耳鸣是什么原因引起的

耳鸣是什么原因引起的 耳鸣只是听觉系统的一种错觉，并非一种疾病而是一种症状。耳鸣常常会使人坐立不安、心烦意乱，如果严重患者可影响日常的生活和工作。严重的耳鸣可以妨碍正常的听觉。 那么引发耳鸣的原因有哪些呢, 一、不良习惯 咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重:吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。 二、精神紧张和疲劳 当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。 三、噪声 暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。 四、特殊药物 耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。 耳鸣虽然没有非凡的预防及护理，但按中医传统，从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。 在中医眼中，耳鸣是不仅跟耳部疾病有关，更是多种病症的预兆。像神经衰弱、中毒、颈部疾病都可能引起耳鸣问。我们要了解耳鸣所代表的不同病症，及时预防才能有效治病根。 1、神经衰弱 耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、焦虑不安时，也可出现耳鸣。有神经衰弱的人常出现耳鸣，这种耳鸣音调高低不定，多为双侧性，并伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。 另外，身体虚弱时，由于血管张力不足，局部供血不良而引起耳鸣。祖国医学认为它是肾虚的表现。 2、耳部疾病 当耳内异物、炎症肿胀发生阻塞、耳膜充血、内响、穿孔、中耳积液或感染、耳硬化等症，均可发生传导性耳鸣。这种耳鸣的特征是单侧性，即耳鸣发生于病变的一侧，且音调较低，有节律性，如“隆 隆声”，“轰轰声”。 3、中毒症状 常用的抗生素如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等，对听神经及前庭神经均有毒害作用。其中早期可出现耳鸣，这种耳鸣往往是高音调，呈双侧性。若不及时停药，可迅速发展成耳聋，且难以逆转。 4、颈部疾患 颈部肿痛或患有其它颈部疾病，压迫了颈动脉时，可引起受压的一侧耳鸣。这种耳鸣的特点是持续性，低音调，耳鸣的程度可随体位的变化而变化。 5、噪声损伤 短暂的强噪声或长期反复的噪声(如职业噪声，摇滚乐和迪斯科音乐。强音量立体声耳机等)均可导致听力下降并伴耳鸣和眩晕，严重者还可出现幻听及神经衰弱。 耳鸣与人的生理和心理都有着很大的关系，一些不良习惯会引起耳鸣。最好每天饮一杯古枋茶氰洱茶，能缓解耳鸣。很多人喜欢利用夜晚温度较低的时候来工作或是聚会，由于长期熬夜身体处于疲劳状态，就会导致耳鸣。有不少女孩为了减肥，拼命的控制体重，吃得少、远离肉类，时间一长，虽然体重减轻了，可抵抗力和营养供应却不足 了，血液循环和热量供给也会出现危机，这些都会对耳朵产生不良影响。 耳鸣应该吃些什么: 1、吃含锌食物 有耳鸣症状的患者，特别是一些老年人非常容易耳鸣的，在众多的原因中，缺锌是导致耳鸣的其中一个原因。因此平常应多吃含锌的食物，如鱼、鸡肝、猪肝、鸡蛋、牛肉、核桃、西红柿、白菜、橘子等。 2、多吃豆制品 人多吃含有铁质的食品给身体补铁，能帮助微血管扩张，使红血球软化，有助保证耳朵部位的血液供应，能有效预防听力减退。大豆是一种含铁量较多的食物，另外大豆中也含有丰富的钙质，吃豆制品可以补充耳蜗钙代谢不足，能有助改善耳聋、耳鸣的症状，常吃豆制品可预防耳鸣。 3、多喝牛奶 牛奶这种食品的营养价值健康价值大家都熟知，牛奶当中的营养非常丰富，当中含有丰富的维生素，如维生素A、D、B1、B2、B6、B12、E，还有胡萝卜素。饮用牛奶还可以为身体补充充足的钙质，维生素和钙质有助身体血液循环畅通，可防治耳聋等耳部疾病。 4、补充蛋白质、维生素 有相关的研究发现，人体内部的氨基酸、维生素类的营养物质会因为噪音而增加消耗，所以为了保证耳部健康，平常应多食用含有维生素D、铁元素、锌元素的食物。可以多吃些瘦肉、木耳、蘑菇、豆类、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎以及绿叶蔬菜等。 5、多吃鱼类 耳鸣患者在饮食上治疗调养不妨多吃些鱼类食品，特别是可以吃青鱼。青鱼的鱼肉中含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质可以使得血管壁上已经呈胶状的中性脂肪以及胆固醇游离出来，进而起到预防高血脂、防治老年性耳聋等耳症的作用功效。 按摩缓解耳鸣的小窍门: 1、屏气法 安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。 2、摩耳门法 用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，每日数次。 3、声音掩蔽法 打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10,15分钟，每天听5,8次，连续数日。 4、搓掌法 屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连作2,3个月。治疗时，要保持心情清静。 以上就是我关于耳鸣的一些知识的介绍，治耳鸣不能急，这个病就需要心平静气的，注意不要熬夜，有空多锻炼，耳鸣自然会好的。