的主要元凶。二氧化硫在潮湿或雾天的空气中，易与水分结合，形成亚硫酸，并缓慢地形成硫酸，增强刺激作用。空气中二氧化硫的浓度只要达到约0.001%，就会刺激眼睛，伤害鼻子、咽喉和支气管等呼吸器官，损害农作物，腐蚀金属和岩石。在这样的空气中长期生活，人们的健康将受到严重影响。 ?二氧化碳(CO)是最容易被人忽视的一种室内污染物。在正常情况下，二2 氧化碳在空气中仅占0.03%，并没有什么危害。可是，由于人和动物在呼吸时要放出二氧化碳，煤、石油气等燃料在燃烧时也要放出二氧化碳，如果不采取通风换气等措施，那么随着二氧化碳的浓度的逐渐增加，情况就发生变化。较高的室内二氧化碳浓度不仅对人体健康产生危害，而且在室内人数一定时，可用CO浓2度反映室内通风情况，粗略估计室内其他有害物质的污染情况。二氧化碳虽然无毒，但浓度过高也会影响健康。室内含量为0.07%时，就是多数人感觉的上限; 时室内空气污浊;达0.3%时空气质量相当不良;如果达到0.4%就有昏迷、达0.2% 呕吐等病象，当含量达2%时，人就会头痛、脉缓、血版升高;如达到3.6%，则会出现严重病态如窒息、休克，含量高达10%时，人就会意识消失，甚至呼吸麻痹而死亡。所以，健康居室内CO的浓度应在0.07%以下，当空气中二氧化碳的2 含量达到一定浓度时，由量变引起了质变，二氧化碳就成了污染空气的物质。 ?甲醛是泡沫塑料板、家具材料中各种胶合板、碎料板中使用的胶粘剂成分，也是壁纸、塑料布、塑料制品的添加剂成分，当它们老化后由于阳光、空气、水蒸气的作用分解时就释出甲醛，可引起多种病变。 ?放射性氡是一种致癌和危害生育系统的成分，是最近几年进行室内监测发现的最惊人的污染物。氡本身并不危险，但是它的带电裂变产物附在灰尘上，而这些尘粒又进人肺，形成极其危险的内辐射，这种近距离辐射对细胞的破坏最厉害。氡是从砖块、混凝土，土壤和水中散发出来的。 ?自由基也称游离基。化合物分子中所含有的电子总是两两成对的，同种原子或异种原子通过价键(电子对)联结在一起，从而形成稳定分子。但在外界条件(如香烟燃烧、室外紫外线照射、室内电脑的辐射、环境污染)的影响下，分子接受外来能量会分裂成含有不成对价电子的原子或原子团，这就是自由基。自由基的活性非常大，一般在普通条件下不能稳定存在，容易自行结合成稳定的分子，或与其他物质的分子反应而生成新的自由基。在后一种情况下，自由基与分子间反应都是自行维持，不断进行的。生生不息的自由基的产生，即引起不间断的链式反应。 在空气、水体等环境介质，乃至生物体内都可找到自由基的踪迹。虽然存在浓度很低，但对环境和生物健康影响甚大。例如，存在于空气中的羟自由基HO?是由水蒸气分子HO接受紫外光照分裂而产生。也可能由HO分子与空气中存在的22-14少量活性氧原子反应产生。它在空气中的浓度只有8×10(体积)，但几乎能与空气中存在的极大多数组分发生反应。 人体内的自由基在不断的链式反应中，会造成对其它分子的伤害。它进入细胞的蛋白质、脂肪和基因物质DNA中，使这些分子变形或受损，它可引起体内脂质过氧化，从而破坏细胞内很多重要组成物如线粒体、酶和蛋白质的正常功能，还可引起DNA损伤，染色体畸变和基因结构变化，使正常细胞突变而恶化为癌细胞。 此外，细胞DNA或基因的损伤也是导致人体衰老的重要原因，如长年吸烟的人脸色发黑、声音嘶哑、皮肤干燥并出现各种斑点和皱纹，显示出一种早衰的迹象。 自由基在氧气吸入人体后的与其它营养物质的氧化过程中也会产生一部分，当身体开始与疾病斗争时，人体会释放大量的自由基迅速有效地杀死入侵者，这些自由基以保护者和破坏者的双重角色在体内活动。有专家指出，大约80%,90%的老年病都与自由基的活动有关。 室内其它污物主要有污垢和垃圾等: ?污垢通常指积结在衣物上的脏东西，主要有人体污垢、餐具污垢和住宅污垢三类，按其性质可分为有机(油污)及无机(矿尘)物、它们包括人体分泌物(汗渍、血斑)、衣履被褥及家具中抖出的皮屑、变性的蛋白质，餐具中剩下的食物，饮料未及时清除的干渣及霉变物，水池、便池中的积垢等，除引起视觉不悦外，它们是居室的主要异臭源。异臭对大脑皮质是一种恶性刺激，使人恶心、疲劳和食欲不振，并使疾病恶化。 ?垃圾是日常生活的副产品，城市垃圾主要包括生活垃圾、医院垃圾、市场垃圾、建筑垃圾和街道扫集物等，现代发达国家中还有所谓零散垃圾如各类家用电器、旧家具等。我国平均每人每天垃圾量1公斤。这里主要讨论家庭生活垃圾，包括厨房废弃物(如已腐烂的蔬菜，残羹剩饭)、尘土(如煤灰、渣土)、废屑(塑料、纸及其它金属小件)及杂物(鞋、袜及破旧衣物)等。成分很复杂，包括各种有机发酵及霉变和腐败产物，无机灰尘，颗粒物中的硅，金属氧化物硫酸盐、碳酸盐等。居室垃圾主要是灰尘，灰尘按其直径大小可以分为降尘和飘尘，直径在10微米以上，以加速度沉降的叫降尘，直径小于10微米，能在空气中漂浮很长时间的叫飘尘。灰尘能随着吸气进入人体，不同大小的灰尘进到身体里的部位是不同的。较大的尘粒首先受到鼻毛和鼻腔里粘液的阻留，经过鼻腔以后，空气中的灰尘可减少30%,50%。气管、支气管的粘膜又能阻留一部分较大的灰尘。直径不到5微米的灰尘能够直接到达肺泡里，沉积下来，一部分随淋巴液流到支气管淋巴结，或经血液循环到达其他内脏。灰尘还能通过饮食进入人体，危害身体健康。降尘，易于清扫。灰尘通常集聚在房屋的角落、书架背后、床铺底下等不通风和隐蔽处，形成纤维状物和蛛网，日久易生微生物，如螨虫类病毒。 空气中的灰尘与人体健康关系极大，灰尘是某些有毒物质和微生物的载体，飘尘是屋室内最厉害的杀手，飘尘，容易吸人肺内，危害甚大。各种微生物、人体本身排出的不洁气体、痰沫、病毒均附在飘尘上传播，使个体受到交叉感染，是呼吸道炎症的主要病源，尤其使婴幼儿和老者受害。居室内飘尘浓度(用每立方米的微克数表示)与房屋结构、卫生条件、通风方式及人口流动情况有关，在每天吸尘一次的有空调的居室内(浓度最低(50以下)，在一般情况下，室内飘尘浓度均低于外环境，如集中供热且卫生的房间，为150;但在生火做饭取暖的房间，则可能高于室外，达300。据测定，一个普通居室内无人活动时，飘尘浓度为80，有人活动时，很快升高近1倍达150，如有2人吸烟，则超过200。许多研究表明，灰尘浓度高的地方，支气管炎、肺炎、咽炎，支气管哮喘、肺气肿和肺癌等病发病率都比较高。灰尘还能吸收和折射阳光中的紫外线，当每立方米空气中含灰尘1毫克时，紫外线约减少2/3，长期在这样的环境里生活，儿童患软骨病的会明显增加。 ?臭味有害于人体健康。恶臭对人的大脑皮层是一种恶性刺激，长期呆在恶臭环境里，会使人产生恶心、头晕，疲劳、食欲不振等症状，恶臭环境还会使某些疾病恶化:它危害呼吸系统，人们突然闻到恶臭，就会产生反射性的抑制吸气，使呼吸次数减少，深度变浅，甚至完全停止吸气，即所谓的“闭气”，妨碍正常的呼吸功能;它危害循环系统，随着呼吸的变化，会出现脉搏和血压的变化，如氨等刺激性臭气会使血压出现先下降后上升、脉搏减慢后加快的现象;它危害消化系统，经常接触恶臭，会使人厌食，恶心，甚至呕吐，进而发展为消化功能减退;它危害内分泌系统，经常受恶臭刺激，会使内分泌系统功能紊乱，影响机体的代谢活动;它危害神经系统，长期受到一种或几种低浓度恶臭物质的刺激，会引起嗅觉消失、嗅觉疲劳等障碍。恶臭使脑神经不断受到刺激和损伤，最后导致 大脑皮层兴奋和抑制的调节功能失调;恶臭使人精神烦躁不安，思想不集中，工作效率降低，判断力和记忆力下降，影响大脑的思考活动。 治理恶臭应先控制污染源，减少恶臭物质的散发，做到不发生或少发生恶臭。如垃圾等污物的及时清理，某些生物制品的加热、干燥等过程应尽量采取密封或闭路循环系统，厕所应及时打扫清理;散发恶臭严重的污染源应及时迁出居住区。恶臭物质还可采用活性炭吸附、清水加除臭剂进行淋洗、生物氧化等方法加以清除。对于不便处理的低浓度臭味，可施放有香气的物质来掩盖臭气，这种有香气物质称为掩蔽剂。两种不同气味的气体相遇，有时互相叠加，有时相互抵消，因此对于特定场所必须选用适当的掩蔽剂。 寝室里的臭味主要来自:胃肠道排出的气体;汗液以及皮肤上有机物质的分解腐败;衣履被褥及家具物品不洁、发霉腐烂;存放的粮食、蔬菜发霉、腐烂;住宅距工厂、垃圾站、厕所、化粪池过近，因大气污染而影响室内空气的清洁等方面。 为了防止恶臭污染，增进人体健康。要搞好个人卫生和环境卫生，房间经常通风换气;衣服被褥要勤洗勤晒。 ?噪声污染。频率、高低不一、振动节律不齐，非常难听的声音叫噪音。音乐虽然好听，但是，如果播放时间不对，影响了别人的休息和学洗，也属于噪音的范围。 环境噪声，主要是来自工厂、机动车辆、建筑工地以及社会活动和家庭的噪音。表示噪音大小的单位叫分贝(dB)。当噪音在30分贝以下时，环境非常安静， ,60分贝时，就觉得有日常生活中的声音一般在40分贝左右比较安静，达到50 些吵闹了，会影响睡眠和休息;在礼堂利用麦克风讲话的声音约有70分贝;大声喧哗及室外高音喇叭可达80分贝，卡车、摩托车的噪音可达100分贝，最响的汽车喇叭声可高达120分贝。 噪声是一种公害，过强的噪声会打乱人的大脑皮层兴奋与抑制的平衡，影响生理功能，损害健康。长期生活在噪声很强的环境里，会使人感到疲倦、不安、情绪紧张和睡眠不好。在70分贝持续性噪音的环境里，人们熟睡的程度明显减低，使人心烦意乱，精力不集中;经常受到80分贝噪声的刺激，会使人头痛、头晕，失眠、记忆力减退，甚至导致神经衰弱。如有病人在家休养，噪声的危害就更明显了。长期工作在90分贝以上的噪声环境里甚至会严重影响听力和导致其它疾病。 安静的环境是保证人们休息、学习和工作的重要条件，除应积极消除社会噪音以外，在家庭生活中也应尽量避免发出不必要的噪声。 三、 家居环境的人为污染——吸烟 吸烟是居室的主要污染源之一。吸烟对于人体健康有严重危害，但是吸烟的人数却越来越多。美国环保局将香烟烟雾列入“人群A级致癌物”。世界卫生组织(WHO)从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，在2001年“无烟日”提出的口号是“清洁空气，拒绝二手烟”，广泛宣传吸烟对人体的危害。事实上，吸烟不仅对本人有害，而且危及吸烟者周围的人。吸烟者每吸一口烟分为吸、停、呼三步，吸气时，将香烟烟雾全数吸入人体内，这股烟气称主流烟;停吸时，烟自行燃烧，散发到空气中的厌恶称为侧流烟;呼气时，吸烟者将主流烟的一部分呼出，进入空气环境中，与侧流烟一起形成二手烟，造成不吸烟者被动吸烟。吸烟引起的居室环境污染，已经引起人们的普遍关注。 1、烟雾中的有害物质 每支烟在燃吸过程中，产生的主烟流总重约为400mg,500mg,主烟流中气态及蒸气相约占92%以上，气态中含有400,500种成分，其中氮占58%，氧占12%，二氧化碳占13%，一氧化碳3.5%;在蒸气成分中，烃类占40%，水分占20%，醛类占14%，酮类占9%，腈占6%，醇占1.5%，杂环化合物占1.5%，酯类占1%，其余化合物占7%。 烟草燃着时释出化合物的种类和数量与吸烟场所的环境条件、烟种、是否带过滤嘴、吮吸强度和持续时间以及吸烟频度和吞吐量等因素有关。 吸烟产生的烟雾中含有250种以上有害物质:尼古丁，氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、砷、镉、铅、铬等，以及40余种致癌物质，如苯甲蒽、苯氟蒽和亚硝胺及煤焦油等。其中一些危害性大的组分如尼古丁、4-甲基亚硝胺-1-(3-吡啶)-1-丁酮(NNK)、一氧化碳、二氧化氮、甲醛、二甲基亚硝胺等在侧流烟中的浓度大大超过其在主流烟中的浓度，所以吸进二手烟者受害更甚。 烟草中除含有害化学物质外，还有放射性元素。一个人如果每天吸30支香烟，则一年吸入肺部的射线剂量相当于接受300次胸科X射线透视。烟草和卷烟烟雾中的放射性元素主要是2lopb和21opo，这些元素在烟卷的燃吸过程中，随烟雾颗粒物进入人体肺中。 如果是在含氡及氡子体浓度较高的室内，若加上吸烟，它们联合致癌的作用不是相加而是相乘。 2、 吸烟对人体健康的影响 香烟烟雾中的有害物质随着吸烟者吞咽烟雾时进入体内，对机体产生危害。其中最主要的是影响心脏功能，导致癌症和减短人的寿命。烟雾对人的呼吸系统、循环系统、消化系统等的危害最终的结果也是导致寿命的减短。 据报道，90%的肺癌死亡者，25%的心血管病死亡者，5%的慢性支气管炎病死亡者均与吸烟有一定关系。 我国每年有73万人因患与吸烟有关的疾病而死亡，每年因吸烟所增加的死亡人数英国为2.5,3万人，美国达3.5万人，全世界达100万人。美国公布的资料还表明，美国1985年成年人早亡的主要原因是吸烟。 吸烟与癌症 通过10个国家的回顾性调查和三个国家的前瞻性调查，肯定了吸烟与肺癌有相关性。调查表明，凡吸烟时间长、始吸烟的年龄小、每支烟吸入的烟雾量多、吸得深，吸剩的烟头短、两支烟接起来吸、患有慢性支气管炎和吸烟者住在大气污染严重的环境里等等都会使肺癌发病增加。国内外的统计资料表明，吸烟者比不吸烟者肺癌发病率大15,30倍。吸烟还能引起口腔癌，鼻咽癌、胰腺癌、胃癌、膀胧癌，乳腺癌和宫颈癌等。有人估计，如果全世界都戒烟，人类癌症的总死亡率可以减少1/4。 吸烟与心脏病 烟草中含有的尼古丁具有使血管收缩和管腔变窄的作用，从而使血流量减少，结果体内各器官和组织得到的养分和氧气均受到影响，使新陈代谢机能减弱。据报道，如果一个人每天吸30,40支香烟，血管会完全处于收缩状态，由于血管总得不到休息，便发生心血管硬化，最后出现冠心病(心绞痛);若出现下肢动脉硬化时，就会发生间歇性的跛行，严重时还可以出现下肢坏死。还发现吸烟者比不吸烟者的收缩压平均高12毫米汞柱。 近30,40年来，发达国家缺血性心脏病的死亡率持续增加，资料表明，吸烟者死于心脏病的机会比不吸烟者高10.3%，心脏病的死亡率随着吸烟数量的增加而增加，年龄较轻的吸烟者发生缺血性心胜病的危险性较大，发病率为不吸烟者的2,3倍，年龄较大者的发病率比不吸烟者高0.5倍。 3、 吸烟污染与被动吸烟 香烟在燃吸过程中产生的主烟流仅占整个烟气的10%，而90%的侧烟流则弥散在空气中，如果在居室内吸烟，则造成居室空气污染。人们还发现，烟中的有害物质在主烟流和侧烟流中并不是平均分布的。结果发现在主烟流和侧烟流中，许多化学物质含量不同，侧烟流中许多物质高于主烟流。 不吸烟的人，在吸烟污染的室内，同样会受到烟气的危害，这就是通常所说的被动吸烟，通过对血液、尿液和唾液的化验，可以检查出吸烟者体液里含有一定量的尼古丁、碳氧血红蛋白及硫氰化物等，不吸烟的人体液里一般不含有尼古丁和硫氰化物，碳氧血红蛋白含量也较低，但在烟雾环境逗留后，也照样可以检查出来，而且逗留时间越长，含量也越大。 有人做过实验，在一个43立方米的不通风的房间里，点燃8支烟和2支雪茄，使12名志愿参加试验的不吸烟者进入室内，停留78分钟，在受试者进入室内前10分钟和进入室内后10分钟各采一分血样，分析血浆中尼古丁;同时，受试者在入室前将尿排空，保留一份尿标本，出室后再收集一次尿标本，分析尿中尼古丁含量，结果发现所有被动吸烟者的血浆中尼古丁含量平均从受试前的0.73微克,升，增加到受试后的0.9微克,升;尿中尼古丁含量平均从10.7微克,升，增加到受试后的80微克,升。 被动吸烟者的碳氧血红蛋白也同样会增高，9名吸烟者和12名不吸烟者在不通风的室内进行试验，9人共吸完32支烟和2支雪茄，78分钟后试验结果发现，所有的人碳氧血红蛋白都增加了，其中不吸烟者血液中碳氧血红蛋白平均含 增加到试验后的2.6%，增加了 62.5%。 量从试验前的1.6% 事实上，凡吸烟所能引起的种种疾病，在被动吸烟者身上都有可能发生，吸烟不仅损害自己的健康，还造成居室污染，使家庭中其他成员被动吸烟，同样造成种种危害。 4、 吸烟对妇女、儿童的健康影响 近年来，女子吸烟人数在逐年上升，其原因是多方面的，妇女尤其是育龄期的妇女吸烟所带来的危害可能会是贻害子孙后代的。根据大量国内外调查资料发现，在妊娠时期吸烟对胎儿产生下列影响: 1. 胎儿生长延迟 吸烟者的婴儿平均体重比不吸烟者的婴儿少200克。吸烟妇女所生婴儿的体重低于2500克的机会为不吸烟妇女婴儿的两倍。另外，婴儿体重不足的程度与妊娠期间吸烟的量为正相关，这可能与一氧化碳、尼古丁或烟雾中某些物质的毒性有关。 2. 围产期胎儿死亡率增加 孕妇吸烟会使围产期(指妊娠第28周至产后1,4周期间)胎儿死亡率(包括死产、分娩中死亡和出生后第一周死亡)增加28%。 3. 先天畸形的危险增加 近年发现，母亲在妊娠时期吸烟所生婴儿先天畸形有增多的现象。据美国某科学家的试验发现，由于胎盘含有与血红蛋白相似的分子，可以通过分子间的传递将氧气从母体运送给胎儿。但由于血红蛋白与一氧化碳的亲和力比氧高200,300倍，因此当妇女吸烟时进入体内的大量一氧化碳与胎盘内类似血红蛋白的分子结合，这样便降低了血液中的含氧量，同时也相应减少了送给胎儿的氧气量，于是影响胎儿正常发育，甚至引起早产、死产，或使胎儿体重下降，体质变弱，出生后易感染支气管炎，肺炎，肝炎等疾病。有的研究资料还表明，尼古丁也会 通过血液渗入胎儿体内，对胎儿肝脏产生不良影响，甚至使胎儿患肝癌。除了尼古丁在体内对免疫功能有抑制作用，导致婴儿对呼吸道感染的易感性增加之外，还有其他一些烟雾成分在起作用，如侧流烟雾中的甲醛、丙烯醛和其他一些呼吸道刺激物，能抑制肺泡巨噬细胞的功能以及增加呼吸道粘膜的渗透性。由于吸烟母亲的婴儿平均出生体重低于非吸烟者，低体重婴儿比正常体重的婴儿更易患呼吸道疾病。 除此以外，吸烟妇女对其后代智力发育也有一定的影响。这个问题引起了不少国家的注意:英国科学家曾对17000名儿童进行了智力测验，结果发现吸烟妇女所生孩子的智力比不吸烟妇女所生孩子的智力明显低下，而且吸烟的年限越长，吸烟量越大者，她们后代的智力越低于不吸烟者的后代。通过科学而全面的智力检查所得测验数据表明，一般吸烟者的幼儿读书的理解能力和对数学的计算能力分别比不吸烟妇女的后代晚4个月和5个月，即智力发育比不吸烟者的后代分别迟4个月和5个月。 为了保护下一代的健康和提高后代的智力，许多国家都大力开展戒烟活动，特别开展了反对妇女吸烟的活动。这是一项具有深远意义的活动，应给予大力支持。 由于儿童的呼吸道粘膜对烟草中的有害物质较成人敏感，适应性也比成人差，长期生活在被烟草烟雾污染的环境中吸入被污染的空气，其呼吸道的粘膜会受到严重刺激，机体受损。儿童肺功能下降也与父母吸烟特别是母亲吸烟有关，这些孩子早年因被动吸烟，呼吸道发病率增加，使出生头二年的婴儿的肺脏受到损伤。因为慢性呼吸道疾病可以通过直接改变气道结构和间接改变气道反应性而致幼儿肺功能下降。所以儿童呼吸道疾病的发病率与家长吸烟成正相关。 5、 吸烟者的误区 1) 饭后吸烟 饭后吸烟的危害比其它时间吸烟的危害更大。不少人喜欢饭后吸烟，还津津乐道“饭后一支烟，赛过活神仙”。其实，饭后吸烟不仅不能使吸烟者象“神仙”那样快活，反而使烟雾的毒害如虎添翼。因为饭后是机体功能代谢旺盛的时刻，许多脏器处于吸收物质的最佳状态，使毒物易于吸收。有人发现，饭后吸一支烟比其他时间吸10支烟所吸的毒物还多，所以成该说，饭后一支烟，害处翻十番。 2)伴酒吸烟 伴酒吸烟对健康危害更大。有不少人喜欢边吸烟边饮酒，自以为是种享受。其实烟雾中的大量有害物质，特别是某些致癌物质常常沉积在吸烟者的口腔、鼻咽、喉头及肺脏等部位。在边吸烟边饮酒时，口腔、咽喉等部位沉积的有害物溶于酒中而咽入胃，通过血液吸收，再传布全身。饮入的酒精需要在肝脏中解毒，由于肝脏需分解酒精，所以便缺乏足够的能力去分解和消除烟雾中的有毒物质，结果烟毒便在体内逞凶。吸烟的同时又饮酒者还易患口腔癌。 3) 吸过滤嘴烟能减少对吸烟者的危害 有人认为过滤嘴能将香烟烟雾中的有害物质过滤掉，可减少对吸烟者健康的影响。其实在目前所出售的带过滤嘴的香烟中，尚没有哪种过滤嘴能将烟雾中的焦油等致癌物质和其它有害物质除掉。所以吸带过滤嘴的烟不会减少对吸烟者健康的危害。相反，由于吸烟者认为吸带过滤嘴烟可滤去毒物，便从思想上解除了吸烟对健康危害的警惕性，不加节制地大量吸过滤嘴烟，从而因吸烟量增大而加大了吸烟对健康的危害。我们应广泛宣传，千万不要迷信吸过滤嘴烟对人无害的说法，只有彻底戒烟才是真正保护健康的最有效和最可靠的方法。 4)戒烟后能恢复健康吗 吸烟者如果把烟戒掉，他的健康完全可以恢复到正常人的健康水平。国内外的调查资料表明，戒烟10,15年后的人群中肺癌发病率与不吸烟者完全相同。戒烟还会降低由吸烟所造成的缺血性心脏病的危险程度。例如，停止吸烟人群的第一年时缺血性心脏病死亡率下降十分明显，以后逐年下降，直到10,20年，危险性降至与不吸烟者相同的水平。对患有心血管梗塞的吸烟者来说，停止吸烟能使致死性危险减少一半。戒烟开始得早晚不同，健康恢复得快慢也不一样，戒得越早，健康恢复得越快、越彻底。所以应提倡尽早戒烟和彻底戒烟。 5) 戒烟要“立竿见影” 有人称烟草是“次毒品”，是仅次于“海洛因”等毒品的一种“软麻醉剂”，所以坚决戒烟，这是一种明智的选择。尼古丁就是烟草中主要上瘾成分，少量尼古丁可促使人体释放肾上腺素和去甲肾上腺素及儿茶酚胺等体内物质，具有兴奋提神的功效，此时吸烟者呼吸加快、血压升高、心脏输出血量增加。尼古丁是一种液体生物碱，是能对人体生理作用产生影响的一种有机氮化合物。纯尼古丁为无色、无臭易挥发的油状液体，在阳光下或空气中会转成棕色，并发出强烈的烟草味。尼古丁有剧毒，人的致死量为40mg,75mg，约相当于2包香烟中尼古丁总量。 多量摄入时可引起呕吐、恶心、乃至麻痹和震颤、尼古丁用作杀虫剂和兽用驱虫药。尼古丁极易被口腔、消化道和呼吸道吸收，但吸收量最多的是肺部粘膜。被吸收的尼古丁直接进入血液，再随血液循环传输到各组织器官。仅7s内就可通过血脑屏障进人脑部，与该处乙酞胆碱受体相结合，而产生上述生理效应，即有短暂的兴奋提神的作用。具有长期吸烟史的人，其大脑已习惯于尼古丁的刺激作用，部分受体与尼古丁的结合能力减弱，则需要供给更多量的尼古丁才能获得原有的欣快感受，于是对烟的需求量会越来越多。一旦停吸或戒烟，就会产生“戒断综合症”。此时，吸烟者可出现乏力、头痛、失眠、肌肉痛、暴躁易怒、饮食无味、精力分散、便秘等症状，同时渴求吸烟，一旦满足，症状立即消失，戒烟的一番努力也随之烟消云散。 有很多人试图戒烟，但是有许多人都以失败而告终。戒烟如同戒毒要循序渐进，从每天吸食一包逐渐减少到半包，两只、一只直到完全不吸。一般情况下要想立竿见影快速戒烟的人，往往都是半途而废，除非是自我控制力异常强大的人可以立即戒除“烟毒”的成瘾性和心理与生理的某种依赖性。 四、 建立卫生的居室 1、 改善居住条件 ? 居室位置及大小 在选择住房时，首先应当考虑的是整套居室的位置。地处大工厂附近、闹市地区，室内污染物种类多、浓度高，一般住宅区应位于工业污染源的上风侧，应与工厂有一定的卫生防护距离。其次是对采光和通风的要求，良好的采光和通风条件对于健康居室都是十分必要的，这是居住的基本条件。房屋的净高应该在2.7m以上，研究表明，净高小于2.5m的房间，细菌总数大于22净高为2.7m和2.9m的，在净高2.7m的条件下，每人应有6m,9m居住面积，这对于减少传染病和呼吸道感染是十分必要的。居室过于拥挤会在人的生理以及心理上产生多方面的不利影响，长期如此还可能导致一系列的精神疾患。 ? 合理利用居室 当室内人口密度大和人员流动频时，细菌总数和二氧22化碳含量明显增加。经测定当人均居住面积由3m增至4m时，室内细菌总数减2少1/3，人均面积增到8m，则减少2/3，因此合理的利用居室的方法是小室分居。 2、 采取合理措施建立健康居室 ? 合理采光并充分利用阳光，不仅可增加室内照度，更可净化空气，居室每天至少受日照2小时以上，以得到良好的采光和利用太阳辐射杀灭室内致病菌。为了保证良好采光，除房间的窗、门(阳台)等采光口与住室地面间的距离要有一定比例外，应保持窗户清沽，尽量开窗让阳光直射，因为隔一层玻璃，细菌死亡时间要延长3,5倍;搞好室内采光，不仅靠窗子，墙壁和天花板的洁白度也很有关系，洁白的墙可以反光，提高室内的明亮度、白天不要挂窗帘，而且最好把窗帘分成两部分挂在窗户的两侧，应尽可能拆除纱窗，因为纱窗可挡光20%,30%，更不要用透明塑料布及纸张糊窗户，因为它们的透光率比玻璃低20%,40%，为了充分杀菌，床铺应放在居室中接受阳光的最佳位置。 (2)湿式扫除，室内宜用湿墩布擦地，或先洒水后用扫帚轻扫，或喷洗涤液再吸尘，不仅可防止尘土飞扬，还可使地面保持润湿，调节室内湿度。据测定，室内尘土飞扬时，空气中负离子很快消失。 (3)勤清扫，为了防止飘尘和病毒的聚集，每天应及时扫除，由于结核杆菌在阴暗处可活几个月，它们特别容易养在床底下角暗处的纤尘上，所以这些地方不宜放置妨碍扫除的杂物，扫出的垃圾切不可让其在厨房中过夜，否则容易生长病毒虫螨。 改善微气候，前述的微气候参数如温度、湿度和气流速度，综合作用于人 ? 体，也影响到微生物和细菌的繁殖，除了适时洒水润湿地面和经常通风换气外，还应特别注意在炉灶上安装排风道或抽油烟机，要尽量减少厨房和居室的空气对流，防止不洁空气进入。室内的空调器、加湿器等的调节要符合人体健康的标准，有条件的还可以加装负离子发生器，更好地改善室内微气候。控制室内温度在17?,27?;控制室内湿度在40%,70%;控制室内二氧化碳浓度低于0.1%，悬3浮颗粒物含量低于0.15mg/m。 (5)室内家具、家用电器的放置合理(家用电器的化学问题见6.6)，将书桌，办公用具及家具调整和装配得适合人的需要，从而最佳地使用人的精力，获得最优的工作或休息效率。通常应考虑:避免持续的负荷和固定不变的工作姿势，头顶重物比手提好，坐着工作比站着工作好，因为有利于血液循环，减小韧带的力距;要有适合人身材的桌、椅，最好坐椅可以调节，坐垫硬软要适中，以保证脊椎的舒展和减轻大腿的负荷，并有利于颈及头部的平衡。 (6)减少室内污染源，为了保持室内空气清新，减少污染，保障健康、专家们提出了如下措施: ?经常开门、开窗，利用空气流通来净化室内空气。 ?按照科学的方法正确使用化妆品、空气清洁剂、杀虫剂，减少有害物质对室内的污染。 ?装修房屋尽量采用天然材料，少用化学合成材料，新房装修好后，不要立即进住。 ?使用生活燃器具的同时应使用通风设备。 ?不要在室内放置汽油、油漆、溶剂等物品。 ?室内合理绿化改善微气候。 五、 居室绿化与健康 在自然环境的碳循环中，植物、花草起着非常重要的作用。绿色植物利用光合作用将人等生物体排放到大气中的二氧化碳吸收，放出氧气，维持了环境中碳的总平衡。除此以外，植物的各个器官和组织都对环境中的毒物有贮存作用。因 为有些毒物(如硫、氯等)是树木不可缺少的微量元素。当它们从叶子的气孔或根部进入植物体内以后，经过一系列转化使其毒性缓解，并变为有机化合物，同时构成植物体的组成部分。这种吸收和贮存称为植物的富集作用。植物的富集能力很强，能使某些元素比原来植物组织中的含量高几十倍，百倍甚至千倍。故称植物为毒物的贮存库。 植物进行光合作用时，叶子表面的气孔张开，空气中的有毒物质随二氧化碳经气孔进入叶组织，在光合作用过程中，植物又释放出大量不含有害物质的气体，证明植物已将毒物滤掉，因此称植物为毒物的滤毒器。 树木的叶、枝、干等处的表面对大气中有毒物质具有吸收和附着作用，被吸收和附着的有毒物质通过雨水淋洗进入土壤。还可把从叶子的气孔吸收进来的有毒物质，通过枝干和根排到土壤中，这实际起到了转运毒物的作用，所以称之为转运站。因此，植物、树木、花草对保护环境的作用是十分重要的。 1、 庭院绿化与健康 庭院绿化就是在可利用的空间如空地、墙壁及楼顶、阳台种植草木，其主要的作用是改善小气候、杀菌、净化入室的空气。在庭院里栽种一些绿色的植物，不管是高大的乔木、矮小的灌木，还是花卉草坪。都会对环境卫生起到保护作用。 植物通过光合作用吸收二氧化碳，放出氧气。有的植物还能吸收低浓度的二氧化硫、氟化氢、铅等多种有毒气体和毒物;植物能过滤粉尘，净化空气中有害气体，是天然的吸尘器。植物还有杀死细菌、保护水源、净化水质、减少噪声，减少污染，调节气温、调节湿度和改良气候的作用。由于植物的这些有益的作用，在庭院里种一些树木花草，对改善家庭卫生状况，促进人的身体健康是十分有益的。 林木对大气中的粉尘污染能起到阻滞过滤的作用。因为林木的枝叶茂盛，能够减小风速，使大气中携带的大粒灰尘沉降地面。同时植物表面粗糙且有很多茸毛，有的还能分泌油脂和粘性物质，这些都能吸附和滞留空气中的一部分粉尘。对于空气中的二氧化硫，氟化氢、氯气，氮的氧化物等有毒气体，树木也有吸收作用。城市大气中普遍含有二氧化硫，而美人蕉、月季、丁香、菊花及银杏、洋槐等能吸收它，多种植一些此类植物即能美化环境又能净化空气，一举两得。 绿化可以减少空气中细菌的含量。绿地带空气中的尘埃减少后，细菌失掉了附着物，使细菌数目相对减少;而且有些植物能分泌抗生素，如橙子、柠檬、圆柏，黑核桃，法国梧桐等植物，都有较强的杀菌力。有关资料表明闹市区空气中的细菌比绿化区多7倍以上。 城市的强猛噪声是危害人们健康的一个不可忽视的因素。成片的树木能吸收阻挡声音，树帽越大，防止噪声的效果越好。若沿着建筑物种植繁茂的树木能使街道的噪声减少20一25分贝。 由上可见植树造林，种花种草对保护环境，促进居民健康有着极其重要的意义。 此外，庭院绿化还能改善局部地区的微小气候，具有下列功能: ?影响太阳辐射及辐射温度，由于浓密的树冠能遮挡太阳光辐射，另外还有部分的阳光被植物吸收和反射，这样避免了地面和周围建筑物被阳光直射，于是散发的热量明显地减少。因此凡是重视绿化的地方，其辐射温度比绿化差的地方低。 ?调节气温，植物叶子表面可蒸发水分，从而吸收大气中的热量，因此绿化好的地区夏季气温比绿化差的地区低3?,5?。相反，冬季因绿化地带树枝、 树干和树叶在白天吸收日光的热量，晚间又被慢慢散出去，所以冬季绿化区比非绿化区的气温平均高0.5?,1?。 (3)影响空气的湿度，植物繁茂的树叶具有极大的表面积，在其生长过程中含有大量的水分被蒸发。有关数据表明，森林中的湿度较空旷地区高7%,14%。树干还有吸收和含蓄水分的作用。 (4)影响气流，当气流进入森林地带时，会受到树干、树枝和树叶的阻挡，削弱风前进的力量，使风速减弱。 庭院绿化面积越大，环境质量越高。微小气 候越宜人。另外，植物美的外形，叶子的明暗变 幻，花朵的鲜艳色彩和花草诱人的芳香等使人精 神焕发，心旷神怡，精神振奋，心情愉快。这些 有利于健康和增强对疾病的抵抗能力，对减少疾 病和延年益寿起到了积极的作用。庭院绿化对环 境和我们的健康十分有益，那么在庭院种什么样 的树木花草较好呢,各人的喜爱不同，右表仅供参考。 2、居室内的绿化与健康 室内摆放几盆花草，寄情于红花绿叶之间，不仅美化了环境，也有利于身心健康。一盆青翠的吊兰，一株摇曳的棕竹，一束美丽的鲜花，象这样在室内合理的置放几盆富有生命力的绿色植物，不仅能够改善居室的景观和气氛，增添一些大自然的气息，让人在狭窄的居室里仿佛看到青山绿水，蓝天白云，欣赏到大自然的美景，给人以无限的遐想;还可以净化空气，调整室内微气候。在绿化较好的室内，起生态作用的花木还可以调整温度、湿度以及调节人的生理作用的功能。干燥季节，绿化较好的室内，其湿度比一般室内湿度约高20%，在梅雨季节，由于植物具有吸湿性，其室内湿度又比一般室内湿度低一些。植物还具有良好的吸音作用，靠近门窗布置的花草能有效地阻隔室外的噪音。除了净化空气，改善微气候以外，室内合理绿化对人体健康还有以下作用: 1)花香可以调节中枢神经的功能 花卉能散发出一种袭人香气，这种香气来自于植物产生的一种芳香油，其化学成分属于一种萜烃。花卉的芳香通过人的嗅觉，可以调整中枢神经，改善大脑功能。因此人闻到时感到心情舒畅，精神清爽。现代医学发现不同的花卉的芳香对不同的疾病具有不同的治疗作用，如天竺花香有镇静、消除疲劳和安眠的功效。菊花含有祛风、清热、平肝、明目的作用。丁香花中含有丁香油酚，其香气可以对牙痛人有镇痛作用。桂花有解郁、避秽的功效。 2)花卉的幽雅可以调节人的情绪 不同的花卉，加上天然石块，和观赏鱼、鸟类等，可以使人们在工作学习之余的紧张的神经得以放松，情绪得到调节，激发人们的某些认知心理，使之获得相应认知快感。同时植物的绿色给大脑皮层以良好的刺激，使疲劳的神经系统在紧张工作后放松。 3)有利于治疗、有利于身心健康 植物的绿色不仅能吸收阳光中对眼睛有害的紫外线，同时由于绿色对光线反射较弱，是一种柔和舒适的色调，有助于消除神经紧张和视觉疲劳。良好的绿色环境还能通过各种感觉器官作用于中枢神经系统，调整和改善机体各种功能。例如，在绿色环境中，脉搏平均每分钟减少4,8次，呼吸慢而均匀，血流减缓，心脏负担减轻，紧张的神经系统可以松弛下来。 现代科研成果证明，多数绿色植物的气场有利于人体健康，可用于治疗支气管炎、溃疡病、肿瘤、眼病、糖尿病等。这是因为植物发出的红、黄、蓝、紫等色彩能以它们特有的色彩波长，为人们治病。这些植物有仙人掌、君子兰、晚香玉、水仙等。 )增加室内负离子的浓度 4 绝大多数适宜家庭种植的花草，除了提供氧气外，还能增加空气中的负离子浓度，吸收有害气体，净化空气，在品种繁多的居室花草中，以阔叶类绿色花卉增加负离子浓度的作用最出色。在安静、芬芳、优美的环境中，空气里的负离子积累较多，对神经衰弱、高血压、心脏病等能起到间接治疗的作用，还可使思维活动的灵敏性得到加强，室内空气也新鲜宜人。 5)降低室内化学污染 有些植物、花卉可以有效地降低居室的化学污染，改善居住环境。这些植物分别是: 杜鹃花、扶桑、菊花、矮牵牛、吊兰和虎皮兰、能吸收氮氧化物和甲烷气体。 肾蕨、贯众能吸收一氧化碳及甲烷气体，在有较多的这些气体的厨房，或有人吸烟的房间最合适。 长青藤、铁树对苯的吸收较有利。 月季、玫瑰、丁香可以吸收二氧化硫、硫化氢、苯酚、氟化氢等。 玉兰、桂花可以减少空气中汞的含量。 芦荟、吊兰能吸收甲醛气体，新近装修的房间，摆上一、二盆，能有效改善空气质量。 吊兰对臭气吸收效果好。 薄荷含有挥发油，不但对臭氧有抵抗作用，而日还有杀菌作用，可以降低呼吸道疾病的发病率。 虎尾兰、龟背竹、一叶兰等叶片硕大的花草能吸收80%以上的多种有害气体，特别适合在室内养植。 此外，有些花草有特殊的气味，人闻不到，却能使蚊子、蟑螂、苍蝇、蚜虫及其他害虫不敢接近，这样的植物有晚香玉、除虫菊、野菊花、紫茉莉、天竺葵等，妆点居室时，不妨有意识的把它们放到害虫经常出没的厨房、贮藏室等。大多数仙人掌和多肉植物如宝石花、景天，都能有效地减少电脑等电器的电磁辐射，国外很多大型计算机房里就常摆满了大大小小的仙人掌。如果想在有电脑的书房里搞点绿化，这类植物无疑是首选。 居室内合理的绿化对营造健康、舒适的家居环境是十分重要的，但是有些花卉种植在之内就会给室内环境造成不必要的污染。那么室内绿化应当注意什么问题,哪些花卉种植在室内不利健康, 植物通过光合作用吸收二氧化碳，释放氧气，同时自身也进行呼吸作用，释放出二氧化碳，大多数植物在夜间停止光合作用时，不但不能为居室增加氧气，反而增加了二氧化碳的含量，虽然这种浓度的二氧化碳对人的健康不足以构成威胁，很是如果长期生活在这种环境中，对健康会有不利影响。因此狭小、通风较差的室内摆放花草不宜过多，或者应在晚上把它移到室外，并保持室内空气流通，大型观叶植物不要放在卧室内，以免与人争氧气。 夜来香在夜间停止光合作用，会放出大量的废气，使高血压、心脏病人感到郁闷;天竺葵挥发的气味会使某些人气喘烦闷、恶心头昏;美丽的含羞草的碱毒性很强，含羞草所以一触即“羞”，是由于其体内含有一种含羞碱，这是一种毒 性很强的有机物，人体过多接触，会使头发脱落或引起周身不适;一品红的白色乳汁对皮肤有很强的刺激作用，可引起红肿等过敏反应，误食则会中毒，甚至丧命。像这样的花卉还有夹竹桃、石蒜、万年青、珊瑚豆、仙人掌等，植物的这种特性是为了保护自己。 许多美丽的观赏植物含有毒素，如秋海棠、美人蕉、野茉莉、水仙鳞茎等。如水仙花，家庭栽培一般没有问题，但必须注意不可弄破它的鳞茎，因为其中含有拉丁可毒素，人误食了，会引起呕吐、肠炎等病症，叶和花的汁液可使皮肤红肿，若汁液误入眼中，会使眼睛受害，因此一定要防止小孩掰弄、误嚼。仙人掌、龙舌兰的浆液可能引起接触性皮炎，不要随意用它玩耍;风信子、报春花的花粉可致过敏，过敏体质的人尤其要避免接触，将其拒之门外。 有的花卉还含有剧毒，如夜来香，它在晚上能散发强烈的刺激嗅觉的微粉，如闻之过久，就会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩，胸闷不适，甚至使病情加重。夹竹桃每年春夏秋三季，它的茎叶乃至花朵都有毒，它的花朵放散出来的气味如闻之过久，会使人昏昏欲睡智力下降，它还能分沁出一种乳白色的液体，这种液体叫做夹竹桃苷，如接触过久，使人很容易中毒。郁金香的花朵含有一种毒碱，如果与之接触过久，会使人的毛发脱落时间加快。紫荆花所散发出的花粉若与人接触过久，会诱发哮喘病或使咳嗽症加重。松柏类的树木所散发出的芳香气对人的肠胃有刺激作用，如闻之过久，不仅会影响人们的食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心欲吐，头晕目眩。黄色杜鹃的花内含有毒素，人误食会中毒，白色杜鹃的花瓣中含有四环二菇类毒素，极易使人中毒，症状为呕吐、呼吸困难、四肢麻木等。一品红，它全身都是毒，茎叶里的白乳液能使人产生过敏反应，如误食茎叶，有中毒致死的危险。马蹄莲，花有毒，含有大量的草木钙结晶和生物碱等，误食后会致昏迷等中毒症状。虞美人，全株都有毒，含有毒的生物碱，尤以果实毒性最大，误食后会致中枢神经系统中毒，严重时会有生命危险。万年青，花叶内含有草酸和天门冬素，误食会引起口腔、咽喉、食道、胃肠肿痛、甚至伤害声带，使声音变哑。含羞草，含有含羞草碱，接触过多会引起眉毛稀疏、毛发变黄、严重会引起毛发脱落。百合花，此花淡雅而清香。但由于其花香中含有一种奇特的兴奋剂，人嗅后如同饮酒一般，会过度兴奋，神思不宁，夜不能眠。此外，冬珊瑚、马蹄莲、龟背竹、五色梅、虎刺和石蒜等花草，都含有不同的有毒物质。 以上这些植物有些根本不适于室内种植，有些虽然可以栽培，但是，应当特别注意仅可观赏，不要触摸，更不能大意误食，以免中毒 六、家用电器的化学问题与合理使用 随着生活水平的提高，电冰箱、电视机、洗衣机、收录机、电风扇、抽油烟机、电话机、移动电话、空调器、微波炉、家用电脑等等已经进入千家万户，它们无疑为我们带来了现代化气息，也给我们带来了方便和无尽的情趣。俱是，许多人容易忽视不合理的使用家电所带来的负面影响。主要是静电问题，噪声问题和辐射问题。 电吹风、电风扇和洗衣机外壳都带有静电，长期接触静电，会使人出现静电综合症，表现为:头痛、胸闷、咳嗽、呼吸困难、紧张忧虑等。 电视机、微机等是辐射性污染的主要来源。人如果在增强磁场的环境中工作，会产生情绪低沉、烦躁易怒、注意力不集中、记忆力减退等症状，由此导致工伤、交通事故的增加也就不难理解。美国精神病专家指出，近几年来精神病患者显著增加，与周围的电磁场强度愈来愈大有明显的关系。 家电的噪声污染最易被人们察觉，也最易被人们忽视。据研究，人们所适从的声音强度约为15,35分贝，如果家电噪声为40分贝强度，则开始干扰睡眠，超过60分贝时便影响工作。通常家电噪声强度为，电冰箱最低达30,40分贝，电吹风最高达80分贝，收音机80分贝，洗衣机40,80分贝，电视机约为65分贝，电风扇45分贝，全部远远超过人体承受能力。 如果家庭同时开动几个电器，噪声影响可想而知。于是，噪声综合症应“噪”而生，噪声特别影响人体的新陈代谢，减少人体唾液和胃液分泌量，损害视觉功能和消化功能。 家电中光的污染也是不可忽视的。强烈的灯光、刺眼的电视和电脑屏幕都会给人带来一种炫光的感觉，经常开灯睡觉的人容易患有眼疾或失眠等病症。 因此在选购家电时，首先选购无噪音、少静电、少放射性污染的电器，经常保持房间通风良好，勤开窗、勤打扫卫生。尤其应提醒的是(为了身体健康(卧室不宜放置家电。 1、电冰箱的化学问题 1) 电冰箱制冷剂的化学 过去生产的冰箱所用的制冷剂和发泡剂是氯氟烃化合物(又简称CFCs)，这种氟氯烃类化合物在生产中很易泄露至大气中。人类大量使用的氯氟烃被释放后最终上升到平流层，经阳光中紫外线的强烈照射产生分解，释放出氯原子，它与臭氧层中的臭氧发生链式反应。一个氯氟烃分子分解出的氯原子可以连续消耗数万个臭氧分子。臭氧层像一把保护伞，使地球上生命免受阳光中有害紫外线的照射。臭氧层被破坏后，过量的紫外线直射地球，使人类、动物、植物受到威胁，能降低人的免疫力，使某些传染病如疱疹、疟疾等疾病的发病率增加，并可损伤眼睛，引起白内障，还可使皮肤癌的发病率增高。因此没有臭氧层的地球就相当于没有屋顶的家。CFCs类物质不仅破坏臭氧层，而且还有很高的“温室效应”。 同C0一样，CFCs也是一种温室气体。它可以吸收来自地球的辐射热，使热2 量不能及时散发，其作用相当于暖房子的塑料布一样。它使温室效应加剧，地球持续不断变暖，对人类生存将产生严重影响。它将使极地冰雪融化，海平面上升，世界上不少地域的桑田变成沧海。如果海平面上了2米，人类将遭受更惨重的损失，经营了几百年甚至几千年的许多大城市，如纽约，东京，天津，上海等以及全世界30%的城市都将难逃海平面上升带来的灾难;太平洋、印度洋和加勒比海中的一些岛国将会淹没在汪洋大海中。 地球变暖还使部分地区遭受严重水灾，部分地区又出现高热干旱，作物大面积受灾减产，甚至颗粒无收。森林草场退化，物种灭绝，将有占总数75%的鸟类减少或者绝种。因此禁止使用氟氯昂做为电冰箱、空调器的制冷剂，是关系到人类存亡的大问题。现在有许多国家已经禁止使用CFCs，取而代之以无氟的绿色冰箱。 判断电冰箱是否为无氟冰箱，即看是否确实是替代CFCs的电冰箱产品。国内电冰箱CFCs的替代物制冷剂主要用HFC134a，丙烷(HC290)、异丁烷(HC600a)和混合物质(HFC152a与HCFC22混合)等，国内电冰箱CFCs的替代物发泡剂主要是用HCFC141b、环戊烷和50%CFC11等。 2)电冰箱里的食品污染 冰箱不但可以引起大气的污染，同时也可引起其他的污染。 许多人把冰箱当成食物的“保险箱”。长期堆放大量食品，其实冰箱只能使细菌生长繁殖减慢，而并不能杀死细菌。吃了在冰箱放置的食品后引起腹泻已屡 见不鲜。冰箱冷藏室的温度、湿度适宜于真菌存在和生长繁殖，从调查结果发现:饭店、宾馆的冰箱以类醇菌、表霉菌占优势;家庭冰箱以类醇菌、表霉菌、芽枝菌占优势，其中芽枝菌、青霉菌、曲霉菌都能产生毒素使人慢性中毒并有致癌作用。 虽然现在有些厂家宣称他们已经生产出了防菌冰箱，但可要注意，这只不过是在有把手或放食品的地方涂沫了某些防菌剂，有些防菌剂并不能达到长期杀灭细菌的目的。因此从冰箱取出的食物一定要重新加工一下，一旦发现有异味或有霉菌的食品一定小心对待，以防中毒。 2、空调器的化学问题 空调器中的制冷剂与电冰箱是相同的。因此它与电冰箱一样也存在绿色环保问题。除此而外，由于空调设备在改善人们工作和生活环境中的微小气候方面有重要的作用，所以空调机也进入了不少家庭中，然而如果空调机使用不当，也会给人带来危害。即使人患“空调症”。这是一种机体对环境不适应所引起的症候群。该病的表现是下肢无力和酸痛，口眼歪斜，易患感冒和肺炎，以及出现不同程度的胃肠症状等。“空调症”极易在具有慢性病者的身上出现，并在慢性病的基础上增加腰腿痛、头痛、四肢无力和关节痛等。 近年来，人们发现了所谓“大楼病”，实际上也是由于空调造成的。长时间在全封闭的大楼内工作，空气无法流通，如果房间人数多，就会大量消耗空气中的氧气，而呼出的二氧化碳排放在空气中，使房间里的空气污浊不堪，负氧离子低下。空调器的应用使内部环境与外部环境阻隔，一些细菌和病毒得以繁殖、扩散。 引起“空调症”的原因是室内外存在一定的温差，在离开装有空调机的房间之后，由于别处的温度高，立即会使全身冒汗，再回到有空调设备的场所，因温度下降，汗液蒸发掉，带走体内大量的热量，易使身体受凉。另外出汗时毛孔张大，当汗液蒸发时皮肤遇冷骤然收缩，皮肤表面的细菌便从汗腺口进入体内，根据浸入体内致病菌的不同，会引起不同的疾病。 预防“空调症”的办法是: ?使空调设备的环境温度保持在25,27?，不要低于25?。 ?室内外的温差不宜过大，最好不超过5?。 ?不要将送风口直接吹在身上，感到有冷意时，应作些活动，促使血液循环。 ?卧室内最好不要装空调机，若已装有空调机的，在睡觉前应将它关闭，或注意定时，不要时间过长。 ?装有空调器的房间要注意通风换气。 3、家居环境的电磁辐射 环境中电磁辐射源包括广播电视发射塔、人造卫星通讯系统的地面站、各种雷达系统的雷达站、高空低频电磁辐射系统的高压输电线路和变电站、利用电磁场的各种高频设备(高淬火机、高频焊接机、高频烘干机，高频和微波理疗机)等。城市中的调频广播和电视发射天线都是城市环境中电磁辐射主要污染源。这种电磁污染源对城市居民的健康影响较为普遍。其次是高空低频电磁辐射系统的高压输电线路和变电站。 电磁辐射的量子能量很小，只有10,10-10,8电子伏，不足引起空气电离，所以称为非电离辐射，电磁辐射是看不见，听不到，摸不着，又无任何气味，因而它对环境污染不易引起人们的注意。 近几十年以来，随着电子工业、无线电和通讯技术的发展，电磁辐射波被广 泛应用，人为使空间电磁辐射的污染强度与日剧增，对人体健康的影响已引起了有关部门的重视。 (1)居室电磁辐射的来源，电磁波是在空间传播的交变电磁场，无线电波、红外线、可见光、紫外线、,射线、γ射线等都是电磁波。人类及地球上的生物都处在电磁场的包围当中。因其无处不有，穿透到每个角落，人们称其为“电子雾”;又因其肉眼看不见、摸不到，无色无味，故又称为“看不见的战线”。全世界约有2亿个左右的无线广播电台和电视台，在日夜不停地发射电磁波，使我们能接收到电视信号或是收音机信号，使我们了解了国家大事和许多外面世界发生的事情。 人类生活使用的家用电器如电饭锅、电烤箱、微波炉、抽油烟机、计算机、电热地毯、电子计算机终端、荧光灯等家电以及室内各种电线每天也在产生着电磁辐射，是居室中重要的辐射源。电磁波的影响可经常感觉到，如打电话时收音机距离过近发出的尖叫，洗衣机，电吹风机开动时对电视图像的干扰等等，这些都是人为的电磁辐射污染等，因此人们生活在电磁波的海洋里。 (2)电磁辐射对健康的影响，电磁波污染对健康的影响日益受到人们的重视。这与电磁辐射源的增多、与受电磁辐射影响的人数与日剧增有关。电磁波污染对人的健康有影响是肯定的，长期在电磁场射频和微波作用下，可引起人头昏、头痛、失眠多梦、乏力、衰弱、眩晕、心悸、胸闷、记忆力减退、消瘦、情绪不佳及神经紊乱等。经常接触微波者会产生心动过速、心动过缓，出现冠心病发病率增高的趋势;脑电图出现两侧波幅不对称或波幅偏高。如长期接触微波强度在 100毫瓦,平方厘米时(可引起眼睛晶状或小片状混浊，促使晶体老化，严80, 重的可形成白内障。 一些国外学者研究结果的资料显示，长期接触电磁辐射波，尤其是接触超短波发生器，对生殖系统可能产生不良影响。研究资料证明睾丸和卵巢对电磁波辐射非常敏感，它会使睾丸精子的生成受抑制，使卵细胞发生变性，同时还能破坏卵巢的排卵过程，结果造成男性和女性的生育能力下降或绝育。有些试验资料表明，电磁辐射可能使人体内的“遗传密码本”微粒细胞染色体发生突变和有丝分裂异常，还可使生殖系统某些组织出现病理性增生，而导致生育功能受影响。有人报道高强度的电磁辐射，可产生遗传效应，使睾丸染色体出现畸变和有丝分裂异常。妊娠妇女若在早期或在妊娠前接受短波透热疗法，有可能使其子代出现先天性缺陷(畸形儿)。 美国1969,1982年曾对死于脑瘤的951人进行了死因分析，结果其中接触电和电磁场的有关职业人员占绝大多数。美国1982年对某州白血病(血癌)死亡的青年病例进行了认真的分析，从资料分析的结果发现，许多死者是接触电磁场的工作人员。从而研究人员认为和电磁场有关的职业也是造成白血病死亡的原因之一。 电磁辐射污染是一个隐藏在人们身边的无形杀手，时时刻刻不声不响地对生命体造成伤害。随着城市中微波通讯设备的增加和各类高频加热、射频理疗、微波干燥设备大量进入人类生活，微波干扰问题也日益严重。人们早已发现:牛、马、羊等动物都不愿意在高压输电线路下活动，甚至地下的老鼠也到别的地方去生活。有些地方高大的电视塔或转播塔建在人口稠密的中心，对周围居民造成严重污染，周围树木也往往发生大面积死亡。 电磁波还会引起人体的自然生理节律的紊乱。因此，电磁波对人体的潜在危害是不容忽视的。应采取有效的预防措施。 ?电磁辐射的防治，电磁辐射对人的健康影响是巨大的，应采取有效的预防措施。 早在1972年，联合国人类环境会议就将此列入环境保护重点项目，电磁污染也被列为公害。为了保护工作人员的身体健康，我国也规定了电磁辐射的安全阈值，当环境中微波强度大于5毫瓦,平方厘米时，即不允许工作。对于家庭而言，只要对电磁辐射的危害引起足够的重视，合理选择与使用家用电器，对我们的伤害就会是有限的和可以预防的。家居中最为重要的电磁辐射防护对策是:抑制家用电子设备的漏场辐射，即做好屏蔽与接触。防电磁辐射装置一般为金属材料制成的封闭壳体。当电磁波传向金属壳体时，一部分被壳体吸收，一部分被辐射。这样经过壳体的电磁波就会大大地减少。常用的电磁屏装置有屏蔽罩、屏幕室、屏幕头盔、屏蔽衣和眼罩等。居室中应尽可能少拉一些导线。购买家用电器产品时，凡涉及直接或间接诱发电磁危害的要有明确的产品说明，同时也要严格按操作程序办，防止因误操作、误维修导致的灾祸。 在工程上，发射天线和居民之间要有一定的防护带，在防护带范围内，可以设置公共建筑及公共场所等，发射天线不宜设在生活居住区内。在离辐射源较远的房屋，应从建筑结构方面采取措施，采用电线结构或在一定建筑物壁面上设置吸收材料，以防反射波形成。严格按城市电磁场公布规划进行必要的检测，以创造无害的现代城市“空间”。 有些事情或由于我们的无知，或由于我们的无力，使我们在不知不觉中遭到了电磁辐射污染，但是一具我们掌握了这些知识，我们就可以用这些知识来保护自己。在日常生活中我们特别应当注意以下几个往往被我们忽视的辐射污染源。 1. 移动电话的电磁辐射 移动电话产生的最大污染是一种电磁波污染。移动电话这种大功率发射器使用户的大脑经常处于辐射状态下。关于移动电话电磁辐射的影响程度，尽管医学上有争议，但长时间使用移动电话直接影响人的记忆功能却是不争的事实。据测，一天中使用移动电话1小时以上，人的瞬间记忆力会下降30%，而长时间的使用致癌可能性也是存在的。这种高科技污染，因为直接危害了人的健康，所以引起了人们的高度重视，睡觉时不应将手机、呼机等通讯工具放置在枕头下。 2.电热毯的短波污染 电热毯可以发出短波。长期接触短波的人，性欲会减弱，对异性兴趣冷漠。孕妇长期接触短波会导致胎儿先天素质较差，出现缺陷或痴呆。1995年美国专家的论文中讲到:“妇女在妊娠期的三个月里，如果经常使用电热毯的话，产下的婴儿先天性尿道异常的发生率会增加10倍”，因此孕妇用电热毯时尤应慎之。 3.洗衣机的次生波污染 洗衣机、电风扇等家电都发出各种不同的频率和强度的噪声，使人十分烦躁。因为噪声不仅扰乱了人们的正常工作、学习、生活，而且对人体健康危害很大，这是我们都知道的事实。但人们或许不知道洗衣机还会产生一种听不到的声波同样对人体有害，那就是次声波。人的耳朵只能听到频率在20,20000赫兹之间的声音，而低于20赫兹的声音人们就不可能听到了，次生波就是频率在20赫兹以下的声波。虽然这些家用电器动力设备产生的次生波能量不大，但当它与周围的设备产生共振时，其能量就会变得十分强大，而且传播较远。次生波不仅来源广、传播远、而且穿透能力很强。当次生波的振荡频率与人们的大脑节律相近，且引起共振时，能强烈刺激人的大脑，轻者恐惧、狂癫不安，重者突然晕厥或完全丧失自控能力，乃至死亡。当次生波振荡频率与人体内脏器官的振荡节律相当，而 且人处在强度较高的次生波环境中，五脏六腑就会发生强烈的共振，刹那间，大小血管就会一齐破裂，导致死亡。 正因为次生波对人体能造成危害，世界上有许多国家已明确将其列为公害之一，并规定了最大允许次生波的标准，并从声源、接受噪声、传播途径入手，实施了可行的防治方法。家居环境中要避免洗衣机所造成的污染，首先在购买时就要选择质量好、噪音小的，再有使用时，注意与其它电器远离，或分时使用。 电视的辐射及其它 4. 电视也有辐射作用。现在市场上已有系列环保电视，它主要的特点:低辐射，内置有独一无二的,射线限制线路，射线照射量远低于国家标准。电视彩色显像管在高温作用下还能产生一种叫溴化二苯呋喃的有害物质，此物质有致癌作用。一台电视机或一台电脑连续使用三天，房间测得的溴化二苯呋喃含量高达2.7微克,立方米，相当于在一个十字街口的测量值。同时，因为大量的高能量电子射击荧光环的结果，也会形成,射线，假如长年累月的处于通气不良的居室环境，均会对人体造成不良的影响甚至导致慢性中毒。 电视也是我们其他疾病的来源之一，看完电视周身不适，为电视里的某个人物结局不解或费心，囚此失眠、焦虑、抑郁。长期看电视，身体肥胖、肌肉麻木，患了电视综合症。 4、电脑的静电及其它污染 电脑现在已进入千家万户。电脑的用途是无法取代的。正由于此，现在的电脑病也随之出现了。通常电脑的荧光屏与电视荧光屏一样，其表面及其附近的空气中都带有较高的静电，这些静电同时携带着粒子灰尘及大量细菌、真菌抱子，当它们附着于人的面部时，皮肤便会出现许多黑色的斑疹。荧光屏上也暗藏“杀机”，除有辐射外，因为荧屏还是由光点组成，光点越大些、亮些，我们的肉眼疲倦得也越快，眼睛灼痛感也越强烈，长此下去视力下降很快。另外的一些显而易见的是电脑职业疾病，职业电脑操作者都患有颈椎病、腕管综合症等疾病。 人的手腕中的许多血管、神经、肌腱靠一个形似“护腕”的纤维结缔组织环约束，但是由于许多在电脑键盘上长时间反复操作，导致穿过腕管的组织水肿、增生，肿大的组织压迫神经，轻者产生疼痛，重者则使手反应活动受限，甚至完全失掉了感觉功能。为了防止腕管综合综的发生，经常操作电脑键盘的人员应该掌握正确的操作技术，工作一小时后要停下来做做手、臂的放松体操。 5、正确使用家用电器 家用电器的合理正确使用对维护家居环境健康是十分必要的。 首先，在选择了合格的家电产品后，电器的放置就应该引起我们的注意，因为有些电器“相克”。 ?电炊具、电热具应独立放置。因为这些电器使用时会产生水蒸气，可锈蚀其他家电; ?电视机不要和电风扇并排放置。因为电风扇转动时会产生振动，影响电视机使用寿命。 ?收录机、石英钟不易放在彩色电视机旁。因为这些电器内部均有磁性材料，他们会引起电视机的彩色显相管磁化，影响彩电的收视效果。 ?电视旁不易放置盆花。因为盆花的水分蒸发极易使电视机受潮。花草洗尘性强，会引起室内电路打火，损坏电视机。 ?录音机、磁带不能和音箱放在一起。因为音箱工作时会产生强烈的交变磁场，影响放音效果。 家用电器是涉及电子、机械、电磁、光学和微处理等多种技术的综合精密产品，在使用电器还应注意“六防”:防尘;防潮;防高温低温;防震动;防磁化;防异物进入机内。 6、家居环境的其它化学问题 )灯光的污染 1 现代居室安装了不少电灯，有些是为了照明，有些是为了装饰，它们都会发出不同强度的光，因而也产生了光的污染。光污染主要是指各种光源如日光、灯光以及各种反射光，对周围环境和人的损害作用。 人们都有这样的经验，在瞬间的强日光或强灯光的照射后，眼睛会有短暂的失明现象，持续大约几秒。这是因为我们人体眼睛的光感受细胞层分两种，一是视杆细胞，它主要对比较暗的光线起反应，受强光刺激后恢复较慢;二是视锥细胞，它主要对比较亮的光线起反应，受强光刺激后恢复较快，只需不到1秒的时间，在强光刺激后，视杆细胞的正常工作完全受到抑制，因此眼前一片全白或全黑，持续时间大约几秒。当人们在舞厅或娱乐场所消遣时，那里五光十色的激光束透过眼睛晶体，经聚焦后便会集中于视网膜上，焦点的温度可高达70?以上，使眼睛受到热损伤。人们受到过度激光辐射，还会出现头痛、头晕、心悸、视力减退和食欲下降等症状。眼花缭乱的灯光刺激，包括有色光的频繁变幻和白光的强刺激，闪烁的灯光是偏头痛患者的“帮凶”，长期在闪烁的灯光下过娱乐生活，可诱发眼部疾患、心动过速、心脑血管等疾病。眼睛暴露在强光下可致电光性眼炎;由于多变闪烁，形成光流不断冲击眼睛，血压升高、体温起伏、心急燥热、食欲低下、难于安寝等病症。因此光设施创造光文化的同时，也要考虑人体健康。 英国《自然》杂志载文说，光污染已成为一种新的环境污染，有害人体健康。文章将光污染分为如下三类: ?白光污染:即城市里众多建筑物的水银玻璃、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰，在强烈阳光的照射下，发出耀眼的明亮白光，这种强烈的白光会损害人们眼睛的视网膜和虹膜，使视力下降，白内障发病率高，还会使人感到心烦、头昏、食欲下降、失眠、情绪低落、身体乏力等。 ?人工白昼污染:即夜幕降临后，商场、酒店、娱乐场所等的广告灯、霓虹灯、瀑布灯闪烁夺目，照耀如同白日，使人夜晚难以入睡，扰乱了人体正常的生物钟。同时，人工白昼还会破坏夜间鸟类和昆虫的正常繁殖，破坏生态平衡，给人类健康造成危害。 ?彩光污染:如舞厅、夜总会所安装的黑光灯、旋转灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源，对人体都有害。如长期受这些彩光照射，不仅对眼睛不利，而且会干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，出现恶心呕吐、注意力不集中、失眠、性欲减退等，甚至诱发鼻腔流血、牙齿脱落、白内障、白血病和其他癌变。 城市里五光十色的霓虹灯光，使人眼花缭乱，这些刺眼耀目的光也是影响人体健康的视觉污染。科学家和医学家认为，现代化城市建设和科学技术的应用，应尽量减少和避免光污染，以保证人们的身体健康。人们也应注意保护眼睛，尽量减少光污染。 2)臭氧消毒器对室内空气的影响 O有特殊的臭味，是已知的最强的氧化剂。一般认为，对呼吸器官的刺激性，3 NOx比SO强，而O比NOx更强，O的浓度在0.1ppm时呼吸2小时将使肺活量减233 少20%;0.3ppm时对鼻腔和脑有刺激;达到1ppm,2ppm时呼吸1,2小时后，眼和呼吸器官发干，有急性烧灼感，头痛，中枢神经发生障碍，时间过长，思维还会紊乱。O具有很强的氧化性，它可以使人的呼吸道上皮细胞酯质过氧化过程中3 产生的酸量增加，进而引起呼吸道的炎性病变。由于O能引起上呼吸道炎症、3 损伤气管上皮纤毛，从而削弱了呼吸道的防范功能。因此长期一定浓度的O，还3易于引发上呼吸道感染等。 臭氧对健康的主要长期影响是机体衰老。其机理大致是:臭氧等氧化剂能损伤机体各器官组织和细胞膜，使膜中的脂肪酸被氧化，导致膜的结构变形或破坏，进而损伤细胞里的线粒体、核仁和溶酶体，并释放出老化色素，使心脏功能逐渐衰退。此外氧化剂能氧化组织中的弹性纤维，使纤维中的蛋白质分子变硬、骨骼变脆，易发生骨折。肺组织中肺泡间的弹力纤维失去弹力，易发生肺气肿等等。如果上述情况现象加重，会导致集体提早衰老，使寿命减短。 臭氧的污染除了大气流通带入室内外(在某些城市，出现光化学烟雾污染时，可使室内臭氧浓度增高)，在办公室使用复印机等设备，如使用不当，会使臭氧浓度增高。现在日常生活中，家庭中使用的消毒柜等大都采用臭氧发生器，臭氧用于消毒已有一百多年的历史，它是以普通空气通过高压电场使空气中的氧电离，并迅速合成，这种消毒器材自前已开始用于医院诊室、病房、宾馆、客房、餐厅等场所的空气消毒，饮食服务行业的餐具和理发工具等用品的消毒，现在也有用于家庭居室内消毒。O具有很强的消毒效果，但它同时也是重要的环境污染3 物。在使用这些电器时应注意防泄漏，家用灯具如果附带有臭氧发生器了消毒功能，应注意使用时间不要太长，不要直接对人长久照射，以免对我们的健康产生危害。 七、室内装饰污染 在上述这么众多的室内污染源和为数更多的室内污染物中，危害人体健康最甚的要数由建筑材料、装饰材料和家具所释出的各类有害气体和蒸汽。为了保障人民身体健康，从源头上控制室内污染，国家质检总局和国家标准化管理委员会于2001年底发布了有关室内装修装饰材料中所含有害有毒物限量的10项标准。标准涉及的装修装饰材料包括:人造板、内墙涂料、木器涂料、胶粘剂、地毯、壁纸、家具、地板革、混凝土外加剂、有放射性的建筑装饰材料等。相应涉及有毒有害物质包括:甲醛、氨、三苯(苯、甲苯和二甲苯)、游离甲苯二异氰酸酯、氯乙烯单体、苯乙烯单体及可溶性的铅、锡、铬、汞、砷等有害金属等。有关室内装修装饰材料的上述10项控制标准于2002年起正式实施，由此可将室内污染物危害降至最低限度，基本上满足人身健康和安全的需要。 随着人们生活的日益改善，越来越多的人住进了新居。各种家庭装修的确使我们的居住条件大为改善，但是由于粘合剂、涂料、填料在建筑以及建筑装潢业中广泛使用，如胶合板、刨花板，尿醛泡沫填料，各种塑料贴面，防火材料，花岗岩石材料等，这些材料中大都含有各种有机溶剂及甲醛等对人体有害的化学物质，成为室内主要污染源之一，其中以甲醛、有机蒸气对人体危害较大。 1、甲醛 1)甲醛的室内污染源 甲醛是一种无色、有刺激性的气体，易溶于水、醇、醚，其40%的水溶液称为“福尔马林”，被确认为有效的杀菌和消毒物质(在医药上被用作杀菌剂，又可用作尸体防腐固定剂及化妆品防腐剂等。 在大气中的甲醛一般来源于甲醛制造厂、化肥厂、树脂厂、粘合剂制造厂、 纤维工业以及汽车尾气等等。近年来，由于各种绝热建筑材料在建筑物上的应用，各种化学原料制成的物品进入家庭。甲醛的沸点低，为了防腐、防蛀和快干的目的，许多建材中都有不同含量的甲醛。甲醛在不同温度、湿度下可以从各种胶合板、刨花板、纤维板等胶粘木制品、绝缘保温材料中释放出来，造成室内污染。 ,15年。在一些预制标准件建造的活动房内，甲醛从中的释出的期限有时可达3 空气中甲醛浓度可达每立方米 3.55mg。室内装饰与整修，装修房屋过程中，还使用了大量的含醛树脂(粘合剂)、地板、家具的油漆、壁纸、涂料的稀释剂等，这些物质也会释放出甲醛，致使家庭居室空气中的甲醛浓度可达0.05mg,32mg/m。此外，甲醛还用于多种化学品制造工艺，如化学试剂、油墨、油漆、纸张以及织物等。甲醛可用作纤维助剂，在将棉、人造丝等纤维加工为衣料的工序中掺加甲醛，具有防止衣物皱折的作用。但在有酸或碱存在，且在热水洗涤条件下，又会使衣服中的这种结合物缓慢分解而重新释出甲醛，由此渗入皮肤或通过呼吸道进人人体;在香烟的烟雾中含有甲醛，可被吸烟者和被动吸烟者引入体内。有些人接触了有甲醛的制品后产生过敏。甲醛污染对人体的影响更不能轻视。 2)甲醛对人体的危害 甲醛易溶于水，故当接触甲醛时，可引起皮肤、眼和口腔粘膜刺激以及过敏反映。刚装修完的房间会使人泪流满面，呼吸困难，这是因为甲醛是一种原生毒3物，在空气中能对眼、鼻、喉、皮肤产生明显的刺激作用，空气中甲醛低于1.2mg/m33时，刺激作用轻微;超过3.6mg/m时，刺激增强;4.8,6mg/m接触30分钟，引3起流泪和不适;12,24mg/m时引起呼吸困难、咳嗽、胸痛、头痛;每立方米大于等于60mg可引起肺炎、肺水肿等严重损害，甚至死亡。人们长期不断地吸入甲醛，会引起头痛、头晕、嗜睡、软弱无力、月经紊乱、神经衰弱等症。尤其对患有肝炎、胆囊炎、胆结石的病人，更会加重病情。除了室内空气污染外，甲醛还可通过饮食或皮肤接触等过程进入人体。在体内的甲醛被富集在骨髓造血组织，在此通过去甲基作用及葡萄糖醛酸反应而将其转化、解毒。对一些因先天或后天因素造成此项解毒能力不足者，就有可能诱使白血病、淋巴瘤和骨髓增生异常综合症的发生。 甲醛是一种强还原性毒物。它还能与蛋白质中的氨基结合生成甲酰化蛋白而残留体内。亦可能转成甲酸，强烈刺激粘膜，并逐渐排出体外。 此外含甲醛化工原料吊白粉(甲醛次硫酸氢钠)，在工业上被用作还原剂。近时却有一批不法商贩，为牟取高利润而使用福尔马林或吊白粉来加工海鲜、米粉、面条、虾仁、豆芽等食品，以使这些食品外观洁白或肉质结实。但也同时掺入了甲醛和二氧化硫等毒物，危害了消费者的健康。 甲醛对人体内蛋白质有凝固作用，其主要的毒性表现即与此相关。经口摄入吊白粉10克，或福尔马林500mg/kg体重，即可致人死命。经口摄入甲醛时有腹痛、呕吐、肝和肾功能受损等症。皮肤接触甲醛有致敏、发疹等作用，重症者组织凝固坏死，长期低浓度摄入甲醛会引起食欲减退、体重减轻、衰弱失眠等症状。对婴幼儿的毒性则表现在气喘、气管炎、染色体异常、抵抗力下降等。 为了预防甲醛对人体的污染危害，在设计居室装修时，尽量考虑多用实木或不锈钢等材料，多使用水性涂料。装修竣工后，不要马上入住，要多开窗通风。还可考虑在室内养些花卉。在选购米、面等制品时，要善于识别是否带有甲醛残毒，对于外观特别白的这类食品要心存警惕。发生急性中毒时。要吸氧和注射葡萄糖。对粘膜受损者，用2%碳酸氢钠溶液洗涤受损部位。 2、有机蒸汽(VOC) 许多新型建筑材料都与高分子聚合物分不开，又涉及到各种溶剂。美国环保局:已在室内鉴定出350种挥发性有机化合物，其中芳烃类如甲苯、脂肪烃类如正壬烷到正十一烷为最多。此外一些清洁剂、除臭剂、杀虫剂也是室内有机蒸气的重要来源。 在居室装修材料中，涂料中的有机蒸汽污染是比较严重的。涂料按用途分为内墙涂料系列、外墙涂料系列及浮雕涂层系统;按类型分为面漆、中层漆、底漆等，目前室内装修所使用的涂料基本上有硝基双相型多彩漆、双组分环氧树脂面漆、双组分聚酯面漆等几种类型。其中硝基双相型多彩漆由硝化棉、醇酸树脂、增韧剂及相应的颜料溶于混合溶剂中制成，双组分聚氨脂面漆的主要成分有异氰酸脂及环氧醇酸树脂等，双组分环氧树脂面漆由环氧树脂加入各种颜料溶于有机溶剂中制成。 从上述这几种类型涂料的主要成分及组成我们可以看出，涂料的主要成分多为树脂类有机高分子化合物，在使用时(刷或喷涂)，需用稀释剂调成合适粘度以方便施工，这些稀释剂挥发性强，大里弥散于空气中，是引起人中毒的罪魁祸首。所谓的稀释剂，又叫“稀料”，市场上销售有许名种如“辛那水”、“松香水”、“香蕉水”等等。松香水是石油制品，又叫200号溶剂汽油，属低毒物质。但如果在空气中浓度过高，可使人麻醉，缺氧而窄息甚至导致死亡。其他各类“稀料”，是由一些酯类、酮类、醚类、醇类以及苯、甲苯、二甲苯等芳香烃以不同比例配制而成，传统的低固含量溶剂型涂料约含50%的有机溶剂，涂料的加工和生产产生的有机化合物在人类活动所产生的有机挥发组分(VOC)总量中仅次于交通(居 ,25%。有机挥发物在NOx存在下，循环进入平流层，可导于第二位，约占20% 致光化学烟雾的产生和污染，还可引起大气层臭氧层的破坏，也威胁着工作地点的人员健康和安全，而且施工完成后遗留下来的液态有机物也是污染环境的废物之一。当空气中这些挥发性物质的浓度较高时，除可引起人体麻醉、窒息外，还可能引起神经炎、肺炎等疾病，甲苯和二甲苯对心、肾等器官也会有损害。其中危害最大的是苯，它不仅能引起麻醉和刺激呼吸道，而且能在体内神经组织及骨髓中积蓄，破坏造血功能(红、白血球的破坏和血小板减少)，长期接触这些气体可能造成严重后果。由于吸入大量稀料蒸气而引起的中毒症状最初可有恶心、头痛、呕吐等反应，严重的可有意识丧失等症状。 由于涂料中的各种溶剂对人体造成的危害很大，所以我们要采取措施，进行自我保护。首先，人们在整修房屋时，如果大量使用油漆等涂料，必须同时搞好通风，冬季更是如此，预防中毒事件的发生。其次，在购买涂料时，一定要去大商场购买标准涂料。现在建材部门都对涂料中有机溶剂的含量作了限定，最好选择绿色涂料，尽可能使涂料中不含或少含有机挥发组分;其它的家用装修材料如地板、复合材料板、壁纸等也应选择绿色产品，其它的粘合剂等敷料要选择无毒性或刺激性的产品;房屋装修完成后，不要马上入住，要开窗通风10,15天。 3、油漆 油漆，实际上也是一种涂料，在油漆中除了一些有机溶剂以外，一般还含有许多有害物质。油漆中的着色物质颜料，通常为部溶于水的无机物，包括某些金属及非金属元素的氧化物、硫化物及盐类，这些颜料容易引起急性中毒或慢性中毒。油漆其中主要铅、铬等着色颜料。比如黄色油漆是用铅铬黄颜料配制而成的，主要成分是铬酸铅，铅含量占颜料总量的64%，铬含量占16.1%;黑色油漆中含有硫化铅，金黄色油漆中含有碘化铅，白色油漆中含有碱式碳酸铅，红色油漆中含有四氧化三铅等;其他颜色的油漆也应由这几种颜料调和而成，因此油漆也是 室内污染源之一。 4、放射性污染 自然界中某些元素的原子核是不稳定的，它们能自发的、不断射出某些看不见但穿透力很强的射线，该现象称为天然放射性。元素周期表中所有的原子序数大于84的元素都具有天然放射性。原子序数小于84的元素中也有一些具有天然放射性的元素。 不同的放射性元素能发出不同的射线，射线分α、β、γ三种。绝大多数纯净的放射性物质都只发射出两种射线(α、β射线，或β、γ射线)，但由于一般放射性物质都不纯，因此放射性物质所发出的射线中总是α、β、γ射线同时存在。 天然放射性核素给人类带来危害主要通过两种途径，一种是核素在衰变过程中放射出的电离辐射——α、β、γ射线直接照射到人体所致，我们称之为外照射;另一种是核素通过食物、水、大气等媒介摄入人体后自发衰变放射出电离辐射所致，我们称之为内照射。岩石建材的危害主要通过内照射来实现。 更具体地说，岩石建材的放射性危害是通过其含有超量的放射性核素—镭实现的。镭是天然放射性核素中铀系和钍系衰变链中的一个中间衰变核素，它继续发生衰变会产生气态放射性核素—氡。氡气从固体中析出游离到空气中，通过人类的呼吸 钋，钋可附着在人类的进入人体的外呼吸系统，继续衰变成固态的放射性核素— 呼吸道粘膜上。钋在衰变成稳定元素铅的同时，会放射出能使身体细胞畸变的极强的电离辐射——α射线。随着室内装修热，一些放射性核素含量较高的天然石材和人造装饰材料的使用，增大了室内氡的浓度水平。研究人员说，氡的迁移活动性大，易被人体吸收，现已成为仅次于香烟的第二号引起肺癌的杀手。氡已被世界卫生组织列为19种重要致癌物质之一。当氡及其子体对细胞损伤的量超过人类个体的修复能力时，就会发生癌变效应。 3.放射性辐射对人体健康的影响 射线作用到人体时，使细胞内为数最多的水分子产生电离，结果细胞被破坏，根据射线的强弱和被照射的时间长短不同，产生的危害程度也不同，一般分为急性和慢性放射病两种。 急性放射病指短期内受到大剂量照射造成的损害。这种损害临床表现有头晕、恶心、呕吐、极度虚弱、神经机能失调、反射减弱、广泛性出血，有时因出现脑溢血而死亡。有时还能发生心肌内出血产生严重的心力衰竭症。有时体温升高，脱发和白细胞总数明显下降。 慢性放射病是指屡次受到小剂量照射所引起的损伤。例如一些从事有放射性工作的人员不遵守防护规则和接受一些不适当的放射性治疗时引起的局部和全身性损伤。 ?局部损伤，最常见的局部损伤是从事X射线工作人员手的皮肤发红，萎缩甚至溃烂，有的可导致肿瘤。 ?全身损害，主要表现为神经系统机能性和器质性改变，如反射机能减退，感觉障碍。当血象发生改变时，可发生骨髓性与淋巴性白血病。 ?致癌作用，电离辐射对所有的高等动物在不同程度土都有致癌作用。放射性物质电离辐射的强度不同，受照射的时间长短不等，电离辐射引起的癌变部位也不同。电离辐射能引起皮肤癌、骨肉瘤、肺癌、白血病(血癌)、甲状腺癌和恶性淋巴瘤等。从流行病学的调查资料发现，接触放射性物质或X射线工作的人，癌的发病率比一般人高，但不是所有接触电离辐射的人都能得癌，如预防工作搞 得好，癌症是可以预防的。 ?对遗传的影响，可使男性发生阳萎，精子变性。使女性发生闭经和妊娠中断或胎畸形等。 4.建材中的放射性 就传统建材而言，其放射性物质的含量因其建材种类及产地不同而有很大差异。通常，花岗岩、页岩、浮岩等岩石类建材的放射性含量相对较高，砂子、水泥、混凝土、红砖次之，石灰、大理石较低，天然石膏、木材最低。随着工业和“三废”治理的不断发展，许多工业废渣被用作建材，取得了明显的经济和社会效益。但由于工业废渣往往对放射性物质有不同程度的富集，因而使工业废渣建材如粉煤灰砖、磷石膏板等的放射性有所增高。 随着居室装修的热潮，越来越多的石材涌入市场，花岗岩、大理石等最多，或用于做地砖铺设地面，或用于帖面装饰炉台、窗台，这的确给居室增添了不少华丽温馨的情调，但却有无数“隐形杀手”伴随着这些豪华美丽不请自来，他们躲在暗处在你不知不觉间侵害你的身体。 自然界的花岗岩或大理石在地质形成过程中捕获大量放射性元素如钋、铀等，在住房装修材料中大量使用大理石、花岗石，这些含铀、钋的花岗石或大理石会释放出惰性气体氡，它会使人们出现头晕、白血球降低等症状。假若室内通风不良，人体长期受到高浓度氡的辐射，可异致肺癌、白血病及呼吸道等方而的疾病。这就是我们应该警惕的居室中大理石、花岗石及其他装演材料给人们带来的放射性的危害 5.如何防治放射性污染 近十年来人们对建筑物的放射性危害尤为关注，人们纷纷要求有关部门对建筑材料进行测定。对此，国家非常重视，国家卫生部、技术监督局分别在1995年和1996年制定了《含放射性物质消费品卫生防护管理规定》和《含放射性物质消费品的放射卫生防护标准》文件，目的就是要把含放射物品的应用对消费者的辐射剂量控制在尽可能低的合理水平。国家制定了标准，使大家有章可执行。 室内油漆墙面、水泥砂浆抹面、涂料喷涂墙面塑料地板、木质地板、地板漆等对于来自墙体和地板的氡有明显的隔离效果，开窗通风、机械通风是排除室内氡的有效措施。保健专家们认为，加强室内通风是室内降氡的主要方法。有关试验表明，常开门窗的室内和室外氡浓度相近。较封闭的室内开门窗通风后3小时，氡浓度才降至正常，房间关闭两天后，浓度就是升2倍多。通风方式可以是自然通风和人工通风，如排气扇、空调等也可采用装有降氡装置的空气交换机。使用空气净化器能有效的降低室内氡及其子体浓度，特别是集过滤、净化除尘、活性炭吸附以及负离子发生于一体的空气净化器的使用，具有较好的除氡效果。还需要提醒大家的是、在购买岩石建材时，要审核其有无当地放射卫生防护管理部门发放的生产许可证、放射卫生合格证，每种建筑材料成品有无质量管理部门定期的放射卫生检测报告和当地市级放射卫生监督监测机构的抽检报告。此外，对于花岗岩而言，颜色愈红含放射性元素的可能性也就愈大。