八个月宝宝辅食做法

八个月宝宝辅食做法 木瓜炖银耳 原料:青木瓜～银耳适量～冰糖适量 做法:将木瓜洗净去籽置于碗内～放进摘碎的银耳～将冰糖洒在银耳上面～用大火蒸熟即可。 功效:有助于宝宝消化吸收。 干酪粥 原料:米饭1/6碗～水1/2杯～干酪5克 制法: 1、将干酪切碎。 2、将米饭入锅加适量水煮。 3、煮至粘稠时中入干酪～干酪开始溶化时将火关掉。 三鲜蛋羹 原料:鸡蛋～虾仁～蘑菇～精肉末～葱、蒜适量～食油适量～料酒、盐、麻油少许 做法: 1、蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。 2、起油锅～加入葱蒜煸香～放入三丁～加料酒、盐～炒熟。 3、鸡蛋打入碗中～加少许食盐和清水调匀～放入锅中蒸热～将炒好的三丁倒入搅匀～再继续蒸58分钟即可。 功效:补充丰富的铁、钙和蛋白质。 清蒸鲜鱼 原料:鲜鱼～大葱～姜～火腿～香菇～ 1 / 3 酱油、盐、料酒各少许～藕粉～葵花籽油少许 做法: 1、鲜鱼清洗干净～葱、姜、火腿、香菇切细丝。 2、鱼背上剜斜刀～入开水锅中烫一下～去腥。捞出后放盘中～将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中～淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许～上锅蒸熟即可。 功效:富含各种营养素和DHA～促进幼儿大脑发育。 豌豆粥 原料:米饭1/4碗～豌豆5个～牛奶1/4杯～盐若干 制法: 1、将豌豆用开水煮熟～捣碎并过滤。 2、在米饭中加适量水用小锅煮沸。 3、之后放入牛奶和豌豆～并用文火再煮。 4、加盐调味。 虾蓉小馄饨 原料:大明虾～小馄饨皮～小葱～紫菜～盐、麻油少许 做法: 1、取明虾仁用刀拍碎～拣出虾肠～剁碎～淋入麻油少许、撒上一点盐花～搅成泥蓉。 2、用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中～入锅煮熟～撒上小葱末和紫菜。 胡桃粥 原料:糯米1/3杯～胡桃5个～红枣1个～ 2 / 3 盐若干 制法: 1、将胡桃夹开把瓤取出～泡在水里～将其薄皮剥去并捣碎。 2、将红枣去核并用水浸泡后捣碎。 3、将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。 4、煮好后用盐调味。 3 / 3