不能混吃的食物
不能混吃的食物 不能涅吃张宁
人们日常吃饭不可能只吃一种食物,总魁有符 种粹样的肉蛋蔬菜丰富我们的餐桌.但是我们吃 下看似营养丰寓的食物时.由于浆螋食物的搭配1 ,反而会,)『起身体的不适.严重的还会导致中毒, 危及叶命
海鲜与啤酒易诱发痛风
海鲜是一种含有嘌呤和什酸两种成分的食物,f耐啤洒中则寓禽分解这两种成分的蘑要催化剂—— 维生索B1如粜吃海鲜时饮啤髑,会促使有害物质在 体内的结合,增加人体【仃【液巾的酸含蟥,从『『『『形成 难排的尿路*-i!i4[如粜自身代谢有川题,吃海鲜的叫 候喝啤酒容易导致lnL尿峻水平急剧升商,诱发痛J扎. 以致出现痛风性肾病,~iNXL性关节炎等 菠菜与豆腐易患结石症
专家指出,腐坐含有氯化镁,硫酸钙这两种物 质,『菠菜巾则含有酸,两种食物遇到一起可生成 草腋镁和草酸钙这两种白色的沉淀物不能被人体 吸收,不仪影响人体吸
收钙质,而凡还窬易患
结症..擘家建议.蛔
IW背能分开吃.营养
吸收会比较好
萝卜与橘子
易诱发甲状腺肿大
箩h会产生一利
抗叩状腺的物质硫氰
酸,如果同时食用大量
的桶子,苹果,葡萄等
水果,水果?I1的类赞酬
物质在肠道经细l{l!;『分
解就会转化为抑制
状腺作用的硫氰酸,
进而诱发甲状腺川t大
岛国『
鸡蛋与豆浆
降低蛋白质吸收
q-.,浆中禽有胰馐白嘶抑制物.它能抑制 蛋r1脯的活性.影响蛋白质在人体内的消化和嘎 码蛋的强清蛙禽有黏性瑶亡l,可以同豆浆的f IIl嗨结合,使蛋质的分解受到阻碍,从而降低, 刘蛋rI质的吸收率.
牛奶与巧克力易发生腹泻
叶.奶岔丰寓的蛋白质和钙,巧兜力则含草酗 暂混一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的] 结合成一利一不溶于水的革酸钙,食用后但暇 还会发,腹泻,发干枯等癌状.影响生长发育 水果与海鲜不容易;肖化
吃海鲜的同时,若再吃葡萄,l【I椅,石榴,柿. 水果.就会I11现眼uI:腹胀,腹痛,腹泻等因为j 水粜中禽有橼酸,遇到水产品一II的蛋质,会沉{ 刚,形成不容易消化的物质