临产前饮食有哪些原则？

临产前饮食有哪些原则？ 精品资源～临风文档。 临产前饮食有哪些原则, 临产前应该吃高蛋白、半流质、新鲜而且味美的食品。这是因为临产前～产妇一般心情比较紧张～不想吃东西～或吃得不多～所以～首先要求食品的营养价值高和热量高～这类食品很多～常见的有:鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。同时～要求食物应少而精～防止胃肠道充盈过度或胀气～以便顺利分娩。再则～分娩过程中消耗水分较多～因此～临产前应吃含水分较多的半流质软食～如面条、大米粥等。民间的习惯是于临产前让产妇吃白糖(或红糖)卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等。这些都是临产前较为适宜的饮食。应该注意的是～临产前不宜吃油腻过大的油煎、油炸食品。 为满足产妇对热量的需要～临产前如能吃一些巧克力(不宜过多)很有裨益。因巧克力含脂肪和糖丰富～产热量高～尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。 中医学认为～当孕妇进入临产阶段以后～在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法～这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。尤其是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者～更为重要。这方面的食物有:冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等。 ------------------------------------------------ 1 ------------------- 2