吃猕猴桃有什么营养 是属于凉性还是温性水果

吃猕猴桃有什么营养 是属于凉性还是温性水果 吃猕猴桃有什么营养 是属于凉性还是 温性水果 吃猕猴桃有什么营养?是属于凉性还是温性水果? 2010年08月13日 猕猴桃生津解热助消化 猕猴桃《开宝本草》 猕猴桃称奇异果，营养丰富胜菠萝疑难题目: 吃猕猴桃有什么营养,是归属凉性照旧温性水果, 最佳: 猕猴桃最首要的营养在于VC丰富，含有大量的微量元素，是非常好的保健水果想生宝宝的女孩子和早期孕妇通常用猕猴桃来补充叶酸，以保证宝宝的大脑发育猕猴桃性寒，女孩子在例假期、有胃寒的人都要注意别超过限量口腹下文供参考,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,猕猴桃，又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树猕猴桃果实鲜美，风韵独特，酸甜适口，营养丰富果肉含多种维生素，堪称水果之王;同时含有脂肪、卵白、钙、磷、铁、镁等多种微量元素和多种氨基酸及果胶等营养身分;还含有猕猴桃碱，对胃癌、食道癌、风湿、黄疸有预防和治疗效用可加工果酱、果汁、果脯等食品和饮料猕猴桃种子含油，根、茎、叶、花、果都可用做药物，有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效 目前，世上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量无上，猕猴桃由于较重香蕉及柑橘含有理鑫的钾而位居榜首 猕猴桃的Vc量及食用纤维素含量达到了优异，同时，猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良，猕猴桃脂肪含量低且无明固醇与其它水果不同的是猕猴桃含有宽广的营养身分，大多数水果富含一、两种营养身分，但是每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和维生素B6，2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质 猕猴桃汁可按捺黑素瘤和肉皮儿癌的发生;猕猴桃果实中含有精氨酸，心脏病学家发现它可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成;猕猴桃在自然抗 氧剂含量方面居第四;叶黄素，是猕猴桃中发同的一种重要的植化身分，与防治前列腺癌和肺癌有关;猕猴桃是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一清热生津又除烦，憎恶爱好虚寒勿吃多 【解释词义】 猕猴桃为猕猴桃科藤本植物Actinidia chellonensis Planch.的成熟果实其外形巨细像个有毛的柠檬，有些品种外形较圆，有些品种外形较长又名藤梨、木子、猕猴梨(《开宝本草》)，羊桃(《医心方》)，毛叶猕猴桃(《经济植物手册》)，绳梨、金梨、野梨(《浙江平易近间常用草药》)等香港人称之为奇异果，英文俗称「KIWI FRUIT」猕猴桃生长于山坡、林缘或灌木丛中，气候比较清凉、潮湿的山区，及较肥饶的腐殖质或夹砂的土壤我国长江流域以南各地，包括河南、江苏、安徽、浙江、湖南、湖北、陕西、四川、甘肃、贵州、福建、广东、广西等地都有出产而香港销量除大部分从国内各地引进外，外国亦有输入，特别是新西兰产地，占了香港市场的28% 儒医认为，猕猴桃味甘、酸，性寒入脾、胃经具有解热止渴，抗癌和胃降逆，通淋等功效适用于烦热, 消渴, 黄疸, 石淋, 痔疮等病症 按照崔禹锡《食经》记载:「和中安肝主黄疸、消渴」 《食疗本草》:「取瓤和蜜煎，去烦热，止消渴」 《开宝本草》:「止暴渴,解烦热,下石淋热壅反胃者, 取汁和新姜汁服之」可生食, 或绞汁服，或去皮后和蜂蜜煎服 【现代研究】 每100克可食部分含糖11克，卵白1.6克，类脂0.3克，抗坏血酸300毫克，硫胺素0.007毫克，硫25.5毫克，磷42.2毫克，氯26.1毫克，钠3.3毫克，钾320毫克，镁19.7毫克，钙56.1毫克铁1.6毫克及类胡萝卜素雅(Carotenoids)0.035毫克，及含猕猴桃碱(Actinidine) 猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富它的维生素C含量高达100—420g/100mg，比柑橘、苹果等水果高几倍甚或几十倍，同时还含大量的糖、卵白质、氨基酸等多种有机物和人的身体必需的多种矿物质据西方强国Rutgers大学食品研究中心测试，猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果 归纳猕猴桃保健医疗功效如下: 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的效用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮 猕猴桃含有抗突变身分谷胱甘?，有帮助于按捺诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、肉皮儿癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的按捺效用 猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的病发率和治疗阳痿有特别功效 猕猴桃含有大量的自然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和忧闷症有独特 功效 猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效 猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型并含有丰富的叶黄素，叶黄素在 猕猴桃含有抗氧化物质，能够加能人的身体眼睛上的膜上积累能防止斑点恶化 的自我免疫功能 【食用注意】 「冷憎恶爱好，动泄澼」 《开宝本草》 憎恶爱好虚寒，大便溏泻者不宜食用 先兆性流产、月经过多和尿频者忌食 猕猴桃软硬度的不同而有不同的甜度，喜欢甜度高的就选软一点的，喜爱酸甜口感的就选硬一点的 吃时可把猕猴桃切一半，再用小汤匙挖来吃，又卫生，又方便 催熟猕猴桃的方法很简略，只要把猕猴桃和苹果或香蕉一起放置在塑料袋内，几天后，就能够吃到好吃的猕猴桃了 【临床应用参考】 1(食欲不振，消化不良:猕猴桃干果二两，水煎服(《湖南药物志》) 2(鼻咽癌、肺癌、乳腺癌 60克，去皮吃，每天3—患者放疗后虚热咽干，烦渴欲饮者:猕猴桃鲜果30— 4次，有生津止渴开胃效用(方) 3、胃癌，呃逆，干呕:猕猴桃鲜果50—100克，加水浓煎汁，加姜汁数滴，慢慢饮服，日饮3次(经验方) 其他答案1: 含有VC等各种维生素吧 应该是温性食物吧,有时辰胃不好,医生还说可以吃猕猴桃的