对辽宁省优秀少年女子篮球队队员身体素质的研究分析

对辽宁省优秀少年女子篮球队队员身体素质的研究分析 有针对性地训练。。研究对象 ,, ,,，《》，在速度项目上按照大纲上的平分标准有名运 ,, 辽宁省体育运动技术学校中的辽宁省优秀少年女子篮 球队队员，，下有 名 运 动 员 在 分 之 间动员的成绩在分以 , ,::: ,::。研究,, ，这在总人数中占 这样的速度在比赛中将影响到比赛 ,:, ,,,，文献资料法查阅国内相关文献了解少年女子篮球 ,，。中的流畅性和速度性中锋队员的速度是最慢的 ,,，，从整体上看每个运动员的成绩并不是很好尤其是 ,。 队的背景资料并对其进行分析研究， 面 的 成 绩 是 很 差 的中锋队员的成绩更加明 耐力和速度方,,,， 访谈法对 辽 宁 省 体 育运动技术学校体育负责人,。、显教练员应该对运动员进行有效的有针对性的训练来提 。教练员还有部分运动员进行访谈， 和 速 度这些素质将直接影响到她们的专项 高她们的耐力、二结果与分析 。成绩 辽宁省优秀少年女子运动员的身体形态指标的分析,, 辽宁省少年女子优秀篮球队运动员的个人专项身体 ,,,,通过调查这些优秀队员的臂展长度明显与本人的身 ,。素质的分析 ，按标准看每人的手臂长度应和本人身高是相同的 高成反比,,往 返 跑 测试是一种有效反映速度灵活性水 ,,,,×, ， 或是多出一点的在这里调查的名优秀队员中发现只有,,,，、、平的测试方法这项测试要求运动员应具备移动变 向急 ，。 人的臂展相 对 较 长不 是 很 突 出队员的年龄差异也很明 、。《》，起急停能力按照大纲平定的标准在这项能达到分 ,: ，，显年龄小的队员训练年限要少于年龄较大的队员与 年 龄 ，,,，的成绩在的 有 名占 总 人 数 的 成 绩 并 不 是,:,,,, ,:, ，，相对较大的队员相比身高和体重的比例相差不大身 高 和 。 ， 由此可见体重臂展长度在篮球比赛中占有相当大的优势 很好。这充分说明运动员短距离快速移动的能力需要加强， ，队员身体单薄在激烈的比赛对抗中无法正常的发挥出自己 具体表现为,起动与脚步移动速度慢,下 肢 力 量 不 足,重 心 ,。，。高急起急停重心变化不大 更不能有效地遏制对方 的技战术水平 ,,，根据篮球运动的 特 点运动员应具备良好的空间争 ,,,， 在调查中的名优秀少年女子篮球队队员中发现,,,、、，，抢篮板球连续补篮盖 帽 等 能 力除了指绝对身高外还 应 ，，她们的平均年龄在岁她们的平均身高在平 ,,,,,,,,,,,，助跑摸高是衡量弹跳力水平的最佳评价方 该体现在弹跳上。 重 在 公 斤有 名 中 锋 队 员 的 平 均 身 高 在均体:,,, , 。《》查全国青少年儿童篮球训练教学大纲中少年女子篮球 式，，。 平均体重在身高最高在有名前 ,,,,,,,,:,,,,,,,, ,，，基本技术考核成绩表米以下为得分运动员身体素质,,,, ，。平均体重在有名后卫 锋队员平均身高在,,,,,,,,,,,,，，, 分标准考核后发现成绩不很理想达到大纲分,:,:,,,:，，，队员平均身高在平均体重在后卫的身高 ,,:,,,,,,,,,,,,下 转 第 页 ,, 。最低在后卫的身高和体重的比例在进攻和防 守 中,::,, 客絮羹，主人辞不能亨。客歠醢，主人辞以窭。注释,” ,，, 现代解释和人一起吃饭不要往饱了吃和人一起用 ,,,,,,,邓 小 平 邓 小 平 文 选 第 二 卷 北 京 人 民 出,,,, ，。，饭不要揉手不要把手里的饭再放回盛饭的器皿不 要 张 ,,,,,,:,, ，，嘴不停往里灌不要吃得满 嘴带响不要把咬过的鱼肉又放 ,,,张 义 刚 活 化 传 统 文 化 资 源 浅析大学生思想政 治 ,, ，，，。回去不要专取一种足吃不要剔牙不要喝酱汁客人调和 ,,，，,,的 有 效 途 径现 代 教 育 科 学 :,,:::,, ，。，菜羹主人致歉说自 家 不 会 烹 调客 人 喝 酱 汁主 人 致 歉 说 ,,,,,，,,,张 岱 年 方 克 立 中 国 文 化 概 论 北 京 北 京 师 ,,,, ，。家境贫寒招待不周 ，学 出 版 社 ,::,,,,,,《?》,“，，，礼记少仪燕侍食于君子小饭而亟之数噍? ” 。毋 为口容 ,，现代解释平时奉陪有德有位的君子吃饭要 小 口 吃 饭 作者简介, ，，。 而速嚼这样才能及时回答君子的问话 咀嚼要快但不要，，,刘 涛 哲 学 博 士 广 州医学院思政课教学部讲师 研 究 ，。思 想 政 治 教 育 中 国 传 统 文 化 櫅櫅櫅櫅櫅櫅櫅櫅櫅櫅櫅櫅櫅櫅櫅櫅櫅櫅 ,,上 接 第 页 。:, 发展 ，,，,,米以上仅 有 人占 达 到 分 米以 上 , ,,,,,,: ,,,, ,,, 目前我国少年女子篮球竞技后备人才在身高方,，，。 ，人仅占在分以下的占从整体上看前锋 ,,,,:,,,,, 基本达到较高的标准，但在身体素质和技术水平方面有，和后卫的弹跳成绩不理想这些队员的身高受到了一定的限 的差距。，,，，制 其原因是运动员的身高较矮身体的协调性差摸高技 。建议,, 。术差,,需要增加青少年女子篮球队比赛次数和女子篮 ,,,全场八字运球上篮是反映运动员篮球综合基本技术 , 口，要提高少年队伍的训练水平。，、、、 的测试项目它反映运动员的奔跑能力灵 活 性控 制 能 力 ,,，动员全社会的力 量多渠道地筹集资金开展 女 、。传接球技术速度耐力及心理素质这项测试不但要求运动 , ，，员具有娴熟的运用组合能 力还要具有充沛的体能通 过 测 球运动来带动女子篮球运动的开展，以提高女子篮球的 ， ，，试这些运动员达到分以上有 人仅占总人数的 ,:, ,:, 数量，加速女子篮球的发展。。 中锋队员控制球的能力差 运动员在快速移动中完成基本,,，针对运动员身体形态与机能特点采取科学 的 ,，。 技术速度耐力及心理素质状况都有待提高 方法，全面提高专项身体素质与基本技术训练水平，加,,秒自投自抢跳投项中有 名运动员达到了大纲 ,,:, 范化、全面化、系统化的基本技术训练，提高灵活性和 ，,,，中的青少年指标个而且全是后卫的队员前锋和中锋 ,,。耐力的训练水平 ，队员中没有一名队员达到 标 准成 绩 比 较 差分 析 成 绩 差 的 , ，,，,主要原因有运动员的 基 本 功 差不 扎 实自 我 调 节 性 差缺 。乏心理训练 参考文献, 、三结论和建议 ,,,,李 春 阳 中国青年女子篮球运动 现 状 研 究 南 京 ,,:,。结论,, ，，，,,,学 院 院 报 ,::,,,,,,,::,:,, 优 秀少年女子篮球队中锋的体重比例要控 辽宁省 ,,,，催 峡 汪 伟 信 等 安 徽 省 青少年体育俱乐 部 发 展 现 ,, ，,,,,,模 式 中 国 体 育 科 技 :,,,::,,,,,:,,,: ,,王 惠 林 对我国少年篮球运动员和身体 素 质 测 试 现 ,,